Tala ng Editor:
Sa mundong puno ng impormasyong pangkalusugan at mga pagsulong sa medikal, kabalintunaan na ang mga taong labis na nag-aalala tungkol sa kanilang kalusugan, isang kondisyon na kilala bilang Illness Anxiety Disorder (IAD), ay may posibilidad na magkaroon ng mas maikling habang-buhay kaysa sa mga hindi gaanong nag-aalala. Ang kapansin-pansing paghahayag na ito mula sa isang kamakailang pag-aaral sa Sweden ay nagpipilit sa amin na muling isaalang-alang ang aming diskarte sa mga pagkabalisa na nauugnay sa kalusugan. Iminumungkahi nito na ang pinakamahusay na lunas para sa naturang pag-aalala ay maaaring hindi palaging pagbabantay o labis na pag-aalala, ngunit sa halip, proactive na paghahanap ng kaalaman. Ang aktibong pakikisangkot sa pag-aaral at pag-unawa sa mga isyu sa kalusugan ay maaaring magbigay ng kapangyarihan sa mga indibidwal, na pinapalitan ang takot at haka-haka ng may kaalamang kamalayan at balanseng paghatol.
Ang paglipat mula sa terminong 'hypochondriac' tungo sa 'Illness Anxiety Disorder' ay nangangahulugan ng isang mas mahabagin at nuanced na pag-unawa sa kondisyong ito. Ang IAD ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pagkaabala sa pagkakaroon o pagkakaroon ng malubhang karamdaman, na kadalasang humahantong sa matinding pagkabalisa at kapansanan. Ang walang humpay na pag-aalala na ito ay maaaring magpakita sa madalas, hindi kinakailangang mga medikal na appointment o ganap na pag-iwas sa pangangalagang medikal dahil sa takot na matuklasan ang isang malubhang karamdaman. Ang ganitong mga kalabisan ay hindi lamang nagpapahirap sa mga mapagkukunan ng pangangalagang pangkalusugan kundi pati na rin ang pagpapalaki ng sakit sa isip ng mga indibidwal na nagdurusa.
Ang pagyakap sa maagap na paghahanap ng kaalaman, sa halip na sumuko sa pag-aalala, ay maaaring mag-alok ng mas epektibo at mas malusog na diskarte sa pagharap sa mga alalahanin sa kalusugan. Sa pamamagitan ng pagpapalit ng labis na pag-aalala ng isang paghahanap para sa pag-unawa, ang mga indibidwal ay maaaring makamit ang isang mas balanseng pananaw sa kalusugan, na potensyal na humahantong sa mas mahusay na mental na kagalingan at isang mas mahaba, mas malusog na buhay. - Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang Kabalintunaan ng Hypochondria: Bakit Ang Pag-aalala Tungkol sa Kalusugan ay Maaaring Paikliin ang Buhay
Ang mga taong labis na nag-aalala tungkol sa kanilang kalusugan ay malamang na mamatay nang mas maaga kaysa sa mga hindi, a kamakailang pag-aaral mula sa Sweden ay natagpuan. Tila kakaiba na ang mga hypochondriac na, sa kahulugan, ay nag-aalala ngunit walang mali sa kanila, ay dapat mag-enjoy ng mas maikling habang-buhay kaysa sa iba sa atin. Alamin natin ang higit pa.
Una, isang salita tungkol sa terminolohiya. Ang terminong "hypochondriac" ay mabilis na nagiging pejorative. Sa halip, hinihikayat kaming mga medikal na propesyonal na gamitin ang termino sakit pagkabalisa disorder (IAD). Kaya, upang maiwasang ma-trigger ang aming mas sensitibong mambabasa, dapat naming gamitin ang terminong ito.
Maaari naming tukuyin ang IAD bilang isang kondisyon sa kalusugan ng isip na nailalarawan sa labis na pag-aalala tungkol sa kalusugan, madalas na may walang batayan na paniniwala na mayroong malubhang kondisyong medikal. Maaaring nauugnay ito sa mga madalas na pagbisita sa isang doktor, o maaaring kabilang dito ang pag-iwas sa kanila nang buo sa kadahilanang maaaring masuri ang isang tunay at posibleng nakamamatay na kondisyon.
Ang huli na variant ay tinatamaan ako bilang medyo makatwiran. Ang ospital ay a mapanganib na lugar at maaari kang mamatay sa isang lugar na ganoon.
Ang IAD ay maaaring medyo nakakapanghina. Ang isang taong may kondisyon ay gugugol ng maraming oras sa pag-aalala at pagbisita sa mga klinika at ospital. Ito ay magastos sa mga sistema ng kalusugan dahil sa oras at diagnostic resources na ginamit at medyo nakakasira.
Mas gugustuhin ng mga abalang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na gumugol ng oras sa paggamot sa mga tao na may "mga tunay na kondisyon" at kadalasan ay medyo dismissive. Kaya maaari ang publiko.
