Kahit na nakasanayan ko ang Chinese acupuncture sa loob ng maraming taon, ako, tulad ng karamihan sa atin, isang bata ng 20th century na kultura ng Western at sa nakaraan ay ginagamot sa allopathic, kemikal na gamot. Ang Western medicine ay naghahanap ng instant na lunas at mahusay na gumagana sa matinding mga sakit - ang polio sa infective stage ay ginagamot sa kung gaano kadalas ang mga pamamaraan sa pag-save ng buhay tulad ng baga ng bakal; Ang mga bakteryang impeksyon ay matagumpay na itinuturing na may antibiotics.
Maraming mga beses mula noong pagbuo ng Post Polio Syndrome (PPS), ako ay naghahangad para sa mabilis na pag-ayos na ito, ngunit sadly ang diskarte na ito ay walang silbi pagdating sa matagal na kataga ng malalang sakit. Ang gamot sa Western ay nawawala kapag nahaharap sa mga problema tulad ng PPS. Bagaman mayroong paggamot upang makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas - mga pangpawala ng sakit para sa mga sakit ng kalamnan at bromccino upang pasiglahin ang mga neurone ng utak - walang instant na lunas, at madalas na may mga side effect mula sa mga gamot na ginagamit.
Ang layunin ng medikal na gamot ay tila na ang sakit sa pagsabog ay wala na, at sa palagay ko ang mga medisina ay nakalimutan at napahiya sa kanilang maliwanag na 'pagkabigo' pagdating sa malalang sakit. Ang mapanupil na saloobin patungo sa pagkakasakit ay dumarating, naniniwala ako, mula sa ating modernong kultura; walang lugar para sa mahina o mabagal sa 20 / 21st siglo scheme ng mga bagay. Ang buhay sa kasalukuyang araw ay nabubuhay sa isang napakahirap na bilis at pagiging produktibo ay ang dakilang diyos na dapat sambahin. Dapat nating makita na nakakamit sa bahay, sa paaralan, sa trabaho, sa lahat ng aspeto ng ating buhay hanggang sa maabot natin ang (kadalasang maaga!) Na libingan.
Ang kemoterapiya at radiotherapy ay maaaring bomba at kanser ng blitz sa larangan ng digmaan ng may sakit na katawan. Ang terminong 'heroic' na inilalapat sa operasyon ay tumatawag sa ideya na tayo ay matapang na nagsisikap laban sa pagdurusa at sakit. Ang sakit ay nakikita bilang kaaway - isang magnanakaw sa gabi ang dumating sa pagnanakaw ang aming mga busy produktibong buhay. Inilalagay namin ang kadena sa pinto upang maprotektahan ang ating sarili sa pamamagitan ng pagdoble sa aming mga dosis ng bitamina C, ehersisyo ang frantically at pagkain hibla, umaga, tanghali, at gabi. Pinipigilan namin ang unang palatandaan ng isang malamig na aspirin, at magpapatuloy sa isang may layuning hangin.
Ang Banta ng Sakit at Kapansanan
Ang sakit ay itinuturing na banta sa pagiging produktibo, at isang taong may sakit bilang isang taong hindi makapag-ambag. Ang masusugatan na pakete ng mga kard na tinatawag naming 'lipunan' ay nanganganib sa sakit at kapansanan, sa gitna ng mga takot na ito ay maaaring bumagsak. Ilang beses na naranasan namin ang GP (MD) na dali-daling nagsusulat ng reseta upang maaari naming bumalik, magmadali, upang gumana.
Ang Cartesian view ng uniberso - ang mekanistikong pang-agham, pang-agham na pagtingin na malawakang pinaghahandaan ng gamot ngayon - tinitingnan ang katawan bilang isang makina na maaaring maayos. At sino ang ayaw na maging 'naayos' kung ito ay nangangahulugang pakiramdam na magkasya at maayos muli? Ang instant na lunas ay lubhang kaakit-akit. Upang maging malusog ay isang bagay na walang sinuman ang masisisi, at gayon pa man, ang mga malalang sakit ay naririto at hindi sila laging maayos. Bukod dito, mayroong isang presyo na babayaran para sa mabilisang pag-ayos na ito.
Kapag nakikita natin ang katawan bilang isang makina na nasira at nangangailangan ng pagkukumpuni, binabalewala natin ang posibilidad na ang pagkakasakit ay isang misteryosong mensahe, pagsisiyasat sa pamamagitan ng mga sintomas ng pawis at luha ng dugo, upang sabihin sa atin na wala tayong balanse sa ating buhay. Huwag pansinin ito sa aming panganib. Kapag ang mga sintomas ay unti-unti na napahina ang mensahe ay nahihirapan sa ilalim ng ibabaw, tanging upang muling bumangon sa ilang karagdagang oras at lugar ng karamdaman.
Ang Layunin ng Pagpapagaling ay Kapayapaan ng Pag-iisip
Ang sakit ay maaaring makita bilang isang pagkakataon upang kumuha ng stock. Sa sinaunang Gresya, may mga templo na may mga silid kung saan maaaring magretiro ang mga taong may sakit upang mapagaling ng mga diyos at mga diyosa. Ito ay isang oras ng tahimik na pagsisiyasat, batay sa pag-unawa na ang karamdaman ay isang sagradong espasyo kung saan ang panloob na gawain ay maaaring gawin, upang ang pagpapagaling ay maaaring dumating mula sa sentro ng ating pagkatao. Nangangahulugan ito na ang layunin ng pagpapagaling ay kapayapaan ng isip, at kung ang katawan ay '' naayos '' o hindi ay hindi nauugnay. Ito ay pagkatapos ay isang bonus upang mahanap ang katawan rejuvenated, ngunit ito ay hindi ang pangunahing pokus.
Ang mga late na epekto ng polyo ay ginawa kong suriin ang aking buhay, at ito ay isang masakit na proseso. Ang pagkakaroon ng polyo bilang isang bata, kailangan kong mapaglabanan ang aking kapansanan upang maging kapareho ng maayos na mundo. Tiningnan ko ang mundo bilang hamon, at nadama kong kailangan ko upang patunayan ang aking sarili bilang magandang bilang ang susunod (may kakayahang tao) tao. Ang pagkagumon sa hamon ay sinundan pati na rin ang paghahangad na labanan ang mga hadlang. Nagsusumikap ako para sa aking sarili at upang mag-ambag sa mundo bilang isang ina at therapist. Ang aking saloobin ay upang mag-ipon nang mas maraming makakaya ko - nagtatrabaho, nakikipagsabwatan, nag-ehersisyo - ito ay lahat ng gristo sa aking kiskisan. Hindi ito nakapagtataka sa iba nang nabuo ko ang mga sintomas ng post polio syndrome.
Ang kabiguan, takot, at kawalan ng pag-asa ay nagmula sa akin nang panahong iyon at nadama ko na hindi ko magagawang muli ang aking buhay. Paano ko, kung ako ay hindi ang may kakayahang produktibong babae na lagi akong naranasan? Sa aking isip ay walang lugar para sa pagbabago - Nais kong makabalik sa busy na estilo ng buhay na nadama na kapaki-pakinabang. Mabagal, kinailangan kong harapin at tanggapin ang katotohanan na ang aking katalogo ng mga sintomas ay hindi mawawala at ang aking lumang buhay at pagkakakilanlan ay kailangang baguhin.
Upang makita na may isang layunin sa paghihirap ay hindi romantikong ito, ngunit ito ay ginagawa itong mas katawa-tawa at, sana, naiintindihan. Tila posible sa akin na pinipili ng Buhay para sa ilan sa atin na maging aktibo, malusog na mga tagumpay upang magawa ang gawain upang gawin sa mundo. Posible rin na ang buhay ay pinipili ng iba sa atin na maging may sakit o may kapansanan, upang ang mas malalim na gawain ng paglago ay ginagawa para sa kolektibo.
Ang Web ng Life
Naniniwala ako na tayo ay bahagi ng isang web ng buhay - bawat isang bahagi ng buo. Naniniwala ako na ako, bilang bahagi mo, ay nakakaranas ng PPS upang makapag-ambag sa aming pagiging lubos. Ang kailangan kong mag-ambag ngayon ay marahil ay hindi nakikita bilang gawa na nagawa ko kapag ako ay angkop at maayos, ngunit nararamdaman ko na ang gawain ng paglago ay balido gaya ng aking naunang kontribusyon. Nakikita ko ngayon ang aking buhay nang higit pa sa isang pangkalahatang pananaw at sana ay maaaring makatulong ang aking mga pananaw sa iba.
