Shutterstock / Bagong Africa

Habang ang bilang ng mga bagong kaso ng impeksyon ng coronavirus ay patuloy na tumataas ang epekto ay naramdaman ngayon sa mga paaralan sa Australia. Kahit na apat na sarado dahil sa mga mag-aaral at isang kawani ng pagsubok na positibo para sa virus. Karamihan sa mga pang-internasyonal na paglalakbay ng mga mag-aaral sa Queensland din pinagbawalan.

Mahalaga sa mga magulang na naroroon para sa kanilang mga anak na mapagaan ang anumang mga alalahanin na maaaring mayroon sila tungkol sa virus at kung paano ito makakaapekto sa kanila.

Isang bagay na dapat tandaan ay ang bilang ng naiulat na mga kaso ng impeksyon sa mga bata nananatiling mababa: ng higit sa 44,000 na nakumpirma na mga kaso mula sa Tsina, 416 lamang (mas mababa sa 1%) ay may edad na siyam na taon o mas bata. Walang mga namatay ang naiulat sa pangkat ng edad na ito.

Ang mga bata ay alinman sa naapektuhan nang mas mababa o nagpapakita ng mas banayad na mga sintomas, ngunit maaari pa rin silang maglaro ng mahalagang papel sa pagpapadala ng virus.

Kaya narito ang ilang payo para sa mga magulang na tulungan sila at ang kanilang mga anak na manatiling may kaalaman.

1. Kontrol habang walang katiyakan

Ang bagong corona virus Ang SARS-CoV-2 ay sanhi ng sakit na COVID-19, na maaaring katulad ng isang karaniwang sipon ngunit maaari rin itong magkaroon ng mas malubhang komplikasyon. Mga Palatandaan ng maaaring kasama ang impeksyon: lagnat, ubo at igsi ng paghinga. Marami pa malubhang kaso ay maaaring kasangkot pneumonia, pagkabigo sa bato at kahit na kamatayan.

Ang pagkalat ng SARS-CoV-2 ay hindi pa idineklara na isang pandemya ngunit sinabi ito ng gobyerno ng Australia operating sa batayan mayroon ito.

Ang isang kadahilanan na nakakaranas ng mga tao ng pagkabalisa sa panahon ng isang pandemya ay kawalan ng katiyakan tungkol sa epekto nito. Pananaliksik sa panahon ng pandigong swine flu (H2009N1) noong 1, natagpuan ang mga taong nahihirapan sa kawalan ng katiyakan ay mas malamang na makita ang pandemya bilang banta, at maaari itong humantong sa nadagdagan ang mga antas ng pagkabalisa.

Ang isang paraan upang mabigyan ng katiyakan ang aming mga anak sa hindi tiyak na oras ay may mga katotohanan, halimbawa, na sinasabi sa kanila ang katibayan hanggang ngayon ay nagpapakita ng mga bata ay mas malamang na makaranas ng mga malubhang sintomas kaysa sa mga matatandang may edad.

Maaari mo ring tulungan silang makakuha ng isang pakiramdam ng kontrol sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng mga diskarte upang makatulong na maiwasan ang mga ito na mahuli ang virus.

2. Magsanay ng mahusay na kalinisan

Ang World Health Organization (WHO) sabi na dapat nating maipadala ang ating pag-aalala sa mabuting kalinisan.

Hikayatin ang iyong mga anak na hugasan ang kanilang mga kamay na may madalas na sabon at tubig (lalo na pagkatapos ng pagpunta sa banyo, nagmumula sa isang pampublikong lugar, at bago at pagkatapos kumain).

Hikayatin ang iyong mga anak na hugasan nang madalas ang kanilang mga kamay.

{vembed Y = IisgnbMfKvI}

Ang mga bata ay dapat ding gumamit ng isang tisyu upang bumahing at ilagay ang tisyu sa basurahan pagkatapos.

3. Mag-ingat sa mga media media

Ang isang mabilis na pag-scan ng balita ay nagdudulot ng mga headline tulad ng "Ang rate ng kamatayan ng coronavirus ng Australia ay maaaring proporsyonal na mas masahol kaysa sa China, binabalaan ng dalubhasa". Kasama rin sa ulat na ito ang isang graph na nagpapakita ng "Gaano ka ka mamamatay mula sa Coronavirus?"

Ang pagpapalabas ng mga bata sa naturang mga ulat ay maaaring dagdagan ang kanilang takot at pagkabalisa.

May ay isang malinaw at matibay na relasyon sa pagitan ng nakikita ng mga bata bilang nagbabantang impormasyon sa media at sa kanilang antas ng takot.

Kaya mag-ingat sa kung ano ang mga news media na nakalantad sa iyong mga anak. Subukang panoorin, pakinggan o basahin ito sa kanila kaya nandiyan ka para sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon sila.

4. Manatili sa mga katotohanan

Kapag sumasagot sa mga ganoong katanungan, gumamit ng impormasyon mula sa World Health Organization at iba pang mapagkakatiwalaang mapagkukunan upang ipaalam sa iyong sarili.

Salain ang ilan sa mga hindi tamang impormasyon sa paligid ng pagpigil sa COVID-19 (kumakain ng bawang, pagkakaroon ng mainit na paliguan) at ipaalam sa iyong pamilya ang tamang impormasyon. Huwag maging isang taong nagpapasa ng hindi tamang impormasyon sa iyong mga anak o sa iba pa.

