Ang isang kapansin-pansing, buhay na puno ng pag-aaral ay nagreresulta mula sa isang pagkakasunud-sunod ng mga maliliit, tiyak na mga pagpili na ginawa bawat araw. May isang daigdig ng pagkakaiba sa pagitan ng pag-iisip ng isang kasiya-siya at tunay na pamumuhay. Ito ay sa pamamagitan ng pagkuha ng mga bagong aksyon na natututunan naming upang pukawin at ilapat ang aming mga nakatagong kapasidad. Kung alam mo sa pamamagitan ng paggawa, walang puwang sa pagitan ng iyong nalalaman at kung ano ang iyong ginagawa.

Mayroong isang bagay sa paraan, gayunpaman. Ang isang makapangyarihang bahagi ng utak, ang amygdala, ay nagnanais na ang mundo ay tumakbo sa karaniwan, hindi magbabago. Matatagpuan sa loob ng system ng limbic, isang sinaunang lugar ng pag-iisip na tumutukoy sa paraan na nakikita mo at tumugon sa mundo, hinihimok kami ng amygdala upang mapahalagahan ang pamilyar at regular na gawain. Ito ay nagnanais ng kontrol at kaligtasan, na kung minsan ay maaaring mahalaga. Gayunpaman, ang mga pag-iisip ng amygdala, na umunlad sa loob ng libu-libong taon, ay may posibilidad na lumagpak sa bawat aspeto ng buhay at nagtataguyod ng walang hanggang pag-aatubili upang yakapin ang anumang bagay na may kinalaman sa panganib, pagbabago, o paglago. Nais ng iyong amygdala na maging kung ano ka at nanatili ka lamang sa paraang ikaw ay.

Pinipigilan ang Pagkahilo upang Ulitin ang Nakalipas

Maliban kung pinili mong sinasadya na pawalang-saysay ang ugali ng utak na ito, ikaw ay ipinag-uutos na ulitin ang nakaraan. Ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang makamit ang limitasyon na ito ay ang gumawa ng mga simpleng mekanismo na makatutulong sa iyo na tumayo mula sa karamihan at maabot ang kung ano ang maaari mong maging.

Ang isang plano ay isang mabuting intensyon o malayo paningin. Ito ay maaaring kagila-gilalas, ngunit sa pamamagitan ng mismong karaniwan ay hindi ito magkano. Ngunit kapag mayroon kang isang malinaw na kahulugan ng kung ano ang gusto mo, isang mekanismo talagang nagdudulot ito sa pagbubunga.

Halimbawa, may isang simpleng mekanismo na nakakaabala sa ating likas na pagtutol sa paglago o pagbabago at tumutulong sa atin na maging pinakamabuti. Ang kailangan lang ay regular na itanong ang dalawang tanong na ito:

1. Ano ang pinaka-pambihirang bagay na nagawa mo ngayong linggo?

2. Ano ang pinaka-pambihirang bagay na gagawin mo sa susunod na linggo?

Pagdating sa Mukha sa Iyong Sarili

Maaari mong hilingin sa bawat miyembro ng isang grupo na sagutin ang mga tanong na ito o maaari mong gawin ito nang mag-isa - maaari kang mag-iskedyul ng lingguhang pagpupulong sa iyong sarili (halimbawa tuwing Biyernes ng umaga sa harap ng mirror ng banyo).

Ang salitang "katangi-tangi" ay tinukoy gayunpaman gusto mo. Nangangahulugan lamang ito, "Ano ang nakatayo para sa iyo?" o "Paano ka pumunta laban sa karamihan ng tao?" o "Anong tunay na kaibahan ang ginawa mo sa mga taong nakapaligid sa iyo o sa buong mundo?" Marahil sa linggong ito ito ay isang bagay na malaki. O marahil ito ay isang mabait na salita o isang di-napapansin na gawain sa bahay o sa trabaho na nagpagalak sa iyo. Ito ang intensity na binibilang.

Maglaan ng ilang sandali upang pag-isipan ang iyong sagot: Was ito ang pinakamahusay na maaari mong ibigay? Mayroon bang paraan na maaari kang magkaroon ng isang bagay na higit pa?

