Imahe sa pamamagitan ng Dimitris Vetsikas. 

Ang tunay na pagdarasal ay ang pagkilos ng pagdanas sa Diyos, ng panlahat na pag-ibig at pagkakaisa. Nire-recharge nito ang iyong mga baterya upang maihatid mo ang pangkalahatang pagmamahal sa paraan ng iyong pamumuhay.

Ang panalangin ay hindi isang kaganapan sa manonood. Hindi ito nakaupo sa isang bahay ng pagsamba, nanonood at nakikinig sa iba na nagbabasa mula sa isang teksto na hindi mo maiuugnay. Ang panalangin ay hindi humihingi ng pabor mula sa ilang makapangyarihang nilalang. Ito ay hindi isang bagay na binibigkas mo nang hindi nagtatagal upang maunawaan ang espirituwal na kahulugan nito. Ang pagdarasal at iba pang mga ritwal sa relihiyon ay hindi dapat maging nakagawian lamang, isang katapusan sa kanilang mga sarili na katumbas ng simpleng pagdaan sa mga galaw. Ang pagpayag na mangyari iyon ay pipigil sa iyo na mahanap ang iyong tunay na walang katapusan na kalikasan.

Pagdarasal: Damdamin ang Presensiya ng Iyong Kaisahan

Ang pagdarasal ay pakiramdam ang presensya ng Diyos, ang iyong Kaisahan sa lahat ng bagay. Hindi isang humanoid na Diyos sa labas mo, ngunit ang mahalagang Kaisahan ng lahat na matatagpuan sa iyong espiritu. Ang pagkonekta sa iyong espirituwal na mapagkukunan ay magbibigay-daan sa iyo upang mahanap ang inspirasyon at kahulugan ng iyong buhay.

Ang panalangin ay maaaring gawin kahit saan. Ang kalikasan ng Kaisahan ay hindi matatagpuan sa langit - o sa isang bahay ng pagsamba - ngunit sa loob ng iyong sarili. Kung maghahanap ka sa labas para sa Diyos, ikaw ay maghahanap magpakailanman. Kung hahanapin mo ang Diyos sa loob ng iyong puso, makikita mo ang pusod na nag-uugnay sa iyo sa iyong walang hanggang Kaisahan.

Pagninilay bilang Panalangin

Ang pagninilay ay isang mabisang paraan ng panalangin. Isa itong pamamaraang napatunayan na sa panahon na binuo sa libu-libong taon upang matulungan kang kumonekta sa iyong panloob na espiritu, na mag-uugnay naman sa iyo sa pagkakaisa ng lahat — na tinatawag ng ilan na Diyos. Ang pagmumuni-muni ay nagbibigay-daan sa iyo na isara ang ingay at kalansing ng pang-araw-araw na buhay at pakalmahin ang iyong sarili upang ang mapagmahal na pakiramdam ng pagkakaisa sa lahat ng bagay sa loob mo ay madama.

Ang pagmumuni-muni ay nagtatatag ng isang pakiramdam sa loob na nagbubukas sa mundo ng espiritu, na palaging nasa loob mo. Ito ay hindi ng oras at espasyo. Ito ay, sa katunayan, ang mapayapa ngunit ganap na kamalayan na estado kung saan makikita mo ang iyong sarili kapag pinalaya mo ang iyong sarili mula sa oras at espasyo.

Ang pagmumuni-muni ay dapat gawin nang regular upang maiwasan ang labis na ingay, pagmamadali at panggigipit ng pang-araw-araw na buhay. Ang regular na pagsasanay ay gagawing mas madali at mas madali na baguhin ang iyong kamalayan sa isang meditative na estado.

Ang Kapayapaan sa Iyo

Ang kapayapaan na hinahanap mo ay nasa loob mo na. Ito ay hindi isang destinasyon o isang tagumpay upang mapanalunan. Ito ay hindi isang bagay na maaaring dumating sa hinaharap. Ito ay naroroon at available sa iyo dito, sa ngayon. Kailangan mo lang matutunang kilalanin at maramdaman ito.

