Imahe sa pamamagitan ng Si Julita mula pixabay
Panoorin ang bersyon ng video nasa youtube.
Isinalaysay ni Marie T. Russell.
Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf
Nobyembre 6, 2023
Ang pokus para sa ngayon ay:
Sinasanay at nililinang ko ang kapayapaan at kalayaan ng pag-iisip.
Ang inspirasyon ngayon ay isinulat ni Wes "Scoop" Nisker:
Kung gusto nating alalahanin ang ating koneksyon sa kalikasan o sa kosmos, kailangan nating hawakan nang regular ang mga katotohanang iyon, mas mabuti araw-araw. Kailangan nating ilagay ang ating mas malawak na mga pananaw at isuot ang mga ito hanggang sa maging ang mga ito ang ating pinakapamilyar na pananaw sa mundo. Sabay-sabay nating ituturo sa ating ego ang bagong lugar nito sa scheme ng mga bagay.
Paraphrasing makata Gary Snyder, ang pagninilay ay isang proseso ng pagpasok sa ating malalim na pagkakakilanlan nang paulit-ulit, hanggang sa ito ay maging ang pagkakakilanlan kung saan tayo nabubuhay.
Kaya paano ka nagiging mas maliwanagan? Sa parehong paraan na makarating ka sa Carnegie Hall--magsanay. Kung nais nating linangin ang kapayapaan at kalayaan ng pag-iisip kailangan nating magsanay.
IPAGPATULOY ANG PAGBABASA:
Ang inspirasyon ngayon ay inangkop mula sa artikulo ng InnerSelf.com:
Ang Mindfulness Meditation ay isang Evolutionary Sport at Tayong Lahat ay nasa Iisang Koponan
Isinulat ni Wes "Scoop" Nisker.
Basahin ang kumpletong artikulo dito.
Ito si Marie T. Russell, co-publisher ng InnerSelf.com, hilingin sa iyo ang isang araw ng paglinang ng kapayapaan at kalayaan ng pag-iisip (ngayon at araw-araw)
Komento mula kay Marie: Ang isip ng tao ay tinukoy bilang isang daldal na unggoy. At maaari itong maging ganoon kung iiwan natin ito nang walang pag-aalaga. Ngunit kapag nakikinig tayo sa kung ano ang pinag-uusapan nito, maaari nating piliin na baguhin ang channel at palitan ang chat ng isang bagong mapayapang tema.
Ang aming focus para sa araw na ito: Sinasanay at nililinang ko ang kapayapaan at kalayaan ng pag-iisip.
Mag-subscribe dito kay join me para sa susunod na yugto ng "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * * * *
KAUGNAY NA AKLAT: Ang pagiging Kalikasan
Pagiging Kalikasan: Isang Down-to-Earth na Gabay sa Apat na Pundasyon ng Pag-iisip
ni Wes "Scoop" Nisker.
Gamit ang tradisyonal na Buddhist meditation series ng Four Foundations of Mindfulness bilang isang balangkas, nag-aalok si Wes Nisker ng nakakatawang salaysay kasama ng mga praktikal na pagmumuni-muni at pagsasanay upang sanayin ang isip na madaig ang masakit na pagkondisyon at magkaroon ng higit na kamalayan sa sarili, dagdag na karunungan, at kaligayahan. Ipinakita niya kung paano ipinahahayag ng mga kamakailang natuklasan sa pisika, evolutionary biology, at sikolohiya sa mga terminong siyentipiko ang parehong mga pananaw na natuklasan ng Buddha mahigit 2,500 taon na ang nakalilipas, tulad ng impermanence ng katawan, kung saan nagmumula ang mga kaisipan, at kung paano nakikipag-usap ang katawan sa loob mismo.
Naglalahad ng iba't ibang mga bagong paraan upang magamit ang kapangyarihan ng pag-iisip upang baguhin ang ating pang-unawa sa ating sarili at sa mundo, itinuro sa atin ni Nisker kung paano ilagay ang ating pang-unawa sa ebolusyon sa serbisyo ng espirituwal na paggising.
Pindutin dito para sa karagdagang impormasyon at/o para mag-order ng paperback book na ito. Available din bilang isang Kindle na edisyon.
Tungkol sa Author
Si Wes "Scoop" Nisker ay isang award-winning na broadcast journalist at komentarista. Siya ay isang guro ng pagmumuni-muni mula noong 1990 at nangunguna sa mga pag-urong ng pag-iisip sa buong mundo. Ang may-akda ng maraming mga libro, kabilang ang Ang Mahahalagang Nakatutuwang Karunungan, siya ay nagtatag ng coeditor ng Ang Isip na Nagtatanong, isang international Buddhist journal, at isa rin siyang standup na "dharma comic."
Bisitahin ang kanyang website sa WesNisker.com/
