Imahe sa pamamagitan ng juice mula pixabay
maligayang pagdating... Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.
Sa linggong ito, tinitingnan namin kung ano ang maaaring maging ang aming matalik na kaibigan pati na rin ang aming pinakamasamang kaaway: ang aming isip (at mga anak nito: mga kaisipan). Ang isip, tulad ng karamihan sa mga instrumento, ay kasing ganda ng paggamit na inilagay namin sa. Ang martilyo ay maaaring magtayo ng isang bahay, maaari rin itong basagin ang isang hinlalaki kapag ginamit nang hindi wasto. Ang isang chainsaw ay maaaring magbawas ng kahoy para sa mga layuning nakabubuo, maaari rin itong lumikha ng kalituhan. At kaya napupunta sa lahat ng mga tool, may isang positibong paggamit at isang mapanirang isa. At ang aming isip ay hindi naiiba. Kaliwa nag-iisa, walang pangangalaga, maaari itong gumawa ng gulo ng ating buhay at lumikha ng kaguluhan.
Ang mga itinatampok na artikulo sa linggong ito ay tumingin sa iba't ibang paraan upang magtrabaho kasama ang ating isipan at mga nilikha nito ... na maaaring maging damdamin tulad ng galit, takot, kalungkutan, pagdududa, kawalan ng tiwala, atbp. Maaari rin itong lumikha ng mga kahanga-hangang proyekto at mga pagpapaunlad para sa ating sarili at sangkatauhan.
Sa linggong ito mayroon kaming ilan sa aming mga regular na may-akda na nagdadala sa iyo ng pagkain para sa pag-iisip: Alan Cohen, Barry Vissell, Sarah Varcas at aking sarili (Marie T. Russell). Mayroon din kaming, tulad ng dati, maraming mga artikulo sa iba't ibang mga paksa. At siyempre, lingguhang journal journal ni Pam.
Mangyaring mag-scroll pababa para sa mga itinatampok na artikulo sa bagong isyu ng InnerSelf, at pati na rin ang pagbabalik ng lahat ng mga artikulo na idinagdag sa website sa panahon ng linggo.
Na nagnanais na maging kasiya-siya ang iyong pagbabasa, at siyempre ang isang kahanga-hanga, ganap na kagalakan, at mapagmahal na linggo.
Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"
Friendly Paalala:
* Mangyaring gamitin ang link na ito ng Amazon kung mamimili ka sa Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at tumatanggap kami ng approx. 5% sa komisyon.
* Ang iyong mga Donasyon ay tinatanggap at pinahahalagahan (at kapaki-pakinabang). Mayroon ding mabilis at madaling pahina ng donasyon ng PayPal (hindi mo kailangang maging isang miyembro ng PayPal) sa http://paypal.me/innerself
* Mangyari lamang na ibahagi ang aming mga artikulo sa iyong mga kaibigan sa mga social media at kung hindi man.
Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang anumang puna ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".
BAGONG ARTICLES NGAYONG LINGGO
Ano Kung Ibinigay Mo ang Isang Partido at Walang Darating?
Sinulat ni Marie T. Russell, InnerSelf
Kaya, huminto ng isang minuto at tanungin ang iyong sarili na tanong: "Paano kung nagbigay ako ng isang partido at walang dumating?" . Anong mga damdamin ang dumating para sa iyo? Habang hindi natin kailanman natagpuan ang ating sarili sa partikular na sitwasyon, sa palagay ko maaari nating matukoy ang damdamin ng kawalan ng katiwasayan ... Ang pakiramdam na nagkokonekta sa napakaraming bagay ...
Bigyan ang Iyong Mga Regalo, Kahit na Di-perpekto
Sinulat ni Barry Vissell
Ako ay opisyal na nanggagaling sa closet! Narito ang: Ako, si Barry Vissell, bukod sa pagiging isang tagapayo, may-akda, doktor, at lider ng workshop, ay isang musikero! Doon, hindi iyon mahirap. Kaya ano ang nag-aalinlangan sa akin na ipahayag ang maganda, musikal na bahagi ko?
