- By Jude Bijou
Overwhelm ang nangyayari kapag masyado tayong maraming input na pumapasok at nasobrahan tayo. Madaling pagsama-samahin ang lahat, binabaluktot ang kahalagahan sa engrandeng pamamaraan ng mga bagay...
Ang aming mga silid-tulugan ay hindi na mga kanlungan – ang pagtatrabaho, pag-aaral at pagkain doon ay masama sa aming pagtulog.
Nalaman ko na ang isang mahusay na libro ay mas makapangyarihan sa pangalawang pagkakataon, lalo na kung ito ay isang taon o higit pa mula noong nabasa ko ito.
Ang mundo ay patungo sa pagbabago. Nagsimula na ito, at ang iyong personal at indibidwal na pakikipagsapalaran na iayon sa iyong misyon ng kaluluwa ay bahagi nito!
- By Diane Pienta
Kapag ang buhay ay tila magulo, lalo na sa pinakamahirap na panahon, maaaring mahirap tandaan kung ano talaga ang nagdudulot sa atin ng kagalakan.
Kapag ang mga tagapag-empleyo ay nagdidisenyo at naglalaan ng mga lugar ng trabaho, maaaring maging kapaki-pakinabang na kumuha ng diskarteng nakasentro sa empleyado
Bagama't maaaring nagsimula ang trend na ito nang may pinakamabuting intensyon, mas makakasama pa ito kaysa sa mabuti.
Ang kagalakan ay isang damdaming nararanasan ng marami ngunit naiintindihan ng iilan. Karaniwan itong napagkakamalang kaligayahan, ngunit kakaiba ang epekto nito sa ating isip at katawan.
Ang clinical depression, o major depressive disorder, ay nangyayari sa 20% ng populasyon sa buong buhay. Maaari itong lumabas at mag-iba sa bawat tao sa iba't ibang paraan.
- By Adrian Ma
Malamang na narinig mo kamakailan kung paano magsisimula ang metaverse sa isang bagong panahon ng digital connectivity, mga karanasan sa virtual reality (VR) at e-commerce. Ang mga tech na kumpanya ay tumaya nang malaki dito:
Talagang karaniwan ang pagkakalbo, na nakakaapekto sa higit sa 50% ng mga lalaki. Ito rin ay pisikal na walang kabuluhan (ang mga kalbo na lalaki ay nabubuhay nang kasinghaba ng buhok na mga lalaki).
Ano ang nagpapasaya sa iyo? Marahil ay gumising ng maaga para makita ang pagsikat ng araw, pag-hang out kasama ang pamilya at mga kaibigan tuwing weekend, o lumangoy sa dagat. Ngunit ano ang sinasabi ng siyensiya tungkol sa mga bagay na ginagawa ng masasayang tao?
- By Jay Maddock
Ang pagpasok sa isang bagong dekada ay madalas na isang oras upang i-pause at pagnilayan ang ating mga buhay, lalo na kapag umabot sa gitnang edad. Para sa 50-taong-gulang na mga lalaking Amerikano, ang karaniwang natitirang pag-asa sa buhay ay 28 pang taon; para sa mga babae, ito ay 32.
Isang bagay na malaman kung ano ang nagpapasaya sa mga tao, ngunit iba ang mamuhay ng masayang buhay sa sarili. Hindi ako nakatikim ng tunay na kaligayahan hanggang sa huminto ako sa aking dekadang karera bilang isang akademikong kaligayahan, nag-impake ng lahat ng kailangan ko sa loob ng maraming buwan sa isang bisikleta, at nagsimulang maglibot sa buong mundo patungo sa Bhutan.
- By Franz Buscha
Nagtanong ako maraming taon na ang nakalilipas nang nakaupo ako sa isang magandang maaraw na dalampasigan, malayo sa isang magandang mainit na isla. Naaalala ko ang pag-iisip, "Oh gosh, bukas kailangan kong lumipad pabalik sa maulan na London kung saan ang panahon ay kakila-kilabot. Ayokong pumunta; ang panahon ay magpapalungkot sa akin.”
Ang pagkalat ng maling impormasyon ay isang malaking problema na nakakaapekto sa maraming bahagi ng lipunan mula sa kalusugan ng publiko, sa agham at maging sa mismong demokrasya.
Maraming mga tao ang nag-iisip ng pag-commute bilang isang gawain at pag-aaksaya ng oras. Gayunpaman, sa panahon ng liblib na pagtaas ng trabaho na nagreresulta mula sa pandemya ng COVID-19, maraming mamamahayag ang nakakagulat na napansin na ang mga tao ay - maaari ba? – nawawala ang kanilang mga pag-commute.
Ang magnetic field na laging humihila sa akin sa buhay na ito ay ang aking pagkamangha—na nagpakain sa aking pagtataka at pagala-gala.
Nararamdaman mo ba na ang iyong kasalukuyang bokasyon at sitwasyon sa buhay sa pangkalahatan ay kung saan ka lamang inilagay nang random, o may layuning intensiyon na makarating sa lugar na ito...
Ang daloy ay hindi lamang gumagawa ng isang bagay nang may kasiyahan; ito ay higit pa! Ang daloy ay mayroon ding makabuluhan epekto ng ripple...
Narito ang limang paraan na nakakaranas ang mga batang atleta ng hindi malusog na presyon, at kung ano ang nagagawa ng mga impluwensyang iyon sa kanilang isipan at katawan.
Alam namin na ang mga pasyenteng nalulumbay ay karaniwang nag-uulat ng "emotional blunting" pagkatapos ng mas matagal na paggamit ng mga antidepressant, kung saan nakakaranas sila ng pagdurugo ng parehong positibo at negatibong mga emosyon.
Pinakamahalagang manatiling may kamalayan, kasalukuyan, at may kamalayan sa ating napaka-creative na mga kaisipan! Ngunit may ilang mga trick ng manifestation trade na nakakatulong na malaman...