Kapag nakatira ka sa kasalukuyan, alam mo kung ano ang mahalaga para sa iyo, at kumilos ka sa pag-alam na iyon. Makikita mo ang malaking larawan at ang pinakamaliit na detalye sa parehong oras. Ang iyong pakiramdam ng tiyempo at ang iyong mga instincts maging matalim. Ang oras mismo ay nagpapabagal at nagpapasiglang ka sa katotohanan ng kasalukuyang sandali. Ikaw ay naging isang pambihirang at makapangyarihang tao. Ipinakikita sa amin ng mga magagaling na atleta kung gaano totoo ito.
Kahit na ikaw ay hindi isang atleta ang iyong sarili, maaari kang matuto ng isang bagay mula sa kanila. Pagkatapos ng lahat, walang katawan ng tao na walang kalayaan sa kanilang isipan, sa kanilang puso, o sa kanilang kaluluwa. Kapag ikaw ay ganap na naroroon, ang lahat ng apat na mga dimensyon ng iyong pagkamuhi ay tumatakbo sa pagkakaisa, na nagpapahintulot sa iyo na maging kasing ganda ng iyong makakaya.
Manalo o matalo
Si Wayne Gretzky ay pinarangalan bilang ang pinakamalaking hockey player na nabuhay. Ang mga eksperto ng Hockey ay madalas na naglalarawan sa kanya bilang pagkakaroon ng pang-anim na kahulugan. Sabi nila makikita niya ang buong ibabaw ng yelo nang sabay-sabay, kilalanin ang pattern ng kung paano ang paglalaro ay paglalahad, at intuitively gawin ang tamang desisyon tungkol sa kung saan upang pumasa o shoot ang pak. Sa pamamagitan ng kanyang sariling pagpasok, hindi siya nagtataglay ng higit na mataas na skating o shooting skills. Ang Wayne Gretzky ay isang hindi kapani-paniwalang atleta.
Noong tag-araw ng 2000, napanalunan ni Tiger Woods ang PGA championship, ang isa lamang sa apat na pangunahing kampeonato na siya ay nanalo pa. Nang tanungin pagkatapos kung paano niya hinawakan ang presyur ng paggawa ng isang kritikal na pagbaril ng chip sa huling butas na humahantong sa kanyang tagumpay, sinabi niya, "Sinikap kong manatili sa sandaling ito at tumuon sa pagbaril na dapat kong gawin." Hindi pinahintulutan ni Tiger Woods ang kanyang pag-iisip sa kahalagahan ng paggawa ng pagbaril, o sa pag-aalala tungkol sa kung ano ang iniisip ng mga tao kung nabigo siya. Ang kanyang buong pagkatao ay nakatuon sa kung ano ang mahalaga para sa kanya sa sandaling iyon.
Sa 1999 World Track and Field Championships, ang Canadian sprinter Bruny Surin ay nawala ang isang daang metro na dash sa American Maurice Greene. Nagtatakda si Greene ng isang bagong talaan ng mundo ng mga segundo ng 9.79. Gayunpaman, nangunguna ang Surin sa lahi para sa unang apatnapung metro. Nang tatanungin si Surin pagkatapos kung ano ang nangyari sa sandaling iyon sa lahi, sinabi niya na nalaman niya na pinapalo niya si Greene at natuwa sa posibilidad na maaaring manalo siya. Sa sandaling iyon, umakyat si Greene sa kanya upang manalo ng ginto at magtakda ng bagong rekord ng mundo. Ipinaalam sa Surin ang kanyang isip sa hinaharap, isang hinaharap na limang segundo pa lamang ang layo.
Hinimok ng Oras
Ang lahat ng magagaling na atleta ay naglalarawan ng kanilang mga talento sa sandali ng katotohanan na may isang karaniwang katotohanan: Ang Oras ay bumagal. Ang mga mahuhusay na hitters sa bahay ay nagsasabi na ang baseball ay nagpapabagal para sa kanila, kahit na ito ay dumudulas sa higit sa siyamnapung milya kada oras. Sinasabi nila na ang bola ay mukhang laki ng kalabasa. Sa palagay nila marami silang oras upang magpasiya kung mag-ugoy o hindi. Ang mga atleta ay hindi kapani-paniwalang naroroon sa mga sandaling iyon.
Hindi na ikaw at ako ay hindi alam kung paano mamuhay sa kasalukuyan sa aming sariling mas kaakit-akit na buhay. Madalas kaming naroroon kapag nagpapatuloy kami ng isang paboritong palipasan o libangan. Ang paghahardin, pagluluto, pagmamasid sa sunog ng apoy, at pagbibisikleta ng bundok ay ilan lamang sa mga daan-daang paraan kung saan maaari naming makuha sa mga oras ng daloy na maaaring inilarawan bilang ganap na naroroon.
Ang pangunahing tanong para sa iyo at sa akin ay kung maaari naming likhain ang parehong karanasan para sa ating sarili kapag nararamdaman natin sa ilalim ng presyon. Kapag ang mga chips ay down, ang aming kakayahan upang maging mga panukala kung maaari naming tumaas sa aming buong potensyal. Natutunan ko ang isang aralin kung paano namin ito magagawa mula sa isang propesyonal na coach ng basketball, bago ko narinig ang buhay sa kasalukuyan.
Ano ang Mahalaga Ngayon?
Ako ay nasa isang nakatataas na pulong sa pamamahala sa Connecticut. Inanyayahan ng aming pangulo si Pat Riley, pagkatapos ay ang coach ng New York Knicks ng NBA, upang makipag-usap sa amin. Sinabi sa amin ni Pat Riley ang konsepto na ginamit niya sa kanyang mga manlalaro upang makuha ang pinakamagaling sa kanila: WIN Ano ang Mahalaga Ngayon.
