Ang mga Canadiano, tulad ng maraming iba pang mga tao sa buong mundo, ay nagbigay-diin sa pera at nagtipon ng maraming utang sa credit card. (Shutterstock)

Maraming Canadiano ay stressed tungkol sa pera at sa palagay ay magiging mahirap na matugunan ang kanilang mga obligasyon sa pananalapi kung ang kanilang paycheque ay naantala ng kahit isang linggo.

Isang bagong pag-aaral sa Statistics Canada ay natagpuan na ang karamihan sa atin ay struggling upang matugunan ang mga dulo.

Ang sitwasyon ay katulad sa ibang mga bansa, kabilang Ang nagkakaisang estado, Australia at New Zealand.

Ang pagsisikap tungkol sa pera ay lumilikha ng lahat ng uri ng problema. Ito ay nagpapahirap sa mga tao at nagiging sanhi ng mga ito na masama ang kanilang sarili. Ito ay humahantong sa pagtanggi sa pisikal na kalusugan at kalusugan ng isip], pag-inom ng alak, mga problema sa relasyon at mahihirap na pagiging magulang, bukod sa iba pang mga problema.

Karamihan sa mga tao ay hindi komportable sa pananalapi dahil gumastos sila ng sobra at nagdadala ng sobrang utang. Ang ilan sa mga dahilan na ang mga Canadian ay may utang na walang kasamang badyet o mahihirap na pagbabadyet, gumagastos nang higit sa kakayahang magbayad, saloobin o nakakahumaling na paggastos, pag-abuso sa mga credit card, mga hindi nakuha na pagbabayad, at kawalan ng pondo sa emerhensiya.

Paano baligtarin ang takbo?

Ang mabuting balita ay may mga paraan upang mabawasan ang masamang utang at maging mas kumportable sa pananalapi. Ang mga mananaliksik ilarawan ang ilang mga paraan upang magtrabaho patungo sa pinansiyal na kabutihan. Gayunpaman, kung ano ang gumagana para sa isang tao ay maaaring hindi gumana para sa iba, kaya malaman kung ano ang makatwiran sa iyo.

Ilang payo:

1. Ipinapakita ng kamakailang pananaliksik na ang hindi kinakailangang humiram para sa pang-araw-araw na gastos, at aktibong pag-save, ay nauugnay sa isang makabuluhang pagtaas sa pinansiyal na kabutihan, at mayroong mga tawag para sa isang paglilipat mula sa simpleng pagpapabuti ng pampinansyal na karunungang bumasa't sumulat at kaalaman sa talagang naghihikayat sa mga tiyak na pag-uugali. Iyon ay maaaring kasing simple ng pagkakaroon ng badyet at nananatili dito. Maraming tao, lalo na sa mga young adult, wala kang badyet sa paggastos, gayunman, ang isang solong hakbang na ito ay maaaring baguhin ang pag-uugali ng mga tao at ang kanilang pinansiyal na sitwasyon. Ang pamahalaan ng Canada nagbibigay ng ilang impormasyon kung paano lumikha ng isang badyet.

2. Bigyang-pansin ang iyong damdamin, lalo na ang mga emosyon tulad ng pagkakasala na maaaring maiugnay sa overspending. Isinasaalang-alang ang mga kahihinatnan ng overspending, at paghinto upang isipin ang mga kahihinatnan, kadalasan ay tumutulong sa mga tao na umiwas sa pagbili ng isang bagay na hindi nila kailangan.

3. Ipinapakita ng isang kamakailang poll na ang pangunahing priyoridad ng Canada sa 2019 ay nagbabayad ng utang. Nangangahulugan ito na maraming mga taong katulad mo na sinusubukan na makuha ang layuning ito, kaya sumali sa club. Napagtanto na ang mga kaugalian sa panlipunan ay nagbabago, at mas gusto ng mga Canadiano na kontrolin ang kanilang mga pananalapi. Lean sa isang kaibigan o mahal sa isa para sa suporta sa iyong kapwa pinansiyal na hangarin. Kung magagawa nila ito, magagawa mo rin ito.