Ang Pinakamagandang Maaaring Mangyari
Sinulat ni Alan Cohen
Kapag tinatanong ko ang mga kliyente na nahaharap sa isang mahirap na sitwasyon, "Ano ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari?" Kadalasan ay may isang mahusay na nakahandang listahan ng posibleng madilim na mga resulta. Kapag nagtanong ako, "Ano ang pinakamahusay na bagay na maaaring mangyari?" Kadalasan sila ay nagsasagawa ng ilang sandali upang isipin ang isang sagot. Ang mga ito ay ginagampanan nang may pesimismo na ang pag-asa ay hindi nakakaalam sa kanilang pag-iisip.
Ang Problema Sa Mga Isipan ay Nakasalalay Nila Sila Seryoso
Isinulat ni Will Johnson
Ang problema sa mga saloobin ay hindi na mayroon kami ng marami sa kanila ngunit na makilala namin ang ating sarili kaya malapit sa kanila. Dumating ang mga saloobin at pumunta. Ang ilan ay malinaw na mas kawili-wili kaysa sa iba. Ngunit anuman ang kanilang nilalaman, siniseryoso namin ang paglitaw ng pag-iisip dahil malamang na naniniwala tayo na ...
Paglaban: Ang Lihim na Pinagmumulan ng Stress
Sinulat ni Sandy C. Newbigging
Ang paglaban ay hindi lamang lumilikha ng pisikal na diin kundi ito rin ang pagtukoy ng kadahilanan kung ang isang tao ay nakakaramdam ng mga negatibong emosyon. Ang pagkakaroon ng galit, kalungkutan, takot, pagkakasala o kalungkutan ay posible lamang kung labagin mo ang isang bagay sa iyong nakaraan, kasalukuyan o hinaharap.
Ang Shadow Illuminated: Ano ang Mangyayari Sa Enero 2020?
Sinulat ni Sarah Varcas
Maaaring alam mo na mayroon kaming isang malaking sandali na paparating sa 12th/ 13th Enero 2020 kapag ang isang kasabwat sa pagitan ng Saturn at Pluto sa Capricorn ay nagmula sa simula ng isang bagong siklo ng pag-unlad na tumatagal nang higit sa tatlumpung taon. Ang tunay na kahalagahan nito ay may kaugnayan sa evolutionary development ng sangkatauhan sa mga darating na taon.
Pinipintasan ang mga Polluters: Kung Bakit Mahalaga ang Mahusay na Hakbang sa mga Cleaner Corporations
ni Ole Pedersen
Ang polusyon sa kapaligiran ay isang krimen na maaaring magkaroon ng hindi mabilang na mga biktima - ng maraming species at mga susunod na henerasyon.
Ano ba Talaga ang Pinagdiriwang namin sa Cinco De Mayo?
ni Kirby Farah
Maraming mga Amerikano ang nagdiriwang ng Cinco de Mayo, ngunit gaano karami ang alam ng kuwento ng holiday?
Ang mga Drone Ay Maghatid ng Parehong Packages At Isang Walang-humpay na Buzzing Ingay
ni Garth Paine
Ang isang sister company ng Google, Wing Aviation ng Alphabet, ay nakuha lamang ng pederal na pag-apruba upang simulan ang paggamit ng drones para sa komersyal na ...
Bakit Inirerekomenda ng Ilang Doktor ang Isang Araw Sa Parke O Isang Maglakad Sa Ang Beach Para sa Magandang Kalusugan
ni Jay Maddock
Ang paglalakad sa isang landed landas, paggastos ng isang hapon sa isang pampublikong parke, pag-aani ng iyong backyard garden at kahit ...
