Ito ay hindi kailanman huminto upang humanga sa akin kung gaano karaming mga myths kami ay bombarded may tungkol sa pagkain, ehersisyo, at timbang. Ang mga sumusunod ay ilang mga karaniwang paksa na madalas kong marinig mula sa aking mga pasyente. Narinig mo na ba sila? Napagtanto mo na sila ay huwad?
Ang teroydeo ay isang hugis na paruparo ng butterfly sa ibabang bahagi ng leeg. Ito ay may isang napakahalagang papel na ginagampanan upang i-play sa iba't ibang mga metabolic proseso na nagaganap sa iyong katawan. Ang iyong teroydeo ay may pananagutan sa pagpapalabas ng dalawang pangunahing hormones. Ang mga ito ay triiodothyronine (T3) at thyroxine (T4). Ang mga hormones na ito ay tumutulong sa pagkontrol sa metabolismo sa iyong katawan.
Bagaman hindi ako naniniwala sa pagbibilang ng calorie, naniniwala ako na mahalaga ito upang maging matalino sa aming mga pagpipilian sa pandiyeta. Kung ang pagbaba ng timbang ay isang layunin, pagkatapos ay pagpili ng mga mababang-enerhiya-densidad na pagkain para sa karamihan ng iyong diyeta at paggamit ng mataas na enerhiya na pagkain bilang condiments o ...
Karamihan sa mga pagkain sa meryenda ay naglalaman ng asukal, pino carbohydrates, at kadalasang trans fats. Ito ay maaaring gumawa ng malusog na snacking mahirap. Gayunpaman, may mga iba't-ibang meryenda-friendly na meryenda na maaari mong ihanda nang maaga o mabilis ...
Ang pangunahing mapagkukunan ng toxins ay ang aming diyeta. Kung lumitaw ang isang sakit, ito ay dahil sa mga pagkaing aming kinakain at nagbibigay ng mas maraming dami ng toxins kaysa maaaring alisin ng aming mga nakakagaling na organo. Samakatuwid ...
Ito ay naniniwala na halos 75 porsiyento ng lahat ng overeating ay sanhi ng iyong damdamin. Ito ay normal na kumain dahil sa iyong mga emosyon minsan sa sandali. Kapag ito ay patuloy na nangyayari pagkatapos ay mayroong isang problema. Ang ganitong uri ng pagkain ay maaaring humantong sa pag-ubos ...
Ang mga mikrobyo mula sa mga matabang tao ay tumulong na pigilan ang mga mice na maging napakataba-ngunit kung ang mga hayop ay kumain ng malusog na diyeta. Ang pananaliksik ay maaaring ituro ang daan sa mga bagong paggamot para sa labis na katabaan.
- By Miles Olson
Sa Vancouver Island, sa mapagtimpi na hilagang-kanluran ng North America, ang mga tao sa Coast Salish ay malusog sa maagang 20th century. Ano ang kanilang kumain? Isda, grasa (balyena, isda, oso, selyo atbp), mga mammal sa dagat, molusko, berry, usa at iba't-ibang pana-panahong mga pagkain sa halaman. Pinahahalagahan nila ang grasa, lakas ng loob at laman bilang kanilang pinakamahalagang pagkain ...
- By MJ Ryan
"Gutom ako," ipinahayag ko. "Kailangan kong kumain ng isang bagay." Lumipas ang oras; Nakakuha ako ng hungrier at hungrier. Samantalang ako ay kumikilos tulad ng isang panatiko, mayroong isang bahagi sa akin, ang aking makatwirang-makatwirang sarili, na pinagmamasdan ang aking pag-uugali at iniisip ko sa aking sarili: Ano ang nangyayari? Parang naramdaman ko na ...
- By MSNBC
Nagsalita si Ezra Klein kay Bruce Friedrich Senior Advocacy Director ng Farm Sanctuary tungkol sa mga etika at kapaligiran na implikasyon ng lab-grown meat.
- By Ellen Kanner
Ang mga binhi ay kung saan nagsisimula ang lahat. Ipinapangako nila ang simula ng mga bagay. Ang mga ito ay superconcentrated pinagkukunan ng enerhiya. Habang ang mga gulay pa rin ang kanilang mga detractors (bakit? bakit?), ang sinuman ay maaaring sumama sa isang maliit na butil. Kung ikaw ay struggling, ang mga ito ay sumusuporta sa iyo nutritionally at nag-aalok ng isang sprinkle ng masama kailangan cheer ...
