Paano Makakatulong ang Sex at Intimacy Coaching na Palakasin ang Mga Koneksyon sa Pagitan ng Mga Tao

Paano Makakatulong ang Sex At Intimacy Coaching na Palakasin ang Mga Koneksyon sa Pagitan ng Mga Tao Ang paghihiwalay sa lipunan, pag-distansya ng pisikal at pag-order ng stay-at-home ay nagbago sa mga kakayahan ng mga tao hanggang ngayon sa panahon ng COVID-19 pandemic. (Shutterstock)

Sa kabila ng pamumuhay sa isang lipunan na nahuhumaling sa sex, bihira naming pag-usapan ang tungkol sa aming erotikong buhay sa mga paraan na nagtaguyod ng makabuluhang pakikipag-ugnay sa ating sarili at sa iba. Sa katunayan, milyon-milyong mga tao ang naghahangad ng koneksyon sa pisikal at emosyonal, na lumitaw sa mga paraan na nakakasira ng puso sa panahon ng COVID-19. Pinoprotektahan kami ng distansya at paghihiwalay ng lipunan mula sa virus, ngunit mapipigilan din nila kami mula sa pagtamasa ng mahahalagang benepisyo ng ugnayan ng tao at pagiging malapit.

Ang pagtanggi ng intimacy ay isang nakababahalang kinalabasan ng pandemik na tumutugon sa mga tao sa iba't ibang paraan. Ang mga benta ng sex toy ay umuusbong at nagkaroon ng pagtaas sa mga podcast na galugarin ang pagiging malapit at diskarte sa pakikipagtalik.

Ginagamit din ang mga app sa pakikipag-date sa mga walang uliran na mga numero, na may recording ng Tinder isang panga-drop ng tatlong bilyong araw-araw na swipe noong Marso 2020. Kung paano natin pinag-uusapan ang tungkol sa pakikipagdate ay nagbago pa, at mga bagong term tulad ng "karapat-dapat sa COVID," "mga pandemikong pickup line" at "mabagal na pakikipag-date" ay pangkaraniwan na.

Bagaman malawak na ginagamit ang mga app ng pakikipag-date, Ang mga taga-Canada ay nagkakaroon ng mas kaunting sex, na maaaring magpabawas sa ating kalusugan sa pisikal at emosyonal. Sa halip na pag-swipe o mga petsa ng video, isaalang-alang ang coaching ng intimacy. Ito ay isang maingat na kahalili sa paggalugad ng sekswal at paggaling bilang tugon sa krisis sa koneksyon na nabuo ng COVID-19.

Mga koneksyon sa coach

Ang sekswal o somatic na intimacy coaching ay tumutulong sa mga tao holistically galugarin ang iba't ibang mga aspeto ng kanilang sekswalidad upang mapahusay ang tiwala sa sarili at kasiyahan sa loob ng konteksto ng mga malapit na relasyon.

Mayroong apat na pangunahing mga aspeto ng intimacy coaching na, hindi tulad ng panandaliang mataas na dopamine na inaalok ng mga dating app, maaaring makabuo ng mga panghabang kinalabasan para sa mga taong naghahanap upang mapahusay ang kanilang buhay sa sex.

Isa akong pagsasaliksik sa sekswalidad kung sino nag-aaral ng mga app sa pakikipag-date at ang aking kapwa may-akda na si Debbie Elzea ay isang intimacy coach. Nagpapakita kami ng isang apat na hakbang na diskarte sa sekswal na coaching na inilaan upang pukawin ang talakayan tungkol sa iba't ibang mga paraan sa sekswal na koneksyon pati na rin ang pagpapagaling. Nakatuon kami sa mga kababaihang binigyan ng aming nakabahaging kadalubhasaan na nagtatrabaho sa populasyon na ito, ngunit ang mga kasanayan na ito ay kapaki-pakinabang sa iba't ibang mga pangkat na kasarian.

1. Kaalaman

Ang kaalaman ay kapangyarihan: Kailangang malaman ng mga kababaihan ang kanilang sariling mga katawan, pagpukaw ng siklo, hindi gusto at mga hangganan upang maging kumpiyansa sa mga mahilig. Sa konteksto ng coaching ng sex at intimacy, ang paniniwala na ang sekswalidad ng babae ay natural at na ang mga kababaihan ay karapat-dapat sa kasiyahan ay pinatibay.

Tinutulungan ng coach ang gawing normal ang mga karanasan ng kababaihan sa pamamagitan ng bukas na talakayan ng kasarian at pagdiriwang ng mga sekswal na pagnanasa pati na rin ang mga pantasya. Ito ay isang paglalakbay na makakatulong sa pagbibigay ng pahintulot sa mga kababaihan na tangkilikin ang kanilang mga katawan at kahalayan sa isang ligtas, sumusuporta sa puwang.

2. oras

Sa kabila ng mitolohiya na ang sex ay dapat na kusang mangyari, ang pag-iiskedyul ng oras para sa matalik na pagkakaibigan ay mahalaga sa pagkakaroon ng isang kaaya-ayang sekswal na koneksyon sa sarili at kasosyo, o kasosyo. Tulad ng pagpasok namin sa aming mga kalendaryo ng aming mga gawain sa trabaho at buhay, dapat bigyan ng puwang ang kasarian upang umunlad.

