- By Yvonne Sun
Walang lugar tulad ng tahanan para sa mga pista opisyal, maraming mga tao ang sumang-ayon, at milyon-milyong mga tao ay maglakbay ng mahabang distansya upang makarating doon. Gayunpaman, kasama ang paglalakbay, maaari kang maging mas mataas na peligro na magkaroon ng impeksyon sa isang pathogen na pagkain na kasama din para sa pagsakay.
Para sa hindi mabilang na kabahayan, ang Christmas ay oras ng pabo. Ang ibon ay tumatagal ng pagmamataas ng lugar sa maligaya pagkain sa buong mundo - ngunit kung hindi naka-imbak, hawakan at luto ng maayos na ito ay maaaring maging sanhi ng malubhang pagkalason sa pagkain.
Ang bitamina D ay madalas na tinutukoy bilang ang "bitamina ng sikat ng araw". Ito ay ginawa sa iyong balat bilang tugon sa sikat ng araw at isang mahalagang organikong tambalan na sumusuporta sa pagsipsip ng kaltsyum at pagprotekta sa lakas ng buto, pagsuporta sa immune function, at pagsasaayos ng mood. Ang mga kakulangan sa Bitamina D ay maaaring humantong sa ...
Ang average na pamilya ay nagtatapon ng halos £ 700 (US $ 885) na halaga ng pagkain bawat taon. Ito ay hindi lamang isang alisan ng tubig sa aming mga pananalapi, ngunit mayroon ding mga makabuluhang epekto sa kapaligiran - parehong sa mga tuntunin ng produksyon at pamamahala ng basura - at ang Pasko ay hindi naiiba.
- By Malte Rödl
Bangers at mash, palaka sa butas, pastol ng pie, Lancashire hotpot - karne ay mahigpit na interwoven sa British kultura at kainan.
- By Liz Entman
Tinitingnan ng bagong pananaliksik ang pagkahilig na kumain nang labis kapag mayroon lamang kami ng kaunting pagkain na natira-at kung paanong pinatutunayan namin ito sa pamamagitan ng pagkumbinsi sa ating sarili na hindi ito masama sa katawan na ito.
Ang pagkain ay kumakain, kaya napupunta ang sinasabi. Ngunit sa mas maraming mga tao kaysa sa dati bago ang paghukay ng karne para sa mga alternatibo na nakabatay sa planta, tila ang karne ng pinggan ay nagsisimula nang umalis sa fashion.
Bago ang mga pista opisyal ay sirain ang iyong plano sa kalinisan at gawin kang maging luntiang bilang Grinch, subukan ang mga paraan ng 10 upang matulungan kang manatili sa track at panatilihin ang iyong maligaya espiritu.
Ang kakulangan ng Folate ay lumilikha ng higit pang mga problema na may kaugnayan sa cell division at pagtitiklop ng DNA kaysa sa naunang naisip, nagpapakita ng isang pag-aaral.
Ang nakatagong kagutuman ay nakakaapekto sa higit sa dalawang bilyong tao, sa buong mundo. Ang sanhi ay isang malalang kakulangan ng mga mahahalagang micronutrients sa pagkain, tulad ng mga bitamina at mineral.
Isaalang-alang ito ng isa sa mga 'cradles ng sibilisasyon,' ngunit para sa maraming mga siyentipiko ngayon ang tunay na halaga ng Mediterranean basin ay hindi kasinungalingan sa kontribusyon nito sa kasaysayan.
Hindi lamang umiiral ang almusal para sa malalaking bahagi ng kasaysayan. Ang mga Romano, halimbawa, ay hindi kumain nito - kadalasan ay kumakain lamang ng isang pagkain sa tanghali
Kung ikaw ay may mataas na glucose sa dugo, ngunit hindi sapat na mataas upang ma-diagnosed na may diyabetis (tinatawag na prediabetes) maaari kang pinayuhan ng iyong doktor na mawalan ng timbang at kumain ng mas mababa taba at mas fiber.
Naka-bombard kami ng mga libro at mga palabas sa TV na nagsasabi sa amin kung ano ang dapat nating kainin at kung paano pinakamahusay na mawalan ng timbang.
Noong kalagitnaan ng huling siglo, pinayuhan ng sikat na nutrisyonista na may-akda na si Adelle Davis ang mga tao na kumain ng almusal tulad ng isang hari, tanghalian tulad ng prinsipe, at hapunan tulad ng isang sobrang sobra.
Mayroong malawak na paniniwala na ang asukal ay ang tanging dahilan ng diyabetis. Pagkatapos ng lahat, ang sakit ay nailalarawan sa mataas na antas ng asukal sa dugo.
Ang paglalagay ng marihuwana sa halip na paninigarilyo ay isang pantay na dosis ay nagdaragdag ng panandaliang pagkabalisa, paranoya, pagkawala ng memorya, at pagkagambala, isang maliit na pag-aaral ng mga bihirang gumagamit ay nagmumungkahi.
Ang kamakailang pagsisiyasat sa pagkamatay ni Natasha Ednan-Laperouse mula sa anaphylaxis pagkatapos kumain ng isang Pret A Manger baguette na hindi siya nakakaalam na naglalaman ng linga, maaaring humantong sa isang pagbabago sa label na legislation.
Nag-iisip tungkol sa pagsisikap na magkaroon ng isang sanggol? Pagkatapos ngayon ay ang oras para sa mga hinaharap na mga ina (at dads) sa "spring clean" na pagkain at mga gawi sa pamumuhay. Narito ang aming limang mga tip sa nutrisyon bago pagbubuntis.
Ang "bagong" weight-loss strategy na kilala bilang ang 5: 2 na diyeta ay nakakatanggap ng maraming pansin sa media dahil ang libro Ang Mabilis na Diyeta: Ang Sekreto ng Pag-aayuno sa Pag-aayuno - Mawalan ng Timbang, Manatiling Malusog, Live Longer ay inilunsad huli noong nakaraang taon.
- By Keri Szejda
Ang pagkaing isda ay napaka-malusog upang kumain - lahat ng bagay na isinasaalang-alang. Ang isda at molusko ay isang mahalagang pinagkukunan ng protina, bitamina at mineral, at mababa ang kanilang taba. Ngunit ang katanyagan ng seafood sa katanyagan ay ang kanyang mga omega-3 fatty acids na nakapagpapalusog sa kalusugan. Ang US Dietary Guidelines para sa mga Amerikano ay kusang iminumungkahi na ang mga matatanda kumain ng dalawang servings ng seafood, o ng kabuuang walong ounces, bawat linggo.
Sa isang pandaigdigang industriya ng pagkain na nagkakahalaga ng US $ 168.95 bilyon, malinaw na ang mundo ay nahuhumaling sa pagbaba ng timbang. Ngunit ano ang pinakamahusay na pagkain para sa pagkawala ng timbang at pagpapabuti ng kalusugan?
Ang mga kamakailang headline ay nagsasabi na ang isang baso ng alak o isang pinta ng serbesa sa isang araw ay nagpapaikli sa iyong buhay. Ito ay sapat na upang palamigin ang anumang mga saloobin ng isang celebratory inumin o dalawa sa Pasko. Ngunit ang mga konklusyon ay batay sa isang bahagyang pagtingin sa debate ng alkohol.