Paano Upang Ayusin ang iyong Silid-tulugan sa isang Oasis ng kagandahang-asal at pagiging simple

Paano Upang Ayusin ang iyong Silid-tulugan sa isang Oasis ng kagandahang-asal at pagiging simple

HINGA LANG: Dumaan sa isang mahabang paghinga, imagining ang kakanyahan ng pagiging simple na dumadaloy sa iyo - anumang nararamdaman mo para sa iyo. Payagan ang bawat paglanghap upang palalimin ang iyong pangako sa pagpapasimple ng iyong pisikal na puwang, at bawat pagbuga upang palabasin ang iyong emosyonal na attachment sa mga bagay at sa katayuan ng iyong bahay quo.

Ang iyong kuwarto ay dapat na isang santuwaryo ng pagiging simple, nag-aalok ng isang walang laman na lugar para sa iyo upang ibuhos ang mga struggles ng iyong araw at recharge. Kapag pumasok ka sa simpleng santuwaryo na ito, makadarama ka ng lunas, kaligtasan, at pag-ibig sa bawat kulay, larawan, at bagay na iyong nakikita. Ito ang iyong maginhawang puwang sa nuzzle sa kapag ang buhay ay isang hinihingi shrew.

Makipagtulungan kami upang makuha ang iyong espasyo sa kategoryang "santuwaryo" sa pamamagitan ng paggamit ng ilang mga tip sa feng shui - magandang hangin, ilaw, kalat-kalat, at kulay - pati na rin ang paggamit ng pinakamainam na solusyon sa imbakan, paglikha ng "energy nooks, mga item, paglikha ng isang "daloy ng enerhiya" kasangkapan sa pag-aayos, at pag-aaral kung paano mapanatili ang kakanyahan ng kababaang-loob. Iyon ay ang susi salita sa prosesong ito - kung manatili ka sa isip-set ng pagiging simple hindi ka maaaring mabigo. Live lang.

Magsimula sa isang Dream

Maghanap ng inspirasyon sa mga magasin na disenyo o online. Ang ideya ay hindi doblehin ang lubos na napakarilag ngunit karaniwang hindi praktikal na kwarto ang mga dangles sa internet sa harap mo, ngunit gamitin ito bilang isang spark ng inspirasyon para sa iyong natatanging kwarto pangitain. Ipaalam ang pangitain na ito bilang gabay mo habang dumadaloy ka sa mga sumusunod na suhestiyon sa paggawa ng santuwaryo.

Mga Tip sa Feng Shui

* Clutter-clearing: Panatilihin ang iyong buhay simple at katahimikan ay sundin. Kami ay pinangunahan upang maniwala na ang ating buhay ay magiging mas mayaman sa higit pang mga bagay-bagay, kapag sa katotohanan ang buhay ay nagiging mas mabigat. Pumunta sa iyong silid-tulugan at ihandog o itapon ang anumang mga bagay na hindi nagdadala sa iyo ng napakalawak na kagalakan o halaga. Pindutin ang bawat item. Kung napapansin mo ang isang pakiramdam ng pakikibaka o pag-aalinlangan ay dumarating sa iyo kapag pinanghahawakan mo ito, igalang ito dahil sa paglilingkod sa iyo, pagkatapos ay hayaan ang pasusuhin na iyon. Ang paglilinis ng iyong silid-tulugan ng lahat ng hindi sapat, hindi nagamit, at hindi mahal na mga bagay ay lilinisin ang iyong canvas, na nag-aanyaya sa sariwang mapagmahal na enerhiya.

* Patakaran sa bukas na window: Bumili at i-install ang mga guards window sa lahat ng mga bintana sa iyong kwarto na maaaring magbukas. Kapag ang panahon ay maganda, buksan ang mga ito up, ang pagkuha ng isang sandali upang isara ang iyong mga mata at pakiramdam ang sariwang hangin paglipat sa at sa labas ng iyong ilong.

* Nourishing lighting: Wala nang pumatay ang vibuary ng santuwaryo ng isang silid-tulugan na tulad ng malambot na ilaw. I-off ang overhead light hangga't maaari, sa halip ay magpasyang sumali para sa natural na ilaw sa araw at tatlong lamp, na nakalagay sa dalawa o tatlong magkakaibang antas, sa gabi.

