Paglinang sa Neutrality at Paglikha ng Iyong Katotohanan

Nakangiting batang babae na naglalakad na may bukas na payong
Imahe sa pamamagitan ng WikimediaImages


Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Bersyon ng video

Sa palagay ko ang utos na ang mga Amerikano ay may karapatan sa "buhay, kalayaan, at ang paghahangad ng kaligayahan" ay lumilikha ng isang problema na higit na hindi nasuri sa ating kultura. Mayroong isang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng paghabol sa kaligayahan at simpleng pagiging masaya, at maraming mga tao ang nahuli sa paghabol na hindi talaga "nahuhuli" ang kaligayahan. Ang nakakagulat na bilang ng mga tao na nasa antidepressants ay ebidensya lamang na may isang bagay na hindi gumagana.

Kadalasan, kung ang mga tao magdusa mula sa depression, sa palagay nila ang isang pulutong ng presyon upang maging masaya, ngunit ang distansya sa pagitan ng mababa ng depression at ang mataas na ng kaligayahan sa inyo ay maaaring mukhang tulad ng tulad ng isang mahabang paraan upang pumunta. Hindi magawang upang makakuha ng kaligayahan o upang i-hold ito nang isang beses upang kanilang fleetingly maranasan ito, slip sila pabalik down sa depression.

Ang mga tao ay nagsisikap na mag-isip nang positibo, tanging upang mahanap ang kanilang sarili ganap na sumobra sa mga negatibong damdamin at pagsaway sa sarili. Natatakot sila sa takot na ang isang bagay ay darating upang alisin ang kanilang kaligayahan, at sa gayon ay mayroon sila ng isang mahirap na oras kahit na ipaalam sa kanilang mga sarili na ito para sa takot na mawala ito.

Paglinang sa Neutrality

Ang paglilinang ng walang kinikilingan ay kung paano ko inilalarawan ang proseso ng pagkuha ng pagkakapareho. Ang ibig kong sabihin sa ito ay isang estado kung saan hindi ka masaya o malungkot, hindi nakataas o nalulumbay, ngunit simpleng walang kinikilingan.

Kapag nililinang namin ang neutralidad, hindi namin kailangang mag-alala tungkol sa alinman sa mga ito. Nauunawaan namin na ang buhay ay puno ng mga tagumpay at kabiguan; ang mga magagandang bagay ay mangyayari at ang masasamang bagay ay mangyayari, at iyon ang likas na katangian ng buhay. Pinahihintulutan natin ang ating sarili na madama ang lahat ng ating mga emosyon habang lumitaw ang mga ito, nililinaw ang wala sa kanila bilang "mabuti" o "masama," ngunit nakikita lamang na sila ay bahagi ng karanasan ng tao. Pinapayagan namin ang mga ito upang i-play out tulad ng kailangan nila sa isang mahusay na tawa o isang mahusay na sigaw o marahil isang mabilis na lakad o ilang malalim na housecleaning kung tayo ay galit.

Kapag pinapayagan namin ang aming mga damdamin upang patakbuhin ang kanilang mga kurso, nang hindi nanghuhusga sa kanila o repressing ang mga ito o pag-iisip hindi namin ay dapat na pakiramdam ang mga ito, ilipat ang mga ito sa. Ito ay lamang kapag labanan namin sa kanila, supilin sila, o nagsisihatol sa malamang sila upang ilagay sa paligid at lumikha ng mga problema.

Ang neutralidad ay ang lugar na babalik tayo sa sandaling lumipas ang mga pinakamataas o mababa. At sa neutralidad, mayroong isang tiyak na kapayapaan — kahit saan mapunta, walang gawin, walang dapat ayusin, walang agenda na itulak, walang palakol na gumiling, walang anuman maliban sa simpleng pagkakaroon lamang. Ito ay isang kaibig-ibig na puwang, isang estado ng pag-iisip kung saan masisiyahan ka sa totoong pahinga, kung saan walang singil sa kaligayahan upang mapanatili, walang singil ng kalungkutan upang lumubog o humingi upang makatakas mula, at ang lugar kung saan maaari naming likhain ang aming katotohanan .

