Upang maiwasan ang mataas na peligro ng COVID-19 ay nagdulot sa mga matatandang may sakit na talamak, maraming mga doktor ang nagbago ng mga tipanan sa telemedicine. BSIP / Universal Images Group sa pamamagitan ng Getty Images
Sa gitna ng stress at pagkalito ng mga pag-shutdown ng coronavirus at mga order sa paglilipat ng lipunan, maaari itong tila sa mga matatandang pasyente na parang ang lahat ay huminto. Ipinagpaliban ng mga klinika ang regular na pagbisita sa tanggapan. Nag-aalala ang mga pasyente tungkol sa pagpunta sa mga parmasya at tindahan ng groseri. Mayroong kahit katibayan ng anecdotal ang mga taong kasama mga seryosong isyu tulad ng sakit sa dibdib iniiwasan ang mga emergency room.
Ang isang mahalagang katotohanan ay hindi dapat makaligtaan sa gitna ng pandemya na ito: Kailangan ng pansin ng malalang kondisyon sa kalusugan.
Kung nagkaroon ka ng diabetes bago ang pandemya, mayroon ka pa ring diabetes at dapat na subaybayan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo. Kung pinayuhan kang sundin ang isang diyeta na may mababang asin bago ang pandemya upang makontrol ang iyong presyon ng dugo, kailangan mo ring sundin ang isang diyeta na may mababang asin sa tinatawag na asawa ko na "ang tagal." Kung kailangan mong mag-check in sa iyong doktor kung tumaas ang iyong timbang mula sa pinagbabatayan ng pagkabigo sa puso, kailangan mo pa ring suriin ang iyong timbang araw-araw at tumawag sa iyong doktor.
As Naaalala ko ang mga pasyente ng geriatric ko, ang pag-aalaga ng mga talamak na kondisyon ay mas kritikal sa ngayon habang ang bagong coronavirus ay nagpapalaki ng panganib para sa mga taong may napapailalim na mga problemang medikal.
Mga baga, puso at kahit na mga bato
Kung mayroon kang talamak na mga kondisyon sa medisina at nahawaan ka ng coronavirus, malamang na mahaharap ka sa pagtaas ng malubhang sintomas.
Ang Sentro para sa Kontrol at Pag-iwas sa Sakit ay tumingin sa isang sample ng mga pasyente ng US na may COVID-19 at natagpuan iyon 89% ng mga na-hospital sa Marso ay may napapailalim na mga kondisyon. Ang porsyento ay tumaas sa 94% para sa mga pasyente na may edad na 65 pataas.
Pangunahin ng COVID-19 ang mga baga, at ang mga taong may sakit sa baga, tulad ng COPD, ay may mas kaunting "pulmonary reserve," na tulad ng pagkakaroon ng isang backup na generator na naghihintay na sipa kung lumabas ang kapangyarihan. Kaya, kung ano ang maaaring maging isang banayad na impeksyon sa ibang tao ay maaaring magkaroon ng isang malubhang impeksyon para sa isang taong may mga problema sa baga.
Higit pa sa baga, nagsisimula ang mga doktor at siyentipiko na makita ang mga palatandaan na maaaring magkaroon ng COVID-19 nagwawasak na mga epekto sa bato at puso. Isang matinding tugon sa immune system na kilala bilang isang bagyo ng cytokine maaaring makapinsala sa mga organo, at mini clots ng dugo ay binuo sa ilang mga pasyente.
Ang mataas na presyon ng dugo, pagkabigo sa puso o diabetes ay maaari ring madagdagan ang panganib ng pagbuo ng malubhang sintomas mula sa COVID-19. Nasa Sample ng CDC, 73% ng mga matatandang pasyente na naospital na may COVID-19 ay nagkaroon din ng hypertension, tungkol sa isang third ay may diabetes at mahigit sa kalahati ay may sakit na cardiovascular.
Paano panatilihin ang pagtingin sa iyong doktor
Hindi madali ang pamamahala sa talamak na mga kondisyon sa gitna ng isang pandemya. Kinakailangan nito ang pag-aayos ng mga pang-araw-araw na gawain at pagharap sa mga bagong hadlang.
Ang isa sa mga hamon ay ang mga appointment sa medisina. Sa panahon ng pandemya, ang karamihan sa mga geriatric na klinika ay ipinagpaliban ang mga pagbisita sa personal na mga pag-check-up upang maiwasan ang paglantad ng mga pasyente o kawani sa coronavirus. Ngunit hindi iyon nangangahulugang wala ang iyong doktor para sa iyo.
Ang aking klinika, halimbawa, ay naglipat ng karamihan sa mga tipanan ng pasyente sa telehealth. Pinapayagan kaming makipag-ugnay sa aming mga pasyente at sa kanilang mga sintomas at upang ayusin ang mga plano sa paggamot sa real time.
