Ang bilang ng mga taong nahihirapan sa pera sa Britain ay nasa a record mataas. Sinasabi ng mga kawanggawa sa pananalapi na ang mga tao ay nakikipag-ugnayan sa kanila para sa tulong sa utang, pagbabayad ng mga bayarin at kawalan ng utang. Ang grupo ng kampanyang Debt Justice na natagpuan sa a pagsisiyasat na 29% ng 18- hanggang 24-taong-gulang at 25% ng 25- hanggang 34-taong-gulang ay nakaligtaan ng tatlo o higit pang mga pagbabayad ng bill sa nakalipas na anim na buwan.
Ang karamihan (65%) ng mga tao ay hindi nag-iisip na makakaligtas sila sa kanilang naipon sa loob ng tatlong buwan nang wala nanghihiram ng pera. Ipinapakita ng mga istatistika mula sa regulator ng mga merkado sa pananalapi ng UK na higit sa isang-katlo ng mga nasa hustong gulang sa UK ang may mas mababa sa £1,000 na ipon. At natuklasan ng isang survey ng Money.co.uk na 30% ng mga Brits na may edad 25-64 ay hindi nagtitipid para sa pagreretiro.
Sa mga figure na tulad niyan, nakakapagtaka ba na 75% ng mga tao sa UK ang nararamdaman balisa sa pera?
Ang kasalukuyang kalagayan ng ekonomiya ay partikular na nakakatakot para sa mga kabataan. Maliban kung ipinanganak kang may trust fund (hindi karamihan sa mga tao), malamang na bahagi ka ng unang henerasyon na mas masahol pa sa pananalapi kaysa ang iyong mga magulang. Ang pagreretiro ay tila isang imposible, at malamang na hindi ka magkaroon ng sarili mong tahanan. Walumpung porsyento ng mga taong nasa maagang 20s ang nag-aalala tungkol sa hindi sapat ang kinikita.
Mahalagang simulan ang pagpaplano para sa iyong pinansiyal na hinaharap sa maagang bahagi ng iyong karera, ngunit maaari mong makitang napakalaki nito. Ang mabuting balita ay, may mga paraan upang malampasan ito.
Paghahanap ng iyong istilo sa pananalapi na kalakip
Bilang isang psychotherapist at tagapagpananaliksik sa pananalapi, nakikipagtulungan ako sa mga tao upang tulungan silang pataasin ang kanilang kumpiyansa sa pananalapi at hanapin ang motibasyon upang simulan ang pagpaplano. Madalas itong nagsisimula sa pag-unawa kung ano ang nakakaimpluwensya sa kanilang relasyon sa pera.
Teorya ng attachment ay isang sikolohikal na konsepto na ipinakilala noong huling bahagi ng 1950s. Ang iyong istilo ng attachment – na maaaring, halimbawa, secure, balisa o pag-iwas – ay nagpapaliwanag kung paano ka lumalapit sa paglikha ng emosyonal na matalik na relasyon sa ibang tao. Ang ilang mga tao ay nakadarama ng ligtas na pagbuo ng mga relasyon, habang ang iba ay labis na nababalisa. Ang ilan ay lubos na umiiwas sa malapit na relasyon.
Ang istilo ng attachment ay maaari ding ilapat sa iyong pananalapi. Kung nakakaramdam ka ng tiwala at ligtas pagdating sa pera, secure ka sa iyong relasyon sa pag-iipon at paggastos. Ngunit kung ang pag-iisip ng pagbubukas ng isang ISA o pagpuno ng isang tax return, pabayaan ang pagpaplano para sa pagreretiro, ay pinupuno ka ng pangamba at takot, maaari kang maging balisa. At kung ikaw kung itulak mo ang mga alalahanin sa pera sa likod ng iyong isip, ikaw ay malamang na umiiwas.
Iniisip ng mga attachment theorist at psychotherapist na tulad ko na ang mga istilo ng attachment ay hinuhubog ng mga karanasan sa pagkabata - halimbawa, kung gaano ka inalagaan ng iyong mga magulang o tagapag-alaga, at kung gaano ka ligtas at minamahal. Ang paraan ng paghawak ng pera sa iyong paglaki ng pamilya ay malamang na nagtakda ng blueprint para sa iyong istilo ng pagkakalakip sa pananalapi. Ang mga impluwensya sa labas tulad ng edukasyon o mga karanasan sa trabaho ay maaaring humubog din dito.
Bagama't ang edukasyon sa pananalapi ay bahagi ng kurikulum sa paaralan sa UK, 76% ng mga bata ang umaalis sa paaralan nang walang sapat kaalaman sa pananalapi upang pamahalaan ang kanilang buhay. Katulad nito, ang mga serbisyo sa pananalapi tulad ng mga bangko ay nakagawa ng hindi magandang trabaho sa pagtulong sa mga tao na magtatag ng mga secure na relasyon sa pananalapi. Kumplikado at nakakalokong wika ay naglagay ng hadlang sa pagitan ng mga may alam tungkol sa pera at ng mga kailangang matuto.
