Ang lahat ng bagay sa aklat na ito ay nanggagaling mula sa palagay na ang aming isip na hindi malay (maluwag na tinatawag na) ay tumatakbo sa katawan. Ito coordinates ang iba't ibang mga espesyal na organo, ito juggles mga prayoridad, at ito ay nagbibigay ng isang emergency tugon. Parehong sa pagpapanatili ng kalusugan at sa overcoming sakit o pinsala, ang subconscious isip ay ang trabaho. Kaya, kung mayroon tayong problema sa kalusugan, ito ang isip na hindi alam ang kailangan nating pakikitungo.

Ang subconscious ay malakas ngunit-sa pamamagitan ng kahulugan-hindi may malay-tao. Mayroon itong mga gawain, at nagpapatuloy ito sa kanila hanggang sa isang bagay na humihiling ng iba pang mga reaksyon. Ang "isang bagay" ay maaaring isang kagipitan ng isang uri, ngunit maaari din ito us. Upang maapektuhan ang katawan, makipag-ugnay sa hindi malay. Paano? Ang pinakamadali, pinaka-epektibong paraan, ay simpleng paggunita, sapagkat ang isip na hindi malay ay tila masusing tumugon sa mga larawan. At ito ay nagsasangkot ng paggamit ng imahinasyon bilang isang tool ng pang-unawa at pagmamanipula.

Pagpapakita sa visual at Morphing: Iyon lamang ang Narito

Ang visualization at morphing ay gumagana nang mabuti para sa mga tiyak na mga lokal na problema, lalo na kapag nagtatrabaho ka sa tulong ng iba. Sa katunayan, ang pagharap sa isang partikular na problema ay halos masyadong madaling ilarawan. Ito ay maaaring tunog tulad ng wala. Ang lahat ng maaari kong sabihin ay, subukan ito. Una mong maisalarawan ang kondisyon na nais mong tugunan, pagkatapos ay i-morph mo ang visualization upang maging ang paraan na gusto mo ito. Iyon lang ang mayroon dito.

Sabihing mayroon kang namamagang lalamunan. Tawagan ang isang larawan kung ano ang nararamdaman ng namamagang lalamunan sa iyo. Maaari kang gumawa ng mental picture ng isang hollow tube ng pula, scratchy skin. Huwag mag-alala tungkol sa larawan na tumpak, o kahit na makikilala. Sa katunayan, ang pinakamahusay na larawan ay maaaring isang cartoon, dahil binibigyang diin nito kung ano ang nais mong bigyang-diin. Gusto mong makuha ang atensiyon ng hindi malay na isip at ipaalam ito sa isang problema na nais mong gawin ito. Iyon lang ang sinusubukan mong magawa. Anuman ang larawan ay gumagana para sa iyo, gamitin ito.

Pagkatapos, kapag nasa isip mo ang larawang iyon, isipin na ang pagbabago ng pulang makinis na balat ay lumilitaw nang malumanay sa kahit anong larawan ng iyong kaisipan ay malusog na lalamunan sa lalamunan. Makinis, kulay-rosas na balat, marahil. Tulad ng orihinal na visualization, ang morphed visualization ay hindi kailangang tumpak; kailangan itong makipag-usap sa di-malay na isip, na gagawin ang iba.

Maaari mong i-Risk Hoping That Technique ito Makakaapekto ba ang Tulong Ikaw?

Ang pinakamahalagang limitasyon sa pagiging epektibo ng pamamaraan na ito ay hindi gaano kahusay ang maipakita mo, ngunit gaano kahusay mong madadala ang iyong sarili upang mapagtagumpayan ang mga bagay na itinuro sa iyo. Kung hindi mo mapanganib ang pag-asa na makakatulong sa iyo ang pamamaraan na ito-pagkatapos ay hindi ito magagawa. kung ikaw maaari ipagsapalaran ito, ito maaari tulungan. Muli, ito ay kasing simple ng iyan.

Ito ay isang walang katanggapang henerasyon, ngunit sasabihin ko na ang lahat ng karamdaman ay maaaring ituring bilang resulta ng ilang pagbara sa isang lugar. Alisin ang pagbara, alisin ang sanhi ng sakit.

Masyadong simple? Marahil, ngunit sabihin sa tingin tungkol sa sanhi at epekto.

Ang bawat epekto ay may parehong mga agarang sanhi (sintomas) at pinagbabatayan sanhi. Minsan ito ay angkop upang harapin ang mga sintomas: Kapag nasa panganib ka ng pagpunta sa diabetes shock, kailangan mong harapin ang agarang sanhi ngayon na, o hindi ka maaaring tumagal ng sapat na katagalan upang magpatuloy. Ngunit sa huli, kung gusto mong maging mahusay, kailangan mong harapin ang pinagbabatayanang mga sanhi.