Sa intimacy coaching, ang mga kababaihan ay may pagkakataon na huminga, magpabagal at masiyahan sa iba't ibang mga aspeto ng senswal na paglalakbay. Ang oras ng pamumuhunan sa mga erotiko na ritwal, paghawak at mga laruan na nagpapahinga o pumukaw nang maaga ng kasarian, ay hinihikayat din.

Paano Makakatulong ang Sex At Intimacy Coaching na Palakasin ang Mga Koneksyon sa Pagitan ng Mga TaoAng oras ng pag-iskedyul para sa sex ay tinitiyak na ang pagiging malapit ay isang priyoridad. (Shutterstock)

3. Pagkamalikhain

Ang pagkamalikhain ay isang mahalagang aspeto ng sex at intimacy coach na tumutulong sa mga kababaihan na malaman kung ano ang gusto nila o kung ano ang kulang sa kanilang sekswal na buhay. Nagsasangkot ito ng pagtuklas sa kung ano ang ibig sabihin ng sex, kung ano ang signal o evokes at ang iba't ibang mga damdaming nais maranasan ng mga kababaihan mula sa sex. Inilarawan ito ng sexologist na si Jack Morin bilang "pangunahing erotikong tema. "

Kung ito man ay isang pagnanais na makaramdam ng malakas, mapaglaruan, makulit o espiritwal, hinihimok ng mga coach ang mga kababaihan na galugarin ang malawak na mga sekswal na menu upang linangin ang mga buhay sa sex na gusto nila. Ang pantasiya, paglalaro ng pang-amoy, kink at mga hindi pang-monogamous na relasyon ay ipinagdiriwang din.

4. Koneksyon

Ang malalakas na koneksyon sa emosyonal sa panahon ng pagiging malapit ay madalas na humantong sa mas mahusay na kasarian at pagbutihin ang pangmatagalang pakikipagsosyo. Maaari din nilang mapahusay ang mga bagong pakikipagtagpo sa pakikipag-date, kung saan maaari ang pagkabalisa, hindi pamilyar at paggamit ng sangkap bawasan ang posibilidad ng kasiya-siyang mga engkwentro. Upang matulungan ang mga kababaihan na mag-tap at mapahusay ang kanilang mga kasanayang nag-uugnay, suriin ng mga sekswal na coach ang mga kasanayan tulad ng pasasalamat, pagtatakda ng mga inaasahan, komunikasyon at pagdiriwang ng magagandang karanasan.

Hinihimok ng Somatic coaching ang mga kababaihan na galugarin kung ano ang gusto nila at magbigay ng suportang kinakailangan upang matulungan silang matupad ang kanilang erotiko at matalik na pagnanasa

Paano Makakatulong ang Sex At Intimacy Coaching na Palakasin ang Mga Koneksyon sa Pagitan ng Mga Tao Ang paglalaan ng oras upang matuto nang higit pa tungkol sa bawat isa, na may isang sadyang pagtuon sa mas malalim na matalik na pagkakaibigan ay maaaring humantong sa mas malakas at mas matagal na mga koneksyon. (Shutterstock)

Sa gitna ng mahigpit at paulit-ulit na mga contour ng pang-araw-araw na buhay sa ilalim ng COVID-19, mahalaga ang paghahanap ng mga paraan upang kumonekta. Ang iba`t ibang mga laruan, platform at malikhaing pagsisikap ay maaaring makatulong sa pagyamanin ang kasiyahan, makabuluhang mga pakikipag-ugnay.

Ang pagkakaibigan ay sentro ng kalusugan, lapit at pag-unawa sa isa't isa. Ang mga kasanayan na ibinahagi dito ay makapangyarihang paraan upang mapagbuti ang aming solo at kasosyo sa pakikipag-ugnayan. Sa katunayan, maaaring sila ang aming pinakamakapangyarihang elixir upang labanan ang kalungkutan at pagkakakonekta na marami sa atin ang nakadarama habang nagpapatuloy ang pandemya.

Tungkol sa Ang May-akda

Treena Orchard, Associate Professor, School of Health Studies, Western University  Si Debbie Marielle Elzea ay kapwa may-akda ng artikulong ito. Siya ay dating abugado at rehistradong psychotherapist, na hinahabol ang kanyang pagkahilig bilang isang coach sa sex at intimacy para sa mga kababaihan.Ang pag-uusap

