Imahe sa pamamagitan ng 95C
Nagkaroon ng maraming mga libro na nakasulat sa espirituwal na pagsabog at pagbuo ng kamalayan ng isa. Inirerekomenda ko na magsaliksik ka at mag-eksperimento upang malaman kung ano ang talagang gumagana para sa iyo. Ang mga sumusunod na diskarte ay nagtrabaho para sa akin at may psychically jump-nagsimula ng marami sa aking mga mag-aaral. Dalhin ang iyong oras, magkaroon ng pasensya, at tamasahin ang proseso.
Mga Pagsasanay ng Meditasyon
Nalaman ko na ang sining ng pagmumuni-muni (kasama ang trabaho sa paghinga) ay maaaring maging isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na paraan upang simulan ang iyong paglalakbay sa kamalayan. Nalaman ko na ang pagmumuni-muni ay nagbibigay-daan sa akin upang tumingin sa isang problema o sitwasyon sa halip na sa loob nito. Ito ay isang pagkakataon upang tumayo at tingnan ang isang isyu sa mga bagong mata at isang bagong unawa. Mayroong isang sinasabi na mahal ko, na kung saan ay: "Sinasabi nila kapag nananalangin ka, nakikipag-usap ka sa Diyos, ngunit kapag binubulay mo, nakikipag-usap ka sa Diyos." Ang pagmumuni-muni ay maaaring ang espirituwal na bintana na kailangan mong buksan ang iyong sarili sa isang buong bagong mundo.
Ang salita ng pagmumuni-muni para sa ilan ay nagdudulot sa pag-iisip ng isang gurong nagmumula sa isang bundok o isang monghe na nag-iisa sa isang kuweba. Ang pagmumuni-muni ay isang estado lamang na kung saan ang aktibong isip ay nagpapabagal. Dadalhin ka nito sa isang lugar kung saan maaari mong i-shut down ang iyong mental chatter at maging mas kamalayan sa mga banayad na energies sa loob ng sa iyo.
Nagsusumikap kami para sa pinansiyal na tagumpay, mahusay na trabaho, magagandang kotse, at lahat ng mga materyal na bagay na sa palagay namin ay kailangan namin. Ang mga ito ay lahat ng hindi kapani-paniwala, ngunit hindi sila ang tunay na sagot. Kapag naabot natin ang mga bagay sa labas ng ating sarili, madalas na lumalayo tayo sa malayo at malayo sa ating spark o puwersa sa buhay. Ang pinakamahalagang bagay sa buhay ay ang pagpapakain sa ating kaluluwa at pagsisikap na mapanatili ang balanse.
Dapat tayong matuto upang makuha ang layo mula sa mga strains ng pang-araw-araw na buhay at pumunta sa loob upang mahanap ang kapayapaan na iyon. Maaari itong gawin ng pagmumuni-muni para sa atin. Maaari rin itong makabuo ng mga mahusay na benepisyo sa kalusugan. Halimbawa, ang pagpapahinga at katahimikan na nagmumula sa pagmumuni-muni ay maaaring mapahusay ang immune function ng katawan, bawasan ang presyon ng dugo, dagdagan ang pisikal na enerhiya, at tumulong sa iyong pangkalahatang kagalingan.
Ngayon maging tapat tayo. Maaari kang magkaroon ng pinakamahusay na intensyon upang simulan ang iyong pagsasanay sa pagninilay, ngunit ang buhay ay susubukang pigilan ka. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong magsikap na maglaan ng oras sa pagsasanay na ito. Subukang magsimula sa pamamagitan lamang ng mga 15 minuto bawat araw. Sa lalong madaling panahon matututunan mong dagdagan ang haba ng iyong pagmumuni-muni, at inaasahan mo ang iyong espesyal na oras sa iyong sarili at sa iyong espiritu.
