Kung sa palagay natin normal na manatili sa mga patakaran at ang paggawa nito ay nasa kolektibong kabutihan, kung gayon mas malamang na tayo ay kumalas. www.shutterstock.com

Kapag naririnig natin ang mga tao na umano’y nakatakas mula sa ipinag-uutos na kuwarentenas - kung galing ito sa mga hotel sa Perth, Toowoomba, Sydney or Auckland - madaling itanong: "Ano ang iniisip nila? Bakit hindi nila sinusunod ang mga patakaran? ".

Ngunit ang aming kamakailang pagsusuri Ipinapakita ng mga tao na mas malamang na sundin ang payo sa kalusugan ng publiko kung nagkakamali sila, o may mga negatibong saloobin dito.

Ang hamon ay na habang ang COVID-19 ay kasama namin mula pa noong simula ng taon, hindi pa rin natin kinakailangan na makilala ang isang tao sa aming mga malapit na network na na-quarantine. Maaari kaming umasa sa isang malaking baha ng maling impormasyon tungkol dito mula sa media, o sa social media.

Kaya paano natin magagamit ang aming kaalaman sa pag-uugali ng tao upang mas mahusay na suportahan ang mga tao na sumunod sa kuwarentenas?

Aling mga kadahilanan ang nakakaapekto sa iniisip natin tungkol sa kuwarentenas?

Sinuri namin ang saklaw ng mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa pakikipag-ugnayan ng tao o pagsunod sa COVID-19 na payo sa kalusugan ng publiko, tulad ng kuwarentenas. Kasama dito:

• perceptions sa paligid ng makatuwiran at pagiging epektibo ng kuwarentina

• napansin na mga kahihinatnan ng pagsunod (o hindi)

• mga pang-unawa tungkol sa antas ng pamayanan at personal na panganib mula sa COVID-19

• pagkakaroon ng sapat na pangunahing mga supply (halimbawa, pagkain, tubig, damit).

Ang kasarian, edad, katayuan sa pag-aasawa, katayuan sa propesyonal at antas ng edukasyon ay may papel din kung sumunod ang mga tao, ngunit malinaw, hindi mababago ang mga ito.

Mahalaga ang mga katotohanan, ngunit ganoon din ang emosyon

Natagpuan ng aming pagsusuri ang isa sa mga pangunahing kadahilanan na nakakaapekto sa posibilidad ng mga tao na sumunod sa kuwarentina ay ang kanilang kaalaman tungkol sa COVID-19, kung paano nakukuha ang virus, mga sintomas ng impeksyon, at mga protina ng kuwarentina.

Hindi pag-unawa sa kung ano ang ibig sabihin ng kuwarentina at ang layunin nito ay maaaring humantong sa mga tao pag-imbento ng kanilang sariling mga patakaran, batay sa inaakala nilang isang katanggap-tanggap na antas ng pakikipag-ugnay o peligro.

Marahil hindi masyadong nakakagulat, kung naniniwala kami na ang kuwadrante ay kapaki-pakinabang, kung gayon mas malamang na sundin natin ang mga patakaran. Gayunman, ang pagbibigay ng impormasyon sa mga tao ay maaaring hindi ang sagot. Kailangan din nating makisali sa emosyon ng mga tao.

Ang emosyon ay maaaring makaapekto sa aming pang-unawa sa panganib, kung minsan higit pa kaysa sa makatotohanang impormasyon. Halimbawa, madalas naming naririnig ang tungkol sa negatibong karanasan ng quarantine o paghiwalay sa sarili, ngunit madalas hindi ang positibong balangkas, halimbawa ang bilang ng mga taong matagumpay na sumunod. Makakatulong ito na gawing normal ang kuwarentina, at mas malamang na kopyahin ang mga tao sa inaasahang pag-uugali.

Ang mga pamantayang panlipunan ay may mahalagang papel. Kung naniniwala ang mga tao na may isang sama-samang pangako upang protektahan ang komunidad mula sa karagdagang pagkalat ng impeksyon, mas malamang na sila ay paggalang ang panukala sa kalusugan ng publiko. Ang pakikilahok ng isang indibidwal ay maaaring maging kondisyon kung sa palagay nila ang iba ay nag-aambag din.

Gayunpaman, ang mga pamantayang panlipunan ay maaari ring magkaroon ng kabaligtaran na epekto. Kung sa palagay ng mga tao ang iba ay paglabag sa mga tuntunin sa kuwarentenas, maaari silang sumunod sa suit.

Shutterstock

Ang mga alalahanin tungkol sa stigma o diskriminasyon ay maaari ring makaapekto sa kagustuhan ng isang tao na sumunod sa kuwarentenas. Stigma ay maaaring gawin ang mga tao na mas malamang na itago ang mga sintomas o sakit, panatilihin ang mga ito mula sa paghahanap agad ng pangangalaga sa kalusugan, at maiwasan ang mga tao na mag-ampon ng mga malusog na pag-uugali.

