Ang sekswal ay may malakas na impluwensya sa maraming aspeto ng kagalingan: ito ay isa sa aming mga pangunahing pangangailangan sa physiological. Ang sex ay nagpapakain sa ating pagkakakilanlan at isang pangunahing elemento ng ating panlipunang buhay.

Ngunit ang milyun-milyong tao ay gumastos ng hindi bababa sa ilan sa kanilang adulthood na walang sex. Ang pag-iwas sa sekso ay maaaring magresulta sa emosyonal na pagkabalisa, kahihiyan at mababang pagpapahalaga sa sarili - kapwa para sa indibidwal na nag-iwas sa kasarian at para sa kasosyo na tinanggihan.

Gayunpaman habang ang aming lipunan ay nakatutok sa pagkakaroon ng sex, hindi namin alam kung magkano ang tungkol sa hindi pagkakaroon nito.

Bilang isang manaliksisk ng pag-uugali ng tao na nabighani kung paano kasarian at kasarian nakipag-ugnayan, nalaman ko na ang pag-iwas sa seksuwal ay nakakaimpluwensya ng maraming aspeto ng aming kagalingan. Natuklasan ko rin na maiiwasan ng mga tao ang sex para sa maraming iba't ibang mga kadahilanan, ang ilan sa mga ito ay madaling matugunan.

Ang mas maraming sex ang merrier?

Ang mga taong may higit na kasarian iulat ang mas mataas na pagpapahalaga sa sarili, kasiyahan sa buhay at kalidad ng buhay. Sa kaibahan, mas mababang dalas ng kasarian at pag-iwas sa sex ay nakaugnay sa sikolohikal pagkabalisa, pagkabalisa, depresyon at mga problema sa relasyon.

Sa kanyang landmark na gawain, Alfred Kinsey nalaman na hanggang sa 19 porsiyento ng mga nasa hustong gulang ay hindi nakikipagtalik sa sex. Ito ay nag-iiba ayon sa kasarian at kalagayan ng pag-aasawa, na may halos walang asawa na lalaki na walang sex para sa isang mahabang tagal.

Kinukumpirma din ng iba pang pananaliksik na ang mga kababaihan ay mas karaniwang maiiwasan ang sex kaysa sa mga lalaki. Sa katunayan, hanggang sa 40 porsyento ng mga kababaihan maiwasan ang sex ilang oras sa kanilang buhay. Ang sakit sa panahon ng sex at mababang libido ay malaking isyu.

Ang mga pagkakaiba ng kasarian ay nagsisimula nang maaga. Higit pang mga tinedyer na babae kaysa sa malabata lalaki abstain mula sa sex.

Ang mga babae ay mas malamang na maiwasan ang sex dahil sa pagkabata pang-aabusong sekswal. Buntis na kababaihan takot sa pagkakuha o pagsira sa sanggol - at maaari ring tanggihan ang kasarian dahil sa kawalan ng interes at pagkapagod.

Ang pinakakaraniwang mga kadahilanan para sa mga kalalakihang pag-iwas sa kasarian ay Erectile Dysfunction, malubhang kondisyon medikal at kakulangan ng pagkakataon.

Ang mga problema sa medisina ay nanguna sa listahan

Gayunman, para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan, ang aming pananaliksik at ang gawain ng iba ay nagpakita na ang mga problema sa medisina ang pangunahing dahilan ng pag-iwas sa sekso.

Halimbawa, madalas ang mga pasyente sa sakit sa puso iwasan ang sex Dahil sila ay takot sa isang atake sa puso. Ang iba pang pananaliksik ay nagpapakita ng parehong para sa mga indibidwal na may mga kondisyon ng cerebrovascular, tulad ng a atake serebral.

Talamak na sakit binabawasan ang kasiyahan ng sekswal na pagkilos at direktang gumagambala sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga posisyon. Ang depresyon at pagkapagod na sanhi nito ay maaaring mapunta sa daan, gaya ng mga tiyak na gamot para sa malalang sakit.

