Paano Nakakatulong ang Western Counselling Mula sa Eastern Wisdom

Paano Nakakatulong ang Western Counselling Mula sa Eastern WisdomGinagawa ng mga practitioner ng Falun Gong ang ikalawang ehersisyo ng pagsasanay sa Union Square, Manhattan, sa photo file na ito. (Benjamin Chasteen / Epoch Times)

Sa nakaraang ilang dekada, ang mga Westerners ay naghahanap ng East para sa mga bagong diskarte sa pangangalagang pangkalusugan. Ano ang dating eksklusibong domain ng mga hippies at New Agers ay naging mainstream, tulad ng milyun-milyong Amerikano ngayon ay nakakakuha ng acupuncture treatment o pagsasanay yoga bilang isang paraan upang pagalingin at maiwasan ang sakit.

Ang isang disiplina sa Eastern na nakuha ng pansin sa ilang mga propesyonal sa kalusugan ay isang pagsasanay sa pag-iisip na may mga ugat sa sinaunang kulturang Tsino. Ang pagsasanay ay tinatawag na Falun Gong.

Sa isang bagong libro, "Ang Kahanga-hangang Pagsasagawa ng Falun Gong: Meditasyon para sa Kalusugan, Kaayusan, at Higit pa, " ang may-akda, mananaliksik, at tagapayo na si Margaret Trey ay nagtatalakay kung anong pananaliksik ang sasabihin tungkol sa potensyal na pagpapagaling ni Falun Gong, at tinuturuan ang kanyang sariling karanasan gamit ang pagsasanay sa pagpapayo.

Meditasyon bilang Therapy

Dahil ang 1970s, ang mga psychotherapist ay gumamit ng mga aral ng Budismo bilang isang paraan upang matulungan ang mga pasyente na pamahalaan ang stress at magpakalma ng pisikal at emosyonal na sakit. Napansin ni Trey na maaaring magkaroon ng magkatulad na mga benepisyo ang Falun Gong.

"Marami akong tagumpay sa pagsasama ng Falun Gong sa aking pagpapayo," sabi ni Trey. "Sa panahon ng mga sesyon na ito, ito ay talagang tumutulong sa kanila na i-clear kung ano ang kanilang isyu. Sa dulo nito, mas maganda ang pakiramdam nila. "

Sa maraming henerasyon, ang Falun Gong ay isang lihim na pagsasanay na ipinasa mula sa master hanggang mag-aaral bago ipakilala sa publikong Intsik sa 1992, ayon sa mga panimulang materyales sa pagsasanay. Ito ay hindi kailanman inilaan upang magamit bilang therapy.

Tulad ng Budismo at Taoismo, ang Falun Gong ay pangunahing nagsisilbing landas sa paliwanag, sinasabi ng mga tagasunod. Samakatuwid, ang mga practitioner ay gumugol ng oras na nakaupo sa pagmumuni-muni; pagsasanay mabagal, magiliw pagsasanay; at nagsisikap na matugunan ang isang mataas na moral na pamantayan sa kanilang pang-araw-araw na buhay.

Gayunpaman, dahil ang direktang pagsasaayos ng Falun Gong sa mga isyung tulad ng pag-aalis ng malupit na pag-iisip at paghihiganti sa di-maiiwasang tao ng pagdurusa, natuklasan ni Trey na ang paggamit ng mga konsepto ng Falun Gong sa pagpapayo ay maaaring magbigay ng mahalagang patnubay sa nawalang o nasugatan na mga kaluluwa na naghahanap ng kaliwanagan at pag-unawa.

"Maraming mga kaso ko ang mga sakit sa pagkabalisa. Ang pagsasagawa ng mga pagsasanay sa Falun Gong sa sesyon ng pagpapayo ay talagang nakatulong sa kanila na huminahon. Hindi ko alam kung paano ito nangyayari. Alam ko lang na nakatutulong ito sa kanila, "sabi niya.

Ang isang halimbawa na binanggit ni Trey sa kanyang aklat ay isang client na nagngangalang Abril (isang sagisag). Ang Abril ay nahahadlangan ng pagkabalisa, ngunit natagpuan niya na maaaring agad na tahimik ng Falun Gong ang kanyang abala sa isip.

"Pakiramdam ko ay mas nakakarelaks, mas mababa ang pagkabalisa, at [may] mas kaunting mga bagay na naghihintay sa aking ulo," sabi ni April sa isang interbyu kay Trey.

