Imahe sa pamamagitan ng Gerd Altmann
Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.
Ang isang bagay na may kontrol tayo ay ang ating saloobin. Walang sinuman ang maaaring magpataw niyan sa atin. Pinipili natin ang ating saloobin, kahit na kung minsan ay hindi natin namamalayan. Kaya, ang isang susi sa empowerment ay ang sinasadyang piliin ang ating mga saloobin. Kapag nakita natin ang ating sarili na galit, o nasa masamang mood, maaari nating suriin ang sanhi ng ating kalooban at gumawa ng ibang pagpipilian. Siyempre, hindi ito laging madali, lalo na kapag tayo ay napapalibutan ng kasalukuyang "katotohanan", ngunit ito ay posible.
Sa linggong ito, tinitingnan natin ang ating saloobin sa trabaho at ang ating personal na buhay, ang ating mga intensyon at layunin, ang ating saloobin sa pagtanda, sa iba, at marami pang iba. Ang pagtuon sa mga bagay na maaari nating kontrolin ay nagbibigay-kapangyarihan sa atin na lumikha ng mas magandang buhay para sa ating sarili, na nakakaapekto rin sa mga tao sa ating paligid. Kami ay higit na makapangyarihan kaysa kami ay pinaniwalaan. Ang ating isip, ating iniisip, at ating puso ang makakatulong sa atin na mamuhay ng isang buhay na sumusuporta sa ating kagalingan at katuparan.
Mag-scroll pababa para sa mga bagong artikulo at video na idinagdag sa website ngayong linggo.
Pakiusap bisitahin ang aming channel sa YouTube at mag-subscribe. Salamat sa inyo.
Nais mong masisiyahan ka sa matalinong pagbabasa, at syempre isang kamangha-mangha, puno ng kagalakan, puspos ng kalusugan, at mapagmahal na linggo.
Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"
BAGONG ARTICLES NGAYONG LINGGO
Ang ilan sa mga itinatampok na artikulo ay nasa audio at video na format din.
Pumunta sa bawat artikulo para sa mga link.
Balanse sa Trabaho-Buhay? Mula sa Pagbalanse hanggang sa Pagsasama
Chris DeSantis
Ang konsepto ng balanse sa trabaho-buhay ay nagbago at umunlad sa humigit-kumulang apatnapung taon na ito sa atin. Ang bawat generational wave ay naghatid ng bagong pananaw sa kung paano pinakaangkop ang trabaho sa buhay...
Paano Magtakda ng Mga Intensiyon para Makamit ang Iyong Mga Layunin
Brian Smith
Maraming hadlang ang madaling ma-hijack ang pagkamit ng isang layunin, kabilang ang hindi pagtupad sa mga intensyon sa layunin...
Maaari ba tayong maging Masyadong Matanda?
Barry Vissell
Alam nating lahat ang ekspresyong, "Kasing edad mo na ang iniisip o nararamdaman mo." Napakaraming tao ang sumusuko sa mga aktibidad dahil lamang sa edad. Ang tunay na panganib dito ay ang pagsuko sa buhay...
Paglilinis, Pagbabatay, at Pagprotekta: Dalawang Pangunahing Kasanayan
MaryAnn DiMarco
Maraming kultura ang may ritwal na kasanayan sa paglilinis, kadalasang ginagawa gamit ang usok o tubig, upang makatulong na alisin ang negatibo o hindi gumagalaw na enerhiya. Mayroon ding maraming mga kasanayan na tumuturo sa ideya ng saligan...
Bakit Mahirap Hamunin ang Maling Paniniwala ng Isang Tao
Lara Millman
Karamihan sa mga tao ay nag-iisip na nakukuha nila ang kanilang mga paniniwala gamit ang isang mataas na pamantayan ng objectivity. Ngunit kamakailang mga argumento sa pagitan ng mga tao tungkol sa mga isyu tulad ng mga karapatan sa trans, pagbabakuna o Itlog ng isda v Wade. Lumakad nang painut-inot sa tubig tumuturo sa ibang katotohanan.
Narito Kung Paano Malalaman Kung Ito ay Covid o Hay Fever
Samuel J. White, at Philippe B. Wilson
Sa mainit na panahon sa hilagang hemisphere, maraming tao ang maghihirap mula sa pollen allergy. Tinatawag ding hay fever, ang karaniwang kondisyong ito ay nakakaapekto sa milyun-milyong tao sa buong mundo sa panahon ng mga buwan ng tagsibol, tag-araw at taglagas.
