Ang bawat tao'y nakakalimutan ng mga bagay minsan. Shutterstock
Ang nakakalimutan na gawin o sabihin ang mga bagay na nangyayari sa ating lahat minsan.
Nakarating ka na ba lumakad sa isang silid at natanto na hindi mo maalala ang iyong hinahanap? Mas madalas nating gawin ito kapag nag-iisip tayo ng ilang mga bagay nang sabay-sabay o ginagawa ang dalawang bagay nang sabay.
Ang ilang mga tao ay tinatawag na "dalawahan-tasking".
Nakarating ka na ba tumawid sa kalsada habang nakikipag-chat sa isang kaibigan nang sabay, o lumakad sa isang silid habang tinatapik ang isang tablet o telepono? Dalawa-tasking iyon.
Ginagawa ito ng lahat at kami may posibilidad na makakuha ng mas mahusay dito habang tumatanda tayo at natututo ng mga bagong kasanayan.
Ngunit habang ang aming utak ay isang tunay na kamangha-manghang computer - mas malakas kaysa sa anumang tunay na computer - maaari lamang itong gumamit ng sobrang lakas ng kaisipan sa isang pagkakataon.
Ang iyong utak ay isang istasyon ng kuryente
Isipin ang iyong utak bilang isang istasyon ng kuryente, na nagbibigay ng kuryente sa isang bilang ng mga lungsod.
Kung ang ilang mga lungsod ay sumigaw ng maraming enerhiya (sa pamamagitan ng pagkakaroon ng lahat ng kanilang mga ilaw na naka-switch), ang ibang mga lungsod ay magkakaroon ng mas kaunting lakas upang makatrabaho. Marami lamang kuryente ang lumibot.
Ang aming utak ay tulad ng isang istasyon ng kuryente, na nagbibigay ng enerhiya sa maraming iba't ibang mga gawain na maaaring sinusubukan nating gawin. Shutterstock
Sa parehong paraan, ang iyong utak lamang ay may sobrang lakas na maibabahagi sa anumang oras. Ang mga mas batang bata ay may maliit na talino at may mas kaunting enerhiya sa pag-iisip na magagamit kaysa sa mas matatandang mga bata. Sa parehong paraan, ang utak ng isang tinedyer ay hindi gaanong mature kaysa sa isang utak ng may sapat na gulang.
Ngayon, ibabalik sa amin ang tanong ng pagkalimot sa mga bagay.
Ang isang mas matanda (at mas may karanasan) utak ay nangangahulugang mas maraming enerhiya sa kaisipan na ibahagi sa pagitan ng mga gawain.
Para sa mga maliliit na bata, posible ang dual-tasking. Gayunpaman, iminumungkahi ng ilang mga pag-aaral na maaari itong maging kaunti pa mahirap para sa mga mas bata na bata kumpara sa mas matatandang bata.
Bakit? Ang power station sa kanilang utak ay medyo maliit at hindi gumagawa ng parehong halaga ng enerhiya bilang mas matatandang mga bata.
Ang pagsasanay ay ginagawang perpekto
Ang mas pagsasanay namin sa aming mga kasanayan (tulad ng pagsakay sa isang bisikleta, paglalaro ng isang isport, o pagluluto ng cake), mas mahusay na ginagawa namin ang isa pang gawain nang sabay-sabay.
Para sa isang napaka-sanay na sportsperson (tulad ng isang footballer), ang pag-juggling ng isang football habang ang pakikipag-chat sa isang kaibigan ay magiging madali.
Ang kanilang mga kasanayan sa football ay awtomatiko na hindi nila kailangan ng maraming mental na enerhiya upang gawin ito, naiwan ng higit pa para sa iba pang mga bagay.
Gayunpaman, para sa isang taong natututo lamang, ang pag-juggling ng bola ay maaaring mangailangan ng maraming enerhiya sa pag-iisip sa pamamagitan lamang ng kanyang sarili. Walang labis na tira para sa pag-uusap ng isang pag-uusap.
Kaya, bakit minsan nakakalimutan kong sabihin bago sabihin ito?
Ang sagot ay malamang na ikaw ay "dalawahan-tasking" bago pa man magsalita.
Ito ay maaaring dahil sa iniisip mo ang mga salitang nais mong sabihin at iba pa sa parehong oras. O marahil ay nakatuon ka sa pakikinig habang sinusubukan mong isipin kung ano ang sasabihin.
Minsan, ang iyong utak ay hindi lamang maaaring gumawa ng dalawang kumplikadong mga bagay nang sabay-sabay. Maaaring wala kang sapat na enerhiya sa pag-iisip sa sandaling iyon.
Ang pag-alim sa mga bagay ay normal para sa lahat at maaaring mangyari kapag maraming beses kang ginagawa.
Kapag nangyari ito sa iyo, huminga ng malalim at magpahinga!
Marahil ang mga salitang iyon ay babalik sa iyo mamaya kapag nililinaw mo ang iyong ulo at muling pasiglahin.
Tungkol sa Ang May-akda
Si Peter Wilson, Propesor ng Sikolohiya ng Pag-unlad, Australian Catholic University
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
Mga Gawi sa Atom: Isang Madali at Napatunayan na Paraan upang Bumuo ng Mabuting Gawi at Masira ang Mga Masasama
ni James Clear
Ang Atomic Habits ay nagbibigay ng praktikal na payo para sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi, batay sa siyentipikong pananaliksik sa pagbabago ng pag-uugali.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Apat na Pagkahilig: Ang Hindi Kailangangangang Mga Profile sa Pag-personalidad na Nagpapakita Kung Paano Gawing Mas Mabuti ang Iyong Buhay (at Mas Mabuti din ang Buhay ng Ibang Tao)
ni Gretchen Rubin
Tinutukoy ng Apat na Tendencies ang apat na uri ng personalidad at ipinapaliwanag kung paano makakatulong sa iyo ang pag-unawa sa sarili mong mga ugali na mapabuti ang iyong mga relasyon, gawi sa trabaho, at pangkalahatang kaligayahan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Pag-isipang Muli: Ang Lakas ng Pag-alam sa Hindi mo Alam
ni Adam Grant
Sinasaliksik ng Think Again kung paano mababago ng mga tao ang kanilang isip at saloobin, at nag-aalok ng mga estratehiya para sa pagpapabuti ng kritikal na pag-iisip at paggawa ng desisyon.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Pinapanatili ng Katawan ang Iskor: Utak, Isip, at Katawan sa Pagpapagaling ng Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinatalakay ng The Body Keeps the Score ang koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal na kalusugan, at nag-aalok ng mga insight sa kung paano magagamot at mapapagaling ang trauma.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Sikolohiya ng Pera: Napapanahong mga aralin sa kayamanan, kasakiman, at kaligayahan
ni Morgan Housel
Sinusuri ng Psychology of Money ang mga paraan kung saan ang ating mga saloobin at pag-uugali sa paligid ng pera ay maaaring humubog sa ating tagumpay sa pananalapi at pangkalahatang kagalingan.