Ano ang Pinagmamalaki mo sa Linggo?

Natutunan ko ang kakanyahan ng mekanismong ito mula sa aking lolo na si Cooper. Sa umaga ng Sabado, kapag bumisita ako o nagtatrabaho sa mga kakaibang trabaho sa paligid ng kanyang bahay, itatanong niya, "Ano ang ginawa mo sa linggong ito na nagawa mo na ang mapagmataas?" Pakikinggan niya ang sagot ko at sasabihin namin ito. Paminsan-minsan, sasabihin din niya sa akin ang tungkol sa mga sagot niya mula sa pagtatanong sa parehong tanong ng mga kamakailan-lamang na dumating na mga imigrante na tinanggap niya. Ang narinig ko ay parehong nagpapakumbaba at nagbibigay-inspirasyon.

"Nag-save ako ng isang dolyar sa linggong ito para sa unang damit ng aking maliit na batang babae," sabi ng isa. "Ang aking kapatid ay may polyo at hindi maaaring lumakad," sabi ng isa pa. "Sa ibang gabi dinala ko siya sa tuktok ng burol sa dulo ng aming kalye at pinapanood namin ang mga bituin na lumabas." Sinabi ng isang lalaki, "Ang aming mag-asawa ay nilaktawan ang pagkain at dinala ito sa aming mga magulang na may kaunti. Nang tanungin nila kung kami ay kinakain, sinabi namin, 'Oo, siyempre, kami ay may sapat na pagkain.' "

Mapapansin at Pinahahalagahan ang Mga Pagsisikap ng Iba

Iyon ang iba pang bagay na ginagawa ng simpleng mekanismo na ito: Nagbibigay ito ng direktang at hindi inaasahang paraan upang mapansin at mapahalagahan ang hindi nakikita ngunit mahalagang mga pagsisikap ng iba. Karamihan sa atin ay hindi nakakaalam ng dami ng beses na pinahahalagahan ng mga tao ang pagtulong sa kamay, pumunta sa labis na milya, o gumawa ng iba pang gawa ng kabaitan o inisyatiba sa kurso ng isang busy na linggo.

Araw-araw, ang bawat isa sa atin ay may kakayahang maliliit ngunit pambihirang gawain ng inisyatiba at pag-aalaga. Kapag namumuhay tayo sa mga orihinal na paraan gaya ng mga ito, natanto din natin na ang mga positibong pag-uugali ay isang pangunahing tagapagtaguyod ng mga positibong saloobin, at hindi sa iba pang paraan.

Sa pagtatapos ng aming lingguhang pag-uusap, sasabihin ng aking lolo, "Sa susunod na linggo, Robert, ano ang magagawa mo na walang ibang inaasahan sa iyo?" Itinuro niya sa akin kung ano ang kinuha niya sa isang buhay upang matuto: Kahit na maaari kaming managinip tungkol sa aming kinabukasan sa magagandang larawan, kailangan nating ipamuhay ang aming buhay sa praktikal na pang-araw-araw na pagkilos, isa-isa.

Paglipat ng Daan na Tinitingnan Natin ang Ating Sarili

Sa lahat ng mga oras na ginamit ko ang mekanismong ito, hindi ko kailanman nakatagpo ang sinuman na sumagot sa dalawang tanong sa pagsasabi na wala siyang nagawa sa linggong ito at wala siyang magagawa na walang katulad sa susunod na linggo. Siyempre, walang sinuman ang nagnanais na magmukha o hindi nagmumuni-muni, ngunit higit pa iyon. Ang mekanismong ito ay nagpapalakas ng simple ngunit makabuluhang paglilipat sa paraan ng pagtingin natin sa ating sarili. Nakakuha ito ng mga napakahusay na intensyon at proklamasyon. Ito ay nagpapahiwatig ng isang mas malalim na paraan ng pagkilala sa mga oras na maaari mong maabot para sa mga pambihirang.

