Kredito ng larawan: Wikimedia.org

Mayroong maraming mga tatak ng mga bata '"gummies" sa merkado. Ang mga ito ay na-promote bilang masarap na lasa at isang mahusay na paraan para sa lumalagong mga katawan (at masustansiya eaters) upang makuha ang mga nutrients na kailangan nila.

Ang mga "aktibong" sangkap ay kadalasang nakalista bilang mga bitamina, mineral at kung minsan ang mga omega-3 na mga taba at mga powders ng gulay. Maaari nilang sabihin "naglalaman ng mga sugars"O maaaring hindi sila. Bihirang, ang ilang mga listahan ng isang halaga ng asukal at iba pang sangkap tulad ng mga pagkain na asido tulad ng sitriko acid, lactic acid at ascorbic acid.

Sa aming opinyon, ang mga produktong ito ay hindi malusog at mapagsamantala. Ang kanilang mataas na nilalaman ng asukal ay maaaring mag-apela sa mga bata, ngunit hindi ito isang mahusay na pagpapakilala sa isang malusog na diyeta.

Ang problema ng pagkabulok ng ngipin

Ang mga karies ng ngipin ay isang makabuluhang problema sa pampublikong kalusugan ng Australia. Sa 2014-15, Ang isang $ 9.5 bilyon ay ginugol sa mga serbisyo ng ngipin sa Australya, mula sa $ 6.1 bilyon sa 2007-08. Sa Australya, humigit-kumulang sa 50% ng mga bata ang nagsisimula sa primaryang paaralan na may mga hindi ginagamot na cavity. Sa Victoria, ang 7.1% ng mga batang may edad na sa ilalim ng 12 ay nagkaroon ng pangkalahatang pampamanhid para sa paggamot sa ngipin.

Ang mga sugars ay nagbibigay ng pagkain para sa mga bakterya na nagbubuwag sa enamel ng ngipin. Tulad ng pagtaas ng pagtaas ng asukal, gayon din ang cavities. Ang pinsala na ito ay hindi na mababawi at ang mga indibidwal ay naiwan mga problema sa buhay na nangangailangan ng mga fillings, at posibleng root work canal o extractions.

Sa karagdagan, ang pagkain ng acid (lalo na sitriko acid) ay nagiging sanhi ng pagguho ng dental na maaaring humantong sa progresibong pagkawala ng ibabaw ng ngipin. Maaaring ito ay nangangailangan ng kumplikado at napakahabang paggamot na may kinalaman sa mga fillings, veneers at crowns. Ang sticky consistency ng "gummies" ay nagdaragdag sa problema.

Ang World Health Organization (WHO) ay nagsasabi na mas mataas ang rate ng mga karies ng ngipin na nangyayari kapag ang paggamit ng mga libreng sugars (idinagdag na asukal plus honey, syrups at sugars sa mga juices ng prutas) ay higit sa 10% ng kabuuang paggamit ng enerhiya. Ito ay sa kabila ng plurayd sa inuming tubig at paggamit ng toothpaste.

Ang mga karies ng ngipin ay unti-unti nang bumababa habang ang paggamit ng asukal ay mas mababa sa 5% ng kabuuang paggamit ng enerhiya. Samakatuwid, para sa isang hanay ng mga kadahilanang pangkalusugan, inirerekomenda ng WHO na makakuha kami ng hindi hihigit sa 5 sa 10% ng aming araw-araw na enerhiya mula sa mga libreng sugars.

Isang tatak ng bitamina gummies para sa mga bata. Screenshot mula sa kidsmart.com.au

Kaya, ang dalawa hanggang tatlong taong gulang na may araw-araw na paggamit ng enerhiya ng 4,300 sa 5,450 kilojoules (kJ) ay hindi dapat kumonsumo ng higit sa isang maximum na 430 sa 545 kJ, o mga anim hanggang walong kutsarita (25-32g) ng libreng asukal isang araw, at mas kalahating halagang iyon. At apat hanggang walong taong gulang, na may pang-araw-araw na enerhiya na paggamit ng 5,700 sa 7,100 kJ, ay hindi dapat kumonsumo ng higit sa 570 sa 710 kJ, o mga walo hanggang sampung teaspoons (33-42g) sa isang araw, at muli, mas mabuti kalahati iyon.

