Puwede Mo Ba? Ang pagkakaroon ng isang Karanasan ng Katahimikan ...

Puwede Mo Ba? Ang pagkakaroon ng isang Karanasan ng Katahimikan ...

Sa ibang araw habang nakahawak sa Bell Atlantic, ang lalaki na boses sa kabilang dulo ng linya ay nagsabi sa isang malalim at namumuno na tinig, "Maghintay ka habang nasa katahimikan habang tinitingnan ko ang linya."

Katahimikan ... kung ano ang katahimikan? Ibig mong sabihin ang patay na hangin? Ang ibig mong sabihin ay hindi ako makapagsalita ...? Iyon mismo ang ibig sabihin ng tagapangasiwa ng telepono. Sa susunod na tatlumpung segundo, ako ay dapat na masunurin ang isang telepono sa aking tainga na may isang patay na linya. Sa radyo mundo isang patay na linya ay tinatawag na "patay na hangin".

Bilang host ng talk show na radyo, ang patay na hangin ay isang malaking no no at lumilikha ng lahat ng uri ng kaguluhan. Ang katahimikan sa himpapawid ay kadalasang nangangahulugan na ang host ay nagbibigay ng "deer na nahuli sa mga ilaw ng ulo" na hitsura at ang teknikal na operator at kahit na ang balita na tao ay maaaring matagpuan na humahawak at nagpapalibot ng mga necks sa tipped na mga upuan upang makita kung ano ang ginagawa sa studio habang ang istasyon ng tagapamahala ay dumating dumudulas sa bulwagan. Hindi isang magandang paningin.

Ang Katahimikan ay Hindi Ang Aking Bagay

Ang katahimikan ay hindi partikular ang aking bagay. Naaalala ko, maraming taon na ang nakalilipas, nang ibabahagi ko ang aking pinakamalapit at pinakamahal na kaibigan mula sa Florida na dumalo ako sa isang walong araw na "tahimik na retreat" sa Grand Coteau, Louisana - naisip ko lang sa isang kaba. 

Pagkalipas ng maraming taon, ang paggastos ng mga mute na sandali sa isang monasteryo ay hindi pa rin nakakaakit. Gayunpaman, ngayon na ako sa aking ikalimang dekada, nagsisimula akong pasalamatan ang hindi bababa sa isang sukatan ng katahimikan. Paano pa tayo makakahanap ng aliw sa isang umiikot na mundo?

Maaari nating pasalamatan ang lahat ng tahimik sa isang sinehan, sa isang konsyerto, sa panahon ng simbahan, o sa gabi kapag tinatangkang matulog ... na kung ang mga songbird ay hindi magsimulang kumanta sa mga oras ng umaga.

Ngunit, kailan ang huling pagkakataon na pinapayagan mo ang mga tunog ng katahimikan upang kumalat ang iyong kapaligiran? Kahanga-hanga, ang mundo ay hindi pa rin nakikita o nagmamalasakit kapag ang aming mga kaluluwa ay humihiyaw para sa katahimikan.

Sinasabi "Itigil" sa Rush

Ang tunog ay napakadaling upang sabihin lamang "tumigil" sa rush at negosyo na assaults lahat ng aming mga buhay. Ngunit, ito ay hindi simple at siguro kahit na kami ay mahinahon natatakot sa kung ano ang maaari naming malaman sa sandali pa rin.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

O, hindi pa kami handa na harapin ang mga katotohanan at mga paghahayag na maaaring lumitaw sa panahon ng kawalang-malay kung maaari naming maghintay ng mahabang sapat upang mapanalunan ang aming kawalan ng pasensya sa tugatog ng buhay upang simulan muli.

Sa aming mabilis na bilis ng mundo, mukhang hindi maginhawa ang magdagdag ng kahit na hiwa-hiwalay na hiwa ng katahimikan sa aming mga buhay. Maaaring tumagal ng isang maliit na pagpaplano, isang dosis ng disiplina, at marahil kahit na isang tahimik na pag-urong sa isang tahimik na lugar sa timog.

Subalit, kung ang isang host ng talk show host ay maaaring matuto na humawak ng patay na hangin, manatiling naka-hold habang ang linya ay sinubukan, at umunlad sa pamamagitan ng pagsuko sa trickles ng katahimikan - kung saan ang sinuman ay maaaring i-off ang ingay at hinalo ng mga tunog ng katahimikan . 

