Tero Vesalainen / Shutterstock
Tuwing gabi kapag natutulog tayo, gumugugol tayo ng ilang oras sa isang virtual na mundo na nilikha ng ating utak kung saan tayo ang pangunahing bida ng isang kuwentong hindi natin sinasadyang nilikha. Sa madaling salita, nangangarap tayo.
Para sa karamihan ng mga tao, ang mga panaginip ay higit na kaaya-aya, kung minsan ay negatibo, kadalasang kakaiba, ngunit bihirang nakakatakot. Iyon ay, kung sila ay naaalala sa lahat. Ngunit para sa tungkol 5% ng mga tao, ang lubos na hindi malilimutan at nakakatakot na bangungot (masamang panaginip na nagpapagising sa iyo) ay nangyayari lingguhan o kahit gabi-gabi.
Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang mga taong may Parkinson's disease ay may masamang panaginip at bangungot nang mas madalas kaysa sa mga taong walang sakit. Iminumungkahi ng mga pag-aaral na sa pagitan ng 17% at 78% ng mga taong may Parkinson's ay may mga bangungot linggu-linggo.
Nalaman ng isang pag-aaral na isinagawa ko noong 2021 na ang mga taong bagong diagnosed na may Parkinson's na nakakaranas ng mga paulit-ulit na panaginip na may "agresibo o puno ng aksyon” content, ay may mas mabilis na pag-unlad ng sakit sa mga taon kasunod ng kanilang diagnosis, kumpara sa mga walang agresibong panaginip. Dahil dito, ang aking pag-aaral, kasama katulad na pag-aaral, malakas na nagmumungkahi na ang mga pangarap ng mga taong may Parkinson ay maaaring mahulaan ang mga kinalabasan ng kalusugan sa hinaharap.
Nagtataka ito sa akin, baka ang mga pangarap ng mga taong walang Parkinson ay mahulaan din ang mga resulta sa kalusugan sa hinaharap? Ang aking pinakabagong pag-aaral, na inilathala sa Ang eClinicalMedicine journal ng Lancet, nagpapakita na kaya nila. Sa partikular, ipinakita nito na ang pagkakaroon ng madalas na masamang panaginip o bangungot sa mas matandang edad ay maaaring isang maagang babala na senyales ng napipintong sakit na Parkinson sa mga malulusog na tao.
Sinuri ko ang data mula sa isang malaking pag-aaral sa US na naglalaman ng data sa loob ng 12 taon mula sa 3,818 matatandang lalaki na naninirahan nang nakapag-iisa. Sa simula ng pag-aaral, nakumpleto ng mga lalaki ang isang hanay ng mga talatanungan, isa rito ay may kasamang tanong tungkol sa masamang panaginip.
Ang mga kalahok na nag-ulat ng masamang panaginip nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo ay sinundan sa pagtatapos ng pag-aaral para sa average na pitong taon upang makita kung sila ay mas malamang na masuri na may Parkinson's.
Sa panahong ito, 91 katao ang na-diagnose na may Parkinson's. Ang mga nag-ulat ng pagkakaroon ng madalas na masamang panaginip sa simula ng pag-aaral ay dalawang beses na malamang na magkaroon ng Parkinson's kumpara sa mga nagkaroon ng mga ito nang mas mababa sa lingguhan.
Nakakaintriga, isang makabuluhang proporsyon ng mga diagnosis ang nangyari sa unang limang taon ng pag-aaral. Sa panahong ito, ang mga kalahok na may madalas na masamang panaginip ay higit sa tatlong beses na malamang na magkaroon ng sakit na Parkinson.
Mga taon bago
Iminumungkahi ng mga resultang ito na ang mga matatanda na balang araw ay masuri na may sakit na Parkinson ay maaaring magsimulang makaranas ng masamang panaginip at bangungot ilang taon bago magkaroon ng Mga katangiang sintomas ng Parkinson's, kabilang ang mga panginginig, paninigas at pagbagal ng paggalaw.
Ipinapakita rin ng pag-aaral na ang ating mga panaginip ay maaaring magbunyag ng mahalagang impormasyon tungkol sa ating istraktura at paggana ng utak at maaaring patunayan na isang mahalagang target para sa pananaliksik sa neuroscience.
Gayunpaman, mahalagang i-highlight na 16 lamang sa 368 na lalaki na may madalas na masamang panaginip sa pag-aaral na ito ang nagkaroon ng Parkinson's. Dahil ang Parkinson ay isang medyo bihirang kondisyon, karamihan sa mga tao na may madalas na masamang panaginip ay malamang na hindi makakuha ng sakit.
Gayunpaman, para sa mga may iba pang kilala na Parkinson's panganib na kadahilanan, tulad ng labis na pagkaantok sa araw o paninigas ng dumi, maaaring mahalaga ang paghahanap. Ang pagkakaroon ng kamalayan na ang madalas na masamang panaginip at bangungot (lalo na kapag sila ay biglang nagsimula sa susunod na buhay) ay maaaring isang maagang tagapagpahiwatig ng Parkinson's, ay maaaring humantong sa mga mas maagang pagsusuri at mas maagang paggamot. Isang araw, maaaring makialam pa ang mga doktor para pigilan ang pag-unlad ng sakit na Parkinson.
Plano na ngayon ng aking koponan na gumamit ng electroencephalography (isang pamamaraan upang sukatin ang mga brainwave) upang tingnan ang mga biological na dahilan para sa mga pagbabago sa panaginip sa mga taong may Parkinson's. Ito ay maaaring makatulong sa amin na matukoy ang mga paggamot na maaaring sabay-sabay na gamutin ang masamang panaginip, at pabagalin o maiwasan ang pagsisimula ng Parkinson sa mga taong nasa panganib na magkaroon ng kondisyon.
Tungkol sa Ang May-akda
Abidemi Otaiku, NIHR Academic Clinical Fellow sa Neurology, University of Birmingham
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining
ni James Nestor
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang
ni Steven R. Gundry
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging
ni Joel Greene
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno
ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore
Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
