Pasko na 2020 at ang COVID-19 ay sa kasamaang palad nandito pa rin. Maraming tao ang bibisita sa mga mahal sa buhay, kabilang ang mga mahihinang miyembro ng pamilya.
Kaya, upang subukang panatilihing ligtas ang ating mga mahal sa buhay sa panahon ng pagdiriwang na ito, mayroong dalawang mga katanungan na kailangan nating sagutin: ano ang pinakamahusay na bagay na dapat gawin para sa akin at sa aking pamilya ngayong Pasko? At kung nagtitipon tayo sa iba, ano ang pinakaligtas na paraan upang magawa ito?
Ang pinakaligtas na Pasko ay nasa loob ng isang sambahayan
Sa ilalim ng Mga bagong patakaran ng gobyerno ng UK, tatlong mga sambahayan ang maaaring bumuo ng isang "Christmas bubble" mula Disyembre 23 hanggang Disyembre 27. Ang iyong bula ay maaaring ihalo sa loob ng bahay at magkaroon ng magdamag na pananatili.
Gayunpaman, alam na natin iyan karamihan sa paghahatid ng coronavirus ay nangyayari sa loob ng bahay, partikular sa mga masikip at hindi maganda ang bentilasyong silid.
Alam nating lahat kung gaano maiinit at masikip ang isang pamilya ng Pasko, at iilang tao ang nagbubukas ng kanilang mga bintana sa huli ng Disyembre. Nangangahulugan ito na ang isang tradisyonal na pamilyang Pasko ay isang mataas na peligro para sa paghahatid ng virus. Gayunpaman, dapat na manatiling ligtas si Santa, gayunpaman, dahil palagi siyang dumadaan sa mga well-ventilated chimney at bumibisita lamang sa mga bahay kapag ang lahat ay natutulog.
Gayundin, isaalang-alang kung sino ang maaari mong imbitahan sa iyong Christmas bubble. Maraming mga nasa hustong gulang na alam naming makakasama sa kategorya na may panganib na mataas. Ang mga kamag-anak na higit sa edad na 60, ang mga mayroon ng mga kondisyon sa kalusugan, at mga naninigarilyo ay malamang na magdusa ng matinding sakit o pagkamatay mula sa COVID.
Sa kabilang dulo ng antas ng edad, ang mga maliliit na bata ay nag-iiba ng panganib. Kahit na ang papel na ginagampanan ng mga bata sa pagkalat ng coronavirus ay patuloy pa rin nagsaliksik at pinagtatalunan, alam namin iyan ang mga bata ay maaaring kumalat coronavirus sa iba.
Ang mga maliliit na bata ay mas malamang na magkaroon ng mas mahirap na kalinisan at madalas na nagpupumilit na sundin ang mga panuntunan sa paglayo ng lipunan. Kaya't kahit na ang mga bata ay maaaring hindi magkasakit sa kanilang sarili sa COVID-19, maaari nilang ikalat ito sa pagitan ng mga nasa hustong gulang na dumalo.
Kaya, nakakadismaya, ang tanging paraan upang magkaroon ng isang tunay na ligtas na COVID ngayong Pasko ay upang maiwasan na makilala ang ibang mga sambahayan sa loob ng bahay, at gawin ang iyong mga pagdiriwang sa loob ng iyong sariling tahanan. Maaari kang magkaroon ng mga aktibidad sa online, o makipagkita sa labas - ngunit malayo sa panlipunan, syempre.
Maaari kang magkaroon ng Pasko sa online. Halfpoint / Shutterstock
Mahalagang tandaan na ang pandemya ay hindi magtatagal magpakailanman. Sa mga darating na mabisang bakuna, maaari kaming magkaroon ng isang "normal" na Pasko sa susunod na taon. Kung nais mong i-maximize ang iyong pagkakataong gumugol ng oras sa iyong buong pamilya sa susunod na taon, maaaring mas matalino na manatiling hiwalay para sa isang ito.
Kung dapat nating bisitahin ang pamilya, paano natin ito gagawin?