Taliwas sa payo na ito, ang 50% ng mga batang Australian na may edad na 2-3, at 67% ng apat hanggang walong taong gulang, ay kumain ng higit sa 10% ng kanilang kabuuang enerhiya mula sa mga libreng sugars sa 2011-12. Ang pinakamataas na 10% ng dalawa hanggang tatlong taong gulang na lalaki ay kumain ng 18 teaspoons (70g), umaangat sa 23 teaspoons (90g) sa tuktok 10% ng apat hanggang walong taong gulang.

Alam kung magkano ang asukal sa kung ano ang kinakain natin

Bahagi ng problema ay kasalukuyang walang malinaw na paraan ng pag-alam kung magkano ang asukal ay naidagdag sa isang produkto (kabilang ang mga gummies) sa pamamagitan ng pagtingin sa mga sangkap na nakalista sa label. pagpili (Ang Australian Consumers 'Association) ay kumikilos para sa mga ministro ng pagkain at kalusugan na kumilos sa idinagdag na pag-label ng asukal upang ang mga mamimili ay maaaring limitahan ang kanilang pagkonsumo, tulad ng pinapayuhan ng WHO at iba pang mga awtoridad.

Ang "Gummies" ay nagpapakita rin ng problema sa pagkontrol ng mga produkto sa interface ng pagkain-gamot. Ang ilan sa mga produktong ito, tulad ng Kids Smart Vita Gummies sa itaas, ay na nakalista sa Therapeutic Goods Administration (TGA) bilang mga pantulong na gamot.

Para sa mga komplimentaryong gamot, mayroong isang kinakailangan upang ipahayag ang presensya, ngunit hindi ang dami, ng mga sugars sa label.

Para sa walang maliwanag na dahilan, iba pang mga "gummies" tulad ng Bioglan Omega 3 Fish Oil Kids Gummies ay hindi nakalista sa TGA at maaaring mauri bilang mga pagkain sa pamamagitan ng kanilang sponsor.

Para sa pagkain, may pangangailangan ng Food Standards Australia New Zealand (FSANZ) upang ibunyag ang kabuuang nilalaman ng mga sugars sa panel ng nutrisyon impormasyon sa label ng produkto.

Sinasabi ng website ng Bioglan na ang bawat bote ng 60 gummies ay naglalaman ng 168g ng produkto; Ang isang average na serving ay dalawang gummies (5.6g), na ang mga estado ng pagbabalangkas ay may 3g asukal (54% ng timbang). Ipinahayag din nila na mayroong 3mg ng asukal sa bawat 100g ng produkto na kung saan ay malinaw na mislabelled; Ang 100g ng produkto ay dapat maglaman ng 54g ng asukal, hindi 3mg.

Gamit ang TGA Tool ng Pagkain-Gamot na Interface Guidance, natukoy namin ang produktong ito ay isang pagkain, kaya nagpadala kami ng reklamo tungkol sa maling pagbabaybay sa NSW Food Authority. Gayunpaman, pinayuhan nila kaming ipadala ang reklamo sa TGA. Binabalewala ng TGA ang aming pag-aalala tungkol sa maling pagbabaybay. Tinanong din namin kung bakit mayroong iba't ibang mga kinakailangan sa pag-label ng asukal para sa mga pagkain kumpara sa gamot. Sinabi ng TGA ang pahayag na babala, "naglalaman ng asukal", nagsisilbi bilang isang advisory na hindi kinakailangan na deterring ang mga pangkalahatang mamimili mula sa pagkuha ng gamot na maaaring kailangan nila.

Ang pagkabulok ng ngipin ay isang makabuluhang at mahal na problema sa kalusugan. mula sa www.shutterstock.com

Ang aming pananaw na "gummies" na naglalaman ng mga acidic pagkain, at may mataas na nilalaman ng asukal, ay hindi nangangailangan ng mga gamot na kailangan ng mga mamimili, at dapat na ipinagbabawal ang kanilang pagbebenta sa mga pampublikong pangkalusugan. Hindi bababa sa, ang halaga ng asukal (at pagkakaroon ng mga pagkain na asido) ay dapat isiwalat.