5. Pag-usapan ang iyong nararamdaman

OK lang sa pakiramdam na nag-aalala. nagsasalita tungkol sa iyong damdamin ng pagkapagod ay maaaring makatulong sa iyo na magtrabaho sa kanila.

Kung susubukan mong itulak ang damdamin ng pagkapagod maaari itong magkaroon ng epekto sa iyong kalusugan.

Bilang mga magulang kailangan mo lamang makinig at pakinggan ang mga alalahanin ng iyong anak. Hindi mo maipangako ang mga bagay na magiging ligtas o tiyak. Ngunit masisiguro mo sa kanila na bilang isang pamilya ay magtutulungan ka upang pamahalaan ang anumang darating sa hinaharap at naroroon ka upang makinig sa kanila.

6. Huwag ipasa ang iyong takot

Pananaliksik mula sa 2009 na Swine Flu pandemic na nagpakita ng takot ng mga bata sa sakit ay makabuluhang nauugnay sa takot ng kanilang mga magulang sa sakit.

Ang epektong ito ng mga magulang na nagpapatuloy sa takot kahit na mayroon nang walang kinatakutan. Pananaliksik ipinakita kung ang mga magulang ay nakakakuha ng negatibong impormasyon tungkol sa isang bagay na hindi nakakapinsala, mas malamang na maipasa nila ang mga negatibong paniniwala sa kanilang mga anak at dagdagan ang kanilang antas ng takot.

Kaya kahit na sa tingin mo ay nabigla ang tungkol sa COVID-19, kailangan mong tiyakin na hindi mo ipinapasa ang takot na ito sa iyong mga anak. Ipakita sa kanila na mahinahon ka. Huwag maging isang tagadala sa takot.

7. Panatilihin ang buhay na buhay

Madali itong maiinis sa gulat tungkol sa hinaharap at kung ano ang maaaring mangyari. Ngunit ang pagiging nakatuon sa hinaharap ay nag-aambag lamang sa pagkabalisa.

Tulungan ang iyong anak na tumuon sa ngayon at kung ano ang ginagawa nila ngayon. Ang mga bagay na ito ay nasa kanilang kontrol - magtrabaho nang husto sa paaralan, tren para sa basketball. Ipagpatuloy ang kanilang gawain at tamasahin ang mga sandali.

8. Magtulungan

Hindi ito panahon upang maging makasarili, ngunit magtulungan at magsuporta sa isa't isa.

Maging mabait sa iba (huwag magnakaw ng kanilang papel sa banyo) at hikayatin ang iyong mga anak na maging mabait sa iba.

Ang pagiging mas nakatuon sa sarili ay nakakatulong sa magpapagaan ng stress at bigyan ang buhay ng higit na kahulugan at layunin.

Tungkol sa Ang May-akda

Mandie Shean, Lecturer, School of Education, Edith Cowan University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

Ang Buong Utak na Bata: 12 Mga Estratehikong Rebolusyonaryo upang Pangalagaan ang Uunlad na Isip ng Iyong Anak

ni Daniel J. Siegel at Tina Payne Bryson

Nagbibigay ang aklat na ito ng mga praktikal na diskarte para sa mga magulang upang matulungan ang kanilang mga anak na bumuo ng emosyonal na katalinuhan, regulasyon sa sarili, at katatagan gamit ang mga insight mula sa neuroscience.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Walang-Drama na Disiplina: Ang Buong Utak na Paraan para Kalmahin ang Kaguluhan at Mapangalagaan ang Lumalagong Isip ng Iyong Anak

ni Daniel J. Siegel at Tina Payne Bryson

Ang mga may-akda ng The Whole-Brain Child ay nag-aalok ng patnubay para sa mga magulang na disiplinahin ang kanilang mga anak sa paraang nagtataguyod ng emosyonal na regulasyon, paglutas ng problema, at empatiya.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Paano Makipag-usap Para Makikinig ang Mga Bata at Makikinig Para Makipag-usap ang mga Bata

nina Adele Faber at Elaine Mazlish

Ang klasikong aklat na ito ay nagbibigay ng mga praktikal na diskarte sa komunikasyon para sa mga magulang upang kumonekta sa kanilang mga anak at pagyamanin ang pakikipagtulungan at paggalang.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Montessori Toddler: Isang Gabay ng Magulang sa Pagpapalaki ng Isang Mausisa at Responsableng Tao

ni Simone Davies

Ang gabay na ito ay nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa mga magulang na ipatupad ang mga prinsipyo ng Montessori sa tahanan at pagyamanin ang likas na pagkamausisa, pagsasarili, at pagmamahal ng kanilang sanggol sa pag-aaral.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Mapayapang Magulang, Masayang Mga Bata: Paano Itigil ang Pag-iingay at Magsimulang Kumonekta

ni Dr. Laura Markham

Nag-aalok ang aklat na ito ng praktikal na patnubay para sa mga magulang na baguhin ang kanilang mindset at istilo ng komunikasyon upang pasiglahin ang koneksyon, empatiya, at pakikipagtulungan sa kanilang mga anak.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order