- By Ellen Kanner
Spring ay ang panahon para sa pagbabagong-buhay, ngunit ito rin ang panahon para sa siya na bumubuo. Noong Abril, pinararangalan namin ang Mother Earth sa Earth Day, pagkatapos ay dumating Mayo, pinararangalan namin ang aming sariling mga ina sa Araw ng Ina. Gotta love 'em both because ...
Kung gumawa ka ng isang pangako sa iyong sarili at sa mga herbs, at kung ikaw ay pare-pareho, ikaw ay lubos na gagantimpalaan sa iyong paglalakbay sa kanila. Ito ay totoo din kapag nagtatrabaho sa espirituwal na energies ng damo at ...
Nakatira kami sa isang lipunan na may ganitong bagay na tinatawag naming baby food, na talagang pagkain na pinahiran, pinroseso, inilagay sa mga maliliit na banga, at minarkahan ng ilang daan o kahit na isang libong porsiyento sa presyo. Ang global food food market ...
Maraming diets out doon - at lahat ay nagmumungkahi na ang kanilang mga paraan ay ang pinakamahusay na! Maaaring ang bawat diyeta ay may isang bagay na may katuturan, ngunit mas mabuti kaysa sa isa? At ang "isa" ba ay pareho para sa lahat? Nagtatanghal si Dr. Vijay Vad ng ilang mga impormasyon at mga rekomendasyon na maaaring mailapat sa ating lahat .........
Noong nakaraang buwan - ang balita ay sumira na halos 50,000 tonelada ng karne na ibinibigay ng dalawang Dutch meat processing companies at naibenta sa buong Europa mula noong Enero ng 2011 ay maaaring naglalaman ng karne ng kabayo. Ang pagkatuklas ay nagulat sa mga Europeo at mga tao sa buong mundo - at maraming mga Amerikano ang nagsimulang mag-alala kung maaari silang kumain ng horsemeat sa kanilang mga hamburger.
Lavandula angustifolia, na kilala bilang tunay na lavender o Ingles lavender, ay hanggang kamakailan-lamang isinasaalang-alang ang hardiest at pinaka-mabangong species. Lavender mahahalagang langis ay ang isa pinaka-tinatanggap na ginagamit sa aromatherapy sa ...
Habang ako unang narinig ang tinig ng isang damong-gamot deva sa aking kusina nang umagang iyon, makalipas ang ilang sandali, ang mga ito ay lumitaw sa aking hardin. Sila ay nagpadala sa akin off tumatakbo sa aking computer, kaya maaari kong i-type ang mga mensahe nangapakasama insistent sa paghahatid ...
Maaari naming matuto ng maraming mula gorillas. Mga kawani na tao at gorillas ibahagi halos katulad DNA at ng pagtunaw sistema. A gorilla ni ligaw na pagkain ay mas malusog para sa mga tao kaysa sa karaniwang Amerikano diyeta ...
May-akda at masugid na tao Anna Lappe (anak na babae ng Frances Moore Lappe, may-akda ng Diet para sa isang Maliit Planet) Tumatagal sa bilyon-dollar negosyo ng marketing junk pagkain, soda, at fast food sa mga bata at kabataan. Sa pagkain-kaugnay na sakit ...
Kaya narito ang tunay na kabalintunaan. Ang pangangasiwa ay nagpapatuloy sa paglalakad at nagsasabi na ang bagong modelo na ito, ang bagong modelo ng inspeksyon ay maaaring mabawasan ang salmonella, ngunit ang lahat ng mga katibayan ay tumuturo sa iba pang paraan.
Pagbabahagi makapangyarihang kuwento mula sa kanyang anti-labis na katabaan proyekto sa Huntington, W. Va., TED Prize winner Jamie Oliver ay gumagawa ng mga kaso para sa isang all-out assault sa aming kamangmangan ng pagkain.
Ang pananalitang "asin ng lupa" ay nangangahulugang "ang pinakamahusay na" o isang "taong karapat-dapat" marahil implying na asin ay ang pinakamahusay at isang karapat-dapat additive? Salt ay naging isang "ay hindi maaaring gawin nang walang" sahog ... Kami ay hindi maaaring tila upang magluto nang wala ito at ito ay sa karamihan ng mga pagkain bumili namin ...