Naisip mo na ba kung bakit nararamdaman mo ang malusog at mas maligaya kapag naglalakad ka sa mga punungkahoy o nagsanay ng dagat? Ay ito lamang na ikaw ay gumagastos ng oras ang layo mula sa trabaho, de-diin at pagkuha sa view? O mayroong higit pa rito?
- By James Cronin
Na may hinala na nakapalibot na mga staples tulad ng mga itlog at ang mapagpakumbaba na patatas, kasama ang muling pagsasaalang-alang ng mga taba na hindi napakasama, at ang nalaglag na demonisasyon ng parehong mga sugars na kung minsan ay ibinebenta bilang kapaki-pakinabang - hindi nakakagulat na ang mga mamimili ay nag-aalala tungkol sa pagsunod ng payo sa dapat sila, o hindi dapat ilagay sa kanilang mga plato.
Natuklasan ng pananaliksik na ang pag-atake ng atake sa puso sa isang sample ng higit sa isang-isang-kapat ng isang milyong mga tao ay nadagdagan na may mas mababang temperatura ng hangin, mas mababang presyon ng hangin sa atmospera, mas mataas na bilis ng hangin at mas maikli ang tagal ng sikat ng araw.
Ang pagsasanay sa lakas, lalo na kung isinama sa aerobic exercise, ay isang tiyak na paraan upang makontrol ang timbang ng katawan. Bakit? Sapagkat sinusunog ng kalamnan ang mga calorie at taba. Ngunit iniwan sa sarili nitong mga aparato, ang katawan ay nawawalan ng kalahating kalahating kilong kalamnan bawat taon pagkatapos ng edad na 30. Kung hindi namin panatilihin ang ating sarili malakas ...
Ang pagtataguyod sa malamig at nikotina na receptors ng katawan ay sumusunog sa enerhiya, pinipigilan ang gana sa pagkain, at maaaring humantong sa pagbaba ng timbang, isang pag-aaral na may mga palabas ng mice. Sa inspirasyon ng pang-araw-araw na buhay, ang mga mananaliksik ay nagtaka kung maaari nilang tularan ang ilan sa mga epekto mula sa swimming at paninigarilyo sa taglamig.
Madaling makita kung saan ang pag-claim na naka-activate ng uling ay maaaring magpawalang-bahala ang katawan ay nagmumula sa: ginagamit ito sa emergency medicine upang mabawasan ang nakakalason na pag-load kapag ang isang tao ay nakakain ng lason o overdose sa gamot. Ang uling ay nagbubuklod sa lason sa gastrointestinal tract at hihinto ito mula sa pagiging nasisipsip sa daluyan ng dugo. Ang mga toxin ay pagkatapos ay lumampas na sa katawan sa dumi ng tao. Gayunpaman ...
Ang taglagas ay ang panahon na nagbabago sa aming mga kagubatan sa isang magandang display ng kulay at pinunan ang aming mga kusina na may amoy ng kalabasa pie at apple cider. Din ito ay nagdudulot ng isang bagay na malayo mas kaaya-aya sa aming mga kagubatan at hiking trails - blacklegged ticks.
Ang ulat na ito ay nagbibigay ng isang snapshot ng kalusugan ng mga Amerikano hanggang sa 2016, na nagsisiwalat ng ilang mga pangunahing uso - kasama na ang mga Amerikano na hindi nagtapos sa mataas na paaralan ay patuloy na nalalayo. Muli at muli, ang mga trend sa mga antas ng pang-edukasyon ay nagpapahiwatig na ang mga matatanda na walang diploma sa mataas na paaralan o GED ay patuloy na ang pinakamalaking panganib para sa mga nangungunang sanhi ng sakit at kamatayan.
Inilathala ng World Health Organization kamakailan ang pinakabagong mga alituntunin ng polusyon sa ingay para sa Europa. Inirerekomenda ng mga alituntunin ang panlabas na mga antas ng ingay na hindi dapat lumampas para sa ingay ng sasakyang panghimpapawid, kalsada at ng tren at dalawang bagong pinagkukunan: wind turbine at leisure noise.
Ang bilang ng mga may sapat na gulang na kasalukuyang gumagamit ng mga e-cigarette sa UK ay malapit sa 2.9m, marami sa kanila ay nakabukas sa mga device upang huminto sa paninigarilyo. Bagama't tiyak na matutulungan nila ang mga tao na makaangat ng ugali, may malaking problema sa mga sigarilyo: hindi talaga namin alam kung tiyak kung ligtas o hindi.