At paano, kung hindi ka manggagamot, nakikitungo ka ba sa pinagbabatayang mga sanhi ng sakit? O, upang ilagay ang parehong tanong sa isang mas positibong paraan, paano mo itinataguyod ang pinagbabatayang mga sanhi ng kalusugan?

Ang sagot ay, gumamit ka ng visualization upang alisin ang mga pinagbabatayang dahilan ng anumang mga problema sa kalusugan na mayroon ka, hindi alintana kung alam mo ang mga sanhi-at kahit anong nalalaman mo ang mga problema. Kaya, hindi mo kailangang malaman kung paano pinapanatili ng katawan ang sarili nito. Kung lumipat ka pabalik sa pinagbabatayan ng mga dahilan, pinapasimple ng lahat ang lahat. Hindi mo na kailangan upang maunawaan kung paano ang iyong katawan sistema ng trabaho. Kailangan mo lamang malaman upang makipag-usap sa kanila, upang matulungan silang gawin kung ano ang ginagawa nila.

Para sa mahirap na pagdinig: Hindi mo na kailangan upang maunawaan kung paano ang iyong katawan sistema ng trabaho.

Nakikita mo ba kung gaano kalakas ang pamamaraan na ito? Paano walang palad? Paano proactive? Paano ligtas? Kasabay nito, may limitasyon ito. Ito ay tiyak na hindi gagana para sa mga hindi na subukan ito. Hindi ito palaging makatutulong sa mga agarang dahilan. At hindi nito kinakailangang pagalingin ang lahat.

Waters of Life Meditation

Narito ang isang simpleng pagninilay para sa pagpapanatili ng kalusugan ng iyong pisikal, mental, emosyonal, at masiglang katawan.

Sa paggawa ng pagsasanay na ito, ang ilang mga tao maisalarawan ang kanilang mga sarili bilang isang katawan; inilarawan ng iba ang apat na katawan na nakasalansan ng isa sa loob ng isa. Ang iba pa ay nakakakita ng apat na katawan na may hawak na mga kamay sa isang bilog. Hindi mahalaga, gawin kung ano ang gusto mo sa sandaling ito.

Kumuha ng isang komportableng posisyon sa upuan at isara ang iyong mga mata. Kumuha ng ilang mabagal na malalim na paghinga, na may panandaliang humahawak ng iyong hininga pagkatapos huminga ka, at muli pagkatapos mong huminga. Mamahinga. Isipin ang iyong sarili na nakatayo sa ilalim ng isang talon, na may ilog ng buhay at kalusugan na dumadaloy sa iyo at sa paligid mo. Ang mga tubig na ito ay kumakatawan sa aming hindi nakikitang suporta mula sa kabilang panig. Dumadaloy sila sa amin araw at gabi, isang tahimik na suporta na hindi bihira o marahil ay hindi alam. Ang tubig ay dumadaloy sa iyo, at sa paligid mo, at sa pamamagitan ng mo, matalas ang bawat cell. May kaya magkano ang tubig na hindi marahil ka maaaring kumuha ng "higit sa iyong bahagi." Ang lahat ng nais mo ay doon para sa iyo, at ikaw ay may isang likas karapatan na ang lahat ng kailangan mo.

Tingnan ang tubig na bumababa tulad ng mabilis o bilang mabagal na tila tama. Walang mali sa pagtingin na bumababa ito sa mabagal na kilos, at walang mali sa nakikita itong lumilipat kung minsan nang dahan-dahan, kung minsan ay mabilis. Hindi mo sinasadya ang kalikasan; ikaw ay lumilikha ng visualization.

Tingnan ang mga tubig na pumapasok sa tuktok ng iyong ulo, at maayos na umaagos sa pamamagitan ng iyong katawan, mula sa ulo sa toes. Bilang sundin mo ang pagbagsak ng tubig, i-set ang iyong mga layunin para sa daloy sa malumanay, tahimik, ngunit epektibong maagnas ang layo ng anumang blockages na naipon sa alinman sa apat na mga katawan.

Sa pisikal na katawan, ang mga pagharang ay maaaring resulta ng mga nakaraang pinsala o sakit. Sa emosyonal na katawan, maaaring sila ang hindi nawawalang resulta ng mga nakaraang trauma. Sa mental na katawan, maaaring lumitaw ang mga ito bilang mga pagpuna, o sistematikong pagbaluktot sa ating kakayahang mag-isip at makaintindi. Sa energetic body, maaari silang lumitaw bilang mga mapurol na mga spot o mga hot spot, kung saan tayo ay masyadong insensitive o masyadong sensitibo sa panlabas na input, o maaaring lumitaw bilang rips o luha sa pamamagitan ng kung saan ang ating enerhiya na "paglabas," na nag-iiwan sa atin.