Ayon kay Trey, nakuha ni Abril ang "kanyang mga panloob na mga demonyo sa pamamagitan ng isa sa pamamagitan ng pagpapayo na isinama sa Falun Gong." Bilang resulta, ang kanyang kumpiyansa at pag-asa sa sarili ay lumago, na pinahihintulutan siyang mapagtagumpayan ang masakit na alaala mula sa kanyang pagkabata.

Abril ng therapy tapered off 15 taon na ang nakaraan, ngunit patuloy pa rin siya sa pagsasanay. "Ang Falun Gong ay hindi malayo sa aking isipan," isinulat niya sa isang kamakailang liham kay Trey.

Hindi tulad ng Abril, karamihan sa mga kliyente ni Trey ay hindi nagpapatuloy sa pagpapatupad ng pagsasanay sa Falun Gong. Gayunpaman, sinabi ni Trey na ang pagsasama ng ilang elemento ng Falun Gong sa mga naaangkop na oras sa isang sesyon ng pagpapayo ay nakatulong sa marami na gumawa ng mga breakthroughs at umabot sa mga pananaw na dating mahirap hulihin.

Ang isa pa sa mga kliyente ni Trey, si Oskar (hindi ang kanyang tunay na pangalan), ay nagpakita ng maraming problema na hindi maaaring hawakan ng mga tipikal na pamamaraan sa pagpapayo. Si Oskar ay isang may sapat na gulang sa kanyang 30 ngunit nagkaroon ng mental na edad ng isang kabataan at isang kasaysayan ng agresibo, kahit na marahas na pag-uugali.

"Ipaliliwanag ko sa kanya ang mga prinsipyo ng Falun Gong sa simpleng termino," sabi ni Trey. "Hindi ako sigurado kung makatutulong ito sa kanya, ngunit sa paanuman sila ay nananatili sa kanyang isip." '

Bilang pag-unlad ng kanyang paggamot, sinabi ni Oskar kay Trey tungkol sa isang argumento na mayroon siya sa kanyang kasintahan. Sa panahon ng altercation, binantaan ng kanyang kasintahan na iwan siya, kaya hinawakan niya ang isang kutsilyo sa kusina upang pigilan siya. Ngunit habang naalaala niya ang isang bagay na natutunan niya mula sa Falun Gong, muling binabanggit ni Oskar ang kanyang pagkilos.

"Naaalala ko na sinabi mo na dapat akong magpakita ng habag at isaalang-alang muna ang iba pang tao, kaya ginawa ko," sabi ni Oskar kay Trey. "At hindi ko nasaktan siya. Inilagay ko ang kutsilyo sa halip. Nagpakita ako ng habag, ngunit paalis na niya ako. "

Ang Falun Gong ay hindi isang diskarte sa paggamot tulad ng cognitive behavioral therapy-at ito ay hindi naaangkop sa malubhang sakit sa isip-ngunit maaari itong magamit sa klinika kasama ang higit pang mga maginoo diskarte, sabi ni Trey. Ayon kay Trey, ang Falun Gong ay nakakatulong sa pagpapayo sa estilo ng Rogerian.

"Rogerian pilosopiya ay isang pagpapayo diskarte sa tatlong mga prinsipyo: makiramay, walang kondisyon positibong pagsasaalang-alang para sa mga kliyente, at congruence sa panahon ng pagsasanay. Nakita ko agad kung paano nauugnay ang tatlong prinsipyo ng pamamaraan ng Rogerian sa tatlong prinsipyo ng Falun Gong: katapatan, habag, at pagtitiis, "sabi niya.

Isip at katawan

Habang natagpuan ng karanasan ni Trey na ang Falun Gong ay maaaring maging mabuti para sa kalusugan ng isip, nagpapakita na ang katibayan ay maaaring maging kapaki-pakinabang din sa pisikal na kalusugan.

"Sa aking pag-aaral ng neuroscience, nakita ko na ang isip ay napakalakas," sabi ni Trey. "Kung maaari mong baguhin ang iyong isip, ikaw ay nasa kalsada sa kalusugan at kabutihan. Ang kapangyarihan ng pag-iisip ay napakahalaga. "

Upang suriin ang potensyal na nakapagpapagaling ng Falun Gong, sa 2007 Trey ay nagsagawa ng isang pag-aaral sa pangunguna na kilala bilang survey sa Australya. Ang survey ay binuo bilang bahagi ng kanyang doktor disertasyon sa University of South Australia. Inihahambing nito ang mga epekto sa kalusugan at kaayusan ng Falun Gong na itinuturing ng mga practitioner na sinusukat laban sa isang grupo ng kontrol ng mga kalahok na hindi practitioner.

