Sinasabi ng mga tao na ang lahat ng ating hinahanap ay isang kahulugan para sa buhay.
Hindi sa tingin ko iyan ang talagang hinahanap natin. sa tingin ko
ang hinahanap natin ay isang karanasan ng pagiging buhay,
upang ang aming buhay ay nakaranas ng pulos pisikal na eroplano
ay magkakaroon ng resonances sa ating sariling kaloob-looban at katotohanan,
kaya't talagang nararamdaman natin ang pag-agaw ng buhay.
                                                   - JOSEPH CAMPBELL

Noong taglagas ng 1983, nang dumalo ako sa aking unang klase sa CranioSacral Therapy (CST) kasama si Dr. John Upledger, ang mga senyas ng aking katawan ay nagsimulang buong sigaw sa akin. Sa oras ng unang klase na iyon, nabuhay ako ng pang-araw-araw na malalang sakit mula sa isang aksidente sa kotse noong 1980 (hindi na banggitin ang mga labi ng mga isyu sa leeg mula 1971), at ang talino ng aking katawan sa paanuman ay kinikilala na ang sistemang ito ng pagpapagaling ay mayroong susi sa kalayaan ang sakit ko.

Sa huling araw ng klase, habang pinapanood ko si Dr. Upledger gawin ang pagpapakita ng full-body release na ito, ang bawat natitirang sakit na sinanay ng cell sa aking katawan ay nagsimula na para sa pagaling na iyon. Nagtungo ito mula sa isang mababang ingay sa background sa puspusang sakit, na para bang sabihin sa kanya, "Higit rito!" Hindi ko mapapansin kung ano ang naramdaman ko. Ito ay napakahirap na hindi na napalampas.

Wala akong paliwanag kung paano nalalaman ng aking katawan. Bagaman maaaring hindi ko ito ipinaliwanag sa ganitong paraan sa oras na iyon, alam ko ngayon na ang aking puso ay nadama ng lubos na inspirasyon, at alam ng aking gat na ang gawaing ito ang daan sa aking paggaling. Alam kong nasa presensya ako ng isang bagay na makakatulong sa akin.

Pakiramdam Ang Landas na Kinukuha Mo

Ito ang nangyayari para sa akin kapag bumukas ang isang landas na inilaan kong gawin. Alam kong hindi lang ako ang nakakaranas nito. Naiisip ko habang binabasa mo ang talatang ito na maaaring may nararamdaman ka sa iyong katawan na nagrerehistro ng sinasabi ko, marahil ay ginugugol ang pagkakataong ito upang ipaalam sa iyo ang isang bagay na hindi mo napansin hanggang ngayon. Kung nangyayari ito para sa iyo, mangyaring maglaan sandali at kilalanin ito.

Sa unang bahagi ng 1980s, hindi gaanong pag-unawa, mas marami pang pananaliksik, upang i-back up ang aking natututunan at nararanasan. Alam ko lang na tama ito para sa akin. Nang sa wakas ay naging isa sa mga unang tagapagturo ng CST sa 1986, kami ay isang maliit na grupo lamang mula sa maraming disiplina na nagturo sa gawain kay Dr. Upledger.

Tayo ay mahusay na sinanay, ngunit sa isang tiyak na antas, nagpapatakbo kami sa pananampalataya sa kanya dahil, lampas sa kanyang mga aklat-aralin, ang pag-unawa sa kaliwa-utak at pananaliksik ay wala pa roon. At habang minamahal at pinahahalagahan niya kami, hindi siya ang uri ng lalaki na maupo sa amin at may mga detalye na hindi pa malinaw sa aming mga ulo. Mga tanong tulad ng, paano mo lohikal na ipaliwanag ang cellular intelligence, memory ng tissue, at karunungan sa katawan?

Ang nagpunta sa amin lahat ay ang mga resulta, ang mga klinikal na kinalabasan na nararanasan namin sa aming mga kliyente at mag-aaral - ang babae na ang pakiramdam ng amoy ay bumalik pagkatapos ng dalawampung taon mula sa isang maikling demo ng CST na naglabas ng kanyang matigas na panlasa at ethmoid buto; ang lalaking mag-aaral na ang paningin ay nabura pagkatapos ng isang partikular na malaking paglabas ng kanyang sphenoid sa isang demo; ang kliyente na ang kagat ay bumalik sa normal sa tatlong mga sesyon ng CST pagkatapos ng mga taong pakikibaka sa mga gamit sa ngipin; ang kliyente sa likod ng operasyon na ang sakit ay mas malala pagkatapos ng operasyon ngunit naramdaman na natunaw ito sa isang paggamot ng CST sa kanyang dural tube; at ang tinedyer na player ng lacrosse na ang tatlong araw na sakit ng ulo ay natunaw pagkatapos ng isang paggamot.