Sa panahon ng pagmumuni-muni, maaari kang makatanggap ng mga ideya o pananaw sa mga sanhi ng iba't ibang mga problema, hindi lahat ay pisikal. Iyan na ang lahat ng mabuti at mabuti, at dapat mong ihain ang mga ideyang iyon para sa pagsusuri sa ibang pagkakataon-ngunit huwag hayaan silang makagambala sa aktwal na proseso mismo. Sa panahon ng pagmumuni-muni, gawin ang pagmumuni-muni.

Hawakan ang iyong pansin sa tubig na umaagos nang maayos sa iyong katawan. Panoorin-ngunit huwag makagambala. Obserbahan kung saan ang tubig ay tila natigil. Itakda ang iyong hangarin na ang anumang mga obstacle hold up ang tubig ay pagtagumpayan. Ngunit huwag tumigil na sundin ang daloy ng tubig pababa sa iyong katawan. Kapag sinunod mo ang daloy sa iyong mga paa, magsimulang muli sa tuktok ng iyong ulo at sundin ito.

Gawin ito hangga't naaangkop, at itigil kapag nararamdaman mo ang paghinto. Ang mas mahalaga kaysa sa kung gaano katagal mo gawin ang ehersisyo na ito ay gaano kadalas mo ito ginagawa. Ang mas madalas, mas mahusay, kahit na ito ay isang minuto o dalawa lamang sa isang pagkakataon.

Kung hindi ka nalulumbay sa talon, o kung nahihirapan kang makita ang kalagayan sa ilalim ng isang talon kung ikaw ay nahuhulog, kadali lang na isipin ang iyong sarili na nakahiga sa isang ilog o isang ilog, sa iyong ulo patungo sa pinagmulan ng daloy. Isipin ang tubig na dumadaloy sa iyong katawan sa parehong paraan na gusto mo sa ilalim ng isang talon, at manood sa parehong paraan.

Kung ang ideya ng pagiging suffused sa tubig ay hindi gumagana para sa iyo, subukan visualizing ang iyong sarili sa isang patlang ng liwanag, ang light beams paglilinis ng iyong katawan sa parehong paraan. O subukan iba pang mga bagay. Ang isa sa aking mga kaibigan ay nagpapakita ng isa sa mga ulo ng shower na hawak mo sa iyong kamay, at ginagamit ito upang idirekta ang tubig sa mga lugar ng problema. Maging malikhain.

Paano ito gumagana?

Iyan ang pagmumuni-muni, at iyan ang paraan na ipaliwanag ko ito sa sarili ko. Tulad ng kung paano ito gumagana talagang-sino ang nakakaalam? Ang isang teorya ay na ang pagtuon sa ating pansin sa tubig at mga sagabal ay nagtawag sa mga hadlang sa pansin ng di-malay na isip, na ginagawa ng sandali-hanggang-sandali na gawain ng pagpapanatili ng katawan.

Ang aking ginustong teorya ay ang aming pisikal na katawan ay inilatag sa template ng enerhiya-katawan, at sa sandaling ayusin namin ang katawan ng enerhiya, ang pisikal na katawan ay nagbabago mismo upang tumugma sa naitama na template. Ngunit ito lamang ang teorya, at, talaga, sino ang nagmamalasakit? Ang mahalaga ay na ito ay gumagana.

Subtitle ng InnerSelf.
© 2014 sa pamamagitan ng Frank DeMarco. Lahat ng Mga Karapatan.
Na-reprint na may pahintulot. Publisher: Rainbow Ridge Books.

Artikulo Source:

Isipin ang Iyong Sarili: Isang Praktikal na Patnubay sa Paggamit ng Visualisation upang Mapabuti ang Iyong Kalusugan at Iyong Buhay
ni Frank DeMarco.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Author

Si Frank DeMarco ay co-founder ng Hampton Roads Publishing Company, Inc., at para sa 16 na taon ay Chief Editor. Siya ang may-akda ng limang di-gawa-gawa na libro (Muddy Tracks; Habol Smallwood, The Sphere at ang Hologram; Ang Cosmic Internet; at Afterlife pag-uusap sa Hemingway), at dalawang nobelang (Messenger: A Sequel sa Lost Horizon, at Babe sa Woods).