Pinahihintulutan ng mga online portal na may mga "virtual waiting room" para sa mga pagbisita sa video sa pagitan ng pasyente at doktor. Para sa mga pasyente na walang access sa internet o hindi komportable sa teknolohiya, ang telepono ay gumagana din. Ang mga pasyente ay maaaring magpadala ng mga larawan ng mga pinsala. Higit sa 90% ng aking mga pagbisita sa klinika kasama ang aking mga pasyente na geriatric ay ngayon sa pamamagitan ng telepono. Nag-iskedyul kami ng oras para sa appointment sa klinika, inirehistro ng kawani ng klinika ang pasyente, at pagkatapos ay tinawag ko ang pasyente para sa pag-check-up.
Nasa gitna ako ng isa sa mga pagbisita na ito kamakailan nang tinanong ako ng isang pasyente kung naisip kong dapat nilang subukan ang telehealth. Nagulat ako sa tanong, at ang pasyente ay nagulat sa aking sagot - nasa gitna kami ng isang pagbisita sa telehealth. Napagtanto ko na ang karaniwang larawan ng telehealth ay nagdudulot ng isang kumplikadong proseso, marahil katulad sa pagtawag sa isang linya ng serbisyo ng customer.
Ang Telehealth ay karaniwang nakaayos sa iyong sariling doktor - parehong doktor, magkaparehong kaugnayan - ibang kakaibang pisikal na koneksyon.
Kumusta naman ang reseta ng reseta?
Kahit na ang isang klinika ay wala nang mga regular na appointment ng pasyente, ang opisina ay malamang na may kawani pa. Ang mga pasyente ay maaaring tumawag sa klinika at maaari ring humiling ng refills ng gamot sa online.
Dapat suriin ng mga pasyente kung pahihintulutan ng kanilang kumpanya ng seguro ang 90-araw na mga supply sa halip ang karaniwang 30 araw upang malimitahan nila ang mga biyahe sa parmasya. Ang ilang mga parmasya ay nagbibigay din paghahatid ng gamot o pickup ng curbside ngayon ang mga pasyente na may mataas na peligro ay hindi kailangang maglakad sa loob ng tindahan.
Manatili sa isang diyeta
Ang diyeta ay madalas na isa sa mga pinakamahirap na pagsasaayos na kinakailangan para sa pagkontrol sa talamak na mga medikal na kondisyon.
Ang panonood ng ating kinakain ay maaaring maging mas mahirap sa isang pandemya. Ang pagsunod sa isang diyeta na may mababang karbohidrat para sa diyabetis, sumusunod sa diyeta na may mababang asin para sa pagkabigo sa tibok ng puso o pagsunod sa isang mababang-kolesterol na diyeta para sa sakit sa puso ay hindi simple kapag ang mga tao ay nakaupo sa bahay na may stock na pantry at hindi makarating sa grocery store para sa sariwang ani.
Upang maiwasan ang pag-snack sa labas ng inip, subukang lumikha ng isang pang-araw-araw na iskedyul ng pagkain at meryenda.
Makakatulong din ang pagpapanatili ng hydrated. Ang mga hormone na nagsasabi sa atin kung kailan kailangan nating uminom ng isang bagay ay hindi rin tumutugon din habang tumatanda tayo, kaya ang ating mga katawan ay maaaring mangailangan ng tubig kaysa sa isang hindi malusog na meryenda.
Kung ang pagpunta sa grocery store ay isang hamon, suriin kung ang tindahan ay may mga senior-only na oras, paghahatid o pagkuha ng curbside. Ang isang kaibigan, kapitbahay o miyembro ng pamilya ay maaaring pumunta sa pamimili ng grocery para sa iyo. Maraming mga tao ang sabik na tumulong at kailangan lang tatanungin.
Nanatili sa labas ng ospital
Kahit na hindi ka nakakakuha ng COVID-19, mahalaga pa rin na mahalaga na patuloy mong pamahalaan ang iyong talamak na medikal na kondisyon.
Kung hindi pinamamahalaan ang mga talamak na kondisyon, ang mga pasyente ay nagpapatakbo ng isang mas mataas na peligro ng pagtatapos sa emergency room at ospital - mga lugar kung saan ang mga pasyente ng COVID-19 ay malamang na ginagamot at mayroon maging labis na labis sa gitna ng pandemya.
Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang matulungan ang mga ito ay ang pag-aalaga sa iyong sarili. Manatili sa bahay. Manatiling maayos. Manatiling konektado.
Tungkol sa Ang May-akda
Laurie Archbald-Pannone, Associate Professor Medicine, Geriatrics, University ng Virginia
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining
ni James Nestor
Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang
ni Steven R. Gundry
Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging
ni Joel Greene
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno
ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore
Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