Bakit ang mga mapang-abusong Husbands Sick Aso Ngunit Galit Neighbors lason sa kanila
ni Laura A. Reese
Ang pagboluntaryo sa mga organisasyon ng pagsagip ng hayop at kanlungan sa Detroit ay nagdadala sa akin nang harapan sa maraming mga manifestations ...
Ano ang Pinakamagandang Paraan Upang Pumunta sa Toilet - Squatting O Sitting?
ni Vincent Ho
Ang pag-aalala ni Pauline Hanson tungkol sa Australian Tax Office pag-install ng mga squat toilet upang magsilbi sa lalong magkakaiba ...
Paano Gumagamit ang Mga Nag-empleyo Tulad ng Mga Programang Wellness, Mga Telepono at Libreng Pagkain Upang Kontrolin ang Iyong Buhay
ni Elizabeth C. Tippett
Nag-aalok ang mga kumpanya ng lahat ng uri ng mga benepisyo at mga ekstra upang maakit ang mga pinapaboran na manggagawa, mula sa pangangalagang pangkalusugan at ...
Ang Ang Susunod na Rebolusyon sa Industriya ay Nagtatapos ng Paggawa ng Paggawa?
ni Jeff Morgan, Trinity College Dublin
Ginagawa ng mga robot ang aming mga trabaho simula noong 1960s. Kaya bakit ang mga pulitiko at mga lider ng negosyo ngayon ay nagiging ganito ...
Ano Ang Kaibahan ng Iyong Poo Tungkol sa Iyong Kalusugan
ni Trevor Lockett
Ang bilang ng dalawang ay isang paksa na nakakalito. Ginagawa namin silang lahat. Sa katunayan, ang pag-eksperimento ng basura ay mahalaga sa buhay. Ngunit magalang lipunan at ...
Walang Tulong Walang Gamot Para sa Alzheimer's Disease Sa Aking Habambuhay
ni Norman A. Paradis
Ipinahayag ni Biogen na inabandona na nito ang huling yugto ng gamot para sa Alzheimer's, aducanumab, na nagdulot ng mga mamumuhunan sa ...
Takot Ng Dentista: Ano ang Dental Phobia At Dental Pagkabalisa?
ni Ellie Heidari
Makatarungan na sabihin ng pagpunta sa mga dentista ay ilang mga paboritong bagay na gawin ng mga tao. Sa katunayan, higit sa 45% ng mga taong British ang nagsasabi ...
Kami ay Lahat ng Naiimpluwensyahan ng Mga Tao Sa aming Network - Paano Upang Gawin Ito Isang Force Para sa Magandang
ni Michael Sanders at Susannah Hume
Habang ang panlipunan at pang-ekonomiyang paghihiwalay sa pagitan ng mga pangkat ay lumalaki kailanman, at ang mga social na kadaliang mapakali, ang mga ...
Pagdadala ng Border Closer sa Home, One Immersion Trip Sa Isang Oras
ni Gary John Adler Jr
Maraming kung hindi karamihan sa mga Amerikano ay hindi kailanman tumawid sa hangganan ng US sa Mexico sa pamamagitan ng lupa o ginugol anumang oras sa rehiyong iyon.
Paano Pinagsama ng Notre Dame Ang Intelektwal na Buhay ng Paris Para sa Walong Siglo
ni Emily E. Graham
Ang nasusunog na pagkasira ng 12th-siglo Notre-Dame de Paris ay humantong sa isang agarang pagbuhos ng kalungkutan sa pinsala sa ...
Meditasyon Para sa Balanse ng Mental at Grounding
sa pamamagitan ng Yoga Sa Adriene
Ang gabay na pagmumuni-muno na ito ng 17 minamalas ang balanse at kalinawan sa iyong mental at emosyonal na sarili. Practice regular sa ...
Paano Magagawa ng Mga Paglilipat ng Demograpiko ang isang Bansa Bukod
ni Monica Duffy Toft
Ano ang nangyayari sa isang bansa kung ang pangunahing pambansang pagkakakilanlan nito - ang ginustong larawan ng kanyang sarili sa mga tuntunin ng lahi o relihiyon ...