Ang posibilidad ay, ang tanong na ito "Bakit ako napipilitan pagod?" ay tumawid ng iyong isip nang higit sa isang beses ... Nadama mo na ang alon ng pagkapagod ay bumagsak sa iyong katawan, at ang tanong ay tumama sa iyo ng isang tonelada ng mga brick. Ngunit hindi na ang lakas upang malaman kung bakit o ang oras upang ipaalam ang iyong sarili ay pagod, grabbed ka ng isa pang tasa ng kape ...
- By Jeanne Tie
Maraming pasyente ng kanser ang maaaring maligtas sa lalong madaling panahon sa mga hindi kailangang epekto ng chemotherapy pagkatapos ng operasyon. Ang isang pagsubok sa dugo na sinusubok sa higit sa 40 na mga ospital sa buong Australya at New Zealand ay naglalayong tuklasin kung mayroong anumang mga selula ng kanser na natitira sa katawan pagkatapos ng operasyon, na maaaring humantong sa pagbabalik ng kanser.
Namin ang lahat ng malaman paggawa ng pisikal na aktibidad ng isang regular na ugali ay mahalaga para sa kalusugan at kagalingan. Ngunit ang mga mensahe sa pag-promote ng kalusugan ay madalas na naglalayong sa mga bata at kabataan, na may mas kaunting pagtuon sa kahalagahan ng pisikal na aktibidad para sa mga matatandang tao. Gayunpaman, ang mas matanda na edad ay isang mahalagang oras para maging aktibo araw-araw.
Ang mga bakterya ay nasa lahat ng dako, kabilang ang sa at sa aming mga katawan. May tinatayang bilang ng maraming bakterya sa isang katawan ng tao na may mga selula ng tao. Karamihan na tulad ng Pig Pen sa komikong strip na Peanuts, talagang nagdadala kami sa paligid ng isang ulap ng bakterya sa hangin na nakapaligid sa amin.
Normal na pag-iipon ay may maraming mga pagbabago sa utak na istraktura at pag-andar. Bilang mga indibidwal na lumapit sa edad ng 65 taon at sa itaas, maranasan nila ang normal na pag-iipon, na sumasaklaw sa mga unibersal na proseso na nangyari sa utak sa kawalan ng sakit.
Ang bagong pananaliksik ay nakakahanap ng isang ugnayan sa pagitan ng ilang tanyag na paggamot sa heartburn at kakulangan sa iron. Ang Heartburn ay isang sintomas ng gastroesophageal reflux, na kung saan ang hydrochloric acid na umaangat sa lalamunan ay sanhi. Ang kondisyong ito ay nakakaapekto sa higit sa dalawang milyong mga Australyano. Maraming tao ang kumukuha ng mga gamot na pumipigil sa pagtatago ng acid upang gamutin ito.
- By Ruth Itzhaki
Higit sa 30m mga tao sa buong mundo ay nagdusa mula sa Alzheimer's disease - ang pinaka-karaniwang anyo ng demensya. Sa kasamaang palad, walang lunas, mga gamot lamang upang mapagaan ang mga sintomas. Gayunpaman, ang aking pinakabagong pagsusuri, ay nagmumungkahi ng isang paraan upang gamutin ang sakit.
Ang monitor ng rate ng puso na itinayo sa bagong Apple Watch ay nagbigay ng matalas na debate sa mga panganib at benepisyo nito, kahit na ang tampok ay na-clear ng Food and Drug Administration.
Sa kabila ng pangkalahatang mas mababang antas ng nakakapinsalang emissions mula sa mga halaman ng kapangyarihan at mga sasakyan sa buong taon, ang taglamig air polusyon sa Eastern United States ay nananatiling mataas. Ipinapaliwanag ng isang bagong pag-aaral kung bakit.
Para sa marami, ang menopos ay nagpapahiwatig ng mga damdamin ng kahihiyan, mainit na mga flash, mood swings at gulo sa pagtulog. Hindi karaniwan na ito ay nagpapalaki ng mga kaisipan tungkol sa lugar ng trabaho.
Ang legalization ng cannabis para sa pang-adultong paggamit sa Canada ay isa sa pinakamalaking pambansang patakaran ng pampublikong pampubliko na marami sa atin ay mananatiling nakasaksi sa ating buhay.
Maaaring makatulong ang mga nakakain na luntiang gulay na mapabuti ang seguridad ng pagkain, mapalakas ang kalusugan ng publiko at gawing mas nababanat ang mga komunidad sa kalamidad. Ang nakakain na mga luntiang gulay ay natupok sa buong mundo, lalo na sa mga kakulangan sa pagkain, at marami ang ginagamit sa mga gamot sa mga tsaa, poultice at suplemento.
"Ang ehersisyo ay hindi mahalaga para sa pagbaba ng timbang" ay naging popular na damdamin sa komunidad ng pagbaba ng timbang. "Lahat ng tungkol sa diyeta," marami ang nagsasabi. "Huwag kang mag-alala tungkol sa ehersisyo."