Imahe sa pamamagitan ng Predra6_Mga Larawan
Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.
Sa linggong ito, lahat tayo ay nagbukas ng isang pahina sa pagpasok natin sa bagong taon ng 2023. Bawat araw sa taong ito, magkakaroon tayo ng pagpipilian kung itutuloy natin ang parehong lumang kuwento, ang parehong lumang script, o kung ipagpapatuloy natin paglipat sa mga bagong direksyon, bagong enerhiya, mga bagong posibilidad.
Ang aming layunin sa InnerSelf ay bigyan ka ng mga bagong saloobin at mga bagong posibilidad sa pamamagitan ng mga insight, impormasyon, at inspirasyon upang suportahan ka sa iyong paglalakbay sa Buhay at sa mga hamon at pagpapala nito. Ito ang iyong paglalakbay, ang iyong script at ikaw ang gumagawa ng mga pagpipilian kung aling direksyon ang gusto mong puntahan sa iyong Buhay.
Gayunpaman, tandaan na hindi tayo kailanman naglalakbay nang mag-isa sa paglalakbay na ito. Marami na ang nauna sa atin, maraming kasamang bumiyahe, at syempre maraming susunod. Kung paanong ang mga nauna ay nagbigay liwanag sa mga potensyal at posibilidad ng hinaharap, kaya't binubuksan natin ang pinto sa mga posibilidad para sa mga kasama natin sa paglalakbay, gayundin sa mga susunod sa atin... nasa ating presensya man sila o wala.
Kung gayon, inaanyayahan ka naming salubungin ang bagong taon na ito kasama namin, kasama ang kasaganaan ng mga posibilidad kung saan maaari mong matupad ang iyong potensyal. Ang iyong nagniningning na Liwanag ay tutulong sa pagtupad sa potensyal nating lahat na nakararanas ng Buhay dito sa Lupa. Kabilang dito hindi lamang ang mga tao, kundi mga hayop, halaman, atbp. Lahat tayo ay magkakasama sa paglalakbay na ito ng Buhay, at lahat tayo ay nasa iisang pangkat, alam man natin ito o hindi.
Kaya ngayong taon, sama-sama tayong makiisa sa Pag-ibig, Habag, Kagalakan, Kalusugan sa Panloob at Panlabas, at mga kamangha-manghang posibilidad para sa isang mas magandang buhay, isang mas magandang kinabukasan, at isang mas mahusay na karanasan ng pagkakaisa para sa ating lahat na naninirahan sa magandang planetang ito. Lumiwanag ang iyong liwanag sa iyong sariling landas at ang iyong liwanag ay tutulong sa liwanag ng daan para sa iba. Isa para sa lahat at lahat para sa isa.
Wishing you a wonder-full, loving, joy-full, and compassionate 2023. L'chaim -- To Life!
Mag-scroll pababa para sa mga bagong artikulo at video na idinagdag sa website ngayong linggo.
Pakiusap bisitahin ang aming channel sa YouTube at mag-subscribe. Salamat sa inyo.
may pagmamahal at pasasalamat,
Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"
BAGONG MGA ARTIKULO SA LINGGONG ITO
Pamumuhay na Ligaw, Malaya sa Pagmamahal: Ang Pagsasagawa ng Habag at Hindi Natitinag na Pagmamahal sa Sarili
Mara Brascombe
Kapag sinimulan nating siyasatin ang ating mga karanasan sa buhay bilang "materyal" upang ipakita sa atin ang mga paraan kung saan maaari nating idirekta ang ating proseso ng pagpapagaling, sinisimulan natin ang paglalakbay...
Tinatalo ka ba ng Iyong Optimismo?
Robert Jennings, InnerSelf.com
Kung hahayaan na lang, kadalasan ay madadala tayo ng ating mga bias at marami tayo sa kanila. Ang isa sa karamihan sa atin ay ang optimismo bias.
Ang Aking Tatlong Regalo para sa Iyo sa Madhouse Paradise na ito
Si T. Wilkinson
Mayroon akong tatlong pagtuklas na ibabahagi sa iyo na maaaring suportahan ang iyong sariling natatanging paglitaw sa pagtaas ng katuparan.