Pagkatapos ay nagkaroon ng sarili kong karanasan. Nagsimula ako sa pagkuha ng mga pag-aalaga ng CST sa lalong madaling panahon pagkatapos ng paunang klase, at ang layer sa pamamagitan ng layer ang sakit na inilabas. Sa 1987, sa isang masinsinang advanced na pagsasanay, ang huling ng aking sakit ay nawala. Iyon ay para sa akin. Si Dr. Upledger ay laging nagsalita tungkol sa kung paano ang katalinuhan ng aming mga selula ay walang hanggan at makapangyarihan, ngunit ang pagkakaroon ng karanasan ay nakauwi sa aking sariling katawan na ginawa itong hindi masasagot.

Wala akong pakialam kung ano ang sinabi ng iba. Alam kong ang CST ay epektibo para sa akin, at alam ko na lampas sa isang anino ng pag-aalinlangan na ang aking mga sel ay may karunungan na naghihintay lamang na marinig. Mayroon akong aktwal na personal na pagsuporta - ang nadaramang pakiramdam sa sarili kong katawan. Nagsimula akong makinig ng mas malapit sa lahat ng bahagi ng aking katawan. Gamit ang karunungan ng aking katawan - pakikinig at pagiging naroroon sa aking puso, aking gat, aking pelvis, at aking mga buto para sa pagpapagaling at patnubay. Nakagawa ako ng Pagpapagaling mula sa Core (HFC) upang maibahagi ang kaalaman at karanasan sa iba.

Ang Karanasan ng Full-Body Presence

Nang makumpleto ko ang aklat na ito, naninirahan ako sa Esalen Institute sa Big Sur, California, at ang exquisiteness ng buhay ay gumagalaw at lumalalim sa akin habang isinusulat ko, sa kabila ng aking nakikitang deadline.

May mga sandali na naglalakad ako - naroroon sa aking mga binti at paa - mula sa aking munting yurt hanggang sa lodge, pataas at pababa ng matarik na burol at sa daluyan ng dumi ng hardin, at pinupuno ng parada ng mga bango ang aking ilong. Napagtanto ko na ang buhay ay ganap na puno ng pagsabog ng masayang karanasan, na nararamdaman ko sa buong katawan ko ngunit masidhi sa aking puso.

Habang iniiwan ko ang aking yurt, una akong hinawakan ng amoy ng mga puno ng eucalyptus sa itaas, sinundan kaagad ng mga rosemary bushe at pagkatapos ay ligaw na haras. Sa paligid ng curve ay ang nakalalasing na samyo ng mga jasmine vine na lumalaki sa dingding ng gusali ng paglalaba, sinundan ng mga rosas at mga matamis na gisantes at iba pa na mahal ng aking katawan ngunit hindi makilala. Ang simpleng lakad na ito ang pumupuno sa aking kaluluwa. Pumasok ako sa lodge para kumain at may ngiti sa labi.

At ang inilalarawan ko ay mula lamang sa aking pang-amoy!

Madali kong mapalawak ang karanasang ito. May lamig ang lamig sa aking balat sa pagtawid sa makitid na gawa sa kahoy na talampakan sa ibabaw ng ilog ng malinis, buhay na tubig - sumisira sa mga bato at mga puno sa daan patungong karagatan. Sa bahaging ito ng aking paglalakad, ang aking mga tainga ay nakakakuha din ng pagkain - walang, basang-basa - sa malambot, malakas na tunog ng malinaw, kumikilos na kilusan ng tubig. Hinihiling nito ang aking pansin. Ipinaaalala nito sa akin ang likido ng aking pelvis at ang aking pagkahilig sa buhay ko. Nakikinig ako at napuno ng mga tunog ng pamumuhay, paglipat ng tubig.

Pagkatapos ay may visual scene, na kung saan ay lampas sa anumang bagay na kilala ko kahit saan pa. Daan-daang mga paa sa itaas ng karagatan, ang ilang mga araw ay kulay-abo at mahiwaga, na nakatago ng marupok na marine layer; ang ilang araw ay sparkling at sayawan na may puting takip. Ang kalakhan ng kaisipan na ito ay ... marilag at kaakit-akit. Ang mga daliri ng fog rolling in, ang mga sunset bawat gabi, ang sandali kapag ang araw unang pumasok sa umaga at ilaw up ang treetops - maaari mong makita ito? Nagpapasalamat ako sa aking isip, ang aking utak, na nagbibigay-daan sa akin upang makita at ilagay sa mga salita ang kagandahan ng kahima-himalang lugar na ito.

