Nakakaimpluwensya ang ating hitsura sa mukha kung ano ang pakiramdam natin sa ating sarili - at ang mga mukha ng iba pang tao ay naimpluwensyahan kung sino ang pinipili nating lumapit o maiiwasan at kung sino ang gusto nating magkaroon ng mga romantikong ugnayan. Sa isang sulyap, isang mukha ang nagpapakita ng isang kayamanan ng impormasyon tungkol sa kung ano ang pakiramdam natin, o ang mga uri ng pag-uugali na maaari nating gawin - ngunit ano ang sinasabi nito tungkol sa atin kapag hindi tayo nagpapahayag ng damdamin? Bilang ito ay lumiliko out, ito ay higit pa sa maaari mong isipin.

Sa nakalipas na ilang taon natutunan ko kung paano ang mga aspeto ng aming pagkatao ay naroroon sa aming mga mukha, kung paano nakaharap ang mga sintomas ng depresyon lumalabas ang mas kaunting pakikisalamuha sa lipunan, at kung paano suot Ang mga pagbabago ay nagbabago ng mga pananaw ng mga sosyal na katangian - ngunit ang pinakamahalagang senyales na maaaring maibigay ng ating mga mukha ay ang kalusugan.

Ang mukha ay isang biological billboard at kami ay mga dalubhasang mambabasa, palaging interesado sa kung ano ang sasabihin nito. Nakaaakit kami sa malusog na nakikitang mga mukha at maiwasan ang mga hindi malusog - isipin ang pandama na maaaring mayroon kang huling oras na ikaw ay nasa tren o bus na malapit sa isang taong mukhang masama ang pakiramdam - ngunit ito ang tanong kung ano ang gumagawa ng isang mukha hitsura "malusog" sa aming mga mata na ang pinaka-nakakaintriga.

Mayroong maraming makasaysayang mga halimbawa ng mga tao na binabago ang kanilang mukha ng hitsura upang lumitaw malusog. Ang mga bagay na tulad ng impluwensiya ng index ng masa ng katawan (BMI) sa hugis ng mukha, o ang pagkamakinis ng texture ng balat ay may papel na ginagampanan sa kung paano malusog na tiningnan tayo, ngunit ito ay talagang pangmukha pangmukha na tila ang pinakamahalaga.

Natuklasan ng maagang pananaliksik na ang mga mukha ay may mas magaan, pula, at yellower Ang balat ay nakikita bilang ang pinakamainam - at ito ay pare-pareho sa lahat ng mga ethnicities. May tila may kaugnayan sa mga biological na proseso na nauugnay sa mga kulay na ito: halimbawa, ang mas magaan na balat ay nauugnay sa kakayahan na sumipsip ng mas maraming bitamina D. Ang mas malaking pamumula, lalo na kapag mula sa oxygenated dugo, ay maaaring magpahiwatig ng higit pa mahusay na sirkulasyon at suplay ng dugo sa balat.

Ngunit ito ay yellowness na parang partikular na may kaugnayan sa kalusugan, at para sa magandang dahilan: ang mga tao na may balat yellower ay may posibilidad na magkaroon ng malusog na pagkain, mayaman sa prutas at gulay. Ang mga organic na pigment sa mga pagkaing ito, na kilala bilang mga carotenoids, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan, at tila responsable sa paggawa nito kanais-nais na malusog na glow. Nakapagtataka, ang tanning ay nagdaragdag din sa balat ng yellowness at gumagawa ng mga mukha na lumalabas nang mas malusog, ngunit ang yellowness na ipinagkaloob ng mga carotenoids (bilang isang resulta, marahil, ng isang malusog na diyeta) ay ginustong sa yellowness nagdala tungkol sa pamamagitan ng pangungulti.

