Sinundan ng mga kalahok ang 'soups and shakes' diet upang matulungan silang magbawas ng timbang. Bagong Africa / Shutterstock
Humigit-kumulang 2% ng mga nasa hustong gulang sa buong mundo ang dumaranas ng tinatawag na kondisyon di-alkohol na steatohepatitis (Nash), isang advanced na anyo ng di-alkohol na mataba na sakit sa atay. Nangyayari ito kapag naipon ang taba sa atay, na nagiging sanhi ng pamamaga at pagkakapilat.
Kung walang paggamot, maaari itong humantong sa cirrhosis sa atay sa kalaunan - at maaari rin itong mapataas ang panganib ng iba pang malubhang kondisyon sa kalusugan, tulad ng sakit sa puso.
Sa kasalukuyan ay walang gamot para gamutin si Nash. Dahil ang labis na taba sa atay ang nagiging sanhi ng pamamaga at pagkakapilat na katangian ng kondisyon, ang kasalukuyang pangunahing paggamot para sa mga pasyente ay pagbaba ng timbang.
Gayunpaman, ang uri ng pagbaba ng timbang na nagagawa ng karamihan sa mga tao sa kanilang sarili ay katamtaman at hindi sapat para sa makabuluhang pagbawas sa taba ng atay at pagbabago ng pamamaga at pagkakapilat.
pero ang aming kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ang mabilis na pagbaba ng timbang ay nakamit sa pamamagitan ng "sopas at shakes” diet – na karaniwang ginagamit sa paggamot sa obesity at type 2 diabetes – ay maaaring makapagpababa sa kalubhaan ng Nash.
Upang maisagawa ang aming pag-aaral, nag-recruit kami ng 16 na kalahok na may labis na katabaan, Nash at katamtaman hanggang sa advanced na pagkakapilat sa atay. Lima sa mga kalahok ay babae at 11 ay lalaki. Karamihan sa mga kalahok ay puti.
Ang lahat ng mga kalahok ay nakibahagi sa "soups and shakes" na programa sa pagbaba ng timbang, pinapalitan ang kanilang mga regular na pagkain ng mga espesyal na formulated na sopas, shake at bar sa loob ng 12 linggo. Kumonsumo sila ng apat na produkto na kanilang pinili araw-araw, na nagbigay sa kanila ng humigit-kumulang 880 calories at lahat ng mahahalagang bitamina at mineral.
Pagkatapos ng unang 12-linggong panahon, unti-unti nilang sinimulan na muling ipakilala ang regular na pagkain sa kanilang diyeta sa susunod na 12 linggo. Binigyan din sila ng regular na suporta mula sa isang dietitian upang panatilihin silang nasa track at motivated sa buong 24 na linggong pag-aaral.
Sa simula ng pag-aaral, ang mga kalahok ay tinimbang, kinuha ang kanilang presyon ng dugo, mga pagsusuri sa dugo at dalawang pag-scan na sumusukat sa kalusugan ng kanilang atay. Tinantya ng mga pag-scan na ito kung gaano kasulong ang pamamaga at pagkakapilat ng kanilang atay at ang dami ng taba sa kanilang atay.
Ang mga pagsusuring ito ay inulit din sa 12 at 24 na linggo - na may karagdagang pagsusuri sa dugo na ginawa sa apat na linggo.
Kung hindi ginagamot, maaaring humantong si Nash sa liver cirrhosis. kristal na ilaw/ Shutterstock
Labing-apat sa mga kalahok ang nakatapos ng 24 na linggong pag-aaral. Ang mga kalahok ay nabawasan ng isang average ng 15% ng kanilang timbang sa katawan, na nagpapakita na sila ay higit na sumunod sa programa ng pagbaba ng timbang.
Ipinakita din ng aming pag-aaral na ang mabilis na pagbaba ng timbang ay ligtas para sa mga kalahok. Noong nakaraan, hindi inirerekomenda ang ganitong uri ng diet program sa mga pasyente ng Nash dahil sa mga alalahanin kung gaano ito kaligtas. Ang pinakakaraniwang side effect na naranasan ng mga pasyente ay constipation – ngunit ito ay pansamantala at kadalasan ay banayad lamang.
Ipinakita rin ng mga pag-scan na ang karamihan sa mga kalahok ay nagkaroon ng makabuluhang pagpapabuti sa taba ng atay at sa mga marker ng pamamaga at pagkakapilat sa atay.
Mas malaking pagpapabuti kaysa sa gamot
Ito ang ilan sa mga pinakamalaking pagpapabuti sa kalubhaan ng sakit sa atay iniulat sa pananaliksik hanggang ngayon, lumalapit sa antas ng pagpapabuti na nakikita sa pagbaba ng timbang pagkatapos bariatric surgery. Walang pagsubok na gamot ay nagpakita ng napakalaking pagpapabuti.
Bagama't malamang na mangyari ang ilang pagbabawas ng timbang, kung ang mga kalahok ay mapanatili ang hindi bababa sa karamihan sa kanilang pagbaba ng timbang pagkatapos ng pag-aaral, posibleng baligtarin nito ang trajectory ng kanilang sakit sa atay.
Higit pa, ang systolic blood pressure at hemoglobin A1C (isang marker ng blood sugar control) ay makabuluhang bumuti sa mga kalahok na nagkaroon ng hypertension at type 2 diabetes sa simula ng pag-aaral. Ito ay maaaring magmungkahi na ang programa ay maaaring gamitin upang mabawasan ang panganib ng sakit sa puso, na kung saan ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng kamatayan sa mga taong kasama ni Nash.
Dahil ang aming mga resulta ay mula lamang sa isang maliit na pag-aaral, kailangan ng karagdagang pananaliksik upang subukan ang program na ito sa isang mas malaking pagsubok na may mas magkakaibang mga kalahok at isang control group. Magiging kagiliw-giliw din na makita kung ang programang ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na dumaranas ng mas advanced na mga uri ng sakit sa atay - tulad ng atay sirosis.
Ngunit ito ay promising upang makita mula sa aming pag-aaral na ang diyeta ay lumilitaw na ligtas para sa mga taong may Nash at epektibo sa pagpapabuti ng kanilang kalusugan sa atay.
Tungkol sa Ang May-akda
Dimitrios Koutoukidis, Senior Researcher, University of Oxford
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining
ni James Nestor
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang
ni Steven R. Gundry
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging
ni Joel Greene
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno
ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore
Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