Pag-iwas: Ang Pinakamahusay na Tool para sa Iyong Kalusugan
Kristin Grayce McGary
Natuklasan ko na ang pagsabotahe sa sarili ay maaaring maging isang pangunahing, bagama't hindi gumagana, na aspeto ng proteksyon. Maaari itong maging isang diskarte upang maiwasan ang pagbabago.
Pagpapalalim ng Ating Relasyon sa Pagkain
Candice Covington
Sa ngayon, halos lahat ay pamilyar sa mga natatanging benepisyo sa kalusugan ng mga prutas, gulay, protina, halamang gamot, at pampalasa, at ang mga partikular na epekto nito sa organismo ng tao.
7 Mga Istratehiya upang Palakasin ang Iyong Kapangyarihan at Magtagumpay sa Iyong mga Resolusyon sa Bagong Taon
Jelena Kecmanovic
Ito ang oras ng taon kapag ang mga tao ay gumawa ng kanilang mga resolusyon sa Bagong Taon - sa katunayan, 93% ng mga tao ang nagtakda sa kanila, ayon sa American Psychological Association.
Bakit Gusto Natin ang Gusto Natin
Ana Clemente
Tayong mga tao, tulad ng ibang mga sistemang nagbibigay-malay, ay sensitibo sa ating kapaligiran. Gumagamit kami ng pandama na impormasyon upang gabayan ang aming pag-uugali. Upang be sa mundo.
10 Malusog na Ideya para sa Pananatiling Hydrated
Lauren Ball at Emily Burch
Narinig mo na ba ang kasabihang "tubig ay buhay?" Well, totoo naman. Ang tubig ay isang mahalagang sustansya. Ang ating katawan ay hindi makagawa ng sapat na tubig upang mabuhay, kaya kailangan nating ubusin ang tubig sa pamamagitan ng pagkain at mga likido upang mabuhay.
Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Malay at Malay
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Enero 1, 2023 -- Habang nababatid natin ang ating koneksyon sa lahat at sa lahat, nababatid din natin ang epekto natin sa iba (at vice versa)...
Paano Gawin ang Iyong Mga Resolusyon sa Bagong Taon
Lisa A Williams
resolution ng Bagong Taon ay naka-set na may ang pinakamahusay na ng intensyon. Subalit sila notoriously mabibigo upang isalin sa pangmatagalang asal pagbabago.
Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Isang Hangarin para sa Lahat
Khenchen Palden Sherab & Khenpo Tsewang Dongyal Rinpoche
Disyembre 31, 2022 -- Ang pakikiramay ay pakiramdam, sa kaibuturan ng iyong puso, ang pagdurusa ng iba at pagnanais na sila ay malaya sa lahat ng sakit. Ang ugat ng pakikiramay ay ang mapagmahal na kabaitan...
Bakit Nangyayari ang Holiday Burnout – At 3 Paraan Para Matulungan kang Makabawi
Jolanta Burke at Justin Laiti
Kahit na ang Pasko ay tumatagal lamang ng ilang araw bawat taon, marami sa atin ang gumugugol ng mga buwan sa pagpaplano para dito. Ngunit kahit gaano kasaya ang lahat ng mga party at kasiyahan, maraming mga tao ang nakakaramdam na medyo nasusunog na sila sa sandaling dumating at nawala ang mga pista opisyal.
Ano ang Maituturo ng Sinaunang Karunungan sa Mga Negosyo Tungkol sa Sustainable Finance
Atul K. Shah
ang ilang negosyo sa ilang bahagi ng mundo ay nagpapatakbo batay sa paggalang sa lahat mga buhay na nilalang, hindi lamang mga tao - partikular sa mga bansang sumusunod sa mga relihiyong dharmic tulad ng Jainism at Hinduism (pangunahin sa buong subcontinent ng India, timog-silangan at gitnang Asya).
Isang Gabay ng Behaviorist sa mga Resolusyon ng Bagong Taon
Rebekah Boynton at Anne Swinbourne
Bawat taon na iyong itinakda determinado na manatili sa mga resolusyon ng iyong Bagong Taon. Ngunit taon-taon ay mahulog ka sa track at mabilis na abandunahin ang mga ito. Kaya bakit napakahirap panatilihin ang mga resolusyon?
Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Mga Damdamin bilang Regalo at Guro
Joyce Vissell
Disyembre 30, 2022 -- Ang aming mga damdamin ay isang regalo sa amin upang tulungan kaming higit na maunawaan ang aming sarili at ang mundo sa paligid namin.
Bakit Napakahalaga ng Mga Ritual para sa mga Tao – At Bakit Kailangan Natin Pa rin Sila
Si Michelle Langley
Bawat Disyembre, Pasko, Hanukkah at Kwanzaa, bukod sa iba pa, ay humahawak sa aming mga iniisip at aming mga pitaka habang kami ay nakikilahok sa mga seremonya na ginagawa ng aming mga ninuno hangga't naaalala namin. Ang lahat ng ito ay halimbawa ng mga tradisyon. At sa karamihan ng mga kaso, ang mga tradisyon ay sinamahan ng mga ritwal.
Kung Paano Ang Paggawa ng Mga Resolusyon ng Bagong Taon na Personal ay Talagang Makakadikit sa mga Ito
Halaman ng Bernice
Kung sa palagay mo ay patuloy kang nabigo sa mga resolusyon ng iyong Bagong Taon, hindi ka nag-iisa. Sa kabila ng aming mabuting intensiyon, kami ay mahihirap sa pagbabago ng aming sariling pag-uugali
Paano Mababawasan ng Healthy Microbiome ang Tindi ng Impeksyon
Samuel J. White at Philippe B. Wilson
Isang malawak na kumbinasyon ng mga microorganism ang naninirahan sa ating bituka, kabilang ang bacteria, fungi at virus. Sama-sama, tinutukoy namin ito bilang ang microbiome.
Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Pag-arte at Pagsasalita nang may Pag-ibig
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Disyembre 29. 2022 - Ang pagkilos, at pagsasalita nang may pagmamahal at pagtitiwala sa Pinakamahusay na Kabutihan ay maghahatid sa atin ng kapayapaan sa loob at kasama ng ating kapwa.
Ibinalik ang Tunay na Kahulugan ng Pagbibigay Buong Taon
Rabbi Daniel Cohen
Si Elias ay isang propeta sa Bibliya na lumitaw sa buong kasaysayan upang ipalaganap ang liwanag sa gitna ng kadiliman. Ang bawat isa sa atin ay hinihikayat na maging sariling Elijah sa pamamagitan lamang ng paggawa ng isang bagay na mabuti para sa iba.
Paano Mo Nila Alam Kapag ang Pag-inom ng Paglilibang Ay Masakit ang Iyong Utak?
Jamie Smolen
Para sa marami, ang mga pista opisyal ay talagang ang pinakamagagandang oras ng taon. Ang mga pamilya at mga kaibigan ay nagtitipon at nagtatamasa ng pagkain, nagalak na mabuti - at, madalas, ang alak.
Ang Pagtatanong sa Mga Taong Nawalan ng Memorya tungkol sa Nakalipas na mga Piyesta Opisyal ay Makakatulong sa Kanila na Maalala ang Masasayang Panahon
Michael R. Nadorff at Mary Dozier
Paano kung makakagawa ka ng isang bagay na makakatulong upang maibalik ang mga alaala sa ilang mga taong mahal mo?
Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Katiyakan sa Aking Puso
Shai Tubali
Disyembre 28, 2022 -- Makinig sa iyong puso at malumanay na sagutin ang tanong na ito: “Ano ang alam ko? Ano ang alam ko nang may katiyakan sa loob ng aking puso—isang katiyakan na walang pag-aalinlangan na maaaring maabot o makapinsala?”
Mga Sinaunang Mito at ang Mga Pangyayaring Heolohikal na Maaaring Naging inspirasyon sa Kanila
Sarah Zielinski
Pinakain ng mga alamat ang mga imahinasyon at kaluluwa ng mga tao sa loob ng libu-libong taon. Ang karamihan sa mga kuwentong ito ay mga kuwento lamang na ipinasa ng mga tao sa paglipas ng panahon. Ngunit ang ilan ay nag-ugat sa tunay na mga pangyayaring heolohikal...