4. Pansinin ang epekto sa iba - pamilya at mga kaibigan, sa partikular - sa iyong pag-uugali sa paggastos. Ito ay maaaring makatulong sa iyo na palakihin ang iyong paggasta at harapin ang iyong utang.

5. Lumikha ng isang bagong self-image sa pamamagitan ng pag-unawa na ang pagbabago ng iyong mga saloobin at pag-uugali tungkol sa pera ay isang mahalagang bahagi ng iyong pagkakakilanlan at ang iyong emosyonal na kabutihan. Paggawa sa isang mas mahusay na sitwasyon sa pananalapi, at nakinabang mula sa personal, ay magiging mas mahusay ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili, mas mahusay na matulog at mapabuti ang iyong mga relasyon.

6. Gumawa ng isang pangako na baguhin sa pamamagitan ng pagtatakda ng personal na mga layunin, kabilang ang paggawa ng nabanggit na badyet, at pananatili sa kanila. Maaari itong maging kasing simple ng paglimita sa iyong sarili sa isang restaurant pagliliwaliw sa isang linggo o packing iyong tanghalian sa halip ng pagbili ito sa bawat araw ng trabaho. Simulan ang pagkuha ng aktibo, nasasalat na mga hakbang patungo sa iyong pinansiyal na kabutihan.

7. Gumamit ng mga pamalit, o malusog na alternatibong pag-uugali sa halip na mapanganib. Kilalanin ang iyong sarili. Ano ang iyong ginagawa nang mabuti at ano ang mga bagay na kailangang baguhin? Patuloy na gawin ang ginagawa mo at magsimulang magtrabaho kung ano ang dapat mong baguhin. Kung pupunta ka sa mall sa panahon ng tanghalian at panatilihin ang pagbili ng mga damit na hindi mo magsuot, pumunta sa isang lakad sa parke sa halip. Kung bumili ka ng mga artikulo na hindi mo kailangan dahil lamang sa mga ito sa pagbebenta, gumawa ng isang listahan ng mga item na talagang kailangan mo, at manatili dito. O gumawa ng isang listahan ng dami ng beses na iyong binili ang mga item sa pagbebenta at pagkatapos ay hindi na magsuot ng mga damit na iyong binili. Maaaring maging mahinahon.

8. Pamahalaan ang iyong kapaligiran upang maiwasan ang nakakaapekto sa mapaminsalang pag-uugali. Kung alam mo na gumagastos ka ng isip habang ginagamit ang iyong credit card, iwanan ang iyong credit card sa bahay at kumuha ng cash sa iyo. Kung alam mo na ang pagpunta sa pamimili sa isang kaibigan ay ginagastos mo ang higit pa, magpunta sa iyong sarili. I-set up ang mga awtomatikong paglilipat sa iyong savings account tuwing araw ng suweldo upang limitahan ang iyong paggastos at bumuo ng mga pagtitipid.

9. Sa huli, gantimpalaan ang iyong sarili para sa pag-unlad at maging higit na kontrol sa iyong mga pananalapi sa pamamagitan ng paggamit ng mga gantimpala na hindi pang-pera tulad ng paggastos ng oras ng kalidad sa isang kaibigan o mahal. Tandaan na ang kaligayahan ay maaaring makamit nang hindi gumagasta ng maraming pera. Pumunta para sa isang paglalakad, magluto ng pagkain kasama.

10. Kumuha ng suporta. Kung hindi mo magagawa ito sa iyong sarili, humingi ng tulong. Maaari kang makinabang mula sa pag-access sa pinansiyal na pagpapayo, pagpaplano sa pananalapi, mga programa sa kahirapan ng empleyado at pagsasalita sa iyong mga nagpapautang tungkol sa pagpapatatag ng utang.

Tungkol sa Ang May-akda

Magdalena Cismaru, Propesor ng Marketing, Program Lead Research, Conexus Research Scholar sa Financial Wellbeing, University of Regina

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon