Relasyon

Ang Mga handshake at Yakap ay Mabuti Para sa Iyo - Napakahalaga Gumawa Sila ng Isang Pagbalik Pagkatapos ng Pandemya

Ang Mga handshake at Yakap ay Mabuti Para sa Iyo - Napakahalaga Gumawa Sila ng Isang Pagbalik Pagkatapos ng Pandemya
 Krakenimages.com/Shuttersstock 

Kailan ang huling beses na nakipagkamay ka sa isang tao, o hinalikan mo sila sa pisngi upang kamustahin? Ang pandemya ay tumigil sa mga simpleng kilos na ito, habang ang paglayo ng panlipunan at mahigpit na mga kasanayan sa kalinisan ay naging bahagi ng aming pang-araw-araw na buhay bilang isang kinakailangang paraan ng pag-minimize ng pagkalat ng virus. Ngunit dapat bang maging permanente ang bagong paraan ng pakikipag-ugnay na ito?

Ang ilang mga dalubhasa ay nagsabi na maaaring hindi tayo, o kahit na hindi dapat, bumalik sa dating daan kapag natapos na ang pandemya. Si Anthony Fauci, pinuno ng medikal na tagapayo ng pangulo ng Estados Unidos, ay mayroon sinabi, "Sa palagay ko hindi na tayo dapat muling magkamay". Nagtalo siya na mababawasan ang pagkalat hindi lamang ng COVID-19 kundi pati na rin ang iba pang mga virus tulad ng trangkaso.

Hindi kami sang-ayon. Sa sandaling ang pandemya ay kontrolado at maipapalagay na ligtas na gawin ito, may mga mabubuting kadahilanan kung bakit dapat nating simulang unti-unting yakapin ang ilan sa ating mga dating gawi: yakapin, kamayan at pagtitipon sa mga pangkat. Sa mga kultura kung saan ang nasabing mga ugali ay kaugalian na sa loob ng daang siglo, ang paggawa nito ay magkakaroon ng maraming mga benepisyo sa lipunan, sikolohikal at biological.

Ang pagkawala ng kaswal na ugnayan ay maaaring makapinsala sa lipunan sa kabuuan sa paraang hindi mababawi sa pamamagitan ng pagkakayakap sa ilang mga taong malapit sa atin o sa ating sambahayan. Maaaring ito ay, sa sandaling ito ay ituring na ligtas na gawin ito, ang mga pangmatagalang benepisyo ng pagkakamayan, ang yakap o halik sa pisngi ay maaaring higit sa mga panganib.

Ang kahalagahan ng pagpindot

Mula sa sandali ng kapanganakan, ang pisikal na pakikipag-ugnay ay nagdaragdag ng ating kaligtasan sa sakit, binabawasan ang stress, at kinokonekta kami sa mga mahal sa buhay. Balat sa balat Ang pakikipag-ugnay sa isang sanggol ay nag-aayos ng rate ng puso, binabawasan ang mga reaksyon ng sakit, at pinapayapa ang emosyonal kapwa ina at sanggol.

Bilang matanda, ang pisikal na pakikipag-ugnay tulad ng paghawak ng kamay ay maaaring magbigay ng isang buffer laban sa a nakababahalang karanasan. Dumaragdag din ang pisikal na pakikipag-ugnay immune function.

Humanda ka upang yakapin ito.
Humanda ka upang yakapin ito.
fizkes / Shutterstock

Sa isang hindi gaanong malapit na antas, sa maraming mga kultura, ang mga kamayan ay kumakatawan sa isang mahalagang seremonyang panlipunan kung saan nabubuo at pinapanatili ang pagtitiwala at pag-aari. Ang pilosopo Maurice Merleau-Ponty binanggit ang handshake sa kanyang talakayan tungkol sa kung ano ang tinawag niyang "inter-corporeality" - iyon ang, madalas na walang kibo o walang malay, kapwa pagkilala sa ating pagkakaugnay bilang tao.

Ang bait ng madla

Sa aming pananaliksik, nalaman namin na maraming tao ang nag-aalala tungkol sa pagbabalik sa ugali ng pagtitipon sa mga pangkat, kahit na humupa na ang pandemya. Naiintindihan ang pagkabalisa na ito, ngunit sa pangmatagalang dapat nating hikayatin ang mga pagtitipon ng pangkat.

Ang mga tao ay nagbibigay ng mga pagkakataon para sa tinawag na sosyologo na si Emile Durkheim na "kolektibong effervescence". Ang mga nasabing pagtitipon ay tumutulong sa amin na bumuo at "mahuli" ang mga ibinahaging emosyon, na makakatulong na magbigay ng pandikit sa lipunan para sa pagkakaisa, pagsasama at pagbabahagi ng pagkakakilanlan. Ito ay isang magandang bagay na ibinigay sa kondisyon ang isang positibo, halimbawa sa mga kasal, konsyerto at mga kaganapan sa palakasan.