Maraming tao ang nag-iisip na ang pagninilay ay nangangahulugan na dapat mong pilitin ang iyong isip upang maging blangko. Imposible 'yan. Gayunpaman, maaari mong malaman upang panoorin ang iyong mga saloobin dumating sa at pumunta muli muli. Sa lalong madaling panahon, ang mga parehong mga saloobin ay hindi na magkaroon ng anumang kapangyarihan sa iyo.
Ang pagmumuni-muni sa ibaba ay isa na ginagamit ko sa aking mga workshop dahil ito ay isang mahusay na pagpapakilala sa proseso. Nalaman ko na nakatutulong itong gawin ito sa parehong oras araw-araw, maging sa maagang umaga o sa gabi. Magsimula tayo upang linisin ang ating mga isip ....
Ang aming Pagmumuni-muni
Mangyaring maghanap ng isang tahimik na lugar kung saan hindi ka maaabala nang hindi bababa sa 15 minuto. I-off ang telepono, i-play ang ilang malambot na musika, at umupo sa komportableng silya. Nakakatulong din itong magsuot ng maluwag at walang harang na damit. Ang pangkalahatang prinsipyo sa pagmumuni-muni ay umupo nang tuwid, na may hindi bababa sa halaga ng strain sa iyong mga kalamnan at joints. Sa pamamagitan ng pagpili ng pustura na ito, ang iyong katawan ay makapagpahinga, at ang iyong pagmumuni-muni ay hindi mapigilan ng pisikal na kakulangan sa ginhawa. Nakikita ko na nakakatulong na buksan ang aking mga binti at panatilihin ang parehong mga paa sa sahig.
Pinakamahusay na magkaroon ng intensyon bago mo simulan ang iyong pagmumuni-muni - maging ito man ay upang bumuo ng iyong kamalayan o upang ipaalam lamang ang araw at mag-check in sa iyong sarili. Maaari mong piliin ang anumang layunin na gusto mo dahil ito ang iyong oras. Magsimula tayo.
Isara ang iyong mga mata at tumuon lamang sa iyong hininga. Huminga nang malalim ang iyong tiyan, at hayaang lumipat ang hangin sa iyong mas mababang baga at pagkatapos ay sa lugar ng dibdib. Ito ay kilala bilang ang "kumpletong hininga." Dalhin ito mabagal at madali. Ang bawat hininga ay magdadala ng higit pa at higit na pagpapahinga, at ang bawat pagbuga ay magbibigay ng lahat ng stress at pag-igting. Basta gawin ito sa loob ng limang minuto, gaanong naka-focus sa regular na rhythm ng iyong paghinga. Sa lalong madaling panahon, ikaw ay natural na maging mas at mas lundo sa bawat hininga. Ang iyong hininga ay ang iyong tagapagturo - tiwala na ang iyong susunod na ay darating nang walang anumang pagsisikap. Basta hayaan itong mangyari. Hayaan ang lahat ng ito pumunta, at magpahinga. Kung ang iyong isip ay nagsimulang maglibot, dalhin mo lang ito pabalik sa iyong hininga. Hayaan ang iyong mga saloobin dumating, kilalanin ang mga ito, at mabagal na panoorin ang mga ito umalis muli. Pansinin kung paano ito nararamdaman na ganap na lundo. Tumutok sa iyong hininga habang pinahihintulutan mo ang lahat ng pandinig ng isip na iyon at pawiin.
Sa mata ng iyong isip, o ikatlong mata, gusto kong isipin mo ang isang simbolo na iyong pinili. Maaari itong maging isang bulaklak, isang figure sa relihiyon o icon, isang salita, o anumang bagay na kalugud-lugod sa iyo. Gawin itong iyong sariling espesyal na simbolo na ginagamit mo bawat oras na iyong binubulay-bulay. Sa puntong ito, tumuon lamang nang walang straining sa iyong simbolo. Gusto ko sa iyo na lumanghap sa isang kumpletong paghinga at dalhin ang iyong kamalayan hanggang sa iyong ikatlong mata habang tumutuon ka sa iyong simbolo. Ito ay halos tulad ng kung ikaw ay humihinga sa loob at labas sa sentro na ito. Gawin ito sa loob ng limang minuto. Kung ang iyong isip ay nalulunok, tumuon sa paghinga at ang iyong simbolo upang maibalik ka.