Panghuli, maaaring itulak ang mga tao laban sa mga regulasyon bilang isang paraan ng pagpapanatili ng isang pakiramdam kontrol. Maaari silang itulak dahil sa pagkabalisa o pagkabalisa, na kung saan ay nakakaapekto sa kung paano nila iniisip ang tungkol sa isyu o kung paano sila gumawa ng mga pagpapasya.

Kaya paano natin ito magagamit?

Upang suportahan ang pagtanggap ng at pagsunod sa pamayanan sa kuwarentenas, kailangan nating isaalang-alang ang mga isyung ito sa pag-uugali. Kailangan natin:

1. ihanda ang mga tao para sa kung ano ang maaaring maranasan nila: inip, pagkawala ng kalayaan o gawain, inis at / o pagkabalisa. Ang mga priming tao ay maaaring makatulong sa kanila na mag-isip tungkol sa mga paraan upang mabawasan ang mga isyung ito

2. hikayatin ang mga tao na gumawa ng mga plano dahil alam natin na nakakatulong ito sa mga tao na makayanan. Ang paghikayat sa mga tao na manatili sa mga katulad na (pre-quarantine) na mga gawain ay maaaring makatulong sa mga tao na maiwasan ang pagkabalisa o pagkabalisa. Ang mga plano na ito ay kailangang maging tiyak sa oras at intensyonal, hindi hangarin. Halimbawa, maaari naming hikayatin ang mga tao na istraktura ang oras para sa ehersisyo at para sa virtual na sosyalidad. Iminungkahi ng iba na gawin ang mga nakabahaging aktibidad, tulad ng nanonood ng sine sa Netflix sa parehong oras

3. magbigay ng access sa suporta sa lipunan, pyschological at medikal alinman sa pamamagitan ng maaasahang internet access o pag-access sa mga helplines

4. magbigay ng sapat na pangunahing panustos tulad ng pagkain, tubig at damit, at isang ligtas at malinis na lugar upang kuwarentenas

5. hikayatin ang ating mga pinuno na malinaw na magsalita, at iba pa upang palakasin, na ang pagsunod sa kuwarent ay nasa interes ng aming grupo at inaasahan na kukunin ng mga tao ang kanilang timbang. At kung hindi nila ito, hindi ito magiging katanggap-tanggap

6. magbigay ng saklaw ng media na sumasalamin sa katotohanang sumusunod ang karamihan sa mga tao. Ang mga halimbawa ng mga taong tumatakbo mula sa kuwarentine ay malinaw na kumakatawan sa mga pagkabigo sa kuwarentine, ngunit sila ay higit. Marahil ang oras nito upang tingnan ang proporsyon ng mga taong sumunod sa kuwarentong hotel dahil kailangan nating itaguyod ang kolektibong pamantayan ay sumunod sa

7. magbigay ng mga tao ng sapat na pahinga sa sakit at iba pang mga suporta sa istruktura, tulad ng kakayahang magtrabaho nang malayuan, kasama ang anumang mga solusyon na sumusuporta sa pagbabago ng pag-uugali.

Tungkol sa Author

Holly Seale, Senior Lecturer, UNSW

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

Mga Gawi sa Atom: Isang Madali at Napatunayan na Paraan upang Bumuo ng Mabuting Gawi at Masira ang Mga Masasama

ni James Clear

Ang Atomic Habits ay nagbibigay ng praktikal na payo para sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi, batay sa siyentipikong pananaliksik sa pagbabago ng pag-uugali.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Apat na Pagkahilig: Ang Hindi Kailangangangang Mga Profile sa Pag-personalidad na Nagpapakita Kung Paano Gawing Mas Mabuti ang Iyong Buhay (at Mas Mabuti din ang Buhay ng Ibang Tao)

ni Gretchen Rubin

Tinutukoy ng Apat na Tendencies ang apat na uri ng personalidad at ipinapaliwanag kung paano makakatulong sa iyo ang pag-unawa sa sarili mong mga ugali na mapabuti ang iyong mga relasyon, gawi sa trabaho, at pangkalahatang kaligayahan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Pag-isipang Muli: Ang Lakas ng Pag-alam sa Hindi mo Alam

ni Adam Grant

Sinasaliksik ng Think Again kung paano mababago ng mga tao ang kanilang isip at saloobin, at nag-aalok ng mga estratehiya para sa pagpapabuti ng kritikal na pag-iisip at paggawa ng desisyon.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Pinapanatili ng Katawan ang Iskor: Utak, Isip, at Katawan sa Pagpapagaling ng Trauma

ni Bessel van der Kolk

Tinatalakay ng The Body Keeps the Score ang koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal na kalusugan, at nag-aalok ng mga insight sa kung paano magagamot at mapapagaling ang trauma.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Sikolohiya ng Pera: Napapanahong mga aralin sa kayamanan, kasakiman, at kaligayahan

ni Morgan Housel

Sinusuri ng Psychology of Money ang mga paraan kung saan ang ating mga saloobin at pag-uugali sa paligid ng pera ay maaaring humubog sa ating tagumpay sa pananalapi at pangkalahatang kagalingan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order