Puwede Mo Ba? Ang pagkakaroon ng isang Karanasan ng Katahimikan ...

Puwede Mo Ba? Ang pagkakaroon ng isang Karanasan ng Katahimikan ...

Sa ibang araw habang nakahawak sa Bell Atlantic, ang lalaki na boses sa kabilang dulo ng linya ay nagsabi sa isang malalim at namumuno na tinig, "Maghintay ka habang nasa katahimikan habang tinitingnan ko ang linya."

Katahimikan ... kung ano ang katahimikan? Ibig mong sabihin ang patay na hangin? Ang ibig mong sabihin ay hindi ako makapagsalita ...? Iyon mismo ang ibig sabihin ng tagapangasiwa ng telepono. Sa susunod na tatlumpung segundo, ako ay dapat na masunurin ang isang telepono sa aking tainga na may isang patay na linya. Sa radyo mundo isang patay na linya ay tinatawag na "patay na hangin".

Bilang host ng talk show na radyo, ang patay na hangin ay isang malaking no no at lumilikha ng lahat ng uri ng kaguluhan. Ang katahimikan sa himpapawid ay kadalasang nangangahulugan na ang host ay nagbibigay ng "deer na nahuli sa mga ilaw ng ulo" na hitsura at ang teknikal na operator at kahit na ang balita na tao ay maaaring matagpuan na humahawak at nagpapalibot ng mga necks sa tipped na mga upuan upang makita kung ano ang ginagawa sa studio habang ang istasyon ng tagapamahala ay dumating dumudulas sa bulwagan. Hindi isang magandang paningin.

Ang Katahimikan ay Hindi Ang Aking Bagay

Ang katahimikan ay hindi partikular ang aking bagay. Naaalala ko, maraming taon na ang nakalilipas, nang ibabahagi ko ang aking pinakamalapit at pinakamahal na kaibigan mula sa Florida na dumalo ako sa isang walong araw na "tahimik na retreat" sa Grand Coteau, Louisana - naisip ko lang sa isang kaba.

Pagkalipas ng maraming taon, ang paggastos ng mga mute na sandali sa isang monasteryo ay hindi pa rin nakakaakit. Gayunpaman, ngayon na ako sa aking ikalimang dekada, nagsisimula akong pasalamatan ang hindi bababa sa isang sukatan ng katahimikan. Paano pa tayo makakahanap ng aliw sa isang umiikot na mundo?

Maaari nating pasalamatan ang lahat ng tahimik sa isang sinehan, sa isang konsyerto, sa panahon ng simbahan, o sa gabi kapag tinatangkang matulog ... na kung ang mga songbird ay hindi magsimulang kumanta sa mga oras ng umaga.

Ngunit, kailan ang huling pagkakataon na pinapayagan mo ang mga tunog ng katahimikan upang kumalat ang iyong kapaligiran? Kahanga-hanga, ang mundo ay hindi pa rin nakikita o nagmamalasakit kapag ang aming mga kaluluwa ay humihiyaw para sa katahimikan.

Sinasabi "Itigil" sa Rush

Ang tunog ay napakadaling upang sabihin lamang "tumigil" sa rush at negosyo na assaults lahat ng aming mga buhay. Ngunit, ito ay hindi simple at siguro kahit na kami ay mahinahon natatakot sa kung ano ang maaari naming malaman sa sandali pa rin.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


O, hindi pa kami handa na harapin ang mga katotohanan at mga paghahayag na maaaring lumitaw sa panahon ng kawalang-malay kung maaari naming maghintay ng mahabang sapat upang mapanalunan ang aming kawalan ng pasensya sa tugatog ng buhay upang simulan muli.

Sa aming mabilis na bilis ng mundo, mukhang hindi maginhawa ang magdagdag ng kahit na hiwa-hiwalay na hiwa ng katahimikan sa aming mga buhay. Maaaring tumagal ng isang maliit na pagpaplano, isang dosis ng disiplina, at marahil kahit na isang tahimik na pag-urong sa isang tahimik na lugar sa timog.

Subalit, kung ang isang host ng talk show host ay maaaring matuto na humawak ng patay na hangin, manatiling naka-hold habang ang linya ay sinubukan, at umunlad sa pamamagitan ng pagsuko sa trickles ng katahimikan - kung saan ang sinuman ay maaaring i-off ang ingay at hinalo ng mga tunog ng katahimikan .

Marahil ay ang iyong tira upang subukan?

Mga Kaugnay na libro:

Pakikinig sa ibaba ng Ingay: Isang Meditasyon sa Pagsasagawa ng Katahimikan ni Anne D. Leclaire.Pakikinig sa ibaba ng Ingay: Isang Meditasyon sa Pagsasagawa ng Katahimikan
ni Anne D. Leclaire.

Ang isang pagmumuni-muni sa katahimikan, ang sining ng pagiging kasalukuyan, at simpleng espirituwalidad mula sa critically acclaimed nobelista na si Anne D. LeClaire (Pagpasok Normal, Ang Lavender Hour), Pakikinig Sa ibaba ng Ingay nag-aalok ng isang praktikal na landas sa pagkamit ng kalmado, tahimik na pag-iisa sa napakahirap na buhay. Ang mga practitioners ng yoga at pagmumuni-muni ng iba't ibang mga tradisyon ay may matagal na kilala ang nakakagamot na kapangyarihan ng katahimikan; sa Pakikinig Sa ibaba ng Ingay, Nag-aalok ang LeClaire ng kanyang sariling natatanging, nakahihikayat na bersyon ng sinaunang tradisyon ng karunungan na ito.

Para sa higit pang impormasyon o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Ang May-akda

Jennifer Phillips

Si Jennifer Phillips ay isang may-akda, tagapamahala, tagapagsalita, personalidad ng Radio / TV. Sa 1979, ang kanyang buhay ay nagbago nang malaki nang siya ay naging biktima ng isang marahas na krimen. Ang trauma na ito ay nagbukas ng isang paglalakbay ng self-discovery at humantong sa pagsulat ng kanyang kuwento sa Nice Girls Huwag Kumuha ng Raped. Ang sumunod na interbyu sa radyo at TV ay humantong sa kanyang sariling palabas sa radyo sa New York State, at nagsulat ng buwanang haligi, Isang Slice of Life.

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = meditative silence; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MOST READ

Ang Cybersex, Erotic Tech At Virtual Intimacy ay Nakatayo
Ang Cybersex, Erotic Tech At Virtual Intimacy ay Nakatayo
by Sina Simon Dubé, Dave Anctil, at Maria Santaguida

MULA SA EDITOR

Ang Araw Ng Pagtatala Ay Darating Para Sa GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang partidong Republikano ay hindi na partidong pampulitika ng pro-Amerika. Ito ay isang iligal na pseudo-pampulitikang partido na puno ng mga radikal at reaksyonaryo na ang nakasaad na layunin ay upang matakpan, mapahamak, at ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...