Marahil ay ang iyong tira upang subukan?

Mga Kaugnay na libro:

Pakikinig sa ibaba ng Ingay: Isang Meditasyon sa Pagsasagawa ng Katahimikan ni Anne D. Leclaire.Pakikinig sa ibaba ng Ingay: Isang Meditasyon sa Pagsasagawa ng Katahimikan
ni Anne D. Leclaire.

Ang isang pagmumuni-muni sa katahimikan, ang sining ng pagiging kasalukuyan, at simpleng espirituwalidad mula sa critically acclaimed nobelista na si Anne D. LeClaire (Pagpasok Normal, Ang Lavender Hour), Pakikinig Sa ibaba ng Ingay nag-aalok ng isang praktikal na landas sa pagkamit ng kalmado, tahimik na pag-iisa sa napakahirap na buhay. Ang mga practitioners ng yoga at pagmumuni-muni ng iba't ibang mga tradisyon ay may matagal na kilala ang nakakagamot na kapangyarihan ng katahimikan; sa Pakikinig Sa ibaba ng Ingay, Nag-aalok ang LeClaire ng kanyang sariling natatanging, nakahihikayat na bersyon ng sinaunang tradisyon ng karunungan na ito.

Para sa higit pang impormasyon o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Ang May-akda

Jennifer Phillips

Si Jennifer Phillips ay isang may-akda, tagapamahala, tagapagsalita, personalidad ng Radio / TV. Sa 1979, ang kanyang buhay ay nagbago nang malaki nang siya ay naging biktima ng isang marahas na krimen. Ang trauma na ito ay nagbukas ng isang paglalakbay ng self-discovery at humantong sa pagsulat ng kanyang kuwento sa Nice Girls Huwag Kumuha ng Raped. Ang sumunod na interbyu sa radyo at TV ay humantong sa kanyang sariling palabas sa radyo sa New York State, at nagsulat ng buwanang haligi, Isang Slice of Life.

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = meditative silence; maxresults = 3}

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Pang-araw-araw na Inspirasyon ni Marie T. Russell

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

Paglalakbay sa Pagitan ng Mga Daigdig: Ipikit ang Iyong Mga Mata Upang Makita Mo
Ipikit ang Iyong Mga Mata Kaya Maaari Mong Makita: Paglalakbay sa Pagitan ng Mga Daigdig at Paghahanap na Makipagkonek muli
by Fabiana Fondevila
Mula sa simula ng sibilisasyon ng tao, halos lahat ng mga tao sa Lupa ay gumamit ng ilang…
Ano ang Kapahalagahan ng Ating Awtoridad?
Paglipat mula sa Awtoridad na "Outer" Awtoridad patungo sa Espirituwal na "Panloob" na Awtoridad
by Pierre Pradervand
Sa loob ng libu-libong taon, mula nang magsimula ang sangkatauhan sa pag-aayos sa mga lungsod, umunlad kami sa matigas,…
Ang Birthing ng Isang Bagong Daigdig Na Aling Pakikipaglaban na Maipanganak
Ang Birthing ng Isang Bagong Daigdig Na Aling Pakikipaglaban na Maipanganak
by Ervin Laszlo
Ang pag-uusap tungkol sa pangunahing pagbabago sa mundo sa paligid natin ay madalas na natutugunan ng pag-aalinlangan. Pagbabago sa lipunan,…
Manalo ng Labanan Sa Iyong Ulo: Mga Pananaw na Bagay
Manalo ng Labanan Sa Iyong Ulo: Mga Pananaw na Bagay
by Peter Ruppert
Lahat tayo ay nakakaranas ng positibo at negatibong pag-uusap sa sarili nang regular. Napagtanto mo man o ...
Horoscope Kasalukuyang Linggo: Abril 19 - 25, 2021
Horoscope Kasalukuyang Linggo: Abril 19 - 25, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
Kung Nakakontrata Ka COVID: Pagpapagaling at Paglipat ng Pauna
Kung Nakakontrata Ka COVID: Pagpapagaling at Paglipat ng Pauna
by Stacee L. Reicherzer PhD
Kung nakakontrata ka sa COVID, hindi ka lamang may mga problema sa kalusugan na maaaring nagbanta sa buhay,…
Paggising sa Pangarap ng Daigdig at Pagmamahal sa Mundo
Paggising sa Pangarap ng Daigdig at Pagmamahal sa Mundo
by Bill Plotkin, Ph.D.
Ang pinakamahalagang tanong ay hindi kung paano makaligtas sa pagkawala ng biodiversity, pagkagambala sa klima, ecological…
4 Mga Paraan upang Buuin ang Iyong Tolerance ng Kalabuan-at ang Iyong Global Karera
4 Mga Paraan upang Buuin ang Iyong Tolerance ng Kalabuan-at ang Iyong Global Karera
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Kahit na mas mababa ang iyong pagpapaubaya sa kalabuan, may mga napatunayan na paraan upang mabuo ang mahalagang ito ...

