Imahe sa pamamagitan ng hary prabowo
Sa aming kultura, pagkatapos ng daan-daang taon ng pang-aabusong sekswal, ang pendulum ay lumipat sa iba pang paraan. Ngayon ang aming lipunan ay may pag-aalala sa sekswalidad. May halos isang lugar kung saan ang marka nito ay hindi matagpuan. Ang lahat ng ito ay nagpapahirap sa pakiramdam ang malalim na personal, intimate, at banal na function na sekswal na enerhiya ay maaaring maglaro sa aming mga buhay.
Sa kabila ng antas na kung saan ang sekswalidad ay sumasaklaw sa kultura, ang sama-samang pagkakasala ng kasaysayan ay maaari pa ring madama. Kami ay na-socialize upang maging kahina-hinala sa kasiyahan, upang mabuhay na tinanggal mula sa aming mga katawan, at mapanatili ang isang mahigpit na pag-ibayo sa aming mga nararamdaman.
Sa isang kultura na puno ng pagkakasala, sekswal na pagkalito, at kahihiyan sa katawan, ang sekswal na puwersa ay madalas na hindi ginagamit. Ngunit kapag pumasok sa kagalakan, pagmamahal, at paggalang, ito ay hindi lamang isang mapagkukunan ng mahusay na kalakasan, kundi isang gabay sa mga paraan ng puso.
Kami ay ipinagkatiwala sa aming sekswal na gana, kapangyarihan, at kapasidad para sa pakiramdam na hindi kaya na kami ay hinihimok ng mga ito, ngunit upang kami ay mapangalagaan at mapalakas, mapalakas at lilipat. Ang daloy ng sekswal na kaguluhan sa katawan ay, sa loob at ng sarili nito, isang nakapagpapagaling na regalo. Hindi na kailangan ang tungkol sa aming sekswal na karanasan na nag-aalis sa amin mula sa sagrado. Sa katunayan, ang sekswal na pagkakaisa ay maaaring maging ritwal na pagpapahayag na nagkaisa ng katawan at diwa sa isang sayaw ng Paglikha.
Salungat sa pagitan ng Mga Kasosyo
Dahil tayo ay mga umuusbong na nilalang, ang ating pangangailangan o kakulangan ng pangangailangan para sa sekswal na pagpapahayag ay magiging pagkilos ng pagbabago at magbabago. Maaaring imposibleng paminsan-minsan ay imposible para sa dalawang tao na manatiling maayos sa magkaparehong antas ng pagnanais para sa anumang matagal na oras. Mayroong napakalaking pag-unawa na magagamit kung nakikinig tayo nang malalim tuwing may kakulangan sa pagkakaisa na nagaganap sa pagitan namin.
Kami ay mga nagdadala ng regalo, nagdadala ng mga mensahe sa ating sarili at sa isa't isa sa pamamagitan ng aming sekswal na pagbabahagi. Ang kakayahang manatiling sapat pa upang marinig ang mga mensahe na ito ay nangangailangan ng matinding disiplina - ang disiplina ng hindi nagrereklamo, hindi masisisi, hindi takot o pag-aalinlangan o paghusga. Ito ay, sa katunayan, ang tunay na disiplina ng walang kondisyong pag-ibig at pag-usisa.
Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit ang dalawang tao ay nakikipag-sex sa isa't isa. Mayroong pangangailangan na ma-reassured, i-reassure ang iba, kalimutan ang separateness, maging ligtas, pakiramdam buhay at buhay na buhay, upang maging nagkakaisa, pakiramdam sa pakikipag-ugnayan, upang malayasan ang kalungkutan, pakiramdam ang halaga, , upang gawin ang aming tungkulin, upang mapalawak ang pang-araw-araw na inip, upang mahawakan ang mahiwagang, upang pukawin ang puwersa ng buhay, upang masupok ng isang kapangyarihan na mas malaki kaysa sa isip, upang pagalingin ang hindi pagkakaunawaan, upang makuha ang aming teritoryo. bigyan kung ano ang pinaniniwalaan natin na nais ng iba, upang mapanatili ang kapayapaan, magpahayag ng pagmamahal, at magpapatuloy. Ang lahat ng mga dahilan ay may bisa; lahat ng mga ito ay bahagi ng isang malalim na paghimok sa pagkabuo at pag-ibig.
