BUHAY SA HARMONY
Ang Radical Act of Weaving Intuitive Eating and Intellect
Noong 1995, isinulat ng mga therapist sa nutrisyon na sina Elyse Resch at Evelyn Tribole ang isa sa mga unang libro sa konsepto ng intuitive na pagkain. Ang aklat na iyon ay nagdulot ng kamalayan sa buong mundo na ang mentalidad ng pagdidiyeta...
Mga Lihim sa Kalusugan ng Midlife: Lampas sa Waistline
Magandang balita: ang kalusugan ng midlife ay higit pa sa pagsukat ng baywang. Narito kung bakit...
Wellness - and Living Your Best Life - Nagsisimula sa Tahanan
Bilang isang interior designer, itinuon ko ang aking proseso sa unang pag-unawa sa nararamdaman ng mga tao sa kanilang mga tahanan, at kung paano nila gustong gumana doon sa hinaharap. Minsan ay nangangahulugan iyon ng pagtulong sa aking...
Isang Gabay sa Tagumpay sa Pamumuno: Ang Kapangyarihan ng Kababaang-loob
Ang mapagpakumbabang mga pinuno ay nagpapahayag ng kanilang pagpapakumbaba sa tatlong dimensyon. Tinitingnan nila ang kanilang sarili nang tumpak at kinikilala ang kanilang mga limitasyon.
Pagharap sa Microbial Minefield ng Gym Hygiene
Gabay sa kalinisan sa gym: ang mapanganib na bakterya na nakatago sa maruming kagamitan at damit para sa fitness...
Nasa Tip kami ng Subtle Energy Iceberg
Hindi tayo maaaring umunlad bilang isang sibilisasyon, kahit bilang isang species, nang walang pag-unawa at kaalaman sa banayad na enerhiya. At, mahalaga, karamihan sa kaalamang ito ay hindi pa bago. Ito ay isa lamang...
Pag-filter ng Masasamang 'Forever Chemical': Mga Paraan para Linisin ang Iyong Iniinom na Tubig
Ang pag-alis ng PFAS mula sa pampublikong tubig ay nagkakahalaga ng bilyun-bilyon at magtatagal – narito ang mga paraan para salain ang ilang mapaminsalang 'forever chemicals' sa bahay.
Mga Magagamit na Wika
sundin ang InnerSelf sa
MOST READ
Wellness - and Living Your Best Life - Nagsisimula sa Tahanan
Bilang isang interior designer, itinuon ko ang aking proseso sa unang pag-unawa sa nararamdaman ng mga tao sa kanilang mga tahanan, at kung paano nila gustong gumana doon...
Paano Ipagdiwang ang “Birthday” ng Earth at Gawin Ito Tungkol sa Kanya, Hindi Sa Amin
Ngayon ay Earth Day, ngunit isa ito sa pinakanakalilito at naliligaw na mga araw ng pagdiriwang ng taon. Tinutukoy ng UN ang araw na ito bilang…
Bakit Ang "Gentleman" Archetype ay Patuloy na Nakakaakit sa Modern Media
Ang bagong drama ng Netflix ay nagpapakita na naaakit pa rin tayo sa konsepto ng 'mga ginoo'. Ipinapaliwanag ng sikolohiya kung bakit.
Nasa Tip kami ng Subtle Energy Iceberg
Hindi tayo maaaring umunlad bilang isang sibilisasyon, kahit bilang isang species, nang walang pag-unawa at kaalaman sa banayad na enerhiya. At, mahalaga, karamihan…
Paano Naaapektuhan ng Iyong Pagkabata ang Iyong Love Life: The Role of Attachment Theory
Ang pag-iisip sa sarili mong kasaysayan ng attachment at mga inaasahan ng mga relasyon ay maaaring isang magandang pagkakataon para sa pagmumuni-muni sa sarili, ngunit ito ay...
Pagharap sa Microbial Minefield ng Gym Hygiene
Gabay sa kalinisan sa gym: ang mapanganib na bakterya na nakatago sa maruming kagamitan at damit para sa fitness...