* Mga nakapapawing pagod na kulay: Ang pinaka-nakapapawing pagod na mga kulay para sa mga pader ng silid-tulugan ay mga tono ng balat mula sa light caramel hanggang sa malalim na kayumanggi, ngunit kung nakita mo ang mga hues na iyon ay nahulog masyadong malayo sa "hagupit-zone" (na kung saan ay ang uri ng punto, tama?) Pumili ng isang soft tone ng ang paborito mong kulay. Ang parehong tuntunin ng kulay ay nalalapat sa kumot at sa anumang iba pang mga kilalang kabit sa kuwarto. Upang magdagdag ng mga pop ng kulay, mag-hang ng ilang mga paboritong larawan o mga kuwadro na gawa sa mga nakamamanghang mga frame sa paligid ng kuwarto, siguraduhing huwag lumampas ito. Pumili ng mga larawan na may mga kulay na pukawin ang mga damdamin na nais mong punan ang iyong kwarto.

Imbakan

Inirerekumenda ko ang pagpapakita lamang ng ilang mga susi na bagay na sinadya upang makita at madalas na hinahangaan. Lahat ng iba pa ay dapat na nestled malayo sa isang labas-ng-paningin lokasyon. Narito ang ilang mga pagpipilian sa imbakan:

* Nightstand: Sa isip, ang iyong nightstand ay may pull-out drawer. Kung hindi, ilagay ang isang kaakit-akit bin dito upang hawakan ang iyong mga oras ng pag-aayuno (hal., Baso, libro, losyon, atbp.).

* Sa ilalim ng kama: Inirerekomenda ng pilosopiya ng Feng Shui na wala kayong mag-imbak sa ilalim ng kama, na nagpapahintulot sa enerhiya na malayang ilipat sa ibaba nito. Nauunawaan ko ang konsepto na ito, ngunit mayroon din akong isang nest-like (ie, miniscule) na kwarto na may kaunting imbakan at kailangan sa isang lugar bukod sa mga istante sa aking dingding upang iimbak ang aking damit na panloob. Kung nakatira ka rin sa isang maliit na pugad, ilagay ang mga drawer na partikular na idinisenyo para sa imbakan sa ilalim ng kama sa ibaba ng iyong sleep zone.

* Muwebles imbakan: Maraming mga frame ng kama, upuan, footstool, at iba pang mga anyo ng mga kasangkapan na doble bilang imbakan. Kung ikaw ay bumili ng mga bagong silid-tulugan na kasangkapan, piliin ang mga pagpipilian na nagbibigay-daan sa iyo upang itago ang mga bagay-bagay sa loob ng mga ito.

* Wall imbakan: Kung posible, mag-imbak ng reserbang pader para sa mga libro, larawan, at iba pang mga item na madaling lumabas nang organisado at maayang tingnan. Kung kailangan mong mag-imbak ng iba pang mga item sa imbakan ng pader, ilagay ang mga ito sa kaakit-akit na canvas (o metal, o kahit anong) mga pan o mga basket na angkop sa shelving.

* Mga pan at basket: Nag-order ako ng dalawampu't beige canvas canvas mula sa paborito kong online na mega-store. Ginagamit ko ang mga ito sa aking kubeta, silid-tulugan, kusina, salas, at garahe; Mayroon akong isa sa aking kotse. Kung may pag-aalinlangan, ilagay ang iyong mga bagay sa isang magandang bin.

Enerhiya Nooks

Ang bawat sulok sa iyong silid ay dapat magpalabas ng isang espesyal na pagsasama ng enerhiya na pinapadali ang pangunahing aktibidad na naranasan sa puwang na iyon. Halimbawa, ang paglikha ng isang kumportableng sleeping point na may mga masalimuot na texture at malambot na mga kulay ay magtataguyod ng isang pagpapatahimik na enerhiya sa zone na iyon. Ang iyong pagkamalikhain sulok ay maaaring puno ng Pampasigla enerhiya sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang maginhawang upuan at isang display ng iyong mga paboritong mga libro, mga journal, at stimulating mga imahe na galvanize sa iyo sa pagsaliksik at paglikha.