Ako ay sinaktan ng simpleng ideya na ito. "Ano ang Mahalaga Ngayon" ang paraan ni Pat Riley sa pagtulong sa kanyang mga manlalaro na maging ganap na naroroon habang sila ay nasa korte. Siya ay nagsalita tungkol sa mga kaguluhan na kinailangan ng kanyang mga propesyonal na manlalaro ng basketball - mga pag-endorso, deal sa negosyo, kontrata, pamamahala ng pera, kababaihan, at iba pa. Tiyak na akala ko kung gaano kadali ang maaaring makaligtaan ng mga taong nakakaakit sa mga bagay na ito, at kung paano mababawasan ang mga pagkagambala na ito ng pagiging epektibo ng isang tao.
Din ako ay impressed sa pamamagitan ng isa pang aspeto ng Ano ang Mahalaga Ngayon. Ang mga ito ay mga nangungunang manlalaro. Ang kanilang mga kasanayan ay kabilang sa mga pinakamahusay sa buong mundo. Hindi nila kailangan ang maraming pagtuturo at pagtuturo na nakabatay sa kasanayan. Ang kailangan nila ay ang tamang saloobin upang magtagumpay.
Sa karanasan ni Riley, ang pagganyak sa kanyang mga manlalaro na dumalo ay ang pinaka-makapangyarihang kasangkapan na kailangan niyang tulungan silang gawin sa tuktok ng kanilang laro ... upang maging pinakamahusay na maaaring ... superstar sa kanilang larangan. Alam niya na makakamit nila ang kadakilaan kung gugulin nila ang lahat ng kanilang mental, pisikal, emosyonal, at espirituwal na mga sarili sa isang naisip: Ano ang Mahalaga Ngayon.
Maging ang Pinakamagandang Magagawa Namin
Ito ba ay iba para sa iba pa sa atin? Kapag nakatuon tayo sa Ano ang Mahalaga Ngayon, tayo ang pinakamahusay na maaari nating maging sa ating mga pinaka-mahirap na sandali. Kung nakikipag-usap tayo sa isang mapaghimagsik na bata, na nagpapatuloy sa nakakainis na pagkukumpuni sa bahay, o namumuno sa isang mahalagang pulong sa negosyo, nagpapasiya tayo na ang aktibidad na ito ang pinakamahalagang bagay na maaari nating gawin sa ating buhay sa sandaling ito. Hindi kami nakararanas ng isang hinihimok na maging sa ibang lugar, gumawa ng iba pang bagay, o mag-isip tungkol sa ibang bagay.
Upang makamit ang kahanga-hangang kalagayan ng isip, dapat mong malaman kung sino ka. Dapat kang magtiwala sa iyong sarili na gagawin mo kung ano ang tama para sa iyo, nang hindi napakalaki pre-planuhin ang iyong mga aksyon, at walang memorya ng mga nakaraang sugat na may hawak ka pabalik. Sinabi ni Mark Twain, "Nababahala ako tungkol sa maraming bagay sa buhay ko at ilan sa kanila ang talagang nangyari." Upang maranasan ang kagalakan, ang tiwala sa sarili, at ang kahusayan na nanggagaling sa buhay sa kasalukuyan, dapat kang makahanap ng isang paraan upang maibalik ang iyong palagay na dapat mangyari, upang maibalik ang iyong sarili sa kung ano ang nangyayari.
© 2002. Muling na-print na may pahintulot ng publisher,
Kasalukuyang Pamumuhay at Pagkatuto, Inc. www.presentliving.com/
Artikulo Source
Ano ang Mahalaga Ngayon: Pagbubuhos ng Nakalipas upang maaari mong Mabuhay sa Kasalukuyan
ni John Kuypers.
Ano ang Mahalaga Ngayon (WIN) ay isang aklat na nagtuturo sa mga mambabasa kung paano maging tunay sa pamamagitan ng pagtutuon ng pansin sa kanilang kasalukuyang mga kaisipan, damdamin at pagkilos. Ito ay para sa mga mambabasa na nais na pigilan ang pag-faking ito at simulan ang paggawa nito! Nag-aalok ng anim na estratehiya na tinatawag na 'doorways', Ano ang Mahalaga Ngayon ay praktikal, lantad, kilalang-kilala at nakasisigla.
Info / Order book na ito mula sa Amazon. Magagamit din sa isang papagsiklabin edisyon.
Tungkol sa Author
Si John Kuypers ay ang Direktor at Tagapagtatag ng Kasalukuyang Pamumuhay at Pagkatuto, Inc., isang organisasyon na nakatuon sa pagtulong sa mga tao mula sa lahat ng antas ng pamumuhay na matutunan kung paano magtrabaho at mamuhay nang masigasig na walang pagsisisi sa pamamagitan ng pamumuhay sa kasalukuyan. Siya rin ang nagtatag ng Rapid Shift Performance Systems, na nag-aalok ng mga tool, pagsasanay at coaching upang matulungan ang mga lider ng negosyo na makamit ang kooperatibong pagganap at mga pakinabang sa pagiging produktibo.
Manood ng video kay John: Paano Sasabihin Hindi Ka Buhay Sa Kasalukuyan
Mga Kaugnay Books
{amazonWS:searchindex=KindleStore;keywords=John Kuypers" target="_blank" rel="nofollow noopener">InnerSelf Market at Amazon