Ngunit ang bawat iba't ibang dahilan ay nagdadala dito ng iba't ibang larangan ng enerhiya. Ang ilan sa mga larangang ito ay magkatugma, at ang ilan ay hindi. Kung, halimbawa, naghahangad tayong matiyak na tayo ay minamahal at pinahahalagahan, at ang ating kasosyo ay nagbibigay ng kung ano ang kanyang itinuturing na isang tungkulin, ni hindi tayo masisiyahan.
Sa mga oras ng pag-disconnectedness, kung maaari naming intimately at may malalim na pinagkakatiwalaan ng pakikipagsapalaran magkasama sa aming mga pinaka-mahina katapatan, magsisimula kami upang matuklasan doon ang pag-unawa na maaaring huli humantong sa pagpapagaling.
Pagpunta sa Malayo sa Takot
Kami ay binigyan ng ilang mga katangian bilang malakas, pabagu-bago, at kumplikado bilang aming sekswalidad. Para sa aming sekswalidad ay madalas na nagiging isang focal point kung saan hindi natutunan ang mga takot, pag-asa, inaasahan, at mga kalungkutan sa ibabaw.
Kinakailangan ang lakas ng loob upang lampasan ang ating takot at tanggapin ang tunay na nalilibing sa atin, ngunit, kapag ginagawa natin, binuksan natin ang daan para sa pakikipag-isa, kagalakan, at malalim na pagtuklas.
Kung higit na maibabahagi natin ang tungkol sa ating sarili sa ating minamahal, higit na pagkakatugma sa sekso ang masisiyahan natin, at mas malaki ang magiging kakayahan nating tuklasin at pagalingin ang lahat ng mga takot at maling paniniwala na pinapanatili tayo mula sa ating tunay na kakayahan para sa matalik na pagkakaibigan, kasiyahan, at katuparan.
Pagpapalagayang-loob at kapakumbabaan
Kami ay na-socialize sa kultura na ito upang maniwala sa isang romantikong pantasya kung saan dalawang tao matugunan, mahulog sa pag-ibig, nakatira sa kabutihang-palad kailanman matapos, at hindi na kailangan ng sinuman.
Ito, natutuklasan natin sa huli, ay isang engkanto lamang, at hinahanap ito ay nakakagambala sa atin mula sa posibilidad ng mas kasiya-siyang paglalayag ng pagtuklas, isang paglalayag na maaaring humantong sa atin nang mas malalim sa ating sarili at sa isa't isa.
Hindi maiiwasan, hindi lamang namin inihahatid ang aming pagmamahal sa isang relasyon, kundi pati na rin ang aming mga sugat at pagkalito. Tulad ng pagsisimula ng relasyon sa pag-adulto, nagiging kaunti pa naming handang alisin ang larawan na pinaniniwalaan namin na kailangan namin upang mapanatili upang mahalin o mahalin. Maging handa kaming ipagsapalaran ang pagpapakita ng higit pa sa ating sarili, higit pa sa mga lugar na kung saan naniniwala kami na kami ay may depekto.
Nakaharap sa Ating Sarili
Ang mga relasyon sa pagpapagaling ay nagbibigay sa atin ng lakas ng loob na harapin ang ating sarili, upang makita ang mga saloobin at pag-uugali na hindi naaayon sa ating mahahalagang pagkatao. Ipinakita nila sa amin ang mga paraan kung paano namin pinalayo ang aming sarili mula sa iba, at pinapagana naming makita kung paano namin ipagtanggol ang mga gawi at paniniwala na naka-kompromiso sa aming kagalingan at kapakanan ng aming mga relasyon. Habang kinikilala at ibinabahagi natin ang mga pattern na ito, maaari silang mababawi. Ang pagkakasalungatan, pagkakasala, kalungkutan, at lahat ng iba pang mga natatakot na damdamin ay maaaring humantong sa amin sa lugar kung saan ang nasugatan na bata ay naghihintay sa pagtatago, upang ang nasaktan ay maaaring maihatid sa kalusugan.