Narito ang mga pangunahing zone upang isaalang-alang ang pagdidisenyo sa iyong pugad:

* Natutulog: Ang pinakamabilis na paraan upang patayin ang tahimik na enerhiya sa iyong tulog ay ang magdala ng isang tumpok ng mga bill dito. Ibigay ang iyong kama para sa bonding, sleeping, at sex. Ang iyong kama ay dapat na iyong mapagkukunan ng pagpapalaya mula sa nakakagising mundo. Siguraduhin na ang pakiramdam at kulay ng bawat bahagi ng iyong kama ay gumagawa sa iyo pakiramdam mabuti, adorning ito sa isang kumportableng kutson at masarap na sheet parehong ikaw at ang iyong kasosyo sa pag-ibig.

* Mga patnubay sa Feng shui: Ang iyong kama ay isang pangunahing tagataguyod ng iyong lakas, at ito ay makapagpapalusog sa iyong buong pagkatao kung ito ay magkasama sa isang paraan na nalulumbay sa iyo. Ang pinakamainam na "naaprubahan na feng shui" na headboard ay binubuo ng solid wood na literal at pasalaysay ibigay ang iyong likod at magtungo ng mahusay na proteksyon at suporta. Pumili ng kahoy na nakikita mong maganda at kaakit-akit. Ilagay ang headboard laban sa isang matatag na pader, tinitiyak na hindi ito humahadlang sa isang window o pumipigil sa isang pinto mula sa pagiging ganap na binuksan. Balansehin ang enerhiyang kwarto sa pamamagitan ng paglalagay ng mga katumbas na nightstands at lampara sa magkabilang panig ng kama, at subukan upang maiwasan ang mga item na may matalim na mga gilid.

* Dressing: Kung posible, pagsamahin ang lahat ng iyong mga pangangailangan sa dressing sa isang lugar, at ayusin ang mga ito sa pagkakasunud-sunod ng paggamit, kaya ang iyong dressing ritual daloy. Halimbawa, mag-ehersisyo ng damit, pagkatapos ay mga damit, pagkatapos ay nangunguna, pagkatapos ay ibaba, pagkatapos ay mga damit, pagkatapos ay pajama. Iimbak ang iyong mga sapatos at accessories na malapit sa kung saan ka karaniwang ilagay ito (ie, banyo o hallway closet). Hindi mo kailangang mahigpit na sundin ang mga suhestiyon ng samahan na ito, ngunit gumamit ng mga kategorya at mga pamamaraan sa pag-uuri na may katuturan sa iyong pamumuhay - at panatilihin ito simple.

* Pagkamalikhain: Ito ang espasyo kung saan ka naglalaro sa iyong isip, pagtuklas ng mga daigdig na nilikha ng iba sa pamamagitan ng mga salita, paglilinis ng iyong utak sa iyong panulat at journal, o pagpapaalam sa iyong espiritu habang naglalakad sa window. Inirerekomenda ko na panatilihin mo ang puwang na ito para lamang sa iyong tush. I-set up ang puwang na ito sa tabi ng pinagmumulan ng natural na ilaw, at isama ang isang espesyal na upuan at lugar ng imbakan na nagbibigay-daan sa iyo upang itantas ang iyong mga materyal na Pampasigla.

* Intimate stimulus: Ang sulok na ito ay higit pa sa isang koleksyon ng mga item at mga imahe na pumukaw ng isang enerhiya ng matalik kaysa sa isang aktwal na espasyo kung saan mayroon kang sex. Mag-imbak ng mga mabangong kandila, damit-panloob, "espesyal" na mga aklat, o iba pang mga bagay na pampalasa sa lugar na ito upang magkaroon ka ng pinagmumulan ng kasarian.

* Sanggol: Sa pamamagitan ng sadyang paglikha ng isang sanggol zone sa bawat kuwarto, mapipigilan mo ang buong tahanan mula sa pagiging domain ng Baby. Kung plano mo sa cosleeping o pagkakaroon ng Babe matulog sa kanyang sariling silid mula sa simula, magaling pa rin na magkaroon ng isang ligtas at komportable lugar upang ilagay sa kanya sa iyong kuwarto kapag oras na para sa mahuli nang hindi handa, paliguan, o poti oras ... para sa Mommy. Gusto mo rin ng access sa stat ng mga diapering na produkto. Ang kailangan mo lamang upang lumikha ng isang pansamantala pagbabago ng istasyon ay isang contoured pagbabago pad o banig at isang lampin kadi sa mga mahahalaga - wipes, sanggol nadambong cream, ng ilang mga pagbabago ng damit, at isang sanggol distracter. Oh, at mga diaper.

