Nagtataka ka ba kung sobra ka ba para sa mga mahal mo? Nag-aalala ka ba na pasanin mo sila? Nararamdaman mo ba na sapat na ang iyong mga mahal sa buhay sa kanilang plato upang mag-alala tungkol sa iyong mga pag-upa? Ang mga ito ay marahil mga damdamin na namin ang lahat mula sa oras-oras. Pakiramdam namin ay mas mahusay na mahawakan ang aming mga damdamin na napakasakit sa halip na kumuha ng isang pagkakataon na maaari naming higit pang pasanin ang aming mga kaibigan o kasosyo.

Dalawang babaeng mga kaibigan ang dumating sa isang pagawaan namin. Ang dalawang solong babae ay pinakamatalik na kaibigan sa loob ng mahabang panahon at talagang tila higit na katulad ng mga kambal na babae kaysa sa mga kaibigan. Sila ay nagmamalasakit at nagmahal sa bawat isa. Sapagkat ang bawat isa ay nagtataglay ng mga responsableng trabaho na maraming milya mula sa bawat isa, nakikita lamang nila ang isa't isa nang maraming beses sa isang taon. Ngunit nag-uusap sila sa telepono araw-araw, kung minsan ay ilang minuto lamang. Nag-aalala rin sila tungkol sa isa't isa. Nag-aalala sila na ang kasalukuyang batang kaibigan ay hindi tama. Nag-aalala sila na ang iba ay nagtatrabaho nang labis o hindi sa sapat na kalusugan. Ang kanilang relasyon sa isa't isa ay napakahigpit sa ating natitira sa workshop.

"Masyadong Maraming Para sa Iyo ang Aking Mga Problema?"

Sa sesyon ng hapon, ang isang kaibigan ay dumating sa isa pang kaibigan na may luha. Dahil sa kanyang pagmamalasakit sa kanyang kaibigan, itinatago niya ang kanyang sariling damdamin ng depresyon at kawalang-pag-asa na muli niyang nararamdaman. Sa pamamagitan ng mga luha na dumadaloy sa kanyang mukha sinabi niya,

"Masyado ba ako para sa iyo? Tila nagugustuhan mo ang iyong sariling mga problema upang harapin, at ang iyong mga problema ay tila mas malaki kaysa sa akin. "

Ang kanyang kaibigan ay tumingin sa kanya na may tulad na pag-ibig at sinabi,

"Kapag ibinabahagi mo ang iyong mga problema sa akin, nakatutulong ito sa akin nang labis at ang pinakadakilang kaloob. Kahit na ang aking mga hamon ay napakahusay sa ngayon, kapag ibinabahagi mo sa akin sa iyo, binibigyan ako ng pagkakataon na lumabas sa sarili kong mga paghihirap at tunay na naroon para sa iyo. Alam ko na itinatago mo ang iyong damdamin mula sa akin, at nagdulot ng isang distansya sa aming relasyon. Gusto kong marinig ang lahat mula sa iyo. Hindi ka puwedeng maging sobra para sa akin. "

"Hindi Ko Nais Upang Pasanin Ka Sa Aking mga Problema"

Sa workshop ng isang pares, isang babae ang nagrereklamo na ang kanyang asawa na tatlumpung taon ay tila naiiba sa kani-kanilang panahon. Alam niya na dumaranas siya ng ilang matinding problema sa kanyang mga kapatid sa ari-arian na iniwan ng kanyang mga magulang, pati na rin ang mga problema sa trabaho. Karaniwan, sa kanilang kasal, ibinahagi nila ang lahat, ngunit ngayon ay tahimik at bihirang makipag-usap sa kanya tungkol sa kanyang mga stress. Siguraduhin, mayroon siyang sariling bahagi ng mga problema sa pag-aalaga sa kanyang mga matatandang magulang pati na rin upang patuloy na magtrabaho ng full time. Ngunit ang kanyang pinakamalaking sakit ay kawalan ng komunikasyon ng kanyang asawa.

Sa wakas ay ipinahayag niya na nagsimula siyang gumamit muli ng marijuana pagkatapos na huminto sa sampung taon. Ang kanyang paggamit ng marijuana ay naging isang pangunahing isyu sa nakaraan, at dahil siya ay umalis sila ay mas mahusay na nagsasama.

