Nakikipagtalo sa mga taong mahal mo? Paano Magkaroon ng Isang Malusog na Hindi pagkakaunawaan ng Pamilya

Nakikipagtalo sa mga taong mahal mo? Paano Magkaroon ng Isang Malusog na Hindi pagkakaunawaan ng Pamilya
Ang mga pagtatalo ng pamilya ay maaaring maging matigas.
Shutterstock / Banana Oil

Hindi tulad ng pamilya ng hari ng Britain, karamihan sa atin ay walang pagpipilian na lumipat sa ibang bansa kung hindi tayo magkikita ng mata. Ngunit karamihan sa atin ay malamang na nakaranas ng mga hindi pagkakasundo sa mga mahal sa buhay.

Ang mga pag-uusap ay idinisenyo upang gumawa ng mga bagay - upang simulan ang ilang aksyon, at kumpletuhin ito - maging ito man ay isang transaksyon sa serbisyo, isang paanyaya sa kape o muling pagtiyak sa isang masamang araw. Ang aming natatanging kumplikadong sistemang nakikipag-usap ay nagbago upang matulungan kaming magawa ang mga bagay na nagawa sa sosyal na mundo.

Ang mga pagtatalo ay bahagi ng komplikadong sistemang ito. Maaari silang hindi maiiwasan, kinakailangan o maging produktibo. Ngunit maaari rin silang maging mahirap.

Maaaring mahirap malaman kung ano ang gagawin kapag ang tensyon ay mataas at malupit na mga salita ay lumilipad, lalo na kung nagsasangkot ng isang taong malapit ka. Ngunit ang pagsasaliksik sa kung paano nagaganap ang mga pagtatalo - at pag-uusap na mas pangkalahatan - ay nag-aalok ng ilang mga ideya tungkol sa pinakamahusay na paraan upang hawakan ang isa.

Ano ang pagtatalo?

Maraming mga salita para sa hindi pagsang-ayon, at maraming mga teoryang pang-akademiko na naglalarawan kung ano ang mga pagtatalo at kung bakit nangyari ito. Ngunit ang mga argumento ay hindi mga abstract na modelo. Nabuhay sila, hinihinga, pinagpapawisan at pinag-uusapan (o kung minsan ay sinisigawan) na maging.

Pananaliksik na nakatuon sa kung paano talaga nangyayari ang mga pagtatalo ipinapakita ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng tatlong uri ng mga tampok. Una ay ang mga tampok na tinig, na kinabibilangan ng pakikipag-usap sa isang mas mataas na pitch, malakas at mas mabilis. Tapos, meron katawanin tampok tulad ng agresibong kilos at pag-iwas sa paninindigan, tulad ng pagtalikod sa isang tao. Sa wakas, may mga mga tampok na magkakaugnay tulad ng pakikipag-usap sa bawat isa, hindi pakikinig o metatalk - mga puna tungkol sa pag-uusap tulad ng nangyayari

Nagpapakita ng damdamin tulad ng kasiyahan o galit, karaniwan din. Ang mga kalahok ay maaaring mag-akusa sa bawat isa ng mga emosyon o lagyan ng label ang kanilang sariling emosyon.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Ang mga pagtatalo ay nangyayari sa maraming kadahilanan. Ang ginagawa ng bawat tao ay maaaring magkakaiba, mula sa reklamo at akusasyon sa mga hinihingi, banta o paglaban.

Maaari silang maging tungkol sa maraming mga bagay - mga obligasyong pampamilya, kung ano ang mayroon para sa hapunan, politika o kung paano magplano ng isang holiday. Sa kabutihang palad, ang mga pagtatalo ay nagbabahagi ng mga elemento kasama ang isat-isa at sa pangkalahatan sa pag-uusap - kaya hindi mo na kailangang mag-imbento ng mga bagong diskarte sa tuwing nahuhuli ka sa isa.

Pakikipag-ugnay at pagkakahanay

Kapag nakikipaglaban sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya, may mga paraan upang iparamdam sa kanila na nasa tabi mo pa rin sila kahit na hindi ka sumasang-ayon. Kung maitatala mo ang mga ito, at magagamit ang mga ito sa tamang oras, maaari mong ihinto ang iyong pagtatalo mula sa pagtaas sa isang bagay na mas mahirap ayusin.

Ang una ay kaanib, na nangangahulugang suporta para sa ibang tao o ang kanilang pananaw sa mga bagay.

Kasama sa pakikipag-ugnay ang pagbigkas ng kung ano ang iyong sinabi kaya pinakamahusay ito naiintindihan at mas madaling tumugon. Halimbawa, pagsasabing "napunta ka na sa France dati, tama?" inaanyayahan ang isang tao na ibahagi ang kanilang karanasan - bahagyang sa pamamagitan ng pagsasama ng tag na "kanan" sa dulo, na hindi bababa sa nangangailangan ng kumpirmasyon.

