Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ay isang maikling mensahe upang makatulong na itakda ang tono para sa araw. Naka-link ito sa mas mahabang artikulo para sa karagdagang mga insight at inspirasyon.

 Bilang isang interior designer, itinuon ko ang aking proseso sa unang pag-unawa sa nararamdaman ng mga tao sa kanilang mga tahanan, at kung paano nila gustong gumana doon sa hinaharap. Minsan ay nangangahulugan iyon ng pagtulong sa aking...

Ang mapagpakumbabang mga pinuno ay nagpapahayag ng kanilang pagpapakumbaba sa tatlong dimensyon. Tinitingnan nila ang kanilang sarili nang tumpak at kinikilala ang kanilang mga limitasyon. 

Gabay sa kalinisan sa gym: ang mapanganib na bakterya na nakatago sa maruming kagamitan at damit para sa fitness...

Ang Ukraine ay natatalo sa digmaan at ang kanluran ay nahaharap sa isang tiyak na pagpipilian: tumulong ngayon o harapin ang isang muling nabuhay at agresibong Russia.

Kung naranasan mo na ang pagkasira ng pagkakaibigan hindi ka nag-iisa – natuklasan ng isang pag-aaral mula sa US na 86% ng mga teenager ang nakaranas nito.

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ay isang maikling mensahe upang makatulong na itakda ang tono para sa araw. Naka-link ito sa mas mahabang artikulo para sa karagdagang mga insight at inspirasyon.

