Iminumungkahi ng aming pananaliksik na ang pagkain ng hindi malusog na almusal ay maaaring magkaroon ng katulad na epekto sa araw ng pag-aaral ng iyong anak bilang wala sa lahat.

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ay isang maikling mensahe upang makatulong na itakda ang tono para sa araw. Naka-link ito sa mas mahabang artikulo para sa karagdagang mga insight at inspirasyon.

 Bilang isang interior designer, itinuon ko ang aking proseso sa unang pag-unawa sa nararamdaman ng mga tao sa kanilang mga tahanan, at kung paano nila gustong gumana doon sa hinaharap. Minsan ay nangangahulugan iyon ng pagtulong sa aking...

Ang mapagpakumbabang mga pinuno ay nagpapahayag ng kanilang pagpapakumbaba sa tatlong dimensyon. Tinitingnan nila ang kanilang sarili nang tumpak at kinikilala ang kanilang mga limitasyon. 

Gabay sa kalinisan sa gym: ang mapanganib na bakterya na nakatago sa maruming kagamitan at damit para sa fitness...

Ang Ukraine ay natatalo sa digmaan at ang kanluran ay nahaharap sa isang tiyak na pagpipilian: tumulong ngayon o harapin ang isang muling nabuhay at agresibong Russia.

Kung naranasan mo na ang pagkasira ng pagkakaibigan hindi ka nag-iisa – natuklasan ng isang pag-aaral mula sa US na 86% ng mga teenager ang nakaranas nito.

Mga Magagamit na Wika

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

innerself subscribe graphic


MOST READ

Pinakamadalas na napanood

Sarah van Gelder
Sa Norway, isang high-tech seed vault ang natubigan mula sa natutunaw na permafrost. Sa Montana, pinanatili ng mga lokal ang kanilang mga binhi sa library.
Ang panimulang punto ay upang mapagtanto na may mga pagpipilian kami-tulad ng makabuluhang gawain, tunay na relasyon, at pasasalamat. Dumating tayo sa mundong ito na hubad na walang kinalaman sa pag-ibig kundi.
Bakit ang tagal bago sumagot? Ang bagong libro ni Naomi Klein, This Changes Everything: Capitalism vs. the Climate, ay nag-explore sa tanong na iyon. Itinuro ni Klein ang "kakila-kilabot na timing" ng krisis sa klima c...
Kung gusto mong maintindihan ang mga tao, hilingin ang kanilang mga kuwento. Pakinggan ang sapat na panahon, at matutunan mo hindi lamang ang mga pangyayari sa kanilang buhay, kundi ang kanilang mga pinagmumulan ng kahulugan, kung ano ang kanilang pinahahalagahan, kung ano ang kanilang nais.
Si Lama Tsomo ay isang Tibetan Buddhist lama, isang dating homesteader, at isang tagapagmana ng kayamanan ng pamilya na namumuhay ng tahimik sa kabundukan ng Montana. Ngayon ay nagsisimula na siyang magturo ng mga kasanayan at insi...
Maraming nangyari na umaasa sa taong ito — isang bagong papa na nakatuon sa hindi pagkakapantay-pantay, matagumpay na mga kampanya sa minimum na sahod na kumalat sa buong bansa, at ang bilang ng mga estado na nagpapahintulot sa gay marriage ay nadoble. Nakikita namin...
Tandaan ang huling beses na sinabi sa amin na kailangan ang mga welga ng militar dahil ang isang despot ng Middle Eastern ay gumamit ng mga sandata ng malawakang pagkawasak? Habang naghahanda ang mga pinuno ng pulitika at media ng US para sa mga welga ng militar...