Ang ugnayan sa pagitan ng COVID at kaguluhan sa amoy at panlasa ay naging maliwanag noong Marso 2020 bilang ang pandemya nagwalis sa buong mundo. Sa ngayon, halos 1 bilyong tao nahawahan ng coronavirus. Paikot 60% makaranas ng amoy at kaguluhan sa panlasa - na may 10% pagkakaroon ng mga paulit-ulit na sintomas. Nangangahulugan ito na halos 60 milyong katao - at tumataas - ang may sintomas na ito. Kaya kung ano ang maaaring gawin tungkol dito?
Tradisyonal na pagkawala ng amoy ay nakakatanggap ng kaunting pansin sa larangan ng medisina at sa gayon nagkaroon ng kawalan ng mga klinikal na pagsubok para sa paggamot. A isinasagawa ang proyekto upang matugunan ang bagay na ito, ngunit magtatagal bago mai-publish ang unang natuklasan sa pananaliksik.
Gayunpaman, isang internasyonal na mga pangkat ng mga dalubhasa, kasama ang aking sarili, kamakailan-lamang na nasuri ang mayroon nang ebidensya at tinalakay ang aming mga rekomendasyon para sa paggamot ng mga kaguluhan sa amoy na sanhi ng mga virus, tulad ng SARS-CoV-2. Inilapat namin ang aming kolektibong karanasan sa paggamot sa mga pasyente sa mga kundisyong ito at kamakailan lang nai-publish a pahayag ng pinagkasunduan para sa paggamot sa post-infectious olfactory Dysfunction.
Sumang-ayon kami na ang pinakamahusay na paggamot ay ang pagsasanay sa amoy at ang patak ng bitamina A ay maaari ding isang opsyon sa paggamot na isasaalang-alang. Naramdaman din namin na ang mga steroid ay maaaring walang papel sa paggamot ngunit maaaring makatulong na ibukod ang iba pang mga problema, tulad ng rhinitis, na pumipigil sa ilong.
Bagaman ang iba pang mga posibilidad ay nasaliksik sa mga nakaraang pag-aaral, ang pamantayang pang-agham na ginto - isang randomized na kinokontrol na pagsubok - ay hindi pa mailalapat sa marami sa mga pagpipiliang ito, kung kaya nililimitahan ang lakas ng aming rekomendasyon.
Ano ang pagsasanay sa amoy?
Ang pagsasanay sa amoy ay isang therapy na ginamit ng mga dalubhasa sa mga karamdaman sa amoy (olfactologists) sa loob ng ilang oras. May pakinabang ito na walang mga nakakasamang epekto sa mga gumagamit nito. Ito rin ay isang bagay na hindi nangangailangan ng reseta, mura at madaling magawa sa bahay.
Maraming mga pag-aaral na isinagawa sa huling dekada na iminumungkahi na paulit-ulit na panandaliang pagkakalantad sa mga amoy maaaring makatulong sa mga taong nawala ang kanilang pang-amoy. Sa partikular, ang mga nawalan ng pang-amoy bilang resulta ng mga virus, tulad ng karaniwang sipon, lilitaw upang makinabang. Ngunit hindi pa rin namin alam kung gumagana ito para sa COVID partikular na pagkawala ng amoy, kahit na walang dahilan upang maghinala na ang mga benepisyo ay magkakaiba.
Ang tradisyonal na format para sa pagsasanay sa amoy ay ginamit ang apat na amoy ng sibuyas, rosas, limon at eucalyptus. Gayunpaman, mayroong iba't ibang mga item mula sa bahay na nagbibigay ng isang saklaw ng mga amoy - upang ang mga tao ay maaaring pumili ng mga amoy na alam nilang natagpuan nila na kanais-nais o may koneksyon.
Ang lemon at orange rind, nutmeg, clove, mint, eucalyptus, ground coffee, coconut at vanilla ay pawang mga karaniwang gamit na maaaring magamit. Ang isang mahusay na gabay sa pamamaraan ay maaaring matagpuan sa charity website Fifth Sense.
Ang mga gamit sa bahay, tulad ng ground coffee, ay maaaring magamit para sa pagsasanay sa amoy. melei5 / Shutterstock
Ang pagsasanay sa amoy ay nagpapasigla ng paglilipat ng tungkulin ng mga dalubhasang nerve cells, tumutulong upang maibalik ang pagpapaandar ng amoy. Ipinapakita ng ilang pananaliksik na ang mga pagbabago sa lugar ng amoy ng utak baka mangyari din.
Higit pang mga kamakailang pag-aaral ay iminungkahi na ang apat na amoy na ginamit para sa pagsasanay ay dapat nagbago tuwing 12 linggo. Ang mga resulta ng bagong pamamaraang ito ay nagpapakita na ang higit na paggaling ng pagpapaandar ng amoy ay maaaring makamit. Karagdagang pananaliksik ipinapakita rin na kung mas matagal ang pagsasanay ay nagpapatuloy para sa, sa mga tuntunin ng bilang ng mga linggo, mas mabuti. Kaya't magpatuloy ka dahil hindi ito isang instant na resulta.
Sa huli, ang sinumang nakakaranas ng matagal na sintomas ay maaaring mangailangan ng karagdagang payo sa medikal mula sa kanilang doktor o humingi ng isang referral sa isang espesyalista klinika, lalo na kung nakakaranas sila ng hindi pagpapagana ng mga pagbaluktot ng amoy, na kilala bilang parosmia. Gayunpaman, ang pagsasanay sa amoy ay isang madali at simpleng panimulang punto sa paggaling.
Tungkol sa Ang May-akda
Si Carl Philpott, Propesor ng Rhinology at Olfactology, University of East Anglia
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining
ni James Nestor
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang
ni Steven R. Gundry
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging
ni Joel Greene
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno
ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore
Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