Ngayon, tungkol sa pag-aaral na iyon
Sinusubaybayan ng mga mananaliksik ng Sweden ang humigit-kumulang 42,000 katao (na 1,000 ay may IAD) higit sa dalawang dekada. Sa panahong iyon, ang mga taong may karamdaman ay nagkaroon ng mas mataas na panganib ng kamatayan. (Sa karaniwan, ang mga nag-aalala ay namatay ng limang taon na mas bata kaysa sa mga hindi gaanong nag-aalala.) Higit pa rito, ang panganib ng kamatayan ay nadagdagan mula sa parehong natural at hindi natural na mga sanhi. Marahil ang mga taong may IAD ay may mali sa kanila pagkatapos ng lahat.
Ang mga taong may IAD na namamatay sa natural na mga sanhi ay tumaas ang dami ng namamatay mula sa mga sanhi ng cardiovascular, mga sanhi ng paghinga at hindi alam na mga sanhi. Kapansin-pansin, hindi sila nagkaroon ng mas mataas na dami ng namamatay mula sa kanser. Ito ay tila kakaiba dahil laganap ang pagkabalisa sa kanser sa populasyon na ito. Ang pangunahing sanhi ng hindi likas na kamatayan sa pangkat ng IAD ay mula sa pagpapakamatay, na may hindi bababa sa apat na beses na pagtaas sa mga walang IAD.
Kaya paano natin ipapaliwanag ang mga kakaibang natuklasang ito?
Ang IAD ay kilala na may malakas na kaugnayan sa mga sakit sa isip. Habang tumataas ang panganib ng pagpapakamatay ng sakit sa isipan, kung gayon ang paghahanap na ito ay tila makatwiran. Kung idaragdag natin ang katotohanan na ang mga taong may IAD ay maaaring makaramdam ng stigmatized at dismiss, pagkatapos ay maaaring mag-ambag ito sa pagkabalisa at depresyon, na humahantong sa pagpapakamatay sa ilang mga kaso.
Ang mas mataas na panganib ng kamatayan mula sa natural na mga sanhi ay tila hindi madaling ipaliwanag. Maaaring may mga kadahilanan sa pamumuhay. Ang alak, paninigarilyo at paggamit ng droga ay mas karaniwan sa mga taong nababalisa at sa mga may psychiatric disorder. Nabatid na ang gayong mga bisyo ay maaaring limitahan ang mahabang buhay ng isang tao at sa gayon ay maaari silang mag-ambag sa pagtaas ng dami ng namamatay mula sa IAD.
Ang IAD ay kilala na mas karaniwan sa mga may miyembro ng pamilya na may malubhang karamdaman. Dahil maraming malalang sakit ang may genetic component, maaaring may magagandang dahilan sa konstitusyon para sa pagtaas ng dami ng namamatay: ang haba ng buhay ay pinaikli ng mga "faulty" genes.
Ang mga taong nababalisa ay mas malamang na uminom ng alak.
Ano ang matututuhan natin?
Kailangang maging alerto ang mga doktor sa pinagbabatayan na mga problema sa kalusugan ng mga pasyente at dapat makinig nang may higit na pangangalaga. Kapag hindi namin pinapansin ang aming mga pasyente, madalas kaming mahuli nang masama. Ang mga taong may IAD ay maaaring may nakatagong pinagbabatayan na karamdaman - isang hindi sikat na konklusyon, tinatanggap ko.
Marahil ay maaari nating ilarawan ang puntong ito sa kaso ng nobelang Pranses, Marcel Proust. Si Proust ay madalas na inilarawan ng kanyang mga biographer bilang isang hypochondriac, ngunit siya ay namatay noong 1922 sa edad na 51 sa panahon kung kailan ang Ang pag-asa sa buhay ng isang Pranses ay 63.
Sa kanyang buhay, nagreklamo siya ng maraming gastrointestinal sintomas tulad ng pagkabusog, pagdurugo at pagsusuka, ngunit ang kanyang mga medikal na tagapag-alaga ay maaaring makahanap ng kaunting pagkakamali. Sa katunayan, ang kanyang inilarawan ay pare-pareho gastroparesis.
Ito ay isang kondisyon kung saan ang motility ng tiyan ay nababawasan at ito ay umaagos nang mas mabagal kaysa sa nararapat, na nagiging sanhi ng labis na pagkapuno nito. Ito ay maaaring humantong sa pagsusuka at kasama nito ang panganib ng paglanghap ng suka, na humahantong sa aspiration pneumonia at si Proust ay kilala na namatay sa mga komplikasyon ng pulmonya.
Sa wakas, isang salita ng pag-iingat: ang pagsusulat tungkol sa IAD ay maaaring maging lubhang mapanganib. Sumulat ang French playwright na si Molière Le Malade Imaginaire (The Imaginary Invalid), isang dula tungkol sa isang hypochondriac na tinatawag na Argan na nagsisikap na pakasalan ang kanyang anak na babae sa isang doktor upang mabawasan ang kanyang mga bayarin sa medisina. Para naman kay Molière, namatay siya sa ikaapat na pagganap ng kanyang trabaho. Mock hypochondriacs sa iyong panganib.
Stephen Hughes, Senior Lecturer sa Medisina, Anglia Ruskin University
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining
ni James Nestor
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang
ni Steven R. Gundry
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging
ni Joel Greene
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno
ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore
Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