Hindi niya maaaring tumingin sa kanyang mga mata habang nagsasalita siya,

"Mukhang nakakaranas ka ng napakarami sa iyong sariling mga problema na hindi ko nais na pasanin ka sa akin. Ngunit hindi ko na kayang mahawakan ang tensiyon sa sarili ko kaya lumipat ako sa marihuwana upang patayin ang damdamin ko at pahintulutan akong magpatuloy. "

Sabi niya,

"Sa tuwing ibinabahagi mo ang damdamin mo sa akin, lumalaki na kami. Gusto ko ang pagiging malapit sa iyo sa pamamagitan ng pag-alam sa lahat ng iyong ginagawa. Ang pagtangis bilang isang paraan ng pagprotekta sa akin ay talagang itinutulak ako at napakasakit. "

Sumang-ayon ang taong ito na maging matapat sa kanyang asawa sa hinaharap at itigil ang paggamit ng marijuana. Napagtanto niya na ang kanyang tunay na sarili ay hindi masyadong marami para sa kanya, at paglalagay sa isang maling harap ay itulak sa kanya ang layo.

"Ito ba ay isang Magandang Oras?"

Minsan naisip ko kung sobra na ako para kay Barry. Kapag nagkakalat ang isang bagay sa akin, o sa aming mga anak, may posibilidad akong makipag-usap tungkol dito ng maraming. At kung minsan ay nagtataka ako kung gusto ni Barry na hindi ako magsalita nang labis. Kaya tinanong ko siya tungkol dito.

Sinabi niya sa akin na ang aking mga damdamin ay hindi masyadong magkano para sa kanya, ngunit kung minsan ang tiyempo ay hindi tama, lalo na bago tayo matulog kapag siya ay masyadong pagod. Sa mga panahong ito ay maaaring siya ay tahimik at kung minsan ay nasaktan ako. Kaya sumang-ayon kami sa isang plano. Kapag kailangan kong makipag-usap tungkol sa isang bagay, itatanong ko sa kanya kung ito ay isang magandang panahon. At sumang-ayon siya na matapat na sabihin sa akin kung ang tiyempo ay hindi tama, at sumang-ayon sa susunod na magagamit na oras.

Sa ngayon ang plano ay mahusay na nagtrabaho. At tinanong ko siya kapwa, kung minsan ay pinalalakas niya ang isang bagay na nakababagod bago tayo matulog. Gusto kong marinig ang tungkol sa lahat ng bagay na nagalit sa Barry, kaya sumasang-ayon ako na pag-usapan ito sa susunod na araw.

"Kailangan Ko ang Iyong Tulong at Karunungan na may Bagay ..."

Mahalagang ibahagi ang aming mga pag-aalala, alalahanin at alalahanin sa mga mahal sa buhay. Itinatago ang mga ito mula sa kanila ay lumilikha lamang ng pakiramdam ng separateness. Ang pagbabahagi sa kanila sa angkop na oras ay maaaring lumikha ng pagiging malapit, lalo na kung sinimulan natin ang pag-uusap sa pagsasabing, "Kailangan ko ang iyong tulong at karunungan sa isang bagay na nakakaabala sa akin." Kung gayon tingnan kung gaano ka sobra para sa iyong mahal sa buhay.

Ang artikulong ito ay isinulat ni Joyce Vissell, co-author ng aklat:

Final Regalo ng Isang Ina: Paano Courageous Dying One Woman Transformed Her Family
sa pamamagitan ng Joyce at Barry Vissell.

Ang kuwento ng isang matapang na babae at ng kanyang napakalaking pagmamahal sa buhay at pamilya, at ang kanyang pananampalataya at pagpapasiya. Ito rin ang kuwento ng kanyang pantay na magiting na pamilya na, sa proseso ng pagtaas sa okasyon at pagsasakatuparan ng matagal na kahilingan ni Louise, hindi lamang nagapi ang napakaraming mga stigmas tungkol sa proseso ng kamatayan ngunit, sa parehong oras, muling natuklasan kung ano ang ibig sabihin nito upang ipagdiwang ang buhay mismo. Hindi lamang hinahawakan ng aklat na ito ang puso sa isang napakalakas, matindi, at masayang paraan, ngunit ang pagbabasa nito ay nagbabago sa buhay para sa akin.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa May-akda (s)

Joyce at Barry Vissell, isang nars / therapist at mag-asawa na psychiatrist mula pa noong 1964, ay mga tagapayo, malapit sa Santa Cruz CA, na masigasig sa may malay na relasyon at paglago ng personal-espiritwal. Ang mga ito ang may-akda ng 9 na libro at isang bagong libreng audio album ng mga sagradong kanta at chants. Tumawag sa 831-684-2130 para sa karagdagang impormasyon sa mga sesyon ng pagpapayo sa pamamagitan ng telepono, on-line, o personal, kanilang mga libro, recording o kanilang iskedyul ng pag-uusap at pagawaan.

Bisitahin ang kanilang website sa SharedHeart.org para sa kanilang libreng buwanang e-heartletter, ang kanilang na-update na iskedyul, at kagila-gilalas na mga artikulo sa maraming paksa tungkol sa relasyon at pamumuhay mula sa puso.