Ako ay sa pamamagitan ng aking bahagi ng malapit-kamatayan karanasan, kahila-hilakbot na scares kalusugan, at puso wrenching break-up na nadama tulad ng mundo ay natapos na lang. Ang mga nakakaalam sa akin ay maaaring magbigay ng katiyakan na wala silang malinaw na ideya kung paano ako nakaligtas sa pamamagitan ng napakaraming mga paghihirap at mga hadlang at ngumiti pa rin ngayon, at ang ilan ay nagtanong sa akin kung anong uri ng magic pill ang dadalhin ko upang mapanatili ang ganitong estado ng Zen.

Ang aking ikalawang nobela Bagong Dimensyon ng pagiging nagsasalita ng kaunti tungkol sa ilan sa mga dakilang mga hadlang sa buhay ko. Isa sa mga character ay nagsasabi sa kalaban Lucina:

"Kapag nakatira ka sa impyerno, ang iyong tanging pagkakataon ng kaligtasan ay upang mapagtanto na ito ay hindi isang walang hanggang estado. Ang Impiyerno ay hindi susundan sa iyo magpakailanman sa iyong buhay, at mayroon kang walang katapusang posibilidad ngayon upang maging masaya. "

Ang Attachment ay Humantong sa Pagdurusa

Ang mga Budista ay may napakahalagang aral tungkol sa pagwiwisik. Sinasabi nila sa amin na lalo naming naka-attach sa ilang mga bagay o mga kaganapan o mga tao, lalo kaming nagdurusa. Itinuro ng Buddha na hindi maiiwasan ang pagdurusa, na ang lahat ng mga tao ay nagbahagi ng isang karaniwang bagay at iyon ay nagdurusa. Ngunit sinabi din niya sa amin na mayroon tayong pagpipilian: upang hayaan ang pagdurusa na kunin o pabalikin at hayaang hugasan tayo tulad ng tubig.

Habang nagbabago tayo, dapat tayong matutong magbawas kapag ang mga bagay ay hindi nagaganap sa plano o pangarap natin. Mas lalo naming hinayaan, mas mababa ang pagdurusa natin. Kung mas marami kaming naka-attach, lalo kaming nagdurusa.

Isulat ito: Paano Ka Nadarama ang Iyong Pakiramdam?

Isang espirituwal na guro sa akin sa isang araw ay ginawa sa akin ang simple ngunit malalim na ehersisyo na nais kong ibahagi sa iyo ngayon. Sa tuwing may nangyari sa buhay ko, kinailangan kong isulat kung paano ito nadama sa akin. Masaya ba ako, nagalit, nasiyahan, nalulungkot o nabigo? Pagkatapos kong isulat kung paano ko naramdaman kung ang kaganapan ay naging kumpletong kabaligtaran.

Ginawa niya akong makita pagkaraan ng ilang sandali na hindi ito ang mga pangyayari na nagdadala sa akin ng labis na paghihirap, ito ang naging reaksiyon ko sa kanila. Kung ang mga tao ay hindi makatakas sa pagdurusa, napagtanto ko, kung gayon ang lahat ng magagawa natin ay hindi hahayaang kontrolin tayo ng ating damdamin.

Sinabi sa akin ng aking guro na ang mga damdamin ay tulad ng malakas na alon at upang maiwasan ang pag-crash sa baybayin, kailangan kong itanim ang aking mga paa sa buhangin at araw-araw na ipinapahayag sa Universe, "Tinanggap ko, tinatanggap ko, salamat, salamat." Upang sabihin salamat pagkatapos ng kung ano ang itinuturing ko isang kahila-hilakbot na kaganapan tila nakakatawa sa unang ngunit sa lalong madaling panahon ko dumating upang makita na dahan-dahan ko ang pagpasok ng isang mas Zen paraan ng pamumuhay na pinabuting ang aking kalusugan at estado ng isip.

Pagiging Nagpapasalamat Para sa Lahat ng mga Bagay na Nangyayari sa Atin

Ang pagiging mapagpasalamat para sa lahat ng bagay na nangyari sa amin ay tumatagal ng isang espesyal na pagsasanay tulad ng pagsasanay para sa isang marapon. Ang iyong isip ay hindi natural na sinanay upang maging mapagpasalamat, medyo kabaligtaran, ito ay sinanay upang patuloy na punahin at sabotahe.

Pansinin ang iyong mga pattern ng pag-iisip pagkatapos na ikaw ay na-hit sa pamamagitan ng isang serye ng mga matinding damdamin at mapapansin mo na ito ay hindi malamang na sabihin salamat sa iyo. Nang una kong nagsimula na magsabi ng pasasalamat sa lahat ng bagay na nangyari sa akin, naramdaman ko na pinipilit ko ang isang kakaibang bagong string ng mga salita sa aking bibig sa bawat araw ngunit may kasanayan, ito ay magiging regular at hindi ka mawawala ang iyong enerhiya ngayon kapag sinisikap ng mga emosyon na kontrolin ka.

Ang iyong Buhay ay isang Komedya o isang Trahedya?

May pananaw ako sa buhay na tulad nito. Ang buhay ay isang pelikula. Depende sa paraan ng reaksyon ng mga karakter, maaari itong maging isang komedya o isang trahedya. Ang mga character sa aming pelikula ay maaaring tumagal ng lahat ng bagay sa puso at makakuha ng nawasak o maaari nilang gawin ang lahat sa isang Zen paraan at makakuha ng malakas. Ang katapusan ng pelikula ay depende sa kung pinayagan mo ang iyong mga emosyon upang makabisado ka o kung pinagkadalubhasaan mo ang iyong emosyon.

Sinisi mo ba ang iba para sa iyong mga kasawian o nakuha mo na ba ang iyong sarili at makita ang iyong mga masamang pagpili at negatibong mga reaksiyon? Ang iyong pelikula ay may lahat ng mga karapatan na elemento upang maging isang komedya at upang masilaw mo, lamang matuto upang i-detach mula sa mga alon ng emosyon at maging nagpapasalamat para sa lahat ng bagay na mangyayari sa iyo. Ang "magandang" o "masamang" mga pangyayari ay mangyayari para sa isang dahilan: upang palaguin ka.

Mayroon kang maikling panahon sa lupa, gawing kapaki-pakinabang at itanim ang iyong mga paa nang matatag sa mga buhanginan ng iyong magandang buhay, na walang takot sa mga alon na dumarating sa iyo.

Libro na isinulat ni may-akdang ito:

Paglalakbay sa Puso: Bagong Dimensyon Trilohiya, Book 1
ni Nora Caron.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Watch Paglalakbay sa Puso - Trailer ng Aklat

Tungkol sa Author

Si Nora Caron ay may isang Masters degree sa panitikan sa Renaissance na Ingles at nagsasalita ng apat na wika. Matapos makipaglaban sa akademikong sistema, natanto niya na ang kanyang tunay na pagtawag ay upang matulungan ang mga tao na mabuhay mula sa kanilang mga puso at tuklasin ang mundo sa pamamagitan ng mga mata ng kanilang espiritu. Nag-aral si Nora sa iba't ibang mga espirituwal na guro at healers mula noong 2003 at nagtatrabaho siya sa Energy Medicine pati na rin ang Tai Chi at Qi Gong. Noong Setyembre 2014, ang kanyang aklat na "Paglalakbay sa Puso", natanggap ang Silver Medal para sa Pinakamahusay na Pampamilyang Aklat para sa Pinakamahusay na Inspirational Fiction. Bisitahin ang kanyang website sa: www.noracaron.com

Manood ng isang video na may Nora: Bagong Dimensyon ng pagiging