Ang pagsasanay sa indindi ay nagbibigay ng depresyon at nagpapabuti sa pagtulog at kalidad ng buhay para sa parehong mga taong may maagang yugto na demensya at ang kanilang tagapag-alaga, mga palabas sa pananaliksik.

"Ang sakit ay mahirap para sa mga apektadong tao, miyembro ng pamilya, at tagapag-alaga," sabi ni pag-aaral lead may-akda Ken Paller, propesor ng sikolohiya sa Weinberg College of Arts and Sciences sa Northwestern University at isang tao ng Cognitive Neurology at Alzheimer Disease Center sa Northwestern University Feinberg School of Medicine.

"Bagama't alam nila na malamang na magkakaroon ng mas masahol pa ang mga bagay, matututunan nilang mag-focus sa kasalukuyan, nakakakuha ng kasiyahan sa sandaling ito sa pagtanggap at walang labis na pag-aalala tungkol sa hinaharap. Ito ang itinuro sa programa sa pag-iisip. "

Ang mga sakit sa neurodegenerative tulad ng Alzheimer ay partikular na mahirap sa mga tagapag-alaga, na kadalasang malapit sa mga miyembro ng pamilya. May posibilidad silang magkaroon ng mas mataas na saklaw ng pagkabalisa, depression, immune disfunction, at iba pang mga problema sa kalusugan pati na rin ang mas mataas na mortality rate, ayon sa mga naunang pag-aaral.

Ito ang unang pag-aaral upang ipakita na ang caregiver at ang mga pasyente sa parehong benepisyo mula sumasailalim alumana pagsasanay sama-sama. Ito ay mahalaga dahil caregivers madalas ay hindi magkaroon ng maraming oras sa kanilang sarili para sa mga aktibidad na maaaring mapawi ang kanilang emosyonal na pasanin.

Isang Bagong Koneksyon

Tinutulungan din ng pagsasanay ang pasyente at tagapag-alaga na tanggapin ang mga bagong paraan ng pakikipag-usap, sabi ng mga siyentipiko.

"Ang isa sa mga pangunahing problema na nakatagpo ng mga indibidwal na may demensya at mga miyembro ng kanilang pamilya ay ang pangangailangan ng mga bagong paraan ng pakikipag-usap dahil sa pagkawala ng memorya at iba pang pagbabago sa pag-iisip at kakayahan," sabi ng mag-aaral na si Sandra Weintraub, isang propesor ng psychiatry at pag-uugali sa pag-uugali sa Feinberg at isang neuropsychologist sa Northwestern Memorial Hospital.

"Ang pagsasanay ng pag-iingat ay naglalagay sa parehong mga kalahok sa kasalukuyan at naka-focus sa mga positibong katangian ng pakikipag-ugnayan, na nagbibigay-daan para sa isang uri ng koneksyon na maaaring palitan para sa mas kumplikadong mga paraan ng pakikipag-usap sa nakaraan. Ito ay isang mahusay na paraan upang matugunan ang stress. "

Kasama sa pag-aaral ang mga kalahok sa 37 kabilang ang mga indibidwal na 29 na bahagi ng isang pares ng pasyente-tagapag-alaga. Karamihan sa mga pasyente ay na-diagnosed na may demensya dahil sa sakit na Alzheimer o banayad na nagbibigay-malay na kapansanan, kadalasan ay isang pauna sa demensya.

Ang iba ay may pagkawala ng memory dahil sa stroke o frontotemporal demensya, na nakakaapekto sa mga emosyon pati na rin sa pagsasalita at pag-unawa sa pagsasalita. Kasama sa mga tagapag-alaga ang mga pasyente ng mga pasyente, mga batang may sapat na gulang, isang manugang na babae, at isang biyenan.

Kahit na ang mga indibidwal na may Alzheimer ay mild sa malubhang pagkawala ng memorya, ito ay pa rin ay able sa gumamit ng ibang mga nagbibigay-malay function na sumali sa mga alumana pagsasanay at upang makaranas ng damdamin at positibong damdamin, Weintraub tala.

Ang mga kalahok ay dumalo sa walong sesyon na partikular na idinisenyo para sa mga pangangailangan ng mga pasyente na may pagkawala ng memory dahil sa terminal neurodegenerative disease (demensya) at para sa mga pangangailangan ng kanilang mga tagapag-alaga. Ang parehong mga grupo ay nakumpleto ang isang pagtatasa sa loob ng dalawang linggo ng pagsisimula ng programa at sa loob ng dalawang linggo pagkumpleto nito.

Tumutok sa Abilities

Inaasahan ni Paller na maging kapaki-pakinabang para sa mga tagapag-alaga ng demensya batay sa nakaraang pananaliksik sa larangan. Ngunit hindi siya sigurado kung ang isang programa ay magiging matagumpay para sa mga pasyente na may mga kapansanan sa memorya at kung ang mga pasyente at tagapag-alaga ay maaaring sanayin magkasama.

"Nakita namin ang mas mababang marka ng depression at pinahusay na rating sa kalidad ng pagtulog at kalidad ng buhay para sa parehong mga grupo," sabi ni Paller, direktor ng programa ng nagbibigay-malay na neuroscience. "Pagkatapos ng walong sesyon ng pagsasanay na ito, nakita namin ang positibong pagkakaiba sa kanilang buhay."

"Ang alumana ay nagsasangkot ng kamalayan na may pagtanggap sa mga pangyayari sa kasalukuyang sandali," sabi ni Paller. "Hindi mo dapat na iguguhit sa nagnanais na mga bagay ay naiiba. Ang pagsasanay sa pag-iisip sa ganitong paraan ay nagsasamantala sa mga kakayahan ng mga tao sa halip na tumuon sa kanilang mga paghihirap. "

Pagbuo alumana ay tungkol sa pag-aaral ng iba't ibang mga gawi at ang isang tao ay may sa pagsasanay ng isang bagong ugali para sa mga ito sa stick, Paller tala.

Sinabi ni Paller na inaasahan niya na ang mga natuklasan sa pag-aaral ay maghihikayat sa mga tagapag-alaga na maghanap ng mga mapagkukunan para matuto ng pag-iisip para sa kanilang sarili at sa mga taong may sakit.

Ang pag-aaral ay lilitaw sa American Journal ng Alzheimer Disease and Other dementias.

Article reprinted mula Futurity.org
Source: Hilagang-kanluran University  (Original Study)

Tungkol sa Author

Si Marla Paul ay ang Health Sciences Editor sa Northwestern University, na matatagpuan sa Lake Michigan sa Evanston, sa hilaga ng Chicago. Ang pahayag ng pagbubunyag: Ang National Institute of Aging / National Institutes of Health, ang Retirement Research Foundation, ang Estado ng Illinois, at ang Mind and Life Institute ay suportado sa trabaho.

Manood ng kaugnay na video: Pag-iisip para sa mga Tagapag-alaga ng Pamilya: Pagbababa sa Pasanin

Inirerekumenda libro:

Ang Nagtatrabaho Memory Advantage: Sanayin ang Iyong Utak sa Tungkulin Mas matibay, Mas matalinong, mas mabilis
ni Tracy Alloway at Ross Alloway.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.