Ang mga benepisyo sa kalusugan ay kaduda-dudang

Bilang karagdagan sa mataas at nakakapinsalang nilalaman ng asukal, pinagtatalunan namin ang mga ito ay mga produktong mapagsamantala na nakakalito sa mga mamimili tungkol sa kapakinabangan ng mga pandagdag sa pandiyeta.

Ang parehong website at ang label ng Mga bata Smart Vita Gummies Multivitamin para sa Fussy Eaters sabihin ang nilalaman ng sink ay mapalakas ang ganang kumain ng isang "maalab na mangangain". Ang zinc ay madaling magagamit sa mga pagkaing tulad ng karne, isda at manok habang ang mga butil, butil at mga pagkain ng pagawaan ng gatas ay nagkakaloob din ng malaking halaga. Kami ay walang kamalayan ng anumang katibayan na ang zinc ay nagpapalaki ng gana ng "mga masasayang eaters".

Ang mga claim na Kids Smart omega-3 ay nagsasabing "upang makatulong sa suporta sa pag-andar ng utak, paglago at pag-unlad". Ang Inirerekomenda ng US Food and Drug Administration kumain ng langis na may langis dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo. Hindi nila inirerekomenda ang pagkuha ng mga suplemento ng Omega 3, na sumasalamin mga natagpuan na ang randomized na kinokontrol na mga pagsubok ng isda supplement sa isda ay karaniwang disappointing at isda ay naglalaman ng maraming iba pang mga nutrients kaysa sa Omega-3 supplements.

Ang malagoma na bitamina ay hindi malusog at mapagsamantalang mga produkto na nagpapahiwatig ng mga magulang tungkol sa mga benepisyo ng pandagdag sa pandiyeta. Dapat tiyakin ng TGA at FSANZ ang regulasyon ng mga produktong ito.

Tungkol sa May-akda

Ken Harvey, Associate Professor, School of Public Health at Preventive Medicine, Monash University; Eliza Li, Biomedical Science & Business Student, Monash University; Rosemary Stanton, Nutritionist at Visiting Fellow, UNSW, at Stuart Dashper, Propesor at Senior Principal Research Fellow, University ng Melbourne

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

Ang Buong Utak na Bata: 12 Mga Estratehikong Rebolusyonaryo upang Pangalagaan ang Uunlad na Isip ng Iyong Anak

ni Daniel J. Siegel at Tina Payne Bryson

Nagbibigay ang aklat na ito ng mga praktikal na diskarte para sa mga magulang upang matulungan ang kanilang mga anak na bumuo ng emosyonal na katalinuhan, regulasyon sa sarili, at katatagan gamit ang mga insight mula sa neuroscience.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Walang-Drama na Disiplina: Ang Buong Utak na Paraan para Kalmahin ang Kaguluhan at Mapangalagaan ang Lumalagong Isip ng Iyong Anak

ni Daniel J. Siegel at Tina Payne Bryson

Ang mga may-akda ng The Whole-Brain Child ay nag-aalok ng patnubay para sa mga magulang na disiplinahin ang kanilang mga anak sa paraang nagtataguyod ng emosyonal na regulasyon, paglutas ng problema, at empatiya.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Paano Makipag-usap Para Makikinig ang Mga Bata at Makikinig Para Makipag-usap ang mga Bata

nina Adele Faber at Elaine Mazlish

Ang klasikong aklat na ito ay nagbibigay ng mga praktikal na diskarte sa komunikasyon para sa mga magulang upang kumonekta sa kanilang mga anak at pagyamanin ang pakikipagtulungan at paggalang.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Montessori Toddler: Isang Gabay ng Magulang sa Pagpapalaki ng Isang Mausisa at Responsableng Tao

ni Simone Davies

Ang gabay na ito ay nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa mga magulang na ipatupad ang mga prinsipyo ng Montessori sa tahanan at pagyamanin ang likas na pagkamausisa, pagsasarili, at pagmamahal ng kanilang sanggol sa pag-aaral.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Mapayapang Magulang, Masayang Mga Bata: Paano Itigil ang Pag-iingay at Magsimulang Kumonekta

ni Dr. Laura Markham

Nag-aalok ang aklat na ito ng praktikal na patnubay para sa mga magulang na baguhin ang kanilang mindset at istilo ng komunikasyon upang pasiglahin ang koneksyon, empatiya, at pakikipagtulungan sa kanilang mga anak.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order