Mahalagang tandaan na ang pagtuklas ng kapayapaan ay nangyayari sa labas ng iyong pag-iisip. Ito ay isang pananaw. Isang purong pagkilala nang walang pag-iisip. Isang paghahayag. Isang paggising.

Ang paghahanap ng panloob na kapayapaan ay isang unti-unting proseso. Ang Isa ay hindi darating sa iyo sa simula. Dapat mong regular na buksan ang iyong sarili sa iyong espiritu. Darating din ito sa huli. Huwag mong hanapin. Buksan mo lang ang sarili mo dito. Ang pinto sa iyong banal na espiritu ay magbubukas sa iyo.

Hayaan mo lang ang sarili mong lumutang kasama nito. Makakaramdam ka ng katahimikan at panloob na katahimikan. Sa pamamagitan ng kapayapaang iyon, ginagawa mong tanggap ang iyong sarili na madama ang Kaisahan sa loob mo. Matutuklasan mo na ito ang lugar kung saan nagaganap ang kamalayan at paghahayag, kung saan makikita mo ang iyong tunay na kalikasan at layunin.

Maliban kung regular kang kumonekta sa iyong Oneness, sa kalaunan ay mawawala ang iyong espirituwal na inspirasyon, at ito ay magiging isang intelektwal na alaala lamang ng isang mahusay na karanasan mula sa nakaraan. Pinakamainam na kumonekta sa iyong Oneness araw-araw, ngunit hindi bababa sa bawat linggo, at hindi ito kailangang sa loob ng mahabang panahon.                               

Walang Kahirap-hirap na Pagsusumikap

Ang layunin ng pagninilay o pagdarasal ay patahimikin ang spatial at analytical na bahagi ng iyong utak upang ang mga intuitive na bahagi ng iyong utak ay maramdaman. Ang materyal na buhay ay mahirap, aktibo at apurahan. Ito ay may posibilidad na itago ang mas banayad na presensya ng iyong panloob na walang hanggang sarili. I-off ang TV para marinig mo ang iyong puso.

Kapag nagsimula kang magnilay, magsisimula ka sa materyal na mundo. Ngunit sa patuloy na pagsasanay, makakakonekta ka sa iyong Oneness at inner self. Habang sinisimulan mo ang proseso, susubukan mong kumonekta sa iyong Oneness. Habang ikaw ay naging mas karanasan, makikita mo ang iyong sarili na hindi na sinusubukan. Pagkatapos ng lahat, ang pagsubok ay isang gawa ng materyal na mundo. Ang pagsisikap ay magpapanatili sa iyo sa pisikal na mundo. Ito ay nagmula sa iyong ego at sa mundo ng intelektwal na pag-iisip at humahawak sa iyo sa pisikal na mundo.

Bumitaw. Huwag mong subukan. Sa pamamagitan ng pagsubok ay naghahanap ka ng isang bagay na wala ka pa. Ipinapalagay mo na ang gusto mo ay wala pa dito at ngayon. Ito ay at palaging narito at ngayon. Makakamit mo ito sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa pagiging bukas at pagkakaisa na madaig ka sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa iyong sarili na maisip ito.

Ang buhay ay naghahangad ng buhay. Kung bubuksan mo ang iyong sarili dito, mahahanap ka ng iyong espiritu. Ito ay naghihintay para sa iyo. Kailangan mo lang maging sensitize ang iyong sarili dito at hayaan itong lumabas.

Pumasok sa mapagmahal na kamalayan. Lalago ka sa pagbubukas ng iyong sarili sa mga perception na hindi mo naramdaman dati. Ikaw ay morph sa isang bukas na konsentrasyon.

Sa pagsasanay ng Tao, ito ay tinatawag na "walang hirap na pagsisikap." Buksan ang iyong sarili sa kagandahan ng sandali, at mahahanap ka nito.

Paghahanap ng Iyong Daan

Maraming daan patungo sa tuktok ng bundok, ngunit lahat sila ay patungo sa iisang lugar.

