Ang mga taong may uri ng diabetes na 2 ay madalas na hinihikayat na mawalan ng timbang. At ang mga kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ang pagkawala ng maraming timbang maaaring baligtarin ang diyabetis, ibig sabihin ang tao ay hindi na kailangang magdala ng gamot upang gamutin ang kanilang sakit. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga tao ay nagpupumilit na mawalan ng maraming timbang at panatilihin ang timbang. Gayunpaman, nagkaroon ng maliit na pananaliksik sa epekto ng pagkawala ng katamtamang halaga ng timbang - na magiging mas madali ang layunin para sa karamihan ng mga tao.
Ang aming pinakabagong pag-aaral ay nagpapakita na ang pagkawala ng isang katamtaman na halaga ng timbang ay maaaring mabawasan ang panganib ng atake sa puso at stroke, ang pinaka-karaniwang komplikasyon ng diyabetis.
Sinusuri ng aming koponan ang pagbabagong timbang sa mga taong 725 na bagong diagnosed na may uri ng diabetes na 2. Ang mga kalahok ay may timbang na sinusukat sa panahon ng kanilang diagnosis at muli isang taon mamaya. Nakatuon kami sa pagbaba ng timbang sa taon pagkatapos ng diyagnosis ng diyabetis, nang maaga sa pagbaba ng timbang maaaring mas kapaki-pakinabang kaysa sa pagbaba ng timbang mamaya.
Ang mga taong nawalan ng hindi bababa sa 5% ng kanilang timbang sa taon matapos na masuri ang mga ito na may uri ng diabetes 2 ay nagkaroon ng 48 na mas mababang panganib ng cardiovascular disease pagkatapos ng sampung taon, kumpara sa mga tao na nag-iingat ng parehong timbang. Ang mga taong nawalan ng timbang ay nagkaroon din ng makabuluhang pagbaba ng asukal sa dugo (asukal), presyon ng dugo at antas ng kolesterol isang taon pagkatapos nilang makatanggap ng diagnosis kumpara sa mga tao na nag-iingat ng parehong timbang. Ang mga resulta ay hindi maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng edad, kasarian, paninigarilyo o gamot habang ang mga "confounders" ay isinasaalang-alang sa aming pagtatasa.
Ang pagkawala ng timbang ng 5 lamang sa isang taon ay maaaring magkaroon ng malaking, positibong epekto. Gabrielle Ray / Shutterstock
Mas maaga mas mabuti
Habang ang aming pag-aaral ay nagpakita ng mga potensyal na pang-matagalang benepisyo ng 5 lamang na pagbaba ng timbang, ang nakaraang pananaliksik ay nakatuon sa mas malaking halaga ng pagbaba ng timbang. Sa isang Pag-aaral ng US, ang mga taong may 2 na diabetes na nawala ang 10% ng kanilang timbang sa isang taon ay may mas mababang rate ng cardiovascular disease pagkatapos ng sampung taon kumpara sa mga tao na nagpapanatili ng kanilang timbang o nagkamit ng timbang.
Ngunit hindi tulad ng mga kalahok sa aming pag-aaral, ang mga kalahok sa pag-aaral sa US ay hindi bagong diagnosed na may diabetes. Sila ay, karaniwan, ay nasuri nang pitong taon bago magsimula ang pag-aaral. Posible na ang mas maliit na halaga ng pagbaba ng timbang sa lalong madaling panahon pagkatapos ng diyagnosis ng diyabetis ay maaaring maging kapaki-pakinabang na mas malaki ang bilang ng pagbaba ng timbang sa susunod.
Ang aming mga kalahok sa pag-aaral ay mula sa silangan ng Inglatera at karamihan ay puti, kaya ang mga resulta ay hindi maaaring magamit sa iba pang mga populasyon. Gayundin, karamihan sa mga kalahok sa pag-aaral ay sobra sa timbang o napakataba sa panahon ng diagnosis ng diyabetis. Kaya ang mga resulta ay hindi nagpapahiwatig na ang mga taong may diyabetis na normal na timbang o kulang sa timbang ay dapat mawalan ng timbang. Gayunpaman, ang aming mga natuklasan ay nagbibigay-diin sa mga potensyal na benepisyo ng kahit maliit na pagbaba ng timbang para sa mga taong may uri ng diabetes 2.
Ang pagiging diagnosed na may uri ng diabetes 2 ay maaaring magbigay ng inspirasyon sa ilang mga tao na gumawa ng mga pagbabago sa kanilang pamumuhay upang subukan at mawalan ng timbang. Ang mga intensive diet and exercise program ay ipinapakita upang matulungan ang mga taong may diyabetis mangayayat. Sa kasamaang palad, walang itinatag na mga alituntunin sa UK para sa mga doktor upang magbigay ng mga pasyente na may suporta sa pagkawala ng timbang at karamihan sa mga pasyente ay walang access sa mga programang ito.
Gayunman, ang katibayan mula sa aming pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang ilang mga tao ay maaaring mawalan ng timbang pagkatapos na ma-diagnosed at samakatuwid ay babaan ang kanilang panganib ng cardiovascular disease, kahit na walang programang suportado ng timbang. Kaya ang mga taong may uri ng diabetes na 2 ay maaaring nais na isaalang-alang ang higit na pansin sa pagtatakda ng mga katamtamang mga layunin sa pagbawas ng timbang.
Tungkol sa Ang May-akda
Jean Strelitz, Postdoctoral Research Fellow, University of Cambridge
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay Books
at InnerSelf Market at Amazon