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Mayo Mo Bang Gayundin

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

buong buwan sa ibabaw ng Stonehenge
Kasalukuyang Linggo ng Horoscope: Setyembre 20 - 26, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
isang manlalangoy sa malaking kalawakan ng tubig
Joy at Resilience: Isang May malay na Antidote sa Stress
by Nancy Windheart
Alam namin na nasa isang mahusay na oras kami ng paglipat, ng pagsilang ng isang bagong paraan ng pagiging, pamumuhay, at…
limang nakasara na pinto, ang isang masakit na dilaw, ang iba ay puti
Saan tayo pupunta galing dito?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ang buhay ay maaaring nakakalito. Maraming mga bagay na nangyayari, maraming mga pagpipilian na ipinakita sa amin. Kahit na isang…
silweta ng larawan ng mga umaakyat sa bundok gamit ang isang pick upang ma-secure ang kanyang sarili
Pahintulutan ang Takot, Baguhin Ito, Lumipat Dito, at Unawain Ito
by Lawrence Doochin
Parang takot ang pakiramdam. Walang paraan sa paligid nito. Ngunit karamihan sa atin ay hindi tumutugon sa ating takot sa isang…
babaeng nakaupo sa desk niya na mukhang nag-aalala
Ang Aking Reseta para sa Pagkabalisa at Pag-aalala
by Jude Bijou
Kami ay isang lipunan na gustong magalala. Laganap ang pag-aalala, halos pakiramdam na katanggap-tanggap sa lipunan.…
kurbada na kalsada sa New Zealand
Huwag Mahirap sa Iyong Sarili
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ang buhay ay binubuo ng mga pagpipilian ... ang ilan ay "mabubuting" pagpipilian, at ang iba ay hindi gaanong maganda. Gayunpaman bawat pagpipilian ...
lalaking nakatayo sa isang pantalan na nagniningning ng isang flashlight sa kalangitan
Pagpapala para sa Mga Naghahanap ng Espirituwal at para sa Mga Tao na Naghihirap mula sa Pagkalumbay
by Pierre Pradervand
Mayroong isang pangangailangan sa mundo ngayon ng pinaka malambing at napakalawak na pagkahabag at mas malalim, higit pa…
Parusa o Banal na Regalo?
Parusa ba Ito o Banal na Regalo?
by Joyce Vissell
Kapag ang trahedya, pagkamatay ng isang mahal sa buhay, o matinding pagkabigo ay naganap, naisip mo ba kung ang aming…
Holding a Grudge: Gusto mo ba Maging Kanan o Maging Happy?
Holding a Grudge: Gusto mo ba Maging Kanan o Maging Happy?
by Marie T. Russell
Kadalasan ang mga kaganapan kung saan nagtataglay tayo ng mga pagdaramdam ay matagal nang nakaraan, subalit, malalim sa aming puso ito…
Hindi Lamang Ordinaryong Tulong: Isa pang Himala sa Daan
Hindi Lamang Ordinaryong Tulong: Isa pang Himala sa Daan
by Joyce Vissell
Kailangan mo ba talaga ng tulong at para bang walang nagmamalasakit? Kaya, naranasan lang namin ang karanasan na iyon…
10 Mga Dahilan Bakit Nagdusa ang Mga Lalaki
10 Mga Dahilan Bakit Nagdusa ang Mga Lalaki
by Barry Vissell
Kamakailan ko lang natapos ang pamumuno sa isang retreat ng online na lalaki. Ang bawat isa sa atin ay naging lubhang mahina at, ...

MOST READ

Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
by Jackie Cassell, Propesor ng Pangunahing Pangangalaga Epidemiology, Honorary Consultant sa Public Health, Brighton at Sussex Medical School
Ang hindi mapanganib na ekonomiya ng maraming tradisyonal na bayan sa tabing dagat ay tumanggi pa rin mula pa noong…
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
by Barbara Berger
Ang isa sa pinakamalaking bagay na natuklasan kong nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano kahirap ...
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
by Sonja Grace
Habang nararanasan mo ang pagiging isang anghel sa lupa, matutuklasan mo na ang landas ng serbisyo ay napuno ng…
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
by Susan Campbell, Ph.D.
Ayon sa karamihan sa mga walang asawa na nakilala ko sa aking mga paglalakbay, ang karaniwang sitwasyon sa pakikipag-date ay puno ...
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
by Lucy Delap, University of Cambridge
Ang kilusang kalalakihan na anti-sexist noong 1970 ay nagkaroon ng isang imprastraktura ng mga magazine, kumperensya, sentro ng kalalakihan…
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
by Glen Park
Ang pagsayaw ng Flamenco ay isang kasiyahan na panoorin. Ang isang mabuting mananayaw ng flamenco ay nagpapalabas ng isang masidhing pagtitiwala sa sarili…
Pagkuha ng Isang Hakbang sa Kapayapaan sa pamamagitan ng Pagpapalit ng Ating Relasyon sa Pag-iisip
Pagtatasa sa Kapayapaan sa pamamagitan ng Pagpapalit ng Ating Relasyon sa Pag-iisip
by John Ptacek
Ginugol namin ang aming buhay na nahuhulog sa isang pag-iisip, hindi namamalayan na ang isa pang sukat ng kamalayan ...
imahe ng planetang Jupiter sa skyline ng isang mabatong dalampasigan ng karagatan
Ang Jupiter ba ay isang Planet ng Pag-asa o isang Planet ng Kawalang Kasiyahan?
by Steven Forrest at Jeffrey Wolf Green
Sa pangarap ng Amerikano habang kasalukuyang inilalagay, sinisikap naming gumawa ng dalawang bagay: kumita at mawala ...

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.