Bakit ang Oras ay Tila Upang Pumunta Sa pamamagitan ng Mas Mabilis Bilang Nakakuha namin ang Mas luma
ni Christian Yates
Noong kami ay mga anak, ang mga bakasyon sa tag-araw ay tila tumagal magpakailanman, at ang paghihintay sa pagitan ng mga Christmases ay parang isang ...
Naalala ng Mga Medikal na Gamit At Gamot
ni George Ball
Mula sa presyon ng presyon ng dugo ng presyon ng valsartan na nakalantad sa libu-libong mga pasyente sa mga impurities na nagdudulot ng kanser, ...
5 Mga Bagay Upang Isaalang-alang Bago ka Mag-hire ng isang tagapagturo Para sa Iyong Anak
ni Surani Joshua
Ang pribadong pagtuturo ay isang lumalaking negosyo, sa mga taong gumagasta ng daan-daang bilyun-bilyong dolyar. Ngunit ito ay katumbas ng halaga? At ...
Paano Namin Pry Apart Ang Totoo At Nakakaimpluwensyahan Mula sa Mali At Lason?
ni David V Johnson
Kapag ang huwad at nakakahamak na pananalita ay umalis sa pulitika ng katawan, kapag ang lahi ng rasismo at karahasan, ang karapatan at papel ng kalayaan ...
Makahanap ng Bagong Inspirasyon Gamit ang Mga Pagsusuri sa Oras ng Pagsusulit Upang Pagkamalikhain
ni Anthony Brandt
Si Beethoven at Picasso ang mga perpektong halimbawa para sa mastering ang creative na proseso. Sa likod ng bawat isa sa kanilang mga gawa ay ...
Mayroon bang Gamot Para sa Autismo Sa Ating Hinaharap?
ni Daniel R. Weinberger,
Sa 2019, ang mga geeks ay cool, at ang ideya na maaari silang maging sa autism spectrum ay ipagdiriwang. Wala kahit saan ay ito truer ...
Paano Buuin ng Artipisyal na mga Sistemang Intelligence ang Demokrasya
ni Steven Feldstein
Ang teknolohiyang higante ng US ay nagtutulungan sa isang unibersidad ng militar ng Tsino na bumuo ng artificial intelligence ...
Ang Regalo ng Lupa: Paano Bumubuo ang Paggawa ng Komunidad
ni Liz Brazile
Ang perpektong pinaghalong lupa ay maaaring gawin higit pa kaysa sa paglaki ng pagkain. Kinuha ito ng higit sa dalawang dekada para sa Kevin Holtham, 49, upang bumalangkas ...
4 Hindi Karaniwang Palatandaan na Maaaring Maging Sa Panganib Ng Parkinson's
ni Patrick Lewis at Alastair Noyce
Gumagalaw ka ba sa maraming oras habang natutulog ka? O nawala ba ang iyong pang-amoy? Ang mga bagong pananaw sa sakit na Parkinson ...
Ang mga Personalidad ay Tulad ng Tradisyon - Natatanging Mga Pattern Ng Pag-uugali na Nagtatayo sa Isang Buhay ng Pagbabago
ni Nick Chater
Ang tanong ng kung ang pagkatao ay ang resulta ng kalikasan o pag-aalaga ay pumasok sa mga mananaliksik - at ang pangkalahatang publiko ...
Pema Chödrön - Takot at walang takot
ni Pema Chödrön
Inilalarawan ni Pema Chödrön ang isang paraan ng pagpapalaya upang maging kilalang-kilala sa ating mga takot, sa halip na sikaping alisin o palayasin sila ...
Ang Susunod na Emperor ng Japan ay Isang Modern, Multilingual Environmentalist
ni Constantine Nomikos Vaporis
Sa kauna-unahang pagkakataon sa mga taon ng 217, isang emperador ng Hapon ang tatanggap ng kanyang lugar sa trono ng imperyo.