Sobra sa trabaho? Bakit Magandang Gawi, Hindi Piyesta Opisyal, ang Sagot
Stacey Parker
Ang matagal na oras ng trabaho ay nagdaragdag ng panganib ng pagkamatay mula sa cardiovascular sakit sa puso, panganib sa paggana ng pamilya, pinsala sa trabaho, paninigarilyo intensity, pagkabalisa, mga problema sa pagtunaw, at pag-abuso sa alkohol. Kaya kung kailangan nating magtrabaho ng mahabang oras, ano ang maaari nating gawin upang mabawi?
Alam Mo Ba ang Nais Mo at Ano ang Kailangan Mo?
Norman Monath
Ang kaalaman sa batayang sikolohiya ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa pagbibigay sa amin ng mga pananaw sa aming psyches upang matutunan namin ang aming mga tunay na pangangailangan. Si Anne Miller, kaibigan ko, ay isang ina ng limang anak nang magsimula siyang mag-aral ng sikolohiya sa kanyang sarili. Mula dito natutunan niya na gusto niyang maging isang abugado, at ...
Pagbibigay ng Iyong Sarili Kung Saan Ka Kailangan: Mga Pagpapala at Resolusyon
Eldon Taylor
Ang isa sa aking pinakamasayang alaala sa Pasko ay nangyari maraming taon na ang nakararaan. Nagpasya kaming gumawa ng isang bagay na mas espesyal sa isang taon, kaya gumawa kami ng isang boluntaryong hukbo ng mga katulong para pakainin ang pinakamalaking tirahan na walang tirahan sa Salt Lake City. Nanawagan ako...
Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Pamumuhay sa Sandali
Jocelyn Kessler
Disyembre 27, 2022 -- Nabubuhay ang mga hayop sa kasalukuyan. Gayunpaman, sa sandaling kumuha sila ng mga neuroses ng tao, anuman sila, wala silang ideya kung ano ang gagawin sa kanila.
Ang Pagbili ng Higit pang Bagay ay Hindi Sagot sa Kaligayahan
Anthony James
Ang average na sambahayan ng Aleman ay naglalaman ng mga item na 10,000. Iyan ay ayon sa isang pag-aaral na binanggit ni Frank Trentmann sa kanyang kumpletong kasaysayan ng pagkonsumo, Empire of Things.
Himalang sa Taylandiya: ni Acacia Story
Nicki Scully
Noong Nobyembre ng 2005, Acacia ay naospital at diagnosed na may pabalik-balik lymphoma, sa kanyang utak, central nervous system, atay, at kaliwa bato. Iyon ay malinaw na ang mga ito ay hindi upang "ayusin" sa kanya. Kami ay nagpasya na makita kung ano ang aabutin upang makakuha ng kanyang sa Taylandiya para sa mga pang-alaala namin ang pagpaplano para sa Lucas ...
Ang Kwento ng Hanukkah: Paano Ginawa ang Isang Minor Jewish Holiday sa Imahe ng Pasko
Rebecca Forgasz
Ang mga Menorah ay ngayon ay naging mga kamangha-manghang tampok sa buong mundo sa panahon ng Hanukkah, mula sa Berlin hanggang New York hanggang sa Melbourne.
Mga Hangover: Ito ang Mangyayari sa Iyong Katawan Kapag Napakarami Mo
Hal Sosabowski
Ang pagkakaroon ng kaunting inumin sa Pasko ay, para sa ilang mga tao, kasing bahagi ng maligaya na tradisyon bilang mga regalo, dekorasyon o carol.
Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: The Virtues of Life
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Disyembre 26, 2022 -- Pagpili na isabuhay ang mga birtud ng buhay, mula A hanggang Z.
Pangkalahatang-ideya ng Astrological ngayong Linggo
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Enero 2 - 8, 2023
Pam Younghans
Ang lingguhang journal na astrologiko ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at pananaw upang tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng kasalukuyang mga enerhiya. Ang haligi na ito ay hindi inilaan bilang hula. Ang iyong sariling karanasan ay mas partikular na tinukoy ng mga transit sa iyong personal na tsart.
? Iyong InnerSelf ?Upang Gawin? Listahan ?
? Kung namimili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at nakakatanggap kami ng hanggang sa 5% sa komisyon. Ang bawat maliit ay tumutulong!
? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.
? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".
MAKAKATULONG NA InnerSelf link:
Facebook | kaba | InnerSelf Home
Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.