Maaari rin itong kasangkot sa kategorya, ang paraan ng pag-uusap o pagtrato sa iba ilang mga uri o miyembro ng pangkat. Halimbawa, kung binawasan mo ang ibang tao sa isang stereotype sa pamamagitan ng pag-label - sa pamamagitan ng pagsasabi ng isang bagay tulad ng "laging sinasabi ng mga batang babae ang mga bagay na tulad nito" o "OK, boomer" - peligro ka na makapukaw ng isang sagot sa insulto, hindi sa aksyon kung saan ang insulto ay naka-embed.

Ang pangalawang bagay na inaasahan namin mula sa anumang pag-uusap ay pagkakahanay - nakikipagtulungan sa direksyon ng pag-uusap, tulad ng pagtanggap o pagtanggi sa isang kahilingan. Ang kabaligtaran, disalignment, ay maaaring mangyari kapag ang isang kahilingan ay hindi pinansin.

Ang pagkakahanay ay higit na may kinalaman sa pagkakasunud-sunod ng pag-uusap, kung paano lumilitaw ang pagtatalo sa paglipas ng panahon. Humihingi ng paglilinaw - isang kasanayan na kilala bilang magkumpuni - o pag-aangkin ng hindi pagkakaunawaan maaaring tratuhin ang mga problema bilang mga naaayos na error kaysa sa mga pagkabigo sa moral o pag-atake. Maaaring magkalat ang katatawanan paglala ng alitan.

Paano magkaroon ng isang malusog na pagtatalo

Sa kurso ng isang pagtatalo, kailangan mong isipin kung kailan ilalabas ang mga taktika na ito. Mas malamang na magbunga sila ng mas mahusay na kinalabasan nang mas maaga sa pagtatalo. Sa oras na lumaki ito, maaaring matingnan ang iyong mga tugon sa pamamagitan ng prisma ng hindi pagkakasundo at anumang pagkagalit naipakita mo na sa isa't isa. Sa mga kasong katulad nito, ang panunukso ay maaaring makarating bilang isang paghamak, halimbawa, at pag-angkin na hindi maintindihan bilang isang masamang pananampalataya na panunuya.

Maaari itong pakiramdam tulad ng mga pagtatalo sa isang buhay nila - na para bang ginagamit tayo ng pag-uusap kaysa gamitin natin ito - at ito ay bahagyang dahil ang pag-uusap ay maaaring tumagal sa atin sa pagsakay (isaalang-alang ang kahirapan na tanggihan ang mga paanyaya). Namuhunan kami ng aming mga pagkakakilanlan sa mga pag-uusap upang ang mga pagtatalo ay maaaring banta sa amin at kung ano ang paninindigan natin sa moralidad

Maaari itong maging mas matindi sa pamilya, na ang mga opinyon sa atin ay madalas na higit na mahalaga kaysa sa mga kaibigan o kasamahan, halimbawa. Palaging nagkakahalaga ng pagtigil upang pagnilayan kung ano talaga ang pagtatalo, kung ano ang sinasabi mo na umaayon sa iyong mga layunin at kung sulit ang paninindigan.

Tungkol sa AuthorAng pag-uusap

Jessica Robles, Lecturer sa Sikolohiyang Panlipunan, Loughborough University

Mga Lihim ng Mahusay na Pag-aasawa ni Charlie Bloom at Linda BloomInirerekumenda libro:

Mga Lihim ng Mahusay na Pag-aasawa: Real Katotohanan mula sa Real Couples tungkol sa Lasting Love
ni Charlie Bloom at ni Linda Bloom.

Ang Blooms ay nagtatakda ng tunay na karunungan mula sa 27 na hindi pangkaraniwang mga mag-asawa sa mga positibong aksyon na maaaring gawin ng mag-asawa upang makamit o mabawi hindi lamang isang magandang kasal kundi isang mahusay na isa.

Para sa karagdagang impormasyon o mag-order ng aklat na ito.

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Pang-araw-araw na Inspirasyon ni Marie T. Russell