Paano Ang Pag-hack ng Photosynthesis Maaaring Labanan ang Deforestation At Gutom
ni Asaf Tzachor
Maaaring hindi mo tiyan ang mga soybeans para sa almusal, tanghalian at hapunan, ngunit ang mga hayop na kinakain mo.
10 Organic Ways upang Makontrol ang Mga Peste sa Hardin
sa pamamagitan ng Self Sufficient Me
Sa video na ito, ipapakita ko sa iyo ang aking mga 10 top organic na paraan upang mapupuksa ang mga peste sa iyong hardin. Hindi na kailangan para sa malupit ...
Robert Reich: 12 Myths Tungkol sa Pagbubuwis sa Rich
ni Robert Reich
Binago ni Robert Reich ang mga misconceptions ng 12 tungkol sa patakaran sa buwis sa Amerika.
Ano ang Gagawin Kung ang iyong Tinedyer ay Nanonood ng Marahas na Video
ni Rachael Sharman
Ang mundo ay patuloy na sumisira sa resulta ng mga kasuklam-suklam na shootings sa Christchurch, New Zealand. Ang pag-atake ay may ...
Mabagal na Media: Paano Upang Baguhin ang Debate Sa Edad Ng Digital Awtoritaryanismo
ni Christian Fuchs
Ang pagtaas ng isang bagong pandaigdigang, digital at mobile na anyo ng kapitalismo ay, dahil sa 1970s, pinabilis ang tulin ng ating buhay.
Kung Paano Maaaring Punan ng Kamatayan Doulas Gaps Sa Pagtatapos Ng Buhay
ni Deb Rawlings, et al
Ang mga palliative care nurse, mga social worker at mga tao mula sa industriya ng paglibing ay kabilang sa mga nagtatrabaho bilang death doulas.
Nagsusumikap Para sa Kaligayahan Maaaring Gagawa Kang Hindi Masaya - Narito Kung Paano Upang Makahanap ng Iyong Sariling Path
ni Lowri Dowthwaite
Malaking negosyo ang kaligayahan, na may mga benta ng mga libro sa tulong ng sarili sa UK na umaabot sa mga antas ng rekord sa nakaraang taon. Marahil ...
Yoga Upang Masiyahan sa Iyong Pinakamahusay
sa pamamagitan ng Yoga Sa Adriene
Hop on the mat para sa 22 minutong yoga session na ito na idinisenyo upang matulungan kang maging magandang pakiramdam! I-stretch ang iyong katawan, mag-tap sa nakakamalay ...
Hindi ba Dapat Tayong Mag-Live Bilang Posible?
ni Eckhart Tolle
Tinatalakay ni Eckhart ang espirituwal na paggising na nauugnay sa dalawang aspeto ng buhay: ang pagkuha ng mga bagay, at ang ...
Ay 75 Ang Bagong 65? Ang mga mayaman na bansa ay kailangang muling isipin kung ano ang ibig sabihin nito na maging matanda
ni Warren Sanderson, et al
Sa 1950, ang mga kalalakihan at kababaihan sa edad 65 ay maaaring asahan na mabuhay tungkol sa 11 taon nang higit pa sa karaniwan. Ngayon, ang numerong iyon ay umabot sa ...
Air Purification Is Catching On And Why It May Be Do More More Harm Than Good
ni Alastair Lewis
Natagpuan ko kamakailan ang aking sarili sa surreal mundo ng Consumer Electronics Show sa Las Vegas na tinatalakay ang susunod ...
Paano Gumawa ng High-Tunnel Greenhouse
sa Lumang Bahay na ito
Tinutulungan ni Roger Cook ang isang may-ari ng bahay na bumuo ng isang simple, abot-kayang backyard greenhouse.