Metabolic kondisyon tulad ng diyabetis at labis na katabaan bawasan ang sekswal na aktibidad. Sa katunayan, ang diyabetis ay hastens sekswal na pagtanggi sa mga tao sa pamamagitan ng mas maraming bilang 15 taon. Malaking katawan mass at mahinang katawan pagkawasak ng imahe pagpapalagayang-loob, na kung saan ay pangunahing sa pagkakataon para sa pagkakaroon ng sex.

Mga karamdaman sa pagkatao, pagkagumon at pag-abuso sa sangkap at mahinang kalidad ng pagtulog lahat ay naglalaro ng mga pangunahing tungkulin sa sekswal na interes at kakayahan.

Marami gamot, tulad ng antidepressants at anti-anxiety drugs, bawasan ang libido at sekswal na aktibidad, at, bilang isang resulta, dagdagan ang panganib ng seksuwal na pag-iwas.

Sa wakas, mababa ang antas ng testosterone para sa mga kalalakihan at mababang antas ng dopamine at serotonin sa mga kalalakihan at kababaihan ay maaaring maglaro ng isang papel.

Social at emosyonal na mga kadahilanan - at mga kahihinatnan

Para sa parehong kasarian, ang kalungkutan ay binabawasan ang halaga ng oras na ginugol sa ibang mga tao at pagkakataon para sa pakikipag-ugnayan sa iba at pagpapalagayang-loob. Ang mga indibidwal na nag-iisa ay paminsan-minsan ay palitan ang aktwal na seksuwal na relasyon sa paggamit ng bomba. Ito ay nagiging mahalaga gaya ng pornograpiya negatibong makaapekto sa sekswal na pagganap sa paglipas ng panahon

Maraming mas matatanda na hindi nakikipagtalik sa sex dahil kahihiyan at damdamin ng pagkakasala o dahil lang sa iniisip nila na sila ay "masyadong matanda para sa sex. "Gayunpaman, mali na ipalagay na ang mga matatanda ay hindi interesado nakikipagtalik sa sex.

Ano ang solusyon?

Ilang tao ang nagsasalita sa kanilang mga doktor tungkol sa kanilang mga sekswal na problema. Sa katunayan, hindi bababa sa kalahati ng lahat Ang mga medikal na pagbisita ay hindi tumutugon sa mga sekswal na isyu

Ang mga mapanghamak, kultura at relihiyon, at kakulangan ng oras ay maaaring humawak ng ilang mga doktor mula sa nagtatanong tungkol sa mga buhay ng kasarian ng kanilang mga pasyente. Ang ilang mga doktor ay nakadama na ang pagtugon sa mga sekswal na isyu ay lumilikha ng masyadong malapit sa pasyente. Naisip ng iba na nagsasalita tungkol sa sekswalidad ay magkakaroon ng masyadong maraming oras.

Ngunit habang ang ilan Ang mga doktor ay maaaring matakot na magtanong tungkol sa sex sa mga pasyente, ipinakita ng pananaliksik na iyon ang mga pasyente ay laging handa upang magbigay ng tugon kung tinanong. Nangangahulugan ito na ang kanilang Ang mga sekswal na problema ay hindi natutugunan maliban kung dadalhin ito ng doktor.

Ang mga pasyente ay maaaring makinabang mula sa isang maliit na tulong. Upang gumawa ng isang halimbawa lamang, ang mga pasyente na may sakit sa buto at mababa ang sakit sa likod ay nangangailangan ng impormasyon at payo mula sa kanilang tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa mga inirekumendang posisyon ng pakikipagtalik upang maiwasan ang sakit.

Ang "Huwag magtanong, huwag sabihin" ang kultura ay dapat maging "Huwag magtanong, sabihin mo."

Tungkol sa Ang May-akda

Shervin Assari, Research Investigator ng Psychiatry, Public Health, at Poverty Solutions, University of Michigan

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

at InnerSelf Market at Amazon