* Electronics: Inirerekomenda ko ang paglilimita ng electronics sa kwarto. Ngunit hey, ang mga pelikula sa kama sa isang araw ng tag-ulan ay medyo kamangha-manghang, kaya ilagay ang isang kasiya-siyang screen o barrier sa harap ng iyong telebisyon kapag hindi ito ginagamit at dalhin ang iyong telepono o computer sa silid-tulugan lamang kapag kinakailangan ito - tulad noong 'nasa pag-aalaga ng kama at kailangan mong i-text ang iyong kasosyo upang hilingin sa kanila na dalhin sa iyo ang isang batch ng fries ng patatas at isang Popsicle. Mangyari ang mga emerhensiya.

Iwanan ito

Para sa kapakanan ng iyong katahimikan (at mental na kalusugan) sabihin lamang ang hindi sa mga sumusunod na "visual na to-dos" sa silid-tulugan:

* Anumang bagay na may kaugnayan sa trabaho

* Gamit pang ehersisyo: Hindi mo kailangang mag-isip tungkol sa mga reps kapag sinusubukan mong makapunta sa REM. Kung ang iyong tanging pagpipilian sa imbakan para sa kagamitan sa pag-ehersisyo ay ang iyong kuwarto, takpan ito gamit ang isang shoji screen kung hindi ito ginagamit.

* Paglilinis ng mga supply: Hindi. Hindi lang.

* Isang aktwal na listahan ng gagawin.

* "Siguro? "Kalat: Kung ikaw ay humahawak pa sa ilang mga "siguro" na mga item, tanggalin ang mga ito.

Paglalagay ng Muwebles

Magpanggap na binuksan mo ang pinto ng iyong silid at tubig ang dumaloy dito. Magtatago ba ang tubig sa isang lugar, o makakapaglipat ng malaya? Ang pagwawasak ng enerhiya, na kadalasang sanhi ng mga kasangkapan na hindi nakalagay, ay maaaring makadama ng mabigat ang iyong kuwarto. Upang maiwasan ito, siguraduhin na walang piraso ng kasangkapan ay pumutok sa bubble ng isa pang piraso ng kasangkapan, o pumipigil sa isang pinto o drawer mula sa ganap na pagbubukas - lahat ay nangangailangan ng kanilang sariling espasyo.

Kapag nag-aayos ng mga kasangkapan, siguraduhin na ang pinaka-nakakaakit na piraso ng kasangkapan ay ang focal point kapag pumasok ka. Kung ang paningin ng iyong kama o ang iyong "snuggle chair" ay nagpupuno sa iyo ng isang katahimikan, ilagay ito sa isang kilalang lokasyon.

Panatilihin ang pagiging simple

* Ayusin ang pinaghigaan! Ito ang pinakamadaling paraan upang i-refresh ang kalmado na mga nginig sa iyong silid.

* Araw-araw na limang minutong put-away: Dalhin ang limang minuto (o mas maikli) upang alisin ang mga bagay sa iyong silid na nagsagawa ng pansamantalang bakasyon mula sa kanilang nakatalagang mga tahanan. Darating mo ang iyong araw sa isang organisadong espasyo, na nagliligtas sa iyo mula sa diin ng paggising hanggang sa visual na "put-me-aways!"

* Huwag kalimutan na mag-abuloy: Maglagay ng donasyon ng bag o kahon sa labas ng paningin sa iyong silid o kubeta. Kapag nakakita ka ng isang bagay na hindi na kapaki-pakinabang o huminto na gawing masaya ka, ilagay ito sa iyong donasyon bin. Kapag puno na ang bin, dalhin ito sa iyong piniling tatanggap ng mga hindi na kailangan na mga kalakal. Huwag tumingin sa pamamagitan ng bin bago mo bigyan ito - walang pangalawang-hulaan ang iyong paunang desisyon! Ang iyong likas na ugat ay bihirang mali.

* Tatlong buwan na throw-away: Bawat ilang buwan, bigyan ang iyong kuwarto ng ilang TLC sa pamamagitan ng paglilinis. Ang pagnanakaw ay maaaring mangahulugan ng pagtapon ng mga bagay na yuck sa basurahan, paglalagay ng mga cool na ngunit hindi kailangan na mga ari-arian sa pile ng donasyon, at pag-aayos ng mga sistema ng pag-aayos na hindi na nagtatrabaho, na pinapalitan ang mga ito ng mga simpleng sistema na angkop sa iyong mga umuunlad na pangangailangan. Ang pagyurak ng isang beses sa isang taon ay ang piyus na maaaring humantong sa isang pag-atake ng sindak.

Sa sandaling hinagkan mo ang iyong kwarto sa pagiging simple, magbabad sa mga resulta ng iyong lakas. Umupo sa upuan na iyon o magsinungaling sa yummy-smelling na kumot at pakiramdam ang sariwa at kalmado na mga nginig sa espasyo. Tanungin ang iyong sarili, "Paano ginagawa ako ng puwang na ito pakiramdam? "Kung ang anumang bagay ay tila off, tiwala sa iyong mga instincts at baguhin ito.

Copyright © 2017 ni Bailey Gaddis. Lahat ng karapatan ay nakalaan.
Na-print muli nang may pahintulot mula sa New World Library
www.newworldlibrary.com

Artikulo Source

Feng Shui Mommy: Paglikha ng Balanse at Harmony para sa Blissful Pregnancy, Childbirth, at Motherhood
ni Bailey Gaddis.

Feng Shui Mommy: Paglikha ng Balanse at Harmony para sa Blissful Pagbubuntis, Panganganak, at Pagiging Ina ni Bailey Gaddis.Feng Shui Mommy ang mga nagnanais na ina ay bumuo ng kanyang sariling natatanging, mahabang paglalakbay sa pagiging ina. Ito ay tungkol sa pagsuporta sa kanya habang siya shores up ang kanyang isip-katawan-espiritu pagkakahanay upang maaari niyang pinakamahusay na pangasiwaan ang cosmic sipa sa matris at makatas halik sa kaluluwa na pagbubuntis ay. Si Bailey Gaddis ay gumagabay sa mga kababaihan sa pamamagitan ng karanasan, na nagbibigay ng tiyak na mga mungkahi para sa isip, katawan, at espiritu para sa bawat tatlong buwan (kabilang ang "ikaapat," pagkatapos ng kapanganakan), humahantong sa paghahanda sa panganganak na idinisenyo para sa bawat ina at sanggol, at nagtatapos sa malakas na ina-anak bonding. Kabilang dito ang detalyadong at praktikal na impormasyon tungkol sa pag-eehersisyo sa prenatal at nutrisyon, mga kagustuhan sa kapanganakan at mga posisyon ng birthing, trabaho sa paghinga, pagpapasuso, at marami pang iba. Ang kanyang payo ay nagbibigay-daan sa mga ina na tanggapin ang kasiyahan at pag-usisa sa paglalakbay habang tinatangkilik ang bawat yugto na may layunin at kalmado - at maging isang kasiyahan. Ang komprehensibong gabay na ito ay gumagawa ng hamon at pagbabago na nagagalak, na nagpapahintulot sa bagong buhay na maging kapansin-pansing kapansin-pansin kung ano ang ibig sabihin nito.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Author

Bailey Gaddis, C.Ht., HBCEBailey Gaddis, Ang C.Ht., HBCE, ay isang tagapagturo ng paghahanda sa panganganak, doula ng kapanganakan, at hypnotherapist na nagtatrabaho sa mga ina-to-be, bagong ina, at kanilang mga koponan ng suporta. Siya rin ay isang regular na kontribyutor sa mga media outlet kabilang ang Disney Ngawa, Paggawa ng Ina, Pagbubuntis at Bagong Anak, Huffington Post, Kosmopolita, Redbook, at Araw ng Babae. Bilang karagdagan sa kanyang panganganak-prep trabaho, siya boluntaryo para sa mga pamilya na nangangailangan ng postpartum suporta. Bisitahin ang kanyang website sa BaileyGaddis.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}