Imahe sa pamamagitan ng Tumisu mula pixabay

Panoorin ang bersyon ng video sa YouTube.

Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf

Enero 1, 2024


Ang pokus para sa ngayon ay:

"Ano ang higit na magdadala sa akin kagalakan, mahalin, at kapayapaan ngayong taon?"

Ang inspirasyon ngayon ay isinulat ni Jude Bijou:

Sa papalapit na mga resolusyon, kapaki-pakinabang na umatras at pagnilayan ang iyong natutunan at nagawa noong nakaraang taon. Siguraduhing patuloy na maghanap hanggang sa makaisip ka ng isang bagay na ipinagmamalaki mo.

Sa pag-iisip na iyon, mas madaling magtakda ng ilang layunin para sa darating na taon. Ang ideya ay ilipat ang iyong atensyon mula sa iyong mga pagkukulang, masasamang desisyon, at mas mababa kaysa sa mga stellar na pag-uugali, at tumuon lamang sa paggawa ng iyong sarili nang higit na gusto mo.

Ang iyong mga ambisyon ay hindi kailangang maging earthshaking ngunit dapat ipakita kung paano mo gustong umunlad patungo sa iyong potensyal. Para sa akin, ito ay nagtatanong sa aking sarili, "Ano ang higit na magdadala sa akin kagalakan, mahalin, at kapayapaan ngayong taon?" Ibinibigay ko ang tanong na ito dahil ang kaligayahan at personal na katuparan ay umiikot sa tatlong damdaming ito: Kagalakan, pag-ibig, at kapayapaan.

IPAGPATULOY ANG PAGBABASA:
Ang inspirasyon ngayon ay inangkop mula sa artikulo ng InnerSelf.com:
     Ano ang Magdadala sa Iyo ng Higit na Kagalakan, Pag-ibig, at Kapayapaan Ngayong Taon?
     Isinulat ni Jude Bijou.
Basahin ang kumpletong artikulo dito.


Ito si Marie T. Russell, co-publisher ng InnerSelf.com, hilingin sa iyo ang isang araw ng kagalakan, pag-ibig, at kapayapaan (ngayon at araw-araw)

Komento mula kay Marie: Tulad ng alam nating lahat, ang mga New Year's resolution ay hindi natutupad sa kanilang sarili. Kailangan nating ilagay ang ating pagtuon at ang ating lakas at ang ating intensyon sa kung ano ang tunay nating ninanais at sa gayon ay lumipat patungo sa pag-abot sa ating mga layunin. Ang materyal na mga layunin ay isang pagpapakita lamang ng kung ano ang tunay nating ninanais: pag-ibig, kapayapaan, at kagalakan. 

Ang aming focus para sa araw na ito: "Ano ang higit na magdadala sa akin kagalakan, mahalin, at kapayapaan ngayong taon?"

Mag-subscribe dito kay join me para sa susunod na yugto ng "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

KAUGNAY NA AKLAT: Pag-aayos ng Pag-uugali

Pagbabagong Saloobin: Isang Blueprint para sa Pagbuo ng Mas Mabuting Buhaye
sa pamamagitan ng Jude Bijou, MA, MFT

takip ng libro: Pagbubuo ng Saloobin: Isang Blueprint para sa Pagbuo ng isang Mas Mabuting Buhay ni Jude Bijou, MA, MFTGamit ang mga praktikal na tool at mga halimbawa sa totoong buhay, matutulungan ka ng aklat na ito na huminto sa kalungkutan, galit, at takot, at bigyan ang iyong buhay ng kagalakan, pagmamahal, at kapayapaan. Ang komprehensibong blueprint ni Jude Bijou ay magtuturo sa iyo na: ? makayanan ang hindi hinihinging payo ng mga miyembro ng pamilya, gamutin ang pag-aalinlangan gamit ang iyong intuwisyon, harapin ang takot sa pamamagitan ng pisikal na pagpapahayag nito, lumikha ng pagiging malapit sa pamamagitan ng tunay na pakikipag-usap at pakikinig, pagbutihin ang iyong buhay panlipunan, pataasin ang moral ng kawani sa loob lamang ng limang minuto sa isang araw, hawakan ang panunuya sa pamamagitan ng pag-visualize nito lumipad, mag-ukit ng mas maraming oras para sa iyong sarili sa pamamagitan ng paglilinaw sa iyong mga priyoridad, humingi ng pagtaas at kunin ito, ihinto ang pakikipaglaban sa pamamagitan ng dalawang madaling hakbang, gamutin ang mga pag-aalboroto ng mga bata nang maayos. Maaari mong isama ang Attitude Reconstruction sa iyong pang-araw-araw na gawain, anuman ang iyong espirituwal na landas, kultural na background, edad, o edukasyon.

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

larawan ng: Si Jude Bijou ay isang lisensyadong kasal at therapist ng pamilya (MFT)Si Jude Bijou ay isang lisensyadong kasal at pamilya therapist (MFT), isang tagapagturo sa Santa Barbara, California at ang may-akda ng Attitude Reconstruction: A Blueprint para Pagbuo ng isang Better Life.

Noong 1982, naglunsad si Jude ng isang pribadong pagsasanay sa psychotherapy at nagsimulang magtrabaho kasama ang mga indibidwal, mag-asawa, at mga grupo. Sinimulan din niya ang pagtuturo ng mga kurso sa komunikasyon sa pamamagitan ng Santa Barbara City College Adult Education.

Bisitahin ang kanyang website sa AttitudeReconstruction.com/