Kung tanungin mo ang iyong sarili sa ngayon kung ano ang iyong ginawa noong nakaraang linggo na pambihirang, malamang na mag-isip ka ng ilang sandali. Kapag itinatag mo ang pagtatanong ng dalawang tanong - kung ano ang ginawa mo noong nakaraang linggo at kung ano ang gagawin mo sa susunod na linggo - bilang isang mahalagang bahagi ng iyong buhay, maaari itong baguhin ang iyong diskarte sa lahat ng iyong ginagawa. Ito ay patuloy na nagpapalaki ng iyong mga pananaw tungkol sa kung ano ang iyong kaya.

Aktibong Paghahanap ng mga paraan upang Bigyan ang World iyong Best

Sa Martes, maaari kang mag-iisip, "Ngunit wala akong nagawa na talagang napakaganda sa linggong ito." Ito ay maaaring mag-prompt ng isang panloob na tugon, tulad ng, "Pagkatapos ay mas mahusay na isipin ko ang isang bagay na pambihirang gagawin!" Nagpapataas ito ng pagkamausisa tungkol sa mga posibilidad sa pagkuha ng mga bagong aksyon. Mas malamang na masusumpungan mo ang iyong sarili na aktibong naghahanap ng mga paraan upang bigyan ang mundo ng higit sa iyong pinakamahusay, sa halip na umaasa lamang sa kanila.

Kahit na ang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang mga taong palaging nag-isip nang maaga ay madalas na makaranas ng mas madalas na mga pagkakataon sa pamumuno at pag-unlad sa karera, ang mekanismong ito ay tungkol sa isang bagay na mas malalim kaysa sa mga panlabas na tagumpay ng tagumpay. Pinipigilan nito ang mga likas na pag-iisip ng mga amygdala at nililinaw kung ano ang ginagawang orihinal mo at itinakda ka mula sa karamihan ng tao. Naghahain ito bilang isang paalala na nakasalalay sa bawat isa sa atin na patuloy na maghanap ng mga praktikal at nakikitang mga paraan upang mag-iwan ng isang makabuluhang imprint sa mundo sa paligid natin at sa buhay ng mga taong pinakakalingin natin.

Kinuha sa pamamagitan ng pahintulot ng Crown Business,
isang dibisyon ng Random House, Inc.
Copyright 2001, 2002. Lahat ng karapatan ay nakalaan.

Artikulo Source

Ang Iba pang 90%: Paano I-unlock ang Iyong Napakalaki na Potensyal na Hindi Pinagkaloob para sa Pamumuno at Buhay
ni Robert K. Cooper.

Si Dr. Robert Cooper, isang neuroscience pioneer at tagapayo sa pamumuno, ay hinihimok sa amin na kumuha ng radikal na iba't ibang pananaw ng kapasidad ng tao. Kami ay halos hindi nagamit na potensyal, sabi niya, na gumagamit ng mas mababa sa 10 na porsiyento ng aming katalinuhan o mga nakatagong talento. Ang Iba Pang 90% ang iyong gabay sa bagong teritoryo at mga bagong hamon. Sa mga hakbang na madaling sundin, ipinaliliwanag niya kung paano bumuo at magamit ang sining at agham ng iyong nakatagong kapasidad.

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng libro.

Manood ng isang video: Pangkalahatang-ideya ng "Iba Pang 90%" (aklat ni Robert K. Cooper)

Tungkol sa Ang May-akda

Si Robert K. Cooper, Ph.D., ay isang miyembro ng faculty ng "Mga Aral sa Pamumuno na Pinagpalang Tagapagsalita." Tinatawag na "pambansang kayamanan" ni Propesor Michael Ray ng Stanford Business School, kinikilala si Dr Cooper para sa kanyang pangunguna sa paglabas sa ilalim ng presyon at ang neuroscience ng tiwala, inisyatiba, at pangako. Siya ay dinisenyo at nagpakita ng mga programa sa pagpapaunlad ng pamumuno para sa maraming mga organisasyon, kabilang ang Arthur Andersen, 3M, Ford, Sun Microsystems, Novartis, at Allstate.