Habang nakaupo ako sa computer, binabasa ko ang aking mga email, pinuputol ko rin ang aking buhok, nag-type sa isang kamay. Ang aking likod ay nagsisimula sa sakit mula sa pag-upo sa isang posisyon para sa masyadong mahaba.
Tulad ng aking tune sa aking katawan, itigil ko, i-pause, at napagtanto na ito ay sira ang ulo ... Na sa paanuman ako ay nagtatangka ng mga layunin sa halip na mabuhay sa kagalakan. Na nawala ko ang juice, ang kagalakan, at ang daloy ng mga kaganapan sa aking buhay. Na nagsimula na maging masaya at nakapagpapalakas, ngayon ay nagiging isang gawaing-bahay, isang deadline, isang "may" sa halip ng isang "nais".
Panoorin Para sa Palatandaan ng Kinakailangan ang Balanse ng Buhay
Ang aking katawan ay nagsasalita sa akin ng sakit nito, at pinipili kong makinig. Upang huminto, magpabagal, at maghanap ng mga paraan upang maibalik ang kagalakan, balanse, at pagkakasundo na kinakailangan upang mabuhay ang isang buhay sa balanse.
Oras ng pag-play. Ano ang gusto ko sa paggawa? Ano ang nagbibigay sa akin ng kasiyahan at nagbibigay-inspirasyon sa akin upang tumingin sa mga bagay sa aking buhay mula sa ibang pananaw? Nasaan ang hindi nakikita thread na nagdadala sa akin pabalik sa aking center, ang aking focus, ang aking katahimikan ... ang bahagi ng sa akin na alam na para sa mga bagay na mangyayari ang isa ay kailangang ilipat sa isang umaagos na pagkilos, hindi itulak ang mga alon. Hindi nagkakaroon ng mga alon, pinapalamig ang tubig, ang mga damdamin, at pagkatapos ay tumatawag sa Mga Diyos ng Pagkilos, na nag-iisip na magkakamit ako ng anumang bagay kundi kaguluhan.
Madalas kong iniisip dahil may napakaraming mga interes na nangyayari sa parehong oras na hindi ako nakatuon, hindi produktibo. Hindi bababa sa ganito ang pagtingin ng ating lipunan sa mga bagay. Ang isa ay dapat na patuloy na gumagalaw ... at ang paggalaw ay dapat magdala ng isang resulta. Nakita ko na ito ay hindi totoo ...
Minsan ang mga resulta na hinahanap natin ay maaaring magsama ng mga tao, mga lugar, at mga bagay na hindi pa nakaayos para sa atin. Ang pasensya ay isang kabutihan. Ang pag-alam na lahat ng ito ay OK ay isang malakas na paninindigan ng paniniwala. Ang tiwala ay naniniwala sa mga hindi nakikitang mga kaganapan na lumalabas sa kanilang sariling oras at espasyo. Sa pagtigil, pag-aalis, at pagpapaalam, pinapayagan ko ang kabutihan na nakalaan para sa akin ang Uniberso. Ang mga bagay na ginagawa ko na nagbibigay sa akin ng kagalakan at na maaaring walang kinalaman sa ideya ng trabaho, bigyan din ako ng bagong pananaw sa mga bagay.
Paghahanap ng Mga Sagot Sa Mga Problema Sa Balanse ng Buhay
Habang pinapanood ko ang isang pelikula maaari akong makahanap ng inspirasyon, o ang sagot sa isang problema na gusto kong malutas. Sa anumang pangyayari, habang nakatuon ako sa isang malikhaing pagsisikap, nakita ko na ang mga gears ay nagbabago sa loob ko ... Na ako ay nakapag-pause, upang maging tagamasid, at hindi reaktor. Na habang pinabagal ko, kung sino ang nakakaalam, siguro ang mga pangyayari na kailangang dumating sa aking buhay ay makakarating doon nang mas mabilis.
Hindi ko alam. Ngunit sa ngayon ... hinayaan ko na, ako ay naghinto. Umupo ako sa duyan. Umiwas ako pabalik-balik. Tinitingnan ko ang mga ulap. Nararamdaman ko ang simoy sa aking balat. Nag-hininga ako at nagdudulot ng balanse at pagkakaisa sa buhay ko, at sa aking mga pangyayari.
Maligayang Araw...
Mga Kaugnay Book:
Ang Maligayang Isipan: Pitong Prinsipyo na I-clear ang Iyong Ulo at Itaas ang Iyong Puso
ni William R. Yoder.
Ang Maligayang Isip nag-aalok ng alternatibong paraan ng pag-iisip batay sa pitong simpleng prinsipyo. Ang bagong paraan ng pag-iisip ay nagbibigay-daan sa iyo upang i-undo ang mga limitasyon at pagbaliktad ng iyong kasalukuyang paraan ng pag-iisip, at sa gayon ay nagbibigay-daan sa iyong isip na maranasan ang malalim at walang hanggang kaligayahan. Ang iyong masayang estado ng pag-iisip ay ang nag-iisang pinaka-epektibong tool para matuklasan ang iyong tunay na mga pagnanasa, at napagtatanto at nagpapakilala sa kanila. At ang iyong sariling masaya at mapayapang estado ng pag-iisip ay din ang pinaka nakapagpapagaling na regalo na maaari mong mag-alok sa isa pa.
Tungkol sa Ang May-akda
Si Rosalyn Harwood ay isang naghahanap at minsan ay isang mensahero. Siya ay isang ina, isang asawa ng city councilman, isang navy wife, isang nag-iisang magulang, at nagtrabaho bilang isang "intuitive counselor". Siya ay isang malikhaing pagkatao, pagdidisenyo ng damit, panloob na disenyo, pagsasama ng mga prinsipyo ng feng shui, paglilinis ng enerhiya at tunog, liwanag at kulay. "Gusto kong isipin ang aking sarili bilang 'lahat' para sa gusto kong ibahagi ang aking mga pananaw sa pag-asa na ito ay hawakan ang isa pa at na maaari nilang 'umisip na muli'."