Sa panahong ito ay lundo, magiging isang magandang panahon upang hilingin sa Espiritu ang sagot sa isang katanungan. Maaari mo ring itanong kung may anumang bagay na sinusubukan ng iyong intuwisyon na sabihin sa iyo. Maaari kang makakita ng isang imahe, isang eksena, o magagandang kulay. Maaari mo ring payagan ang iyong mga gabay sa espiritu upang ipakilala ang iyong sarili sa iyo. Ang iyong sagot ay maaaring hindi kaagad - maaaring itanghal ito mismo sa loob ng ilang araw. O maaari kang maging sa tamang lugar, sa tamang oras at agad na matanggap ang iyong sagot. Matapos ang tungkol sa 15 minuto, dahan-dahan ilipat ang iyong mga daliri habang nalalabi sa iyong katawan, at dalhin ang iyong sarili pabalik sa dito-at-ngayon at magkaroon ng kamalayan ng silid sa paligid mo. Manatiling nakaupo sa isang sandali, pag-isipan ang iyong pagmumuni-muni, at tingnan kung ano ang nararamdaman mo.
Ang pagmumuni-muni ay isang kamangha-manghang kasanayan sapagkat puno ito ng maraming magagandang sorpresa. Kung ikaw ay nagninilay bago ka matulog sa gabi, isang panaginip ay madalas na dumating upang magbigay sa iyo ng mga sagot. Para sa kadahilanang ito, palagi itong nakakatulong upang mapanatili ang isang journal na madaling gamitin pagkatapos mong magnilay at kapag gumising ka sa umaga. Iminumungkahi ko na isulat mo ang lahat ng nararamdaman mo noong una mong buksan ang iyong mga mata - bago mahawakan ang iyong mga paa sa sahig. Gawin ito bago ka ibalik ng iyong isip sa ganap na nakakagising kamalayan.
Ang Daan ng Rose
Ang isa pang uri ng pagmumuni-muni ang aking mga mag-aaral ay nag-eksperimento ay "Ang Rose Meditasyon." Maaari mo itong subukan sa isang kaibigan. Ipagbigay-alam sa iyo sa iyo ang pangalan ng isang taong kilala nila kung kanino nakipag-ugnayan sila kamakailan. Mas mabuti kung hindi mo alam ang taong nasa isip nila upang maging matututunan mo.
Susunod, pumunta sa iyong pagmumuni-muni, ngunit sa halip na tumuon sa iyong simbolo, tingnan ang isang rosas sa iyong ikatlong mata (piliin ang kahit anong kulay na gusto mo), at pag-isiping mabuti ang pangalan ng taong binigay mo lamang. Pansinin kung ang rosas ay pambungad at namumulaklak ... o ito ba ay dahan-dahan na isinasara? Ay wilting, o lamang lang baluktot? Ang rosas ay magbibigay sa iyo ng isang pahiwatig kung paano ginagawa ng taong iyon sa kanilang buhay. Kung ang rosas ay pambungad, malalaman mo na sila ay nasa isang masayang espasyo sa ngayon. Kung ito ay wilting, pagkatapos ay marahil sila ay pagpunta sa pamamagitan ng isang emosyonal na oras. Hayaan ang iyong sariling intuitive kamalayan kung ano ang kahulugan ng rosas para sa taong iyon.
Ipaliwanag kung ano ang natanggap mo sa iyong kapareha upang makumpirma kung ikaw ay nasa target. Ito ay isang mahusay na paraan upang simulan ang pagtitiwala at lumalawak ang iyong mga kakayahan. Ito ay sa pamamagitan lamang ng pagsasanay na makakakita ka ng diskriminasyon sa pagitan ng iyong saykiko sa sarili at sa iyong imahinasyon.