Mga pag-uugali na naririto upang manatili

Sa pag-asa sa pag-asa sa mga bakuna na kinalalaban ng pag-aalala sa mga bagong pagkakaiba-iba, kailangan nating pagnilayan kung aling mga pag-uugali ang dapat nating panatilihin pagkatapos ng pandemya, at kung saan dapat nating itapon.

Ang pandemik ay maaaring gumawa ng maraming tao na mas may kamalayan sa papel na ginagampanan nila sa pagprotekta sa iba, kahit na sila mismo ay maaaring hindi partikular na mahina sa isang sakit. Sa maraming mga bansa, ang mga kampanya sa impormasyon ng kalusugan nang maaga sa pandemik ay humantong sa dramatikong pagpapabuti sa iniulat sa sarili ang kalinisan, at marami pang tao ngayon ang nakakaintindi ng eksakto kung ano magandang kalinisan ng kamay ay, ang katwiran para dito, at ang mga pakinabang na dala nito.

Dapat nating ipagpatuloy ang pag-iwas sa pagpindot at makisali sa pisikal na pag-distansya kapag nagdurusa sa sipon o trangkaso. Ang pagsusuot ng mask, na matagal nang itinatag sa iba pang mga kultura bilang isang paraan upang maprotektahan ang iba kaysa sa ating sarili, ay ngayon mas malawak naiintindihan at sumunod sa, sa marami sa atin na ipinapalagay na ito ay magiging isang paminsan-minsang bahagi ng ating buhay sa mga darating na taon. Ito rin ay isang mabuting bagay.

Nagbabalik ng mga ritwal

Ang naka-ugat na likas na ugali ng mga ugali sa lipunan at ritwal ay nakakatulong na ipaliwanag kung bakit ang paghihiwalay sa lipunan ay napakahirap at napaka-likas para sa napakarami. Bagaman mayroon kaming, lubos na kamangha-manghang, pinigilan ang mga kilos at kilos na ito sa maikling panahon, ang lalim ng koneksyon sa lipunan na nilikha at sinasagisag nila ay maaaring hindi napakadaling palitan sa pangmatagalan.

Kung ligtas itong gawin, ang mga patakaran na pumipigil sa ating pisikal na pagsasama-sama bilang mga indibidwal ay malugod na aalisin.

Matapos ang pandemya, kailangan nating magwelga sa pagitan ng luma at bagong normal. Maaari naming gawin ang pinakamahusay na mga piraso ng pareho - mabawi ang aming pangangailangan para sa pisikal na ugnayan habang pinapanatili ang aming bago at pinahusay na mga gawi sa kalinisan.Ang pag-uusap

Tungkol sa May-akda

Simon Nicholas Williams, Senior Lecturer sa Tao at Organisasyon, Swansea University at Kimberly Dienes, Lecturer sa Clinical at Health Psychology, Swansea University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Lihim ng Mahusay na Pag-aasawa ni Charlie Bloom at Linda BloomInirerekumenda libro:

Mga Lihim ng Mahusay na Pag-aasawa: Real Katotohanan mula sa Real Couples tungkol sa Lasting Love
ni Charlie Bloom at ni Linda Bloom.

Ang Blooms ay nagtatakda ng tunay na karunungan mula sa 27 na hindi pangkaraniwang mga mag-asawa sa mga positibong aksyon na maaaring gawin ng mag-asawa upang makamit o mabawi hindi lamang isang magandang kasal kundi isang mahusay na isa.

Para sa karagdagang impormasyon o mag-order ng aklat na ito.