Paglikha ng Iyong Katotohanan, o ang Batas ng Pang-akit

Ang aking mga tao ay maaaring magkaroon ng kung ano ang kanilang sinabi,
ngunit ang aking mga tao ay patuloy na sinasabi kung ano ang mayroon sila.
- Charles Capps, Ang Dila: Isang Puwersang Malikhaing

Ang quote na ito, mula sa libro Ang Dila: Isang Puwersang Malikhaing, ni Charles Capps, isang retiradong magsasaka, developer ng lupa, at naordensyang ministro, binubuo ang kakanyahan ng paglikha ng katotohanan, o ang kapangyarihan ng salita upang likhain ang isang katotohanan. Ang sinasabi nito ay malikhain ang salitang ito, at kapag paulit-ulit nating nasasabi ang mga bagay tulad ng "Nasira ako" o "Ako ay natigil" o "May sakit ako at pagod," iyon ang nilikha namin. Hindi lamang ito sa sinasabi, kundi pati na rin sa nararamdaman.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Karamihan sa mga tao ay may likas na likas na paglikha. Naghihintay sila na magbago ang mga pangyayari sa labas bago nila sabihin na "Mayaman ako," "Ang aking buhay ay gumagalaw nang maayos," o "Masarap ang pakiramdam ko," at pagkatapos ay maranasan ang lahat ng nauugnay na damdamin na sumabay doon.

Ang aming sitwasyon sa buhay ay isang "sumabog na pagtingin" ng aming mga katawan at aming mga bukirin. Pangunahin ang katawan at ang patlang nito, malikhain, at ang sitwasyon ng buhay ay sumasalamin diyan, hindi sa ibang paraan. Kapag patuloy naming sinasabi kung ano ang mayroon kami, lumilikha kami ng higit pa doon.

Ang Pinipigilan Mo, Nagpumilit

Ang anumang nilalabanan natin ay may kaugnayang dumikit dahil binibigyan natin ito ng lakas. Sa pamamagitan lamang ng pagpayag na linangin ang iba`t ibang mga salita at damdamin una, at pagkatapos ay hindi nagbibigay ng anumang pansin o pagtutol sa kung ano ang lalabas sa pagtutol sa na-dahil ang mga bagay na iyon ay magpapatuloy na magpakita ng kaunting sandali hanggang sa magsimula ang bagong pattern - na ang bagong pattern ay nagsisimulang ipakita sa sitwasyon ng buhay.

Isipin kung ano ang pakiramdam na maging mayaman, upang maging matagumpay, na pagmamay-ari ng iyong sariling tahanan, upang magkaroon ng isang bagong kotse; pahintulutan mo ngayon ang iyong sarili na madama ang mga damdaming iyon. Narinig ko kamakailan ang isang kuwento tungkol sa isang tao na nagpasyang simulan ang pagtrato sa kanyang lumang kotse sa paraang tratuhin niya ang isang bagong kotse-panatilihing malinis at walang kalat, sa loob at labas, nararamdaman ang mga damdaming naisip niya na maramdaman niya sa isang mas mahusay na kotse-at sa isang napakaikling panahon, isang mas maganda, mas bagong kotse ay lumitaw bigla sa buhay ng taong ito. Ang iyong damdamin ay tunay na magpapalakas sa iyo ng mga panlabas na pangyayari na sumasalamin sa mga damdaming iyon, ngunit may isang agwat ng oras kung saan kinakailangan ang pananampalataya, at dito nagsisuko ang maraming tao.

Narito ang isang napaka-simpleng ehersisyo na maaari mong gawin anumang oras. Tanungin mo ang iyong sarili,

* Ano ang nararamdaman ko?

* Ano ang gusto kong maramdaman?

* Ano ang kailangang mangyari, upang makaramdam ako ng ganoong paraan, na makokontrol ko o makakaapekto sa ngayon?

Hindi namin simpleng mai-flush o matanggal ang mga damdamin mula sa aming mga katawan nang hindi muna nakikinig sa sinusubukan nilang sabihin sa amin. Naroroon sila bilang mga gabay ng post upang mapanatili kang maigi, kaya't kung nararamdaman mo ang isang malakas na damdamin, mayroong isang mensahe doon para sa iyo, isang pahiwatig na dapat mong baguhin ang kurso sa ilang paraan, gumawa ng isang uri ng pagkilos, makipag-usap sa isang tao. Ang hindi pagsunod sa iyong damdamin ay maaaring humantong sa iyo sa magaspang, at hindi pag-aaral na linangin ang disiplina ng emosyonal ay maaaring panatilihin kang magaspang.

© 2014, 2021 Healing Arts Press.
Naka-print na may pahintulot mula sa publisher:
Inner Traditions International. www.InnerTraditions.com

Artikulo Source

Pag-tune sa Human Biofield: Pagpapagaling sa Vibrational Sound Therapy
ni Eileen Day McKusick, MA 

takip ng libro ng Tuning the Human Biofield: Healing with Vibrational Sound Therapy ni Eileen Day McKusick, MASa librong ito, ipinaliwanag ni McKusick ang mga pangunahing kaalaman sa kasanayan sa Biofield Tuning at nagbibigay ng mga guhit ng kanyang Biofield Anatomy Map. Detalye niya kung paano gamitin ang mga tinidor ng tinidor upang makahanap at malinis ang sakit at trauma na nakaimbak sa biofield at isiniwalat kung paano direktang tumutugma ang mga tradisyunal na prinsipyo at lokasyon ng mga chakras sa kanyang mga natuklasan sa biofield. Ang pagtuklas sa agham sa likod ng Biofield Tuning, sinuri niya ang pang-agham na pagsasaliksik tungkol sa likas na tunog at lakas at ipinapaliwanag kung paano ang mga karanasan sa trauma ay gumagawa ng "pathological oscillations" sa biofield, na sanhi ng pagkasira ng kaayusan, istraktura, at paggana ng katawan.