Telepathy Exercises
Upang makaranas ng iyong sariling komunikasyon sa espiritu, dapat mong turuan at eksperimento ang mga paggana ng telepatiya. Hindi ito dapat maging mahirap, dahil lahat tayo ay nagtataglay ng kakayahan na ito, bagaman karamihan sa atin ay hindi alam ito.
Upang makatulong sa iyo, nais kong ibahagi ang ilang mga pagsasanay na ginagamit ko sa mga mag-aaral sa aking mga workshop. Mangyaring mapagtanto na ang ilang mga tao ay mas mahusay na mga nagpapadala kaysa sa mga receiver - tunay na kailangan mo upang gumana sa kakayahan na ito upang ihanda ang iyong sariling mga kakayahan.
Okay, magsanay tayo! Una, maghanap ng isang kaibigan na gustong tumulong sa iyo at maaaring interesado rin sa pagbuo ng kanilang sariling mga kakayahan sa saykiko. Kung maaari mong mahanap ang isang klase sa paksang ito o isang pangkat ng kamalayan na itinuro ng isang nakaranasang guro, ikaw ay talagang nasa tamang landas.
Gamitin ang pagmumuni-muni na nabanggit nang mas maaga upang pa rin ang iyong isip bago ka magsimula. Gayundin, handa na ang pen at papel upang maisulat mo ang lahat ng iyong natatanggap. Kahit na ang mga pagsasanay na ito ay maaaring tila simple, huwag magwagi ang iyong sarili. Magagamit mo ang isang anyo ng enerhiya na inilipat namin ang mga tao mula sa - kakailanganin mo ito upang maibalik ang iyong saykiko isip.
Sa aking mga klase, karaniwan kong hinati ang kuwarto sa kalahati at nagpapakita ng isang larawan sa isang grupo ng mga mag-aaral - maaaring ito ay isang bangka sa isang tahimik na lawa o isang larawan ng isang roller coaster. Ang bawat panig pagkatapos ay nagpapalitan ng pagpapadala at pagtanggap ng mga larawan at mga emosyon na kasama nila.
Maaari mo ring subukan ito sa bahay. Mamahinga, at magsaya sa pagsasanay na ito. Ikaw at ang iyong kasosyo ay dapat magpakonting sa pagpapadala at pagtanggap ng iba't ibang mga imahe mula sa mga larawan na iyong na-clip mula sa isang magasin. Umupo-pabalik sa mga upuan, at subukan upang kunin ang mga kulay at mga texture ng imahe. Nais ko rin na madama mo ang damdamin na napupunta sa larawan. Tanungin ang iyong saykiko sarili ang mga tanong na ito: Ako ba ay kalmado habang ako ay tumututok, o may isang matinding pakiramdam? Mayroon bang mga tao sa larawan? Nasa loob ba sila o nasa labas? Makalipas ang ilang sandali, makikita mo kung paano napili ng iyong isip ang larawan sa sarili nitong natatanging paraan. Susunod, dapat kang lumipat sa iyong kapareha at hayaan silang subukan ito.
Maaari ka ring magkaroon ng iba't ibang mga larawan ng iyong kapareha sa mga sobre, na kung saan sila ay ipasa sa iyo. Ang iyong trabaho ay upang isulat kung anong mga larawan at damdamin ang iyong pinipili. Huwag mag-atubiling at baguhin ang iyong isip. Gusto kong isulat mo ang iyong mga unang impression. Ang telepatiya ay isang tool lamang. Huwag masiraan ng loob kung hindi ka nakakakuha ng maraming karapatan sa simula na ito ay tulad ng anumang iba pang mga kasanayan na nangangailangan ng pagsasanay, pasensya, at pag-eeksperimento. Kung bigyan mo ito ng oras, maaari mong iangat at palakasin ang iyong mga espirituwal na kakayahan at manatiling nakakonekta magpakailanman sa mga nasa iyong buhay at sa mga na nawala sa harap mo.