4 na Paraan Para Makabawi Mula sa Kalungkutan
Michelle H Lim
Ang kalungkutan ay hindi pangkaraniwan dahil ito ay natural na damdamin ng tao. Ngunit kapag hindi pinansin o hindi mabisang natugunan, maaari itong humantong sa mas mahinang pisikal na kalusugan.
5 Makasaysayang Inumin sa Tag-init Para Manatiling Cool
Anistatia Renard Miller
Lahat tayo ay may paborito nating mga malamig na inumin sa tag-araw, mula sa mga maprutas na British na paborito tulad ng isang tasa ng pamatay-uhaw na Pimms o isang nakakapreskong kopita ng Italian Aperol spritz hanggang sa mga paborito na hindi nakalalasing tulad ng isang mataas na baso ng limonada o kalabasa.
Covid: Gaano Ko Kaingat ang Kailangan Ko Pa Sa Paligid ng Mga Mas Matanda At Mahihinang Miyembro ng Pamilya?
Simon Kolstoe
Lahat tayo ay medyo sawa na sa COVID, at marahil ay masigasig sa tag-araw ng mga pista opisyal, mga pasyalan sa lipunan at mga pagsasama-sama ng pamilya. Ngunit habang ang banta na dulot ng COVID ay tiyak na bumaba ang virus ay maaari pa ring mapanganib, lalo na para sa mga matatandang tao.
4 na Paraan Upang Maging Mabuting Simula ang Bagong Taon ng Paaralan
Suzanne McLeod
Kahit na maaaring maging mahirap para sa ilang mga bata na magsimula ng bagong taon ng pag-aaral, may ilang simpleng hakbang na maaaring gawin ng mga magulang upang gawing mas madali at hindi gaanong nakaka-stress ang proseso.
Ang Kuwento sa Likod ng 'Star Trek' Actress Nichelle Nichols' Iconic Interracial Kiss
Matthew Delmont
Sa isang episode noong 1968 ng "Star Trek," si Nichelle Nichols, gumaganap na Lt. Uhura, ay nakipag-lock sa labi kay William Shatner's Capt. Kirk sa malawak na inaakala na unang halik sa pagitan ng isang Itim na babae at puting lalaki sa telebisyon sa Amerika.
Paano Umunlad ang Ilang Bata Sa Online Learning
Anne Burke
Bagama't madalas na tila nag-uulat ang media ng mga negatibong aspeto ng online na pag-aaral, hindi ito isang pangkalahatang karanasan.
Lumalakas ang Inflation sa Buong Mundo
Christopher Decker
Ang 9.1% na pagtaas sa mga presyo ng consumer sa US sa loob ng 12 buwan na nagtatapos sa Hunyo 2022, ang pinakamataas sa loob ng apat na dekada, ay nag-udyok sa maraming nakakatakot na mga headline.
Sa The Brink
Bagama't, kami sa InnerSelf, ay nagsusumikap na magpakita ng isang nagbibigay-inspirasyon at positibong pananaw sa buhay at mga kaganapan, kung minsan, kailangan ng diskarte na medyo mas malupit kapag ang mga katotohanan ay nakasisilaw at kailangang tugunan. Ganyan ang section na ito Sa The Brink ginagawa: nagbibigay-liwanag sa mga isyu na apurahan para sa sangkatauhan at sa planeta.
Ano ang Neoliberalismo?
Anthony Kammas,
Ang neoliberalismo ay isang kumplikadong konsepto na ginagamit ng maraming tao - at labis na ginagamit - sa iba't ibang at madalas na magkasalungat na paraan.
Ang mga Digital na Pera ng Central Bank ay Maaaring Mangahulugan ng Katapusan ng Demokrasya
Ori Freiman
Sa mga nakalipas na taon, nasaksihan namin ang lumalaking interes sa ideya ng mga digital na pera ng sentral na bangko. Katulad ng cash, ang mga digital na pera ng central bank ay isang anyo ng pera na inisyu ng mga sentral na bangko.
Pangkalahatang-ideya ng Astrological ngayong Linggo
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Agosto 8 - 14, 2022
Pam Younghans
Ang lingguhang journal na astrologiko ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at pananaw upang tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng kasalukuyang mga enerhiya. Ang haligi na ito ay hindi inilaan bilang hula. Ang iyong sariling karanasan ay mas partikular na tinukoy ng mga transit sa iyong personal na tsart.
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Agosto 8 - 14, 2022 (Video)
? Iyong InnerSelf ?Upang Gawin? Listahan ?
? Kung namimili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at nakakatanggap kami ng hanggang sa 5% sa komisyon. Ang bawat maliit ay tumutulong!
? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.
? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".
MAKAKATULONG NA InnerSelf link:
Facebook | kaba | InnerSelf Home
Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.