Malusog na glow

Ang lihim sa isang malusog na hitsura ay hindi kasing simple ng kumakain ng mas maraming prutas at gulay, gayunpaman, ito ay isang bit mas kumplikado kaysa sa na - at ang malusog na kulay ng mukha ay maaaring mas nuanced kaysa sa naunang naisip. Mga kondisyon ng balat tulad ng madilim na mga bilog sa ilalim ng mga mata o rosacea, isang kondisyon na nagiging sanhi ng balat upang mapula at mapapalitan, maging sanhi ng malaking pag-aalala sa mga nagdurusa - Ang mga paghahanap sa Google ng mga paggamot o mga remedyo ay nagbabalik ng milyun-milyong mga hit. Ang parehong mga kondisyon ay naka-localize din sa mga lugar ng mukha, na nagpapahiwatig ng mga kulay sa ilang mga lugar ng mga mukha ay maaaring may kaugnayan para sa naghahanap ng malusog. Maaaring ang mga pattern na ito ng kulay sa mga mukha, sa halip na ang kulay ng kabuuan ng balat ng balat, ay mas may kaugnayan para sa pagtingin sa malusog?

Upang masagot ang mga tanong na ito, hiniling namin ang mga tagamasid na i-rate ang mga mukha para sa kung gaano sila malusog na naisip nila, at kinakalkula ang mga pagkakaiba sa kulay sa pagitan ng mga mukha na nakikita bilang napaka malusog at napaka hindi masama. Ginamit namin ang mga mukha ng Caucasian para sa paghahambing, ngunit may ilang katibayan na nagpapahiwatig kung paano ang pangkalahatang kulay ng balat ng yellowness, pamumula, at liwanag ay nakikita bilang malusog sa non-Caucasian mukha masyadong: tila na ang lahat, anuman ang lahi, ay natagpuan ang mga tono na ito upang maging malusog.

Natuklasan ng aming pananaliksik na habang yellowness sa buong mukha ay isang kontribyutor upang tumingin malusog, na nagkukumpirma ng mga naunang natuklasan, mas magaan ang balat sa ilalim ng mata at redder skin sa cheeks tila naglalaro ng mas malaking papel. Ang kulay na iyon, sa mga lugar na iyon, ay tila mas maraming pagkakaiba-iba sa mga rating ng kalusugan kaysa sa balat ng yellowness.

Mabuti naming binago ang mga nakuha sa mukha ng larawan upang magkaroon ng mas magaan na balat sa balat at pula na pisngi - at din ang reverse effect: darker under-eye skin at greener cheeks. Ang pagtanong sa mga tao na pumili kung saan nila natagpuan ang pinakamainam na ipinahayag ang isang malakas na kagustuhan para sa dating pattern.

Isa sa isang larawan ng kalusugan, ang iba, hindi gaanong - na sa tingin mo ay mukhang mas malusog?Nang kawili-wili, nang baligtarin namin ang lokasyon ng kolorasyon - mas magaan na cheeks at redder under-eyes o darker cheeks at greener under-eyes - walang malinaw na kagustuhan. Dahil sa yaman ng pananaliksik na nagpapakita ng mas magaan na balat at balat sa balat sa buong mukha ay itinuturing na malusog ang resulta na ito ay kamangha-mangha. Ang ipinahihiwatig ng gawaing ito ay ang kagaanan at pamumula sa balat ng ating mukha ay nakikita na malusog, ngunit kapag ito ay nasa ilalim ng mga mata o sa mga pisngi, ayon sa pagkakabanggit.

Ang mga pulang pisngi ay hindi malusog na mga pulang mata. Sa tingin mo ay mukhang mas malusog kaysa sa isa?Sa isang huling pag-aaral, tiningnan ko kung anong mukha at kulay ang nakikita bilang pinakamalusog. Habang ang pagkakaroon ng redder cheeks at liwanag na balat sa ilalim ng mga mata ay lumabas bilang nakikita ang pantay na malusog, madilim na balat sa ilalim ng mga mata ang ginawa ng mga tao na sa tingin ang mga mukha ay tumingin medyo masama sa katawan, kahit na higit pa kaysa sa nakakasakit-naghahanap greener cheeks.

Hindi sorpresa na ang mga produktong kosmetiko tulad ng tagapagtago at blusher ay napakapopular, dahil pinalaki nila ang isang malusog na kulay na kulay sa mga lugar na pinakamahalaga sa pang-unawa sa kalusugan - ngunit walang nakagagawa ng matulog at regular na ehersisyo.

Tungkol sa Ang May-akda

Alex Jones, Lecturer, Swansea University

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon