Sa sandaling maunawaan mo ang kahalagahan ng isang malusog na cellular kapaligiran at ang kapangyarihan ng lagnat sa nasusunog ang layo toxins, hindi mo maaaring makatulong ngunit humanga ang karunungan ng kalikasan sa paglikha fever upang matulungan kaming mabawi ating kalusugan. Invading mikrobyo pati na rin ingested lason na naipon sa paglipas ng panahon mula sa masama sa katawan pagpipilian lifestyle ay maaaring lahat ay eliminated sa isang relatibong maikling oras sa pamamagitan ng isang simpleng, ngunit matinding proseso: lagnat.

Ngunit ito ay posible upang lumikha ng isang artipisyal fever?

Mayroong dalawang mga simple, natural na pamamaraan na ay partikular na epektibo sa paglikha lagnat: hyperthermal baths at matagal pisikal na ehersisyo. Ang pangunahing pagkakaiba ay na sila ay pinaka-ugma para sa mga tao na ang pisikal na kakayahan ay magkaiba.

Sa parehong paraan, ang init intensifies sirkulasyon ng dugo, oxygenation ng tisyu, pagkasunog ng mga basura, cellular palitan, pag-aalis ng toxins, at ang katawan ni panlaban, sa parehong paraan ng isang lagnat ay.

Habang ang mga pamamaraan gawing posible upang makabuo ng isang malakas na lagnat, ito ay lamang maging isang pansamantalang kundisyon, walang pagkupas para sa isa o dalawang oras sa halip na ang ilang araw na ang isang natural na lagnat ay maaaring magpatuloy. Ang isang kumpletong, depinitibo resulta ay samakatuwid ay hindi magaganap sa pamamagitan lamang ng isang paggamot. Ang napiling paraan ay dapat na paulit-ulit na ilang beses sa isang linggo.

Tingnan natin ang isang pagtingin sa kung paano upang makatanggap ng pinakamataas na benepisyo mula sa mga pamamaraan na habang isinasaalang-alang ang aming mga physiological mga hangganan. May mga lubhang lohikal at tumpak na mga hangganan na dapat mamahala sa paggamit ng mga paggamot.

Hyperthermal Baths

Hyperthermal baths ay masyadong mainit baths. Ngunit ang pang-amoy ng init ay isang subjective bagay, na kung saan ay kung bakit walang tumpak na temperatura na ang tubig ay dapat na maabot. Ang bawat tao'y pangangailangan upang matuklasan ang kanilang sariling ideal na temperatura.

Ito ay gumagana sa mga sumusunod na paraan: Kumuha ng sa isang bathtub na may ilang pulgada ng tubig pinainit sa temperatura ng katawan, 98.6 ° F. Susunod, magpatuloy sa pagdaragdag ng mas mainit na tubig hanggang sa maabot mo ang iyong tolerance threshold. Ang layunin ay upang mahanap ang temperatura na magpapahintulot sa iyo na gumastos ng kalahati ng isang oras sa paliguan comfortably. Depende sa iyong personal threshold, ang temperatura ay dapat na sa paligid ng 102 ° F sa 108 ° F. Punan ang bathtub na may sapat na tubig upang masakop ang iyong buong katawan, maliban sa iyong ulo, siyempre. Magdagdag pa ng mainit na tubig kung kinakailangan.

Ang layunin ng hyperthermal bath ay upang magdala ng isang malaking halaga ng init sa katawan. Kung mayroon kang isang mababang init threshold, ang layunin na ito ay maaari pa ring attained sa pamamagitan ng paggastos ng mas mahabang oras sa tubig na ito ay hindi masyadong mainit.

Sa kabilang dulo ng spectrum, ito ay mahalaga sa stress na hindi mo dapat biglang isawsaw ang iyong sarili sa sobrang mainit na tubig, kahit na ito ay sa isang temperatura maaari mong magparaya. Sa katunayan, ang katawan unang nagtatanggol reaksyon sa ito biglaang panghahalay ay upang isara ang pores ng balat, na kung saan ay bahagyang kontrahin ang nais na effect.

Bilang isang pag-iingat, at upang maiwasan ulo kasikipan, maaari mong panatilihin ang isang malamig na washcloth sa iyong noo sa panahon ng paliguan.

Depende sa iyong personal saligang batas at sigla, isang hyperthermal bath ay maaaring kinuha sa bawat dalawa o tatlong araw sa loob ng ilang buwan, o araw-araw para sa isa o dalawang linggo.

Sa sandaling natapos bathing, malumanay umakyat sa labas ng tub at humiga para sa isang kalahating oras o higit pa na nakabalot sa isang maramihang kayo tuwalya at ng kumot. Ito pinalawig na tagal ng pahinga ay nagbibigay-daan sa katawan upang makumpleto sweating at ibalik ang balanse nito.