Patuloy na sinusubukan ng mga espiritu na magpadala sa iyo ng mga signal upang ipaalam sa iyo na ang mga ito ay pagmultahin. Maaaring ang kanilang mga paboritong kanta na naglalaro sa radyo sa eksaktong sandali na kailangan mong marinig mula sa kanila, maaari mong amoy ang kanilang pabango o Cologne, o pakiramdam lamang ang mga ito. Dadalhin din nila sa iyo sa iyong mga pangarap, na kung saan ay bukas ang pinto sa Iba pang Gilid at ang iyong malay-tao na pag-iisip ay nag-iisa. Panoorin ang mga maliliit na signal at tinatawag na mga coincidences, sapagkat maaari silang maging pinakamalaking pagkakataon ng mga espiritu na sabihin ang "Hello" o "Mahal kita."
Ang aking huling payo ay ito: Panatilihin ang isang bukas na isip, at basahin ang lahat ng maaari mong tungkol sa mga kaloob ng espiritu. Napagtanto na ipinanganak ka sa iyong sariling natatanging at espesyal na mga talento. Alam ko na ang ilan sa inyo ay nagsasabi, "Ngunit hindi ko alam kung ano ako!" Bumalik ka sa iyong pagkabata at tanungin ang iyong sarili kung ano ang iyong minamahal pagkatapos o kung ano ang iyong simbuyo ng damdamin ay ngayon. Ibinigay ng Diyos sa bawat isa sa iyo ang mga indibidwal na talento upang bumuo at ibahagi sa iba. Iyan ang iyong espesyal na regalo - ang iyong lagda sa mundo.
Ang Mediumship ay isa lamang sa mga regalo na ito, ngunit maraming iba pa - halimbawa, pagsulat, musika, sining, inspirasyon, at pagmamahal. At ikaw ay may kakayahang magkano pa. Ang ginagawa mo sa kung ano ang mayroon ka ay talagang mahalaga. Humingi ng iyong sariling mga karanasan, at makakamit mo ang iyong sariling kamalayan. Sa turn, magagawa mong gumawa ng iyong sariling isip tungkol sa kung paano mo gustong sundin ang iyong sariling espirituwal na landas.
Pagpalain ka ng Diyos. Nais ko na rin. Tangkilikin ang paglalakbay na tinatawag na buhay, sapagkat ito ang pinakamahalagang regalo ng lahat.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Hay House Inc. © 2003. http://www.hayhouse.com
Artikulo Source
Born Know
ni John Holland.
Dahil sa kahanga-hangang pagbabago sa mga saloobin tungkol sa buhay pagkatapos ng kamatayan, ang interes ng publiko sa Iba pang Side ay patuloy na tumataas. Ipapakita sa iyo ng Ipinanganak na Kaalaman na kahit na pagkatapos ng pagkawala ng isang mahal sa buhay, hindi ka tunay na nag-iisa. Ang Born Knowing ang unang libro ni John Holland. Sa isang bukas at matulungin na paraan, ipinapaliwanag niya kung paano niya nakitungo ang kanyang salungatan sa pagdating ng mga termino, at sa wakas ay pagtanggap, ang kanyang bihirang kakayahan bilang isang espiritu ng espiritu na tumutulong sa mga tao na kumonekta sa mga naipasa.
Info / Order book na ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.
Higit pang mga libro sa pamamagitan ng may-akdang ito.
Tungkol sa Author
Si John Holland ay isang internasyonal na kilala na saykiko daluyan na ginugol higit sa 20 taon sinisiyasat at pagbuo ng kanyang kakayahan bilang isang saykiko daluyan. Si John regular na lektura sa parehong East at West Coasts, at ang kanyang mga pampublikong demonstrasyon ay nagbibigay sa kanyang tagapakinig ng isang natatanging sulyap sa kamangha-manghang paksa ng mediumship. Itinampok ang gawa ni John sa TV sa mga Di-napatay na misteryo. Website: www.johnholland.com.