Ang mga resulta ay lubos na iminumungkahi na ang pagsasanay sa Falun Gong ay may positibong epekto sa pisikal at emosyonal na kalusugan.

Sa pagdidisenyo ng kanyang pag-aaral, tumingin si Trey sa mga mananaliksik na nag-isip ng mga epekto sa kalusugan sa iba pang espirituwal na disiplina. Ang isang ganoong impluwensiya ay si Dr. Harold G. Koenig, direktor ng Center for Spirituality, Theology and Health sa Duke University.

Ang prolific Koenig ay nag-publish sa paglipas ng 400 pang-agham, peer-reviewed na mga publication at 40 mga libro sa iba't ibang mga medikal na paksa, ngunit siya ay pinakamahusay na kilala para sa kanyang mga pananaw sa relihiyon. Ang mga kinokontrol na pagsubok sa Koenig ay nagpapakita na ang pagsasanay sa relihiyon at kabanalan ay tumutulong sa mga tao na mapabuti ang kanilang kalusugan at kagalingan.

"Koenig ay isang Kristiyano, kaya ang lahat ng kanyang pananaliksik ay nagpapakita ng kalusugan at kagalingan epekto ng pagsasanay sa mga Kristiyano pananampalataya," Trey sinabi. "Binanggit ko ang kanyang trabaho upang magbigay ng isang makatwirang paliwanag para sa aking sariling pananaliksik."

Ipinakikita ng survey ng Australya na ang mga practitioner ng Falun Gong ay bihirang kumuha ng gamot o nakikitang doktor, ngunit ang grupong ito ay nakakuha ng mas mataas kaysa sa grupong kontrol ng hindi practitioner sa bawat sukatan ng kalusugan.

"Bago sila magsimulang magpraktis, ang grupo ng Falun Gong ay mas maraming problema sa kalusugan at medikal kaysa sa grupo na hindi Falun Gong. Pagkatapos ng pagsasanay, iniulat nila ang makabuluhang pagpapabuti sa kanilang kondisyon, "sabi ni Trey.

Ayon kay Dr. Heather Mattner, isang psychologist sa kalusugan at adjunct professor sa University of South Australia na nagsilbing tagapayo kay Trey, ang Australian survey ay nagpapakita ng mga kapangyarihan ng katahimikan, kapayapaan, at kamalayan para sa mga taong nagsasagawa ng Falun Gong.

"Sinasabi ng pag-aaral ng [Trey] na ang Falun Gong ay nagdudulot ng mga mahalagang benepisyo para sa maraming mga indibidwal na nagdurusa ng mga sakit, nakompromiso sa kalusugan ng isip, at kasiglahan, sa ligtas, tunog, at nagbibigay-kasiyahan na mga paraan na hindi gumagaling ng gamot at tipikal na mga proseso ng paggagamot," isinulat ni Mattner sa isang pasulong sa aklat ni Trey .

Ayon kay Dr. John Court, isang retiradong propesor mula sa University of South Australia na nagsilbi bilang direktor ng programa kay Trey noong siya ay nagdidisenyo ng survey sa Australia, ipinakita ng Falun Gong ang parehong mga batayang halaga na matatagpuan sa lahat ng espirituwal na tradisyon.

"Hindi namin dapat magulat na ang mga malakas na benepisyo ay iniulat, dahil ang mga proseso na kasangkot sa pagsasagawa ay magkatulad sa maraming paraan sa iba pang mga paraan ng transpersonal at pag-uugali, at pinalakas ng ilang maingat na pakinabang (regular na kasanayan, iba't ibang estratehiya, diin sa personal na empowerment at moral na pagpapabuti,) "Sinulat ni Court ang isang pasulong sa aklat ni Trey.

Bagama't ang paunang pananaliksik sa Falun Gong ay nasa paunang mga yugto, ang mga pag-aaral na magagamit sa ngayon ay nagpapakita ng katulad na larawan sa survey ni Trey. Halimbawa, sa isang 2005, ang pag-aaral ng peer-reviewed ng Falun Gong, na inilathala sa online journal ng American Counselling Association, isang pangkat ng mga medikal na doktor ng Estados Unidos ay natagpuan ang superior gene expression at pinahusay na kaligtasan sa sakit sa mga tumutugon sa Falun Gong kumpara sa mga hindi tumutugon sa Falun Gong , na nagpapahiwatig na maaaring impluwensiyahan ng Falun Gong ang pagpapahayag ng gene, mapahusay ang kaligtasan sa sakit, balanse ang metabolic rate, at itaguyod ang cell regeneration.