Mga Magagamit na Wika

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

innerself subscribe graphic


MOST READ

Pinakamadalas na napanood

Amy Goodman
Limampung taon na ang nakalilipas ngayong linggo, inilunsad ni Pangulong Lyndon B. Johnson ang kanyang "digmaan sa kahirapan," na humantong sa marami sa mga pederal at estado na mga pagkukusa ng mga Amerikano na may mababang kita na umaasa sa ngayon
Inirerekord ang mga malamig na temperatura sa buong Midwest at Eastern United States muli ngayon bilang isang tinatawag na polar vortex ng siksik, malamig na hangin ay nagmula hanggang sa timog bilang Texas at Florida.
Ang isang bagong paglalantad batay sa mga pagtagas ni Edward Snowden ay nagsiwalat na ang National Security Agency ay nakabuo ng mga pamamaraan upang i-crack ang online na pag-encrypt na ginagamit upang protektahan ang mga email, pagbabangko at mga medikal na rekord. "Encry...
Maligayang pagdating sa nuclear renaissance. Ang Entergy Corp., isa sa pinakamalaking nuclear-power producer sa Estados Unidos, ay naglabas ng isang sorpresang press release noong Martes, na nagsasabing plano nitong "isara at i-decommission...
Pagkatapos lamang masentensiyahan si Bradley Manning ng 35 taon sa bilangguan noong Miyerkules — at bago ang anunsyo ni Manning ng isang paglipat ng kasarian mas maaga ngayon — ang independiyenteng mamamahayag na si Alexa O'Brien ay naupo sa...
Hindi bababa sa 525 katao ang napatay sa Egypt noong Miyerkules nang sugpuin ng mga pwersang panseguridad ang dalawang kampo ng protesta na puno ng mga tagasuporta ng napatalsik na Pangulong Mohamed Morsi. Sinabi ng Muslim Brotherhood na ang...
Ang Lavabit, isang naka-encrypt na serbisyo sa email na pinaniniwalaang ginamit ng leaker ng National Security Agency na si Edward Snowden, ay biglang nagsara. Ang hakbang ay dumating sa gitna ng isang legal na labanan na tila kinasasangkutan ng U....
Inihayag ng administrasyong Obama na pananatilihin nitong sarado ang 19 na diplomatikong post sa North Africa at Middle East hanggang isang linggo, dahil sa pangamba sa posibleng militanteng banta. Noong Linggo, si Senator Saxb...
Habang papunta si Pangulong Obama sa Phoenix ngayon upang ipahayag ang "pagbawi sa pabahay," sinusuri ng mamamahayag na si Laura Gottesdiener ang mapangwasak na pamana ng krisis sa foreclosure at kung gaano karami ang tinatawag na pagbawi...
Ang isang leaked na ulat ng gobyerno ng Pakistani ay nagpapatibay ng mga claim na ang mga sibilyan na casualties mula sa mga drone strike ng US ay mas mataas kaysa sa administrasyong Obama na nais na aminin.
Isang debate: Chris Hedges, isang senior fellow sa The Nation Institute at dating Pulitzer Prize-winning foreign correspondent para sa The New York Times, at Geoffrey Stone, isang propesor sa University of Chi...
Ang tungkol sa 70 porsyento ng pambansang badyet ng katalinuhan ay ginugol na ngayon sa pribadong sektor. Ang dating Direktor ng NSA na si Michael V. Hayden ay inilarawan ang mga kumpanya na ito bilang isang quote na "digital Blackwater."
Ang National Security Agency ay nakakuha ng access sa mga central server ng siyam na mga pangunahing kompanya ng Internet - kabilang ang Google, Microsoft, Apple, Yahoo! at Facebook.
Ang investigative journalist na si Jeremy Scahill at ang may-akda na si Noam Chomsky ay nakaupo kamakailan sa Harvard University upang talakayin ang bagong libro ni Scahill, "Dirty Wars: The World is a Battlefield."...
Habang ang carbon dioxide sa hangin ay umabot sa 400 bahagi bawat milyon sa unang pagkakataon sa kasaysayan ng tao, ang ilan ay nangangatwiran na ang pinakamahusay na paraan upang matugunan ang pagbabago ng klima ay ang paggamit ng kontrobersyal na kasanayan ng geoen...
Anim na araw pagkatapos bombahin ng US ang kanyang nayon, tumestigo ang aktibistang Yemeni na si Farea al-Muslimi sa Capitol Hill tungkol sa takot ng mga drone war ng US. Nagsalita siya sa kauna-unahang pampublikong pagdinig ng Senado sa...
Kasunod ng nakamamatay na pagsabog sa isang planta ng pataba sa Texas, ang reporter na si Mike Elk ng In These Times magazine ay sumama sa amin upang talakayin ang rekord ng kaligtasan ng halaman at ang nakakabahalang kapaligiran ng regulasyon para sa...
Ang isang independyenteng puwersa ng dalawang puwersa ay nagpasiya na ito ay "hindi mapag-aalinlanganan" ng Estados Unidos na labag sa pagpapahirap at ang administrasyon ni George W. Bush ay may responsibilidad.
Sinasabi ng reporter na si Mark Mazzetti ang pagbabagong-anyo ng mga pwersa ng CIA at mga espesyal na operasyon ng US sa mga makina sa pangangaso at pagpatay
Sa desirability ng debate sa pagsasaka ng pabrika, anuman ang panig mo bumaba ka, ang ideya ng kriminal na pag-uusap at pag-uulat ng mga iligal na gawain ay isang mapanganib na panuntunan.
Binibigyan tayo ng mga aralin sa moralidad [ng mga pinuno ng mundo] habang sampu-sampung libo ang pinapatay, habang ang buong bansa ay nawasak, habang ang buong sibilisasyon ay itinataboy pabalik ng mga dekada, kung hindi man centu...
Ang pagpili ni Pangulong Obama upang maging susunod na sekretarya ng enerhiya sa bansa ay ang pagguhit ng kritisismo para sa kanyang malalim na relasyon sa fossil fuel, fracking at nuclear industries.
Habang ang mga mambabatas ng Washington ay nagtutulak ng mga bagong hakbang sa pagkamahigpit, ang ekonomista na si Richard Wolff ay nanawagan para sa isang radikal na restructuring ng mga sistema ng ekonomiya at pinansya ng US.
Noong 2003, ang maalamat na host ng telebisyon na si Phil Donahue ay tinanggal sa kanyang prime-time na MSNBC talk show sa panahon ng pagsalakay ng US sa Iraq. Ang problema ay hindi ang mga rating ni Donahue, kundi ang kanyang...
Sa isang daigdig na puno ng kasinungalingan, pagdaraya, pagnanakaw, at iba pang hindi pagkakapantay-pantay ng disente na pag-uugali ng tao, Demokrasya Ngayon ay madalas na nakatayo sa itaas ng kulungan ng mga tupa.