MOST READ

Ang Iyong Bedroom Sacred?
Ang Iyong Bedroom Sacred? Pagpapasya sa Iyong Personal na Sanctuary
by Jon Robertson
Ang silid-tulugan ay tahanan ng ating mga panalangin at pangarap, ating pag-iisa at sekswalidad. Sa panloob na banal na lugar na ito,…
Edad ng Pisces sa Age of Aquarius
Paglipat mula sa Panahon ng Pisces hanggang sa Panahon ng Aquarius
by Ray Grasse
Ang Age of Aries ay nagdala ng isang paggising ng panlabas na nakadirekta na ego, ngunit ang mas pambabae na Piscean ...
3 Mga Paraan ng Makatutulong sa Musika ay Makatutulong sa Mga Mag-aaral na May Autism na Paunlarin ang Kanilang Emosyon
3 Mga Paraan ng Makatutulong sa Musika ay Makatutulong sa Mga Mag-aaral na May Autism na Paunlarin ang Kanilang Emosyon
by Dawn R. Mitchell White, University of South Florida
Maraming mga bata na may autism ang nagpupumilit na makahanap ng mga salita upang ipahayag ang kanilang nararamdaman. Ngunit pagdating sa…
Defund Ang Pulis? Sa halip, Tapusin ang Toxic Masculinity at 'Warrior Cops'
Defund Ang Pulis? Sa halip, Tapusin ang Toxic Masculinity at 'Warrior Cops'
by Angela Workman-Stark, Athabasca University
Ang opisyal ng pulisya na kinasuhan ng pagpatay sa pagkamatay ni George Floyd ay kasalukuyang sinusubukan sa…
4 Mga Paraan upang Buuin ang Iyong Tolerance ng Kalabuan-at ang Iyong Global Karera
4 Mga Paraan upang Buuin ang Iyong Tolerance ng Kalabuan-at ang Iyong Global Karera
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Kahit na mas mababa ang iyong pagpapaubaya sa kalabuan, may mga napatunayan na paraan upang mabuo ang mahalagang ito ...
Karahasan sa Pambahay: Ang mga Tawag Para sa Tulong ay Nadagdagan - Ngunit Ang mga Sagot ay Hindi Naging Mas Madali
Karahasan sa Pambahay: Ang mga Tawag Para sa Tulong ay Nadagdagan - Ngunit Ang mga Sagot ay Hindi Naging Mas Madali
by Tara N. Richards at Justin Nix, University of Nebraska Omaha
Inaasahan ng mga dalubhasa ang pagtaas ng mga biktima ng karahasan sa tahanan na humihingi ng tulong noong nakaraang taon (2020). Mga Biktima…
Sa Anong Edad Karaniwang Pinasasaya ang Mga Tao? Nag-aalok ang Mga Bagong Pananaliksik sa Mga Nakagulat na Pahiwatig
Sa Anong Edad Karaniwang Pinasasaya ang Mga Tao? Nag-aalok ang Mga Bagong Pananaliksik sa Mga Nakagulat na Pahiwatig
by Clare Mehta, Emmanuel College
Kung maaari kang maging isang edad sa natitirang buhay mo, ano ito? Pipiliin mo bang maging siyam ...
Ang Pagbabago ng Klima ay Nagbabanta sa Kape - Ngunit Natagpuan Namin ang Isang Masarap na Mga Ligaw na species na Maaaring Makatulong sa I-save ang Iyong Morning Brew
Ang Pagbabago ng Klima ay Nagbabanta sa Kape - Ngunit Natagpuan Namin ang Isang Masarap na Mga Ligaw na species na Maaaring Makatulong sa I-save ang Iyong Morning Brew
by Aaron P Davis, Royal Botanic Gardens, Kew
Mahilig sa kape ang mundo. Mas tiyak, gusto nito ang kape ng arabica. Mula sa amoy ng sariwa…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.