Ang sakit sa puso ay ang nag-iisang nangungunang sanhi ng kamatayan sa Estados Unidos, na may halos isa sa apat na Amerikano na namamatay mula sa mga sakit na may kaugnayan sa puso na may kaugnayan sa bawat taon, ayon sa US Centers for Disease Control and Prevention.
Iniulat ng mga mananaliksik na ang mga anak ng mga ina na nakaranas ng mas mataas na antas ng pagkakalantad sa perfluorooctanoic acid habang buntis ay may mas mataas na taba ng katawan at mas mabilis na nakuha ng timbang sa pamamagitan ng edad na 8. Ang mga kalahok ay naninirahan sa ibaba ng agos mula sa isang planta ng kemikal na gumamit ng PFOA.
- By Lee Milteer
Mayroong malinaw na isang koneksyon ng Mind-Body at kapag sinimulan mong pakiramdam ng isang bagay na darating sa laging maisalarawan ang iyong sarili bilang malusog, malakas, at tiwala. Isipin mong mabuti ang iyong sarili kapag biglang napagtanto mo na ikaw ay hinamon. Palagi akong nagdadala ng "Emergency Kit" kapag naglalakbay ako at ...
Sa ngayon, tiyak na narinig mo na ang mga Amerikano ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog. Sa aming laging-sa lipunan, ang isang matibay na tipak ng gabi-gabi na pahinga ay tila, mabuti, tulad ng panaginip. Kinikinabangan namin ang mga dulo ng tulog upang panatilihing up, makipagpalitan ng mga dagdag na oras na nakakagising para sa nakompromiso sa kalusugan, pagiging produktibo at kaligtasan.
XLR-11, PB-22, AB-FUBINACA, MAB-CHMINACA, 5F-AMB. Ito ang mga cryptic at kung minsan unpronounceable pangalan ng mga pinaka-mapanganib na mga bawal na gamot hindi pa ninyo narinig ng. ikaw ang mananagot para sa pinsala sa bato, psychosis, seizures, pagkawala ng malay at kamatayan nila.
Naghahanap para sa isang mahusay na kasosyo sa pag-eehersisyo na makakapagbigay sa iyo sa pamamagitan ng mga bouts ng mababang enerhiya, tulungan kang mabawi nang mas mabilis, at panatilihing malusog ka? Nakuha ka ni Elderberry. Ang konsentrated elderberry extract ay matagal na kilala para sa kanyang immune-boosting, malamig at flu-fighting kakayahan - pinakamahusay na kapanalig ng isang atleta para sa pagpapanatiling malusog sa lahat ng panahon.
Ang mga taong may malusog na timbang at ang mga napakataba ay kumakain, sa karaniwan, halos magkaparehong halaga ng kendi, soda, at mabilis na pagkain, ayon sa isang bagong pag-aaral.
Tinutulungan ng isang bagong pag-aaral ang mga tanong na pinagtatalunan ng maraming taon: Gaano kadalas dapat na mai-screen ang mga kababaihan, ang ilang kababaihan ay makikinabang nang mas kaunti sa isang mas maikling pag-screen ng pagitan, at maaaring mas ligtas na mai-screen ang iba nang mas madalas?
- By Si Lisa Garr
Pagdating sa pinakamahusay na plano, hindi ko masasabi kung ano ang tama para sa iyong katawan. Ang katotohanan ay kailangan mong malaman na ang isa sa iyong sarili dahil ang lahat ay naiiba. Halimbawa, hindi ako kumakain ng pulang karne dahil. . . mabuti, hindi ko talaga kinakain ito. Hindi ko lang gusto ang lasa nito.
- By Ash Stevens
Kapag sa tingin namin cravings, may posibilidad naming mag-isip ng chips ng patatas, pizza, at sweets, at gabi ng gorging ating sarili sa mga pagkain na puno ng asin mula sa aming mga luha ng pagsisisi. Ito ay maaaring tunog na katawa-tawa upang magmungkahi na ang mga cravings ay maaaring gamitin upang makinabang ang aming mga katawan, ngunit nais kong sabihin ang problema ay hindi cravings kanilang sarili, ngunit kung paano namin tingnan ang mga ito.
Ito ay normal na makaranas ng sakit ng kalamnan pagkatapos mag-ehersisyo kung ilang sandali dahil ikaw ay aktibo o gumaganap ng isang kilusan. Ang ganitong uri ng sakit - na tinatawag na naantala ng paglitaw ng kalamnan sa kalamnan o DOMS - pangkaraniwang bubuo ng ilang oras sa ibang pagkakataon at nagpapalala sa susunod na mga araw.