Tila sa akin na ang bahagi ng mga late na epekto ng polio na nilalaro sa aking buhay upang makatulong na magbagong-anyo ay upang matutuhan akong palayain ang mga lumang napakahabang paraan ng pag-iisip at pakiramdam at kumikilos. Ang pag-attach sa pag-abot, pagtulak sa buhay sa pamamagitan ng walang pagsasaalang-alang sa isip o katawan, ay nakapagbigay ng malaking diin sa aking gitnang nervous system. Naisip ko na ang mundo ay isang hamon, at ang aking sarili bilang isang babaeng mandirigma, na handa na tumagal sa labanan na iniharap nito. Nakita ko ang buhay bilang pakikibaka kung saan kailangan kong patunayan ang aking sarili, isang pagsusulit kung saan kailangan kong lumabas. Mabagal na napagtanto ko na kailangan kong baguhin ang aking pang-unawa sa buhay, at magsimulang mamuhay gaya ng maaaring sabihin ng mga Buddhist, na may saloobin ng "Mindfulness".
Pag-iisip at Pagpapaalam sa Pag-attach
Ang pagkaisip ay kinabibilangan ng pagpapaalam ng mga lumang mga saloobin at pananaw ng mga nauna upang maunawaan kung ano ang, at pinapayagan ang daloy ng enerhiya sa buhay. Paano upang palayain? Tila sa akin na ang pagpapaalam ay hindi tunay na posible maliban kung ito ay isang kilusan patungo sa, o sa, ibang estado ng pagkatao. Hindi namin maaaring ipaalam ang mga pamilyar na paraan ng pagtugon at pagkilos, gayunpaman pinahihina sila sa kalusugan, maliban kung mayroon tayong pangako ng ibang at mas mahusay na paraan ng pagiging.
Si Buddha, higit sa dalawang libong taon na ang nakalilipas, ay napag-usapan ang pagkakabit bilang ugat ng lahat ng pagdurusa. Kapag nakasalalay tayo sa mga dati nang emosyonal na estado tulad ng galit, kalungkutan, pagkabalisa, o takot, naghihirap tayo. Iminumungkahi ng Buddhism na ang kalayaan mula sa pag-attach sa mga estado na ito ay lumitaw kapag hinahayaan natin sila at lumipat patungo sa isang pagtanggap sa kung ano ang. Nangangahulugan ito ng pagpapatahimik ng natatakot at galit na kaisipan, upang mapahalagahan, pahalagahan, at tamasahin ang anupamang buhay.
Kapag nagsimula kaming magtiwala na may kasiyahan na matatagpuan sa mga maliliit na detalye ng buhay - isang pakikipag-usap sa isang kaibigan, ang mainit na amoy ng pagluluto ng hapunan, ang pag-play ng sikat ng araw sa mga dahon - pagkatapos ay pinipilitan nating manirahan isang kalmado na pagpapahalaga sa sandaling ito. Kapag ginagawa natin ito, binibigyan natin ang katawan at isip ng pagkakataon na malalim na magrelaks, at sa puwang na ito ay maaaring maganap ang kagalingan. Sa puntong ito kami ay umaagos sa lakas ng buhay, sa halip na laban dito. Ito ang pagkakataon ng sakit - ang pagkakataon na maging maingat sa sandali upang ang pag-iisip at katawan ay makapagpapagaling. Ang mga pisikal na sintomas ay hindi maaaring maglaho - ang pinsala sa tissue ay maaaring naganap at hindi maaaring ganap na pagalingin - ngunit ang isang proseso ay nagsimula ng pagpapaalam at pagrerelaks, upang tumuon sa pagsipsip sa bawat araw na kaluguran na mapupuntahan dito at ngayon.