Paano Mahalaga ng Mga Puno ang Iyong Mga Lungsod?
ni Roland Ennos, University of Hull
Sa mga lungsod sa buong mundo, ang mga puno ay madalas na nakatanim upang makatulong sa kontrolin ang temperatura at pagaanin ang mga epekto ng "urban ...
Para sa ilang mga tao, Pagkabalisa At Phobias Ay Kinuha Upang Extremes
ni James Erskine
Ang pagkabalisa ay isang pangkaraniwang karanasan. Ito ay ganap na normal na madama ang pagkabalisa sa ilang mga pangyayari o kapag nagugustuhan ...
Paano Magkakaiba ang Pag-abuso ng Hayop sa pamamagitan ng Relasyon ng Tao Upang Ang Alagang Hayop
ni Kristen Parker
May kaugnayan sa pagitan ng iba't ibang uri ng pang-aabuso sa hayop at ang relasyon ng may kasalanan sa isang hayop at ...
Kung Bakit Maaari Kang Makinabang mula sa Pelvic Floor Physiotherapy
ni Claudia Brown
"Paano ko hindi alam na ito ay isang pelvic floor issue? Bakit hindi pa napadala sa akin ng aking doktor dito sa lalong madaling panahon? Mayroon ka bang ibang mga pasyente ...
Paano Upang Bawasan ang Mga Distraction Digital: Payo Mula sa Medieval Monks
ni Jamie Kreiner
Ang mga medyebal na mga monghe ay nagkaroon ng isang kahila-hilakbot na oras na nakatuon. At konsentrasyon ang kanilang buong buhay na gawain! Ang kanilang tech ay maliwanag ...
Gusto Mo Bang Gusto Ang Oras ay Lumilipad? Narito Kung Paano Upang Mabagal Ito
ni Steve Taylor
Minsan tila kung ang buhay ay dumaraan sa amin. Kapag tayo ay mga anak, ang oras ay lumulubog, na may walang katapusang mga paglalakbay sa kotse at ...
Talaga Bang Sinubukan ni Anne Boleyn ang Magsalita Pagkatapos Maging Beheaded?
ni Adam Taylor
Nang ang killer na si Jean-Paul Marat, si Charlotte Corday, ay pinatay ng guillotine sa 1793, isang lalaki na nagngangalang Francois le Gros ...
Ang Female Warblers ay mas mahaba pa kapag mayroon silang tulong sa pagpapalaki ng mga supling
ni David Richardson at Martijn Hammers
Ang kamatayan ay, sa kasamaang-palad, isang hindi maiiwasang bunga ng buhay. Sa karamihan ng mga hayop na lumalaki ay sinamahan ng progresibong ...
Dapat Ang Disyerto Sahara Ay Maging Sa Isang Napakalaki Solar Farm?
ni Amin Al-Habaibeh
Tuwing bisitahin ko ang Sahara ako ay sinaktan sa pamamagitan ng kung paano maaraw at mainit ito at kung paano malinaw ang kalangitan ay maaaring maging.
Astrological Journal para sa Linggo
Nakasulat sa pamamagitan ng Pam Younghans
Ang lingguhang hanay na ito (na-update tuwing Linggo ng hapon) ay batay sa mga planetary impluwensya, at nag-aalok perspectives at mga pananaw na tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng mga kasalukuyang energies ... Basahin ang journal ngayong linggo dito
Ito ay lubos na kapaki-pakinabang upang muling basahin ang astrological journal sa nakaraang linggo dahil ito ay nagbibigay ng isang hindsight view ng mga kaganapan na naganap at maaaring magbigay ng maraming mga "ah-ha" pananaw.
MAKAKATULONG NA InnerSelf link:
Mag-click sa graphic upang pumunta sa form ng donasyon.
Facebook | kaba | InnerSelf Home
Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon
Ang iyong presyo ay ang parehong mababang presyo Amazon, at makakakuha tayo ng isang komisyon :-) na tumutulong sa amin bayaran gastos ng pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, update sa programa, atbp