Ang Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit (CDC) ay nagsasabi na ang hindi sapat na pagtulog ay isang seryosong pag-aalala sa kalusugan ng publiko, sapagkat ito ay maaaring humantong sa maraming mga agarang panganib tulad ng mga pag-crash ng kotse at mga pang-matagalang problema sa kalusugan tulad ng diabetes.
Sa isang kamakailan-lamang na survey, isang-ikatlo ng mga babaeng Australian na buntis o may isang bata na 11 na taon o mas bata ay nagsabi na nakuha nila ang alinman sa reseta o over-the-counter na gamot sa panahon ng pagbubuntis.
Higit pa sa karaniwang payo tungkol sa mas kaunting pagkain at mas maraming ehersisyo, ang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang sinasadya na pinapalitan ang mga hindi malusog na mga pahiwatig sa mga malusog sa bahay ay maaaring magkaroon ng tunay na epekto sa BMI ng isang tao, lalo na para sa mga kababaihan.
Ang mga pagkaing nakapagpapalusog ay kritikal para sa istraktura ng utak at pag-andar, upang magkaroon sila ng potensyal na malalim na epekto sa kalusugan ng isip. Ang isang mas matibay na katawan ng mga pananaliksik na tumuturo sa masasamang epekto ng mga di-malusog na pagkain at kakulangan sa pagkaing nakapagpapalusog, at sa proteksiyon na halaga ng malusog na pagkain - kasama ang mga napiling nutritional supplement na kinakailangan - para sa pagpapanatili at pagtataguyod ng kalusugan ng isip.
"Ito ay uri ng tumbalik. Sa aming laboratoryo, nagtatrabaho sa carbon nanotubes, magsuot namin facemasks upang maiwasan kung ano mismo ang kami ay nakakakita sa mga samples, pa lahat ng tao paglalakad sa paligid out doon sa mundo marahil ay may hindi bababa sa isang maliit na konsentrasyon ng carbon nanotubes sa kanilang mga baga, "sabi ni Lon Wilson.
Ang US Surgeon General Vivek Murthy kamakailan ay naglabas ng isang tawag sa pagkilos na nagdedetalye sa mga benepisyo ng paglalakad nang hindi bababa sa 20 minuto sa isang araw. Siyempre, ang lahat ng ehersisyo ay mabuti para sa iyo, ngunit sinasabi ni Murthy na ang paglalakad ay kadalasang pinakamadaling para sa mga tao na manatili.
Ang polusyon sa Mercury ay isa sa mga pinaka-lihim na mga problema sa ating kapaligiran. Ngayon ang aking mga kasamahan at ako sa Flinders University ay may unveiled ng isang bagong materyal kaysa sa maaari scrub mercury mula sa kapaligiran, bilang isang resulta ng pananaliksik na nai-publish na ito linggo.
Ang Bipolar disorder ay isang diagnosis na ibinigay sa mga tao na nakakaranas ng mga panahon ng matinding mababang kondisyon ngunit din ang mga panahon ng kasiyahan at nadagdagang enerhiya na maaaring humantong sa kapansanan sa paghatol at mapanganib na pag-uugali. Tinatantya ng Royal College of Psychiatrists na sa paligid ng 1% ng populasyon ng may sapat na gulang ay nakakaranas ng mga sintomas ng bipolar sa ilang mga punto sa kanilang buhay.
Halos apat sa 10 mas lumang mga matatanda sabihin sa pamamahala ng kanilang mga pangangailangan sa pangangalaga ng kalusugan ay mahirap para sa kanila at kanilang mga pamilya. Sila rin sabihin medikal na appointment o mga pagsubok makakuha maantala o hindi makakuha ng tapos na, o na ang lahat ng mga pangangailangan ng kanilang pangangalaga ng kalusugan ay masyadong maraming upang mahawakan.
Antioxidants ay may ginawa ng isang kapalaran para sa pandiyeta suplemento industriya, ngunit kung ilang mga tao talagang malaman kung ano ang mga ito ay at kung bakit ang mga ito ay parang mabuti para sa iyo? Isa sa mga karaniwang pag-angkin ay na ang mga molecules ay maaaring maprotektahan ka mula sa kanser.
Inyong kapootan ang lasa ng Brussels sprouts? Huwag mong mahanap ang unsoy karima-rimarim o maramdaman honey bilang masyadong sweet? Ang iyong genes ay maaaring masisi.
Maraming mga lugar ng trabaho ang mga laging nakaupo, at sinasabi ng mga mananaliksik na mahalaga na maunawaan ng mga tao ang mga epekto ng pag-upo sa kanilang kalusugan sa vascular. Sa pamamagitan ng pagbuwag ng oras ng mesa sa isang maikling paglalakad, maaaring mabawi ng mga manggagawa ang pinsala na dulot ng mga vessel ng dugo ng vascular.