Sa pinakahuling pag-aralan sa pagsasanay, na inilathala bilang isang abstract para sa taunang pagpupulong ng American Society of Clinical Oncology sa 2016, ang 97 porsiyento ng mga pasyente ng kanser ay nag-ulat ng kumpletong sintomas pagbawi pagkatapos ng pagsasanay Falun Gong. Ang average na oras para sa paggaling ng sintomas ay 3.6 na buwan matapos simulan ang pagsasanay.

Pagbabago ng perception

Maagang bahagi ng taong ito, si Trey ay inanyayahang gumawa ng 90 minutong pagtatanghal sa kanyang diskarte sa paggamit ng Falun Gong sa pagpapayo at psychotherapy para sa American Counseling Association-ang pinakamalaking organisasyon sa pagpapayo sa mundo. Sinabi niya na ang suporta na natanggap niya mula sa mga kasamahan ay napakalaking.

"Sa propesyon ng pagpapayo, ito ay lubos na tinanggap ngayon na kapaki-pakinabang ang mga gawi sa Eastern meditative. Ang espirituwalidad at pagpapayo ay isang malaking bagay sa ngayon, "sabi ni Trey. "Mayroon akong maraming mga payo ng mag-aaral, parehong mga Masters at doktor, at kahit professors sabihin sa akin na ito ay mahusay na ako ay gumagawa ng isang pag-aaral ng mga ito."

Si Trey ay nagpapatuloy sa kanyang pananaliksik sa Falun Gong sa isang bagong proyekto na tinawag niya na "Hearts Uplifted," na tumitingin sa mga pag-aaral ng kaso ng mga indibidwal na practitioner ng Falun Gong at ang kanilang mga kahanga-hangang karanasan sa pagpapagaling at tiyaga. Sa hinaharap, inaasahan niyang makita ang Falun Gong sa pagsusulit sa mga random na kinokontrol na pagsubok, na katulad ng mga pagsusuri ng yoga.

"Nakapag-aral sila ng yoga para sa kanser, natutulog na mga karamdaman, pagkabalisa, pagbawas ng stress, lahat ng iba't ibang uri ng mga problema, ngunit may matagal na tayong maglakad, sinabi ni Trey. "Ang mga pag-aaral tungkol sa kalusugan at kabutihan ng Falun Gong ay nasa kanilang pagkabata. Umaasa ako na ang mga tao ay makipag-ugnay sa akin na may interes sa paggawa ng karagdagang pananaliksik. "

Ang gawain ni Trey ay mayroon ding di-sinasadyang pampulitika. Habang ang Tsina ay nagsagawa ng sariling mga survey na nagpapakita ng kapansin-pansin na epekto sa kalusugan at kabutihan ng Falun Gong sa huli na 1990s, ang reputasyon ng pagsasanay ay nagdusa ng isang mapangwasak na suntok sa 1999, nang magkagayon ang Tsinong diktador na si Jiang Zemin ay naglunsad ng brutal na kampanya laban sa Falun Gong sa pagsisikap na lipulin ito mula sa bansa.

Upang bigyang-katwiran ang tortyur at pagkabilanggo ng mga practitioner ng Falun Gong, ang disiplina ay may label na isang kulto, at ang rehimen ay gumugol ng mga taon na nagpapalaganap ng propaganda laban sa Falun Gong na dinisenyo upang maipahamak ang pagsasanay.

Kahit na ang mga ideyang ito ay napinsala noong mga taon na ang nakalipas, inaasahan ni Trey na ang isang malamang na resulta ng kanyang pagsasaliksik ay ang isang mas kumpletong larawan ng kababalaghan ng Falun Gong ay lalabas.

"Ang Falun Gong ay kapaki-pakinabang para sa pangkalahatang kalusugan at pagpapabuti ng kalusugan, dahil ang mga natuklasan mula sa survey ng Australia ay ipinahiwatig, at ito ay mabuti bilang isang pamumuhay at espirituwal na paglilinang," sabi ni Trey. "Gayundin, bilang isang tagapayo nakikita ko na ang pagbabahagi nito sa mga kliyente ay nagdudulot sa kanila ng isang bagay na maaari nilang pahalagahan at aalisin."

Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa Ang kapanahunan Times

Tungkol sa Ang May-akda

Sumulat si Conan Milner tungkol sa kalusugan para sa Epoch Times.

Mga Kaugnay na Libro:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Falun Gong; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}