Kapag ang pagnanais ng ating puso ay pagalingin ang ating sarili at bawat isa, kung gayon ang bawat sandali ay maaaring maging isang paanyayang lumipat patungo sa pag-ibig. Kapag binuksan natin sa ating sarili at sa ating minamahal na may karangalan at kabuuang pagtanggap, isang bagay na kahanga-hanga ang nangyayari. Sa buong pakikisama ng aming mga espiritu kami ay na-renew, pinalakas, at inihatid sa aming pinakamataas na posibilidad. Ang aming pag-ibig ay naging tulay hindi lamang sa ating sarili at sa bawat isa, kundi sa buhay mismo.
Pagsisisi at Pagpapalagayang-loob
May mga oras sa bawat intimate relationship kung nais naming ipahayag sa ibang tao na ginagawa niya ang isang bagay na sa palagay namin ay hindi nakahanay sa kanyang espiritu.
Ito ay isang masarap na sandali. Sapagkat kapag nagbabahagi tayo ng anumang uri ng pagpuna, ang saloobin na ating pinanghahawakan sa iba at ang paraan ng ating pagsasalita ay isang mahalagang bahagi ng mensahe na ating ipinapahayag. Ang komunikasyon ay nagiging mahirap matanggap kung kami ay may kaugnayan sa labas ng isang pakiramdam ng paghihiwalay o condescension, kung tayo ay mapait, mapanghusga, o galit o kung kailangan natin ang ibang tao na magbago.
Mayroong mas malaking posibilidad na marinig at matatanggap ang aming komunikasyon kapag niyakap natin ang iba pang mahalagang mabuti at buo, at kapag nagsasalita tayo nang may pagtanggap at paggalang sa kung sino siya.
Mayroon tayong lahat, kung minsan, ginamit ang aming matalik na relasyon bilang isang lugar upang maibulalas ang ating mga pagkabigo. Gayunman, ang isang relasyon sa pagpapagaling, ay nanawagan para sa hindi maipakitang responsibilidad at walang katapusang pagiging patas at paggalang. Para lamang pagkatapos ay maaaring magkaroon ng sapat na pagtitiwala upang ang mga nanginginig na puso ay maaaring magbukas nang malalim sa bawat isa at makikilala ang panganib.
Reprinted na may pahintulot ng publisher
HJ Kramer / Bagong World Library.
www.newworldlibrary.com
Artikulo Source:
Ang Awakened Heart: Meditations on Finding Harmony in a Changing World
ni John Robbins at ni Ann Mortifee.
Ang may-akda ng mga pinakamahusay na nagbebenta, ang Diet para sa isang Bagong Amerika at Pag-reclaim ng Aming Kalusugan ay nagpapakita ng mga mambabasa kung paano itanim ang pagkakatugma sa kanilang buhay at makamit ang panloob na kapayapaan sa pamamagitan ng animnapung meditasyon.
Para sa higit pang impormasyon o mag-order ng aklat na ito
Tungkol sa Ang May-akda
Ang JOHN ROBBINS ay ang may-akda ng Diet na pinakamahusay na nagbebenta ng Diet para sa Bagong Amerika at Pag-reclaim sa Aming Kalusugan. Ang tatanggap ng 1994 Rachel Carson Award, siya ang nagtatag ng EarthSave International, isang nonprofit na organisasyon na sumusuporta sa mga pagpipilian sa pagkain sa kalusugan, pagpapanatili ng kapaligiran at isang mas mahabagin na mundo. Bisitahin ang website ng EarthSave International sa http://www.earthsave.org.
Ang ANN MORTIFEE ay isa sa pinakatanyag na creative at performing artists ng Canada. Nakatanggap siya ng maraming mga parangal, kabilang ang Order of Canada para sa mga natitirang kontribusyon sa sining sa pagganap at pagpapagaling. Ang isang kilalang guro at lider ng workshop, ang ilan sa kanyang mga paksa ay kasama ang Pagkamapagpatawa at ang Pagpapagaling ng Kapangyarihan ng Musika, Paglaya ng Iyong Panloob na Boses, at Pagpapagaling na Paglalakbay. Bisitahin ang kanyang website sa http://www.annmortifee.com.
