"Ang kalayaan ng tao ay pangwakas at agarang, kung siya ay gayon;
ito ay hindi nakasalalay sa panlabas kundi panloob na tagumpay. "
--Paramahansa Yogananda

Ang proseso ng pagpapabuti ng sarili ay maaaring isang emosyonal na problema. Ang mga bulsa ng enerhiya na naiwang natitira para sa mga taon, mga dekada, o mga siglo ay biglang nagagalit at naisaaktibo. Ito ay katulad ng dalawang mga dormant na kemikal sa parehong lalagyan na umiiral na walang-tigil, pagkatapos kapag ang isang ikatlong ari-arian ay idinagdag, ang ikatlong kemikal na ito ay nagsisilbing isang katalista para sa paglikha ng isang reaksyon kapag inalog o hinalo. Ang potensyalidad ng kanilang pagkasunog ay maaaring maging maliwanag at ang mga dramatikong reaksyon ay maaaring mangyari.

Kaya napupunta ito sa pagpapabuti ng sarili. Kapag binuksan mo ang talukap ng mata sa mga natutulog na negatibong energies na nasa loob mo, maraming iba't ibang mga emosyon at mga saloobin ang lalabas na kakailanganin mong harapin. Ang ilang mga isyu ay tumatakbo nang napakalalim na hindi ka maaaring ma-clear ang mga ito kaagad. Maaari mong makita ang iyong sarili na patuloy na iproseso ang mga epekto ng mga pangyayaring iyon para sa mga araw o linggo. Sa mga panahong ito, maaari kang makaramdam ng masama, mahirap at kakaiba. Ito ay dapat na maging. Nangangahulugan ito na gumagawa ka ng pag-unlad. Ang pagkalito ay magdadala sa liwanag ng mas mataas na kamalayan at higit na kaligayahan. Ang pagpapalabas ng mga emosyon ay mag-iiwan ng kapayapaan at katahimikan.

Pag-clear ng Emosyonal na nakakalason Dump

Isipin ito bilang ang paglilinis ng isang nakakalason na dump. Marahil ang mga nakakalason na kemikal ay nakaupo sa lupaing iyon sa loob ng mga dekada, walang ginagawa, walang sinasadya. Alam ng bawat isa sa kapitbahayan na ang munting lugar ng lupa ay masama, ngunit sapat ang mga ito upang maiwasan. Ito ay hindi hanggang 30 taon mamaya kapag abnormally mataas na saklaw ng kanser ay nagsimulang lumabas sa mga residente ng kapitbahayan na ang ilang mga pagbisita sa kapaligiran eksperto napansin ito rancid amoy. (Ang mga residente ay may mahabang "nakuha na ginamit" dito.) Ang environmentalist ay nagpatakbo ng mga pagsusulit na nagpasiya na ang dump ay nagpapadala ng mababang antas ng makamandag na gas na sinasalakay ang mga immune system ng mga residente at dahan-dahan na nagbabago ang mga gene.

Sa karagdagang pag-aaral ng dump ng basura, natuklasan na sa paglipas ng mga taon, ang nakakalason na basura ay bumagsak sa pinakamataas na antas ng lupa at ngayon ay lumubog sa suplay ng tubig sa ilalim ng lupa na tumulong na ipaliwanag ang mas mataas kaysa sa normal na antas ng leukemia na ang mga taong nabubuhay sa 30 milya ang layo ay naghihirap. Ipinaliwanag din nito ang lumalalang produksyon ng crop sa kalapit na mga sakahan.

Nang magsimula ang nakakalason na paglilinis, ang buong lugar ay nakadamdam ng kakila-kilabot sa loob ng maraming buwan - kaya ang mga residente na tumangging umalis (o hindi) ay kailangang magsuot ng mga espesyal na maskara at mag-install ng mga filter ng uling na hangin sa kanilang mga tahanan. Ang mga kalagayan sa pamumuhay ay tila mas masahol sa halip na mas mahusay. Sa wakas, pagkalipas ng anim na buwan, ang nakapangingilabot na amoy ay nawala at ang bagong buhay ng halaman ay nagsimulang tumubo sa lugar na ito noong minsan. Sa loob ng dalawang taon, ang produksyon ng crop sa mga lokal na bukid ay bumalik sa normal. Pagkalipas ng isang dekada, ang insidente ng kanser ay bumaba sa porsyento ng 80 sa isang pangkaraniwang normal na saklaw (hindi ang kanser ay normal).

Pagkuha ng Lason sa Iyong Sistema at Iyong Kapaligiran

Ito ang maaaring mangyari kapag binuksan mo ang mga closed-off na rehiyon ng iyong isip na na-barricaded upang panatilihin ang emosyonal na sakit, takot, at galit out. Muli silang lumabas. Maaari mong mahanap ang iyong sarili sa pagpoproseso ng mga pangyayaring ito muli. Iyon ay isang mahusay na pag-sign, at ito ang dahilan kung bakit ito ay mahalaga mula sa simula upang gumawa ng isang pangako upang manatili sa kurso, kahit na ano. Mas mahusay na makuha ang stench out ngayon kaysa sa lason ang iyong system at mga nakapaligid sa iyo magpakailanman!

Kakaiba, kung minsan ay nag-drag ka ng mga sitwasyon na tila walang kinalaman sa isyu na iyong pinagtatrabahuhan. Minsan, ang pagtatalaga sa tungkulin at mga salita na ginamit upang lumikha ng pagpapahinga sa therapy ay maaaring humigit-kumulang sa mga traumatiko na mga kaganapan na nagpapalitaw ng iba pang mga damdamin, alibadbad, at pagkakanulo. Ang walang malay na isip ay gumagana sa mga kakaibang paraan dahil wala itong kakayahang makilala at mag-aral ng mga pagkakatulad.

Sa lalong madaling panahon, ang panloob na negatibiti na iyong nararanasan ay mawawala. Ang kapangyarihan ng walang malay na isip ay napakalubha at isang kaganapan ay maaaring mag-compound upang lumikha ng isang malaking pagbabagong-anyo sa buong maraming mga hindi nauