Bakit Hindi Mo Nakukuha ang Nais Mo?

Bakit Hindi Mo Nakukuha ang Nais Mo?

Para sa ilang mga tao, hinihiling kung ano ang gusto nila ay madali ... habang para sa iba ito ay napakahirap. At para sa iba pa sa amin, kami ay kahalili sa pagitan ng dalawa. Sa ilang mga pagkakataon, wala kaming problema sa pagtatanong, gayon pa man sa iba ay hindi kami maaaring makita sa paligid nito. Bakit iyon?

Kapag ang pagtatanong ay madali, kadalasan dahil kami ay tiwala sa aming "deservability". Alam namin na karapat-dapat kami kung ano ang hinihingi namin, alinman dahil ito ay may karapatan sa amin, o nagsikap kami para dito, o anumang iba pang dahilan. Ang mahalagang bagay ay kami ay ligtas sa pag-alam na ang anumang hinihiling namin ay dapat na maging atin.

Sa ibang mga kaso, kapag nag-aalinlangan kami sa pagtatanong, o pagpapaliban, o marahil ay magtanong nang walang pag-asa, kami ay may ilang mga pagdududa na karapat-dapat kami. Maraming mga beses na ang saloobin na maaaring ganap na walang malay. Maaari naming tanungin ang aming boss para sa isang taasan, at sa labas, tila naniniwala kami na karapat-dapat namin ito ... pagkatapos ng lahat ng aming nagtrabaho nang husto, mahusay ang aming trabaho, nakakuha ng karanasan at kadalubhasaan, atbp Kaya ang "nakapangangatwiran" ng sa amin ay walang problema sa paniniwala na karapat-dapat namin ang taasan.

Ngunit may isa pang bahagi sa amin na ang mga pag-aalinlangan ... Karaniwan ang mga pagdududa ay nagmula sa mga paniniwala na nakatanim bilang isang bata ... ang mga oras na tayo ay pinuna, tinutuya, sinabi na hindi tayo "sapat na mabuti". Ang mga paniniwala na ito ay inilibing sa aming hindi malay at kapag hinihiling namin (o hindi hinihingi) para sa pagtaas, sinasabotahe nila ang aming kakayahang matanggap. Maaari tayong humingi ng isang pagtaas, ngunit gawin ito sa paraang ipinakikita natin ang larawan ng isang taong hindi sigurado tungkol sa mga resulta. Maaari tayong dumaan sa "pagmamakaawa" sa halip na humiling lamang sa ating "mga gantimpala lamang".

Ang Mga Palatandaan sa Ihinto ang Iyong Pag-iisip

Nalalapat ito sa lahat ng bahagi ng ating buhay. Hinihiling namin para sa kalusugan, kaligayahan, isang mapagmahal na relasyon, ngunit malalim na mayroon kami ng lahat ng iba pang mga iniisip ... hindi kami kumakain ng "perpektong" diyeta, kaya hindi kami maaaring magkaroon ng kalusugan ... hindi kami "perpekto" kaya kung paano tayo karapat-dapat sa kaligayahan ... hindi tayo palaging mapagmahal at napakarami tayo, kaya kung paano natin maakit ang "perpektong" relasyon ...

Ang lahat ng mga saloobing ito ay tulad ng mga palatandaan ng paghinto - ititigil nila ang ating kabutihan sa pagpasok sa atin. Nagsisimula kami ng isang bagong diyeta o ehersisyo na programa, gayunpaman mayroon kaming napapanatiling pag-iisip na hindi namin magagawang upang suportahan ito. Hinahanap namin ang Mr (o Ms) "Tama" pa ay puno ng self-loathing at self-criticism. Kung hindi natin gusto ang ating sarili, paano natin inaasahan ang ibang tao?

Sinabi ng isang bantog na komedyante na ayaw niyang sumali sa isang club na magkakaroon sa kanya para sa isang miyembro. Sa maraming kaso, iyon ang ating sitwasyon. Humingi kami ng isang bagay, ngunit kung kami ang mga tao na gumagawa ng pagbibigay, hindi namin ito ibibigay sa amin. Ngayon ang kabalintunaan ay iyon, metaphysically, kami ang taong gumagawa ng pagbibigay. Kung hinihiling namin at hindi kami naniniwala na karapat-dapat kaming makatanggap, kung gayon kami ang tumanggi na ibigay ito sa amin. Habang maaari naming sumigaw at magmagaling sa aming boss dahil sa hindi pagbibigay sa amin ng pagtaas, kami ay ang mga na pakiramdam hindi karapat-dapat at paghinto ng aming mga mahusay na mula sa darating sa pamamagitan ng.

OO! OO! OO!

Bakit Hindi Mo Nakukuha ang Nais Mo?Ang Universe ay nagpapatakbo bilang isang malaking "OO". Anuman ang tunay nating pinaniniwalaan na karapat-dapat, makakakuha tayo ng "Oo" para sa isang sagot. Halimbawa: kung nagpupunta ka sa pag-iisip na kumain ka ng masyadong maraming junk food at hindi mabuti para sa iyong kalusugan, binubuksan mo ang pinto sa mga problema. Hindi gaanong bunga ang aming mga pagkilos, kundi higit pa ang kinahinatnan ng aming mga paniniwala. Aling maaaring ipaliwanag kung bakit ang isang taong kumakain ng junk food, smokes, at umiinom ng lahat ng buhay nila ay 90, habang ang iba pang nag-aalaga ng kanilang sarili ay nagtatapos sa kanser.

Ang problema ay maaaring nasa saloobin sa kung ano ang ginagawa natin. Kung sa tingin namin ay hindi namin ginagawa ang mga bagay na "sapat na mabuti" pagkatapos ay naniniwala kami na nararapat tayong parusahan ng sakit. Kaya, ang isang taong kumakain nang mabuti sa kalusugan, magsanay, at nag-aalaga sa kanilang sarili ay maaari pa ring makakuha ng kanser, dahil sa malalim, sila ay hinuhusgahan ang kanilang sarili dahil sa hindi ginagawa ito "sapat na mabuti", at ang Universe ay tumugon sa isang OO. Alam ko na ito ay isang radikal paniwala, ngunit isa na maaari kang makinabang mula sa isinasaalang-alang.

Ang iba pang mga halimbawa ng mga ito ay matatagpuan sa mga sitwasyon kung saan mayroon tayong "mga aksidente". Maaari tayong makakuha ng ilang mga pananaw sa pamamagitan ng pagtingin sa kung ano ang iniisip natin bago ang pangyayari? Nagagalit ba tayo, nabigo, ang pakiramdam na tulad ng mga bagay ay hindi nagpatuloy? Tulad ng isang tao ay huminto sa amin sa pagkuha ng kung saan namin nais? Ang mga saloobin at lakas na inilalabas namin ay bumalik sa amin sa ibang anyo, backaches, sakit, aksidente, atbp.

Itigil ang Train na ito ng pag-iisip, Gusto kong Maging Off

Nang una kong natanto ang mga bagay na ito, ito ay natakot sa akin ... Kung natakot ako na malaman na ang aking mga saloobin ay nagtamo ng labis na kapangyarihan. Gusto kong makahanap ng isang paraan upang ihinto ang ganap na pag-iisip at, siyempre, natanto na imposible ito. Nakakuha ito ng napakalaki!

Paano tayo makakakuha ng ito ng mabigat na suliranin?

Ang unang bagay na kailangan nating mapagtanto ay ang mga random na saloobin ay hindi ang problema. Kahit na mayroon kang mga bihirang pag-iisip tungkol sa iyong kawalan ng kaligtasan, o anumang iba pang mga negatibong pag-iisip, ang mga ito ay hindi binibilang. Huwag maging paranoid tungkol sa bawat solong negatibong pag-iisip na pumapasok sa iyong isip. Ito ay ang akumulasyon ng paulit-ulit na mga saloobin na gumawa ng isang pagkakaiba - ang mga saloobin na inuulit mo sa iyong sarili araw-araw at maraming beses sa isang araw. Halimbawa, kung patuloy kang dumiretso sa pagsasabi sa iyong sarili na ikaw ay bobo, pagkatapos ng ilang sandali, ikaw ay mananampalataya, at gayon din ang mga tao sa paligid mo.

Lahat tayo ay mga kaso ng propesiya sa sarili. Anuman ang inihula natin, o naniniwala, tungkol sa ating sarili ay matutupad. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na bigyang-pansin ang ating mga saloobin - upang matiyak na hindi natin sila pinahintulutan. Ang aming mga saloobin ay tulad ng pag-alis ng mga bata - kailangan naming bigyang-pansin ang mga ito. Simulan pakikinig sa iyong sariling pag-uusap. Magbayad ng pansin sa kung ano ang iyong inwardly nagsasabi sa iyong sarili araw-araw. Kung ang kung ano ang iyong naririnig ay hindi nagpropesiya ng mga resulta na gusto mo, maaari mong piliing baguhin ang iyong sinabi sa iyong sarili.

One Plus One Plus Marami ang Nagdaragdag

Ang prosesong ito ay karaniwang tinatawag na "affirmations" - kung saan ang isa ay pumapalit ng negatibong pag-iisip sa isang positibo. Nakikita ko ang mga pagpapatibay bilang bahagi ng matematika equation sa aming utak. Kung sinabi mo sa iyong sarili ang mga oras ng 10,000 sa buong iyong buhay na ikaw ay isang ungas, pagkatapos ay kailangan mong sabihin sa iyong sarili ang 10,001 (o higit pa) na ikaw ay isang intelligent na anak ng Diyos. Kung higit mong sabihin sa iyong sarili ang mga positibong nakapagpapalakas na bagay, lalo mong malalabanan ang lahat ng negatibong programa (kung ang programa ay nagmula sa mga magulang, kapatid, guro, ex-husband / wife, atbp o mula sa iyong sarili).

Ang aming pinakadakilang hamon ay maaaring matuto upang makinig ... upang makinig sa aming "panloob na tagpo" upang maaari naming "itakda ang kanyang / tuwid" gamit ang positibong feedback, supportive self-talk, affirmations, atbp. Ang gawain na mayroon kami ay simulan ang pagbibigay pansin sa kung ano talaga ang hinihiling namin, malalim sa loob ng madilim na mga gilid ng aming isip. Ang anumang mga damdamin ng pagkakasala ay kailangang matugunan habang tutuparin natin ang pinto sa ating kabutihan. Anumang mga damdamin ng hindi karapat-dapat, galit, mga saloobin ng paghihiganti, at iba pa ay dapat ding pakitunguhan. Ang alinman sa "negatibong enerhiya" na ito o ang mga negatibong saloobin na ito ay nagsisilbing pader na nagbabawal sa atin mula sa ating kabutihan.

Kaya kahit na sa tingin mo ay humihingi ka ng isang taasan, isang mabuting relasyon, kasaganaan, (o anuman) na maaari mong talagang sinasabi (sa loob ng iyong sarili) na hindi ka karapat-dapat sa mga bagay na ito ... Kung wala ka Nakakakuha ka ng kung ano ang hinihiling mo para sa buhay, pagkatapos ay marahil ay kailangan mong tanungin ang iyong sarili kung bakit hindi mo nararamdaman na nararapat kang makuha ito.

Exercise: Bakit Iniisip Ko Hindi Ko Makukuha ang Aking Gusto

Kumuha ng panulat at papel (o isang blangkong pahina sa iyong digital na screen) at isulat ang anumang naaalaala kapag tinatanong mo ang iyong sarili "Bakit sa palagay ko hindi ko makuha ang gusto ko." Isulat ang mga sagot kahit na sa tingin mo sila ay katawa-tawa ... Kung naisip mo ito, kung gayon ito ay naroroon at kailangang matugunan.

Halimbawa, ang isa sa iyong mga saloobin kung bakit hindi mo maakit ang iyong soulmate ay maaaring "hindi ako sapat na taas". Maaari mong agad na hatulan na bilang isang hangal na pag-iisip, gayunpaman, dahil sa naisip mo ito, para sa iyo, ito ay totoo (hanggang sa palitan mo ito ng isa pang pag-iisip).

Pagkatapos mong gawin ang iyong listahan, umupo at isipin ang tatlong iba pang mga kadahilanan upang idagdag ito ... Hayaan ang iyong subconscious dumating sa tatlong iba pang mga kadahilanan. Pagkatapos ay patakbuhin ang listahan at gumawa ng isa pang listahan na may positibong kapalit. Ang positibong pag-iisip o paninindigan ay hindi dapat maglaman ng mga salitang "hindi", "hindi", at iba pa. Halimbawa, kung ang isa sa iyong mga saloobin ay "Ako ay taba", huwag mo itong palitan ng "Hindi ako taba" . Na nakatuon pa rin sa taba. Ang isang mas naaangkop na kapalit ay "Araw-araw nakakakuha ako ng malusog at mas malapit sa aking perpektong timbang".

Panahon na para sa amin upang tingnan ang mga bagay na sinasabi namin na gusto namin out sa buhay at pagkatapos ay makita kung ano ang paniniwala at mga saloobin namin harbor na pagsunod sa mga bagay na malayo sa amin.

Kami ay makapangyarihang mga nilalang. Ang kapangyarihan ng ating isipan ay kahanga-hanga. Matututuhan natin ang paggamit ng kapangyarihan na ito at gawin ito para sa atin sa halip na laban sa atin. Ang kailangan lang natin ay ang paglalaan ng oras upang bigyan ng pansin ang kung ano talaga ang ating iniisip at nakatuon sa pagpapalit ng mga saloobin sa mga sinusuportahan.

Magagawa mo ito ... pagkatapos ng lahat, nasa isip mo lang!


Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com


Inirerekumenda libro:

Masyado ang iyong mga Dreams Sa pagiging: Sa pamamagitan ng pagtitiwala sa Inner Guidance ng iyong Soul
ni Cissi Williams.

Masyado ang iyong mga Dreams Sa pagiging: Sa pamamagitan ng pagtitiwala sa Inner Guidance ng iyong Soul sa pamamagitan ng Cissi Williams.Gusto mo bang magising sa umaga na puno ng kaligayahan, sigasig at kasaganaan ng enerhiya sa buhay? Nais mo bang malaman kung paano mo maitutuon ang panloob na enerhiya na ito sa paraan na ang iyong mga pangarap ay maaaring gawin ang paglalakbay mula sa pagiging isang ideya lamang upang maging aktwal na paghahayag sa iyong kasalukuyang buhay? Gusto mo bang matutunan kung paano mag-tune, at magtiwala, ang gabay ng iyong Kaluluwa? Kung sumagot ka ng oo sa alinman sa mga tanong na ito, ang aklat na ito ay para sa iyo.

Mag-click para sa higit pang impormasyon o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}