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

Linggo ng Horoscope: Hunyo 7 - 13, 2021
Horoscope Kasalukuyang Linggo: Hunyo 7 - 13, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
Ang Tanging Madaling Araw Ay Kahapon
Ang Tanging Madaling Araw Ay Kahapon
by Jason Redman
Ang mga ambus ay hindi lamang nangyayari sa labanan. Sa negosyo at buhay, ang isang pag-ambush ay isang sakuna na kaganapan na…
Isang Panahon para sa Lahat: Ang Daan ng Ating Mga ninuno
Isang Panahon para sa Lahat: Ang Daan ng Ating Mga ninuno
by Vatsala Sperling
Ang mga kultura sa bawat kontinente sa buong mundo ay may isang sama-sama ng memorya ng isang oras kung kailan ang kanilang…
Paano Bumuo ng Bagong Bone ... Naturally
Paano Bumuo ng Bagong Bone ... Naturally
by Maryon Stewart
Maraming kababaihan ang nagpalagay na kapag ang kanilang mga sintomas ng menopos ay tumigil, sila ay nasa ligtas na lupa. Nakalulungkot, nakaharap kami ...
Pagpaplano ng Libing: Inaasahan ang Mga Posibleng Suliranin at Pagpapala
Pagpaplano ng Libing: Inaasahan ang Mga Posibleng Suliranin at Pagpapala
by Elizabeth Fournier
Bilang karagdagan sa mga emosyonal at espiritwal na aspeto ng mga libing, palaging may lohistikong at…
Pag-ikot ng 75
Pagdating sa 75: Isang Magic State of Wonder
by Barry Vissell
Ngayong buwan (Mayo 2021), kapwa kami ni Joyce ay umabot na sa 75. Noong bata pa ako, 75 taong gulang ay tila sinaunang.…
The Empty Wheelchair - Pakikipagbuno sa Kalungkutan pagkatapos ng Pagkawala ng isang Anak
The Empty Wheelchair - Pakikipagbuno sa Kalungkutan pagkatapos ng Pagkawala ng isang Anak
by Steven Gardner
Karamihan sa atin ay nakaranas ng nakapangingilabot na pakiramdam na napupunta sa paghawak ng mga personal na pag-aari ng isang…
Pagbabago ng Naibigay: Pagsasayaw sa pamamagitan ng Crack
Pagbabago ng Naibigay: Pagsasayaw sa pamamagitan ng Crack
by Joseph Chilton Pearce
Sa isang palabas sa telebisyon sa Ingles, inanyayahan ni Uri Geller ang lahat ng mga tao roon sa lupain ng telebisyon na…

MOST READ

7 Makabagong Pilosopo Upang Matulungan Kami na Bumuo ng Isang Mas Mahusay na Daigdig Matapos Ang Pandemya
7 Makabagong Pilosopo Upang Matulungan Kami na Bumuo ng Isang Mas Mahusay na Daigdig Matapos Ang Pandemya
by Vittorio Bufacchi, University College Cork
Kailan magiging normal ang mga bagay? Iyon ang tila hinihiling ng lahat, na…
Mga Kaibigan: Sino ang Tutulong sa Iyo ... at Sino Ay Hindi?
Mga Kaibigan: Sino ang Tutulong sa Iyo ... at Sino Ay Hindi?
by Nanette V. Hucknall
Kung nakikipaglaban ka upang malaman ang isang bagong bagay at mayroon kang mga tao sa paligid na hindi lamang nakakatulong…
Bakit Mahalaga ang Komedya Sa Mga Panahon Ng Krisis
Bakit Mahalaga ang Komedya Sa Mga Panahon Ng Krisis
by Lucy Rayfield, University of Bristol
Karamihan sa atin ay nangangailangan ng isang magandang tawa sa huling 12 buwan. Ang mga paghahanap sa Netflix para sa katakutan ay nahulog ...
Paano Bumuo ng Bagong Bone ... Naturally
Paano Bumuo ng Bagong Bone ... Naturally
by Maryon Stewart
Maraming kababaihan ang nagpalagay na kapag ang kanilang mga sintomas ng menopos ay tumigil, sila ay nasa ligtas na lupa. Nakalulungkot, nakaharap kami ...
Ano ang Sanhi ng Mga Tuyong Labi, At Paano Mo Ito Mapagagamot? Talaga Bang Tumutulong ang Lip Balm?
Ano ang Sanhi ng Patuyong Labi? Ang Lip Balm ay Talagang Makatulong?
by Christian Moro, Associate Professor of Science & Medicine, Bond University
Sinusubukan ng mga tao na malaman kung paano ayusin ang mga tuyong labi sa daang siglo. Paggamit ng beeswax, langis ng oliba ...
Ano Ang Tunay Na Catnip At Ito Ay Ligtas Para sa Aking Pusa?
Ano Talaga Ang Catnip at Ito Ay Ligtas Para sa Aking Pusa?
by Lauren Finka, Nottingham Trent University
Maraming wastong teorya upang ipaliwanag ang pandaigdigan na pag-apila ng mga pusa, kasama ang aming pagkahumaling sa…
Ang Mga Tao na Narcissistic Ay Hindi Lang Puno ng Kanilang Sarili At Mas Malamang Maging agresibo At Marahas
Ang Mga Narcissistic na Tao ay Hindi Puno ng Kanilang Sarili - Mas Marahil Ay Maging agresibo at Marahas
by Brad Bushman at Sophie Kjaervik, The Ohio State University
Kamakailan-lamang na nasuri namin ang 437 mga pag-aaral ng narsisismo at pananalakay na kinasasangkutan ng isang kabuuang higit sa 123,000…
Mayroon bang Equation ng Kaligayahan? Narito Kung Paano Sinusubukan naming Malaman
Mayroon bang Equation ng Kaligayahan? Narito Kung Paano Sinusubukan naming Malaman
by Robb Rut knowledge, UCL
Karamihan sa mga tao ay nais na maging mas masaya. Ngunit hindi palaging madaling malaman kung paano makakamtan ang layuning iyon. Ay…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.