Kapag pinipihit ko ang aking mga mata sa lupa, sa lahat ng dako ay tinitingnan ko ang kulay at pagkakayari at buhay. Ang mga hardin at bakuran ay tended na may pag-ibig at maganda na walang naghahanap ng manicured. Mayroong isang "high-definition" visual na kagandahan kahit na sa wildness dito, marahil dahil sa ang kumbinasyon ng hangin ng karagatan at malinaw na sikat ng araw.

Ibinahagi ko ang lahat ng ito hindi upang ipagdiwang ang Esalen sa partikular, ngunit upang bigyang-diin na ito direktang karanasan ng buhay ay maaaring mangyari kahit saan kapag binuksan mo ito at ganap na naroroon sa iyong katawan sa sandaling ito.

Ito ay kung paano tayo mabubuhay kapag tayo ay nagising: isip, katawan, at espiritu. Ito ang tinutukoy ni Joseph Campbell sa epigraph ng kabanatang ito nang sinabi niya: "Sa palagay ko ang hinahanap natin ay isang karanasan sa pagiging buhay, upang ang mga karanasan ng ating buhay sa pisikal na eroplano ay magkakaroon ng malulupit sa ating sariling kalooban at katotohanan, nang sa gayon ay talagang nararamdaman natin ang pag-agaw ng buhay. "

Mayroon akong quote na ito sa isang istante sa aking tanggapan ng higit sa apat na dekada. Tumawag ito sa aking panloob na karunungan sa katawan noon, bago ako magkaroon ng anumang malinaw na pag-unawa dito, at nakikipag-usap pa rin ito sa akin ngayon.

Nagpapasalamat ako sa aking pagpapagaling. Hindi na ako ang maliit na batang babae na trauma sa pamamagitan ng masyadong maagang ng isang entry sa kindergarten, ang churchgoer na walang presyon sa katawan, o ang tinedyer na may malalang pagkabigla mula sa isang pisikal na pag-atake. Ako ay gumaling sa pamamagitan ng pakikinig sa karunungan ng aking katawan.

Ang masidhing kagalakan ay hindi isang bagay na aming nagawa, nag-organisa, namumuhay, o nakakaranas ng lahat ng oras, ngunit may presensya ng buong katawan na maaari naming buksan dito, pahintulutan ito, at makasama ito.

Ang karunungan ng katawan ay maaaring makatulong sa iyo na gumaling mula sa trauma at gawing posible na gumising sa lahat ng mga cell ng iyong katawan na may mas dalas at mas malalim.

Hindi lamang tayo ang aming katawan, ngunit ang ating mga katawan ang pisikal na pundasyon ng aming karanasan na buhay, sa hindi kapani-paniwala na uniberso ng streaming na enerhiya, na maaaring magbigay ng sustansya sa atin, sandali, araw-araw, linggo sa bawat linggo, kung nakikipag-ugnay lamang kami sa pag-usisa, kamalayan, at pagtitiwala.

© 2017 ni Suzanne Scurlock-Durana. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Na-reprint na may pahintulot ng New World Library. 
www.newworldlibrary.com o 800-972-6657 ext. 52.

Artikulo Source

Reclaiming Your Body: Pagpapagaling sa Trauma at Paggising sa Karunungan ng Iyong Katawan
ni Suzanne Scurlock-Durana.

Marami sa atin ang natutunan na huwag pansinin, tanggihan, o maging hindi maniwala ang mga matalinong mensahe na ibinibigay sa atin ng ating katawan. Ang resulta ay kapag nangyari ang trauma, isang oras na kailangan natin ang bawat aspeto ng ating mga nilalang upang makabisado ang hamon, maaaring makita natin ang ating mga sarili na hindi nakakonekta mula sa ating pinakadakilang lakas.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Author

Suzanne Scurlock-Durana, CMT, CST-D, ay nagturo tungkol sa malay-tao kamalayan at ang kaugnayan nito sa proseso ng pagpapagaling para sa higit sa dalawampu't limang taon. Siya ay madamdamin tungkol sa pagtuturo sa mga tao ng mga praktikal na kakayahan na nagpapahintulot sa kanila na makadama ng kagalakan na naroroon sa bawat sandali ng kanilang buhay, nang hindi nasusunog. Si Suzanne's Healing mula sa Core curriculum, na sinamahan ng CranioSacral therapy at iba pang mga bodywork modalities, ay lumilikha ng kumpletong, gabay sa katawan na nakasentro sa kamalayan, pagpapagaling, at kagalakan. Siya rin ang may-akda ng Full Body Presence. Maaari kang matuto nang higit pa sa HealingFromTheCore.com.