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

lalaki at aso sa harap ng mga higanteng puno ng sequoia sa California
The Art of Constant Wonder: Salamat, Buhay, para sa araw na ito
by Pierre Pradervand
Isa sa mga pinakadakilang lihim ng buhay ay ang malaman kung paano patuloy na humanga sa pagkakaroon at sa…
Larawan: Total Solar Eclipse noong Agosto 21, 2017.
Horoscope: Linggo ng Nobyembre 29 - Disyembre 5, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
batang lalaki na tumitingin sa mga binocular
Ang Kapangyarihan ng Lima: Limang Linggo, Limang Buwan, Limang Taon
by Shelly Tygielski
Minsan, kailangan nating bitawan kung ano ang dapat bigyan ng puwang sa kung ano ang mangyayari. Siyempre, ang mismong ideya ng…
lalaking kumakain ng fast food
Hindi Ito Tungkol sa Pagkain: Sobrang Pagkain, Pagkagumon, at Emosyon
by Jude Bijou
Paano kung sabihin ko sa iyo na ang isang bagong diyeta na tinatawag na "It's Not About the Food" ay nagiging popular at…
babaeng sumasayaw sa gitna ng walang laman na highway na may skyline ng lungsod sa background
Pagkakaroon ng Tapang na Maging Tapat sa Ating Sarili
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ang bawat isa sa atin ay isang natatanging indibidwal, at sa gayon ay tila sumusunod na ang bawat isa sa atin ay may…
Lunar eclipse sa pamamagitan ng mga kulay na ulap. Howard Cohen, Nobyembre 18, 2021, Gainesville, FL
Horoscope: Linggo ng Nobyembre 22 - 28, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
isang batang lalaki na umaakyat sa tuktok ng isang rock formation
Posible ang Positibong Pasulong Kahit sa Pinakamadilim na Panahon
by Elliott Noble-Holt
Ang pagkahulog sa isang gulo ay hindi nangangahulugan na kailangan nating manatili doon. Kahit na ito ay tila isang hindi malulutas…
babaeng nakasuot ng korona ng mga bulaklak na nakatitig sa hindi natitinag na tingin
Panatilihin ang Hindi Natitinag na Titig na Iyan! Lunar at Solar Eclipses Nobyembre-Disyembre 2021
by Sarah Varcas
Ang ikalawa at huling eclipse season ng 2021 ay nagsimula noong ika-5 ng Nobyembre at nagtatampok ng lunar eclipse sa…
World Service bilang isang Gateway sa Kaluluwa at sa Kaligayahan
World Service bilang isang Gateway sa Kaluluwa at sa Kaligayahan
by Serge Beddington-Behrens
Para sa akin, ang pagiging serbisyo ay nangangahulugang pagtatrabaho sa ngalan ng at sa gayon ay tumayo para sa isang sanhi o sanhi ...
Exercise: Upo sa Shadow
Exercise: Upo sa Shadow
by Raven Digitalis
Namin ang lahat ng ito ... ang mga panloob na tinig ng pesimismo at optimismo ... isang anghel sa isang balikat at isang…
Paano Gumamit ng Mga Kuwento ng Pamilya Upang mabuo ang Katatagan ng mga kabataan
Paano Gumamit ng Mga Kuwento ng Pamilya Upang mabuo ang Katatagan ng mga kabataan
by Mary J. Cronin, Ph.D.
Ang isang pamamaraang tumutugon sa mga hamon na kinakaharap ng mga pamilya ngayon ay darating sa isang pamilyar ngunit madalas…

Pinili para sa InnerSelf Magazine

MOST READ

Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
by Jackie Cassell, Propesor ng Pangunahing Pangangalaga Epidemiology, Honorary Consultant sa Public Health, Brighton at Sussex Medical School
Ang hindi mapanganib na ekonomiya ng maraming tradisyonal na bayan sa tabing dagat ay tumanggi pa rin mula pa noong…
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
by Sonja Grace
Habang nararanasan mo ang pagiging isang anghel sa lupa, matutuklasan mo na ang landas ng serbisyo ay napuno ng…
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
by Barbara Berger
Ang isa sa pinakamalaking bagay na natuklasan kong nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano kahirap ...
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
by Lucy Delap, Unibersidad ng Cambridge
Ang kilusang kalalakihan na anti-sexist noong 1970 ay nagkaroon ng isang imprastraktura ng mga magazine, kumperensya, sentro ng kalalakihan…
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
by Susan Campbell, Ph.D.
Ayon sa karamihan sa mga walang asawa na nakilala ko sa aking mga paglalakbay, ang karaniwang sitwasyon sa pakikipag-date ay puno ...
Isang Astrologer ang nagpapakilala sa Siyam na Panganib ng Astrolohiya
Isang Astrologer ang nagpapakilala sa Siyam na Panganib ng Astrolohiya
by Mga Marka ng Tracy
Ang astrolohiya ay isang malakas na sining, na may kakayahang mapahusay ang ating buhay sa pamamagitan ng pagpapagana sa amin na maunawaan ang aming sariling…
Ang Pagbibigay ng Lahat ng Pag-asa ay Makabuluhan Para sa Iyo
Ang Pagbibigay ng Lahat ng Pag-asa ay Makabuluhan Para sa Iyo
by Jude Bijou, MA, MFT
Kung naghihintay ka para sa isang pagbabago at bigo ay hindi ito nangyayari, marahil ay kapaki-pakinabang sa ...
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
by Glen Park
Ang pagsayaw ng Flamenco ay isang kasiyahan na panoorin. Ang isang mabuting mananayaw ng flamenco ay nagpapalabas ng isang masidhing pagtitiwala sa sarili…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.