Pagpili Upang Dalhin Ang Mga Pagkakataon Naipakita
Kami ay higit pa kaysa sa aming mga sintomas - mayroon kaming kamalayan upang piliin na kunin ang mga pagkakataon na nagtatanghal ng buhay, at pinahahalagahan at pinahahalagahan ang mga regalo na dinadala ng mga pandama. Ang mga simpleng kasiyahan na tinatamasa ang tag-ulan sa tag-init o nakaupo sa pamamagitan ng isang nag-aalab na sunog sa kalaliman ng taglamig ay maaaring mawawala sa isang abalang mundo na ang pangunahing kalakaran ay madalas na ang paglilinang ng materyal kaysa sa espirituwal. Para sa akin ang mga kasiyahan na ito ay pinapayagan ako na maging ganap na buhay, kahit na may sakit at pagod.
Ako ay walang paraan sa labas ng mga kahoy ng post polio syndrome at hindi ko nais na tunog tulad ng Pollyanna at bigyan ang impression na ang sakit ay isang kahanga-hangang bagay. Karamihan sa mga araw ay nabigo ako, nalulungkot, at natatakot sa mga sintomas na nararanasan ko, ngunit ang panlinis na tumutulong sa akin mula sa madilim na tunel ay naroroon, dapat kong piliin na ma-access ito. Una, nakikilala ko at nag-iisip sa mga kaisipan at damdamin na nakikilala ko, pagkatapos ay pinalaya ko ang mga ito sa pamamagitan ng pagpapalit ng aking pansin sa pagpapahalaga sa isang bagay sa aking kapaligiran sa sandaling ito. Ito ay isang pagpipilian na magagamit pa rin sa akin sa kabila ng lahat, at sa pamamagitan ng pagpili ay isang pagpapagaling.
Ang post polio syndrome ay nagbigay sa akin ng oras at espasyo upang subukang higit na maunawaan ang tungkol sa layunin at kahulugan ng buhay ko. Hayaan akong maging malinaw - kung maaari kong piliin na maging may sakit o maayos Gusto ko alon ang magic wand para sa wellness anumang araw! Gayunpaman, nabigyan ako ng partikular na kamay ng mga kard na ito, at nagpapasalamat ako na pinapayagan ako nito na maunawaan ang kahalagahan at ang pangangailangan na matutong umamoy sa mga rosas na iyon. Sa halip ako ay may kakayahan, higit pa at higit pa, upang maghangad sa isang saloobin ng pagtanggap at pagpapahalaga sa aking buhay bilang ito ay. Ang mga regalo ay naroroon - ang kaginhawahan ng isang kaibigan, pakikinig sa musika, pagpapahalaga sa katahimikan, pagbabasa ng isang mahusay na libro - lahat sila ay nagdudulot ng kasiyahan sa sandaling ito. At sa sandaling iyon, lumalaki ang kagalingan.
Inirerekumendang Book:
Sino ang Nag-order Ito Truckload ng tae? Kagila-gilalas na Mga Kuwento para sa Mga Tagumpay sa Buhay ng Buhay
ni Ajahn Brahm.
Ang mga kuwento sa 108 sa librong ito ay nag-aalok ng maalab na komentaryo sa lahat mula sa pag-ibig at pangako sa takot at kirot. Ang awtor na Ajahn Brahm ay gumagamit ng higit sa 30 na mga taon ng espirituwal na paglago bilang isang monghe upang magsulid ng mga magagandang tale na maaaring tangkilikin sa katahimikan o basahin nang malakas sa mga kaibigan at pamilya. Angkop para sa mga bata, may sapat na gulang, at sinuman sa pagitan.
Para sa higit pang impormasyon o mag-order ng aklat na ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.
Tungkol sa Ang May-akda
Si Vicki McKenna ay ipinanganak sa 1951 at kinontrata ng polio sa susunod na taon. Ginagampanan niya ang acupuncture at ginagamit ang therapy na ito bilang tool upang paganahin ang kanyang mga kliyente na magtrabaho nang mas madali sa mga isyung dadalhin nila sa kanila. Siya ang may-akda ng "Balanced Way of Living; Praktikal at Holistic Istratehiya para sa Pagkaya sa Post Polio Syndrome".
Mga Kaugnay na Libro:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining
ni James Nestor
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang
ni Steven R. Gundry
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging
ni Joel Greene
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno
ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore
Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