Pasko na naman, at ang takot na mapag-isa sa Araw ng Pasko ay napakalaking pasanin para sa marami. Sa pag-iisip na iyon, kailangan nating magkaroon ng kamalayan ng mga pag-iingat na dapat nating gawin kapag nakikilala ang mga miyembro ng pamilya upang mabawasan ang pagkalat ng virus sa panahon ng pagdiriwang.
Una, dapat tayong lahat na subukang mag-masks hangga't maaari kapag nasa loob ng bahay kasama ang ating mga mahal sa buhay. Meron na ngayon magandang ebidensiya na ang mga maskara ay nagbabawas ng pagkalat ng coronavirus mula sa isang nahawahan sa iba.
Kapag ang pagsusuot ng maskara ay hindi praktikal, tulad ng sa hapunan ng Pasko, pag-iingat pisikal na distansya mula sa mga miyembro ng iba pang mga sambahayan ay binabawasan ng malaki ang peligro ng pagkalat ng virus. Nakaupo man ito sa alinman sa dulo ng hapag kainan, sa magkakahiwalay na mga sofa, o kahit sa iba't ibang mga silid.
Ang mahalagang bagay ay ang anumang uri ng distansya sa pagitan mo at ng iyong mga mahal sa buhay ay nakakatulong na mapagaan ang peligro ng pagkalat, na may higit na distansya na katumbas ng mas mababang panganib.
Bagaman nagsisimula nang masyadong malamig sa labas, baka gusto mong isaalang-alang ang pagbubukas ng ilang mga bintana sa iyong bahay kung mayroon kang mga panauhin. Bentilasyon ay maaaring maging kasing importansya tulad ng lahat ng iba pang mga hakbang na inilarawan dito sa pagtigil sa pagkalat ng COVID.
Ang pagbubukas ng isang pares ng mga bintana sa silid ay ginagamit ng iyong mga bisita sa sandaling dumating sila, at sa isang maikling panahon pagkatapos nilang umalis, maaari tulungan itigil ang pagkalat ng virus. Bilang karagdagan, subukang panatilihin ang mga bisita sa ilang mga silid hangga't maaari upang maiwasan ang pagkalat ng virus sa paligid ng iyong buong tahanan.
Gayundin, sa taong ito ay magiging isang magandang ideya na pumunta upang i-down ang volume ng iyong musika. Kapag tinataas namin ang aming tinig sa lahat upang pag-usapan ang anumang ingay sa silid, labis kaming dagdagan ang paggawa ng mga droplet ng respiratory mula sa aming mga bibig, na eksakto kung paano kumalat ang virus. Sa kasamaang palad, nangangahulugan ito na ang pag-awit ng carol ay wala na ngayong taon, kahit na siguro sa kaso ng iyong pamilya, sa palagay mo magandang bagay iyon.
Panghuli, kapag nasa paligid ng iyong mga mahal sa buhay, tandaan na hugasan ang iyong mga kamay, lalo na pagkatapos hawakan ang paligid ng iyong bibig at ilong. At, mahalaga, tandaan na hugasan ang iyong mga kamay bago hawakan ang pagkain o inumin para sa iba, at lalo na pagkatapos mong umubo o bumahin. Ang mga virus ay maaaring maging inilipat mula sa iyong mukha sa iyong mga kamay at pagkatapos ay sa isang miyembro ng pamilya nang hindi mo namamalayan.
Subukang pigilin ang pagbabahagi ng mga bagay sa pagitan ng iyong pamilya, tulad ng mga bowls ng crisps, lata ng Matamis o plate ng pagkain. Ang paghuhugas ng iyong mga kamay ng maligamgam na tubig at sabon ang kinakailangan upang malinis ang virus at mapanatiling ligtas ang iyong pamilya.
Tungkol sa May-akda
Grace C Roberts, Fellow ng Pananaliksik sa Virology, Queen University Belfast at David Courtney, Postdocotoral Research Fellow sa Molecular Virology, Queen University Belfast
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