Nag-aalok ng isang rebolusyonaryong pananaw sa isip, enerhiya, memorya, at trauma, ang gabay ni McKusick sa Biofield Tuning ay nagbibigay ng mga bagong paraan ng paggaling para sa mga manggagawa sa enerhiya, mga therapist sa masahe, mahuhusay na manggagamot, at mga naghahanap upang mapagtagumpayan ang matagal na karamdaman at palabasin ang mga trauma ng kanilang nakaraan.

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin na edisyon.

Tungkol sa Author

larawan ng Eileen Day McKusickSinaliksik ni Eileen Day McKusick ang mga epekto ng naririnig na tunog sa katawan ng tao at biofield nito mula pa noong 1996. Ang tagalikha ng pamamaraan ng sound therapy na Biofield Tuning, mayroon siyang degree na master sa integrative education at siyang nagtatag ng Biofield Tuning Institute, na nagsasagawa na pinagkalooban ng pondo at sinuri ng mga peer sa biofield ng tao. Siya ang imbentor ng Sonic Slider na kagamitang nakapagpapagaling ng tunog at ang CEO ng BioSona LLC, na nagbibigay ng mga tool sa sound therapy at pagsasanay sa buong mundo. Pagbisita www.biofieldtuning.com para sa karagdagang impormasyon.

Higit pang mga aklat ng May-akda na ito.
    

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

panlipunang stress at pagtanda 6 17
Paano Napapabilis ng Social Stress ang Pagtanda ng Immune System
by Eric Klopack, Unibersidad ng Southern California
Habang tumatanda ang mga tao, natural na nagsisimulang bumaba ang kanilang immune system. Ang pagtanda ng immune system na ito,…
kawalan ng kakayahan ng charger 9 19
Ipinapakita ng Bagong USB-C Charger Rule Kung Paano Gumagawa ang mga Regulator ng EU ng mga Desisyon Para sa Mundo
by Renaud Foucart, Lancaster University
Nakahiram ka na ba ng charger ng isang kaibigan para lang makitang hindi ito tugma sa iyong telepono? O kaya…
mga pagkaing mas malusog kapag niluto 6 19
9 Gulay na Mas Malusog Kapag Niluto
by Laura Brown, Teesside University
Hindi lahat ng pagkain ay mas masustansya kapag kinakain ng hilaw. Sa katunayan, ang ilang mga gulay ay talagang mas ...
intermeten fasting 6 17
Ang Pasulput-sulpot na Pag-aayuno ba ay Talagang Mabuti Para sa Pagbaba ng Timbang?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Kung ikaw ay isang taong nag-iisip tungkol sa pagbaba ng timbang o gustong maging mas malusog sa nakalipas na ilang…
lalaki. babae at bata sa dalampasigan
Ito na ba ang Araw? Pagbabalik-tanaw sa Araw ng Ama
by Will Wilkinson
Araw ng mga Ama ngayon. Ano ang simbolikong kahulugan? May bagay bang makakapagpabago ng buhay ngayon sa iyong…
problema sa pauying bill at mental health 6 19
Ang Problema sa Pagbabayad ng mga Bill ay Maaaring Makapinsala sa Kalusugan ng Pag-iisip ng mga Ama
by Joyce Y. Lee, The Ohio State University
Ang naunang pananaliksik sa kahirapan ay pangunahing isinagawa sa mga ina, na may pangunahing pagtutuon sa mababang…
mga epekto sa kalusugan ng bpa 6 19
Anong Dekada Ng Pananaliksik ang Nagdokumento Ang Mga Epekto sa Kalusugan Ng BPA
by Tracey Woodruff, Unibersidad ng California, San Francisco
Narinig mo man o hindi ang kemikal na bisphenol A, na mas kilala bilang BPA, ipinapakita ng mga pag-aaral na…
paano naman ang vegan cheese 4 27
Ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Vegan Cheese
by Richard Hoffman, Unibersidad ng Hertfordshire
Sa kabutihang palad, salamat sa pagtaas ng katanyagan ng veganism, nagsimula ang mga tagagawa ng pagkain…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.