Kung sa palagay mo ay hindi mo kayang sumunod sa mga tuntunin sa pananalapi, o hindi mo naiintindihan ang pera, malamang na saktan nito ang iyong kumpiyansa sa iyong mga kakayahan sa pagpaplano sa pananalapi at magpapasigla ng mas umiiwas na istilo ng pag-attach.
Ang pagtukoy sa istilo ng iyong attachment ay makakatulong sa iyong pagyamanin ang isang mas magandang relasyon sa pera. Magagawa mong maunawaan at mahulaan kung paano at bakit ka tumugon sa pananalapi sa ilang partikular na paraan. At, maaari itong magbigay ng kumpiyansa sa pamamagitan ng pagpapaalala sa iyo na ang mga pakikibaka sa pera ay hindi mo naman kasalanan.
Pag-alis ng pagkabalisa sa pananalapi
Ang ilan sa mga kamakailang trend sa pananalapi na kumakalat sa social media ay maaaring magbigay ng insight sa iyong istilo ng attachment. Ikaw ba "malakas na pagbabadyet" (pagiging vocal tungkol sa kung bakit hindi ka gumagastos ng pera)? Ito ay maaaring isang tanda ng kumpiyansa sa pananalapi at mayroon kang ligtas na pinansiyal na kalakip. O ikaw ay “doom spending” (paggastos ng pera na wala ka sa halip na lumikha ng isang pugad na itlog para sa hinaharap)? Baka umiiwas ka.
Malusog na relasyon sa mga tao at pera ay parehong kritikal para sa ating kaligtasan at kalusugan ng isip. Bilang isang nasa hustong gulang, mayroon kang kapangyarihang pahusayin ang mga relasyong ito. Ngunit dahil maagang nabuo ang mga pattern ng attachment, mahirap itong baguhin. Makakatulong sa iyo ang Therapy at iba pang suporta na magpatibay ng mas malusog na mga gawi, pati na rin ang pagtaas ng iyong kaalaman sa pananalapi.
Kung gusto mong baguhin ang iyong relasyon sa pera, dapat mong subukang alalahanin kung ano ang maaaring makaimpluwensya sa iyo. Habang ang payo sa pananalapi sa social media ay maaaring maging kapaki-pakinabang at makakatulong sa mga kabataan na makaramdam ng higit na kapangyarihan tungkol sa pera, maaari din ito dagdagan ang pagkabalisa at maging puno ng maling impormasyon. Ang isang magandang lugar upang magsimula para sa tumpak at kapaki-pakinabang na impormasyon ay sa gobyerno Website ng Money Helper.
Ylva Baeckstrom, Senior Lecturer sa Pananalapi, King College London
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
Mga Gawi sa Atom: Isang Madali at Napatunayan na Paraan upang Bumuo ng Mabuting Gawi at Masira ang Mga Masasama
ni James Clear
Ang Atomic Habits ay nagbibigay ng praktikal na payo para sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi, batay sa siyentipikong pananaliksik sa pagbabago ng pag-uugali.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Apat na Pagkahilig: Ang Hindi Kailangangangang Mga Profile sa Pag-personalidad na Nagpapakita Kung Paano Gawing Mas Mabuti ang Iyong Buhay (at Mas Mabuti din ang Buhay ng Ibang Tao)
ni Gretchen Rubin
Tinutukoy ng Apat na Tendencies ang apat na uri ng personalidad at ipinapaliwanag kung paano makakatulong sa iyo ang pag-unawa sa sarili mong mga ugali na mapabuti ang iyong mga relasyon, gawi sa trabaho, at pangkalahatang kaligayahan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Pag-isipang Muli: Ang Lakas ng Pag-alam sa Hindi mo Alam
ni Adam Grant
Sinasaliksik ng Think Again kung paano mababago ng mga tao ang kanilang isip at saloobin, at nag-aalok ng mga estratehiya para sa pagpapabuti ng kritikal na pag-iisip at paggawa ng desisyon.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Pinapanatili ng Katawan ang Iskor: Utak, Isip, at Katawan sa Pagpapagaling ng Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinatalakay ng The Body Keeps the Score ang koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal na kalusugan, at nag-aalok ng mga insight sa kung paano magagamot at mapapagaling ang trauma.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Sikolohiya ng Pera: Napapanahong mga aralin sa kayamanan, kasakiman, at kaligayahan
ni Morgan Housel
Sinusuri ng Psychology of Money ang mga paraan kung saan ang ating mga saloobin at pag-uugali sa paligid ng pera ay maaaring humubog sa ating tagumpay sa pananalapi at pangkalahatang kagalingan.