Hyperthermal paliguan ay may isang mas malakas na epekto kaysa sa karamihan ng mga tao isipin. Sa katunayan, kung ating pabayaan mong sundin ang unti-unting paglala inirerekomenda mas maaga, maaari mong ma-trigger ang isang napakalaking pag-aalis ng malalim na naka-embed toxins, o kung ano ay kilala bilang isang hugas krisis, na maaaring ganap na matabunan ang eliminatory capacities ng nauukol sa dumi organo. Hindi kanais-nais na epekto tulad ng sakit ng ulo at pagkahilo ay maaaring magresulta. Ang mga mainit ang ulo reaksyon ay maaaring iwasan sa pamamagitan ng unti-unti gusali hanggang sa ang pinakamataas na matitiis init threshold.

Makikita mo ang paglilinis epekto ng mga paliguan sa ihi, na dapat ay darker at mas sisingilin sa wastes, at sa ducts luha, na kung saan ay mag-ipon nang higit pa "buhangin" at iba pa.

Matagal Pisikal Exercise

Pinalakas pisikal na ehersisyo ay ang ikalawang practice kaya ng paglikha ng isang artipisyal na lagnat. Sa panahon ng isang pinahaba, matinding pisikal na pagsisikap, ang temperatura ng katawan ay maaaring umakyat bilang mataas hangga't 104 ° F, kung saan ay sa linya sa pagitan ng isang mataas at mataas na lagnat.

Ang karagdagang cellular oxygenation at nadagdagan enerhiya pangangailangan na dulot ng matagal pisikal na ehersisyo paso malayo wastes ng katawan lahat ng mga paraan pababa sa cellular level. Ang toxins na humigit-kumulang na naka-embed sa tisiyu ay nasira down sa lugar.

Upang makakuha ng mga resultang ito, ang pisikal na ehersisyo ay dapat na maihahambing sa pagsisikap na kinakailangan para sa pagbibisikleta, long distance tumatakbo, cross country skiing, at iba pa. Para sa mga taong magkaroon ng lakas na kinakailangan upang maisagawa ang mga gawain tulad ng mga ito, gawin ang mga ito sa loob ng isa o dalawang oras ay ginagawang posible upang lumikha ng isang artipisyal na lagnat. Paulit-ulit na sa isang regular na batayan, ito ay lubos na mag-ambag sa pagpapanumbalik ng integridad ng mga panloob na cellular kapaligiran.

Ang haba ng exercise session ay dapat malinaw naman maging kaayon ng physiological capacities ng indibidwal. Overexerting iyong sarili ay isang masamang magsugal. Ang mataas na produksyon ng mga toxins at pagkaubos ng katawan ito ay magiging sanhi wipes out ang mga benepisyo na ang mga artipisyal na lagnat maaaring sa kabilang banda ay may ibinigay.

Ang isang paraan upang mabawasan ang maskulado pagsisikap na kinakailangan habang pinapanatili ang malakas na pag-init epekto ng katawan ay upang maisagawa ang gentler anyo ng ehersisyo tulad ng paglalakad, paghahardin, isang maigsing biyahe sa bisikleta, himnastiko, at iba pa sa isang mainit na araw tag-init. Sa panahon iba pang mga panahon ng pagsasagawa ng mga milder gawain habang suot mainit-init damit ay nagbibigay-daan sa pagsasakatuparan na maging magkano milder habang attaining ang init na kinakailangan upang createa fever.

Ang regular na pagsasanay ng artipisyal na ginawa fevers ay magdadala tungkol sa kalusugan at kalakasan at maiwasan ang pagbabalik ng sakit.

Buod

Paglikha ng isang artipisyal na lagnat, sa pamamagitan hyperthermal baths o matagal pisikal na ehersisyo, ay nagbibigay ng isang paraan para sa forestalling sakit sa pamamagitan ng ridding ang biological terrain ng toxins, tulad ng isang natural na lagnat ginagawa.

© 2012 (English translation). Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot ng publisher, Pagpapagaling Arts Pindutin,
isang imprint ng Inner Tradisyon Intl. www.InnerTraditions.com

Ang artikulong ito ay iniakma may pahintulot mula sa libro:

The Healing Power of Fever
sa pamamagitan ng Christopher Vasey, ND

Salungat sa palasak na paniniwala, ang isang lagnat ay hindi isang palatandaan na ginagamot ngunit isang mag-sign ng isang malusog, gumagana ng immune system natural nagtatrabaho upang pagalingin ang katawan. Pagtulong sa amin na maunawaan kung ano ang isang lagnat ay tunay at kung paano ito ay maaaring makinabang sa katawan, nagtatanong sa amin Dr. Vasey upang ihinto alang lagnat bilang isang kaaway na conquered at simulan na makita ito bilang ang healing ally na ito ay tunay.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Author

Christopher Vasey, ND, ay isang naturopath specialize sa detoxification at pagbabagong-lakas. Siya ang may-akda ng Ang Acid-Alkaline Diet para sa mga pinakamabuting kalagayan Health, Ang Naturopathic Way, Ang Tubig Reseta, Ang Whey Reseta, at Ang Detox Diet Mono. Bisitahin ang kanyang website (wikang Pranses) sa www.christophervasey.ch