4 Epektibong Istratehiya Upang Bawasan ang Basura ng Pagkain
Ang pandaigdigang sistema ng pagkain ay gumagawa ng sapat na pagkain para sa lahat, gayunpaman, noong 2023, 333 milyong tao sa buong mundo ang walang katiyakan sa pagkain at 783 milyon…
Mga Lihim sa Kalusugan ng Midlife: Lampas sa Waistline
Magandang balita: ang kalusugan sa kalagitnaan ng buhay ay higit pa sa pagsukat ng baywang. Narito kung bakit...
Pinakamadalas na napanood
Wellness - and Living Your Best Life - Nagsisimula sa Tahanan
Bilang isang interior designer, itinuon ko ang aking proseso sa unang pag-unawa sa nararamdaman ng mga tao sa kanilang mga tahanan, at kung paano nila gustong gumana doon...
Bakit Ang "Gentleman" Archetype ay Patuloy na Nakakaakit sa Modern Media
Ang bagong drama ng Netflix ay nagpapakita na naaakit pa rin tayo sa konsepto ng 'mga ginoo'. Ipinapaliwanag ng sikolohiya kung bakit.
Nasa Tip kami ng Subtle Energy Iceberg
Hindi tayo maaaring umunlad bilang isang sibilisasyon, kahit bilang isang species, nang walang pag-unawa at kaalaman sa banayad na enerhiya. At, mahalaga, karamihan…
Pagharap sa Microbial Minefield ng Gym Hygiene
Gabay sa kalinisan sa gym: ang mapanganib na bakterya na nakatago sa maruming kagamitan at damit para sa fitness...
Ang Radical Act of Weaving Intuitive Eating and Intellect
Noong 1995, isinulat ng mga therapist sa nutrisyon na sina Elyse Resch at Evelyn Tribole ang isa sa mga unang libro sa konsepto ng intuitive na pagkain. Ang librong iyon…
From Punk to Monk: Keeping Things in Perspective
Hindi ako pumunta sa India para magsuot ng Hindu costume; Pumasok ako sa mga turo ng Vedic upang alisan ng takip ang lahat ng kasuotan na suot ko at upang malaman kung ano...
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Abril 22 - 28, 2024
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya ng planeta, at nag-aalok ng mga pananaw at insight para tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay…
Paano I-navigate ang Paglalakbay ng Iyong Personal na Paggising
Ang landas ng paggising ay iba para sa lahat, at ang katotohanan ay walang nakatakdang landas, dahil ang bawat isa sa atin ay natatangi. Nasa…
Para sa akin, ang paghahardin ay ang pinakamasayang aktibidad sa tag-araw, kapag nakikita ko ang aking pagsusumikap na ginagantimpalaan ng makukulay na pamumulaklak at luntiang halaman. Ipinapaliwanag ng agham ang pakiramdam na ito sa pamamagitan ng pagkilala sa malalim na ugnayan sa pagitan ng mga tao at halaman. Ang pagiging nasa isang nakakatuwang relasyon sa kalikasan ay sumusuporta sa ating pisikal at mental na kalusugan.
Mga May-akda sa InnerSelf
Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Abril 30, 2024
Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ay isang maikling mensahe upang makatulong na itakda ang tono para sa araw. Naka-link ito sa mas mahabang artikulo para sa karagdagang mga insight at…
Ano ang Masasabi sa Iyo ng Iyong Mga Paa Tungkol sa Iyong Kalusugan
Mula sa balat hanggang sa buhok, scabs at maging sa mga luha, ang panlabas na anyo ng katawan ay maaaring mag-alok ng mga pahiwatig tungkol sa estado ng iyong kalusugan. Pero may…
Isang Gabay Upang Manatiling Malikhain Nang Hindi Nasusunog
Kabalintunaan, kung mas madamdamin at responsable ka, mas malamang na masunog ka dahil ayaw mong huminto minsan...
Pagtagumpayan ang Emosyonal na Rollercoaster ng Digital Dating
Ghosted, orbited, breadcrumbed? Pinaghihiwa-hiwalay ng isang psychotherapist ang ilang panganib ng digital dating at kung paano haharapin...
InnerSelf Magazine: Abril 29, 2024
Ang ating buhay ay isang pakikipagsapalaran... mula sa sandaling tayo ay isinilang (o mula sa sandaling tayo, bilang isang kamalayan ng kaluluwa, ay pumasok sa sanggol sa sinapupunan), tayo...