Dahil tayo ay mga indibidwal, ang bawat isa sa ating mga landas patungo sa Oneness ay nagsisimula sa ating sariling paraan, mula sa ating sariling lugar at mula sa ating kasalukuyang antas, o yugto, ng kamalayan. Ito ay naiimpluwensyahan ng relihiyon ng ating pamilya, pamana ng etniko, ng ating mga karanasan sa buhay, at ng yugto ng pag-unlad ng ating kaluluwa.

Matagal nang kinikilala ng mga inspiradong guro mula sa maraming tradisyon na ang ubod ng lahat ng relihiyon at espirituwal na paniniwala —maging ang humanistic, agnostic at atheistic na paniniwala — ay ang unibersal na pag-ibig, Oneness, isang pakiramdam ng pagkakaisa ng lahat.

Hindi ka ba mas dakila kapag ikaw ay bahagi ng isang layunin para sa isang layunin na mas malaki kaysa sa iyong sarili? Nagiging inspirasyon ka sa mas malalaking layunin. Kapag naramdaman mo ang diwa ng Kaisahan, maaakit ka na sundin ito. Ito ay magdadala sa iyo mula sa iyong panlabas na pagkatao patungo sa unibersal na espiritu sa kaibuturan mo. Ito ay magpapalaya sa iyo ng mga makasariling pag-iisip, ng iyong kaakuhan.

Hindi ka dapat tumuon sa mga pagkakaiba sa pagitan ng iyong landas at ng iba. Upang maging kaisa ng Isa, dapat kang tumingin sa kabila ng mga pagkakaiba sa pagkakatulad sa lahat ng mga landas at lahat ng tao.

Nararamdaman ang Pagkakaisa

“Ang daigdig ay napagtagumpayan ng mga nagpapabaya nito,” sabi ni Lao Tzu, ang espirituwal na napaliwanagan na tagapagtatag ng Taoismo.

Ang Isa ay hindi talaga mauunawaan ng intelektwal. Dapat itong maramdaman at ihayag. Ito ay intuitive.

Huwag mo na itong isipin. Ang mga paliwanag ay hindi makakatulong sa iyo. Binibigyang-kasiyahan nila ang makatuwirang pag-iisip, at ang makatuwirang pag-iisip ay hindi ang landas tungo sa Kaisahan, tungo sa mas mataas na kamalayan, tungo sa espirituwal na kaliwanagan.

Isipin ang isang bituin sa langit. Hindi mo makikita ang bituin kapag ang araw ay sumisikat sa araw. Tanging kapag nawala ang araw ay ang bituin, na palaging naroroon, ay napapansin. Ang iyong pang-araw-araw na buhay ay malakas, at ang banayad na musika ng walang hanggan ay napakahirap marinig sa itaas ng ingay. Buksan ang iyong sarili para pakinggan ito. Sa kalaunan, ang patuloy na regular na pagmumuni-muni ay magbibigay-daan sa iyo upang madama ang presensya ng iyong panloob na espirituwal na kalikasan.

Pagbubukas Up sa Oneness

Ang espiritu ay maaaring magbukas sa iyo nang hindi mo inaasahan, ngunit ito ay mas malamang na mangyari kapag pinatahimik mo ang iyong sarili. Muli, hindi ito matatagpuan sa pamamagitan ng intelektwal na pangangatwiran kundi sa pamamagitan ng panloob na kalmado at malinaw na pagiging bukas. Nararamdaman mo ito sa pamamagitan ng iyong espirituwal na mga mata, o ang tinatawag ng ilang tao na “pagbubukas ng panloob na mata.” Inilarawan ito ng maraming tao bilang liwanag, at ang liwanag ay isang napakagandang metapora -- ito ay tulad ng pagbukas ng ilaw sa isang madilim na silid at makita ito sa unang pagkakataon. Ngunit ito ay hindi isang liwanag sa makalupang pisikal na kahulugan ng salita. Ito ay isang pag-iilaw ng iyong kamalayan. Isang paggising, isang pagkilala, isang realisasyon.

Maaari din itong ilarawan bilang isang pambungad. Ang iyong pagkatao ay nagbubukas sa unang pagkakataon sa iyong buhay. Nagbubukas ito sa isang realidad na mas totoo kaysa sa makalupang realidad na naranasan mo hanggang noon.

Unang sinubukan ni Buddha ang matinding pamamaraan tulad ng gutom at kawalan. Sa kalaunan ay natagpuan niya ang kanyang Oneness sa pamamagitan ng hindi pagsubok. Natagpuan niya ito sa pamamagitan ng balanse at mula sa pagpapatahimik sa mga puwersa ng pisikal na mundo. Gayundin, hindi mo mahahanap ang iyong tunay na sarili sa pamamagitan ng ekstremismo o sa pamamagitan ng pagsusumikap. Ito ay ang kabaligtaran. Hindi mo mahahanap ang iyong sarili kapag nagpabalik-balik ka sa pagitan ng isang matinding pagtatangka at isa pa, ngunit kapag nakahanap ka ng kapayapaan sa lugar kung saan ang iyong mga panginginig ng lupa ay hindi bababa sa.

Maaaring ito ay isang bagong lugar para sa iyo, ngunit ito ay hindi isang nakakatakot na lugar. Medyo kabaligtaran. Sa lugar na iyon makikita mo ang iyong sarili sa kapayapaan sa iyong sarili. Magiging masaya ka. Hindi ka magkakaroon ng takot sa mga bagong ideya. Magiging ganap kang bukas sa mga taong may iba't ibang paniniwala at pamumuhay. Mawawala ang insecurities mo. Makikita mo ang halaga at kagandahan sa lahat ng tao at bagay. Mapapansin mo na iginagalang ka ng mga tao at maaakit sa iyo. Ikaw ay magiging isang liwanag sa mundo.

Copyright 2023. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Nakalimbag na may pahintulot ng may-akda.

Aklat ng May-akda na ito: Awaken Your Soul

Gisingin ang Iyong Kaluluwa: Paano Mahahanap ang Iyong Inner Spirit at Layunin ng Buhay
ni Theodore Orenstein

Naghahanap ka ba ng higit na kahulugan at layunin sa iyong buhay, ngunit nakakaramdam ka ng pagkadismaya sa tradisyonal na mga landas at pamamaraan? Huwag nang tumingin pa Gisingin Mo ang Iyong Kaluluwa. Isang Paglalakbay sa Inner Spirit at Layunin ng Buhay ng may-akda at espirituwal na naghahanap na si Theodore Orenstein. Sa makapangyarihan at nagbibigay-inspirasyong aklat na ito, ibinahagi ni Ted Orenstein ang kanyang sariling paglalakbay tungo sa pagtuklas ng hindi mailarawan ngunit hindi maikakailang tunay na karanasan ng mas mataas na kamalayan - isang realidad na lumalampas sa mga paniniwalang relihiyoso, espirituwal, at makatao.

Sa pagguhit mula sa iba't ibang pinagmulan at tradisyon, kabilang ang Kristiyanismo, Hudaismo, Hinduismo, Taoismo, at maging ang ateismo, ang may-akda ay nag-aalok sa mga mambabasa ng kakaiba at insightful na pananaw sa kung ano ang ibig sabihin ng paghahanap ng panloob na espiritu at layunin ng buhay.

Para sa karagdagang impormasyon at / o upang mag-order ng aklat na ito, mag-click dito. Available ang aklat bilang isang hardcover, paperback at isang Kindle na edisyon.

Tungkol sa Author

Ted Orenstein nagsusulat, nagsasalita, at nagtuturo tungkol sa espirituwal na kaliwanagan. Nasisiyahan siyang ibahagi na may layunin at direksyon ang uniberso, at ito ay mabuti. Isang dating abogado, ang misyon ni Ted ay tulungan ang iba na makahanap ng higit na kahulugan at katuparan, at isang mas malalim na pag-unawa kung bakit ang mga tao ay kung ano sila. Siya ang may-akda ng Gisingin ang Iyong Kaluluwa: Paano Mahahanap ang Iyong Inner Spirit at Layunin ng Buhay. 

Dagdagan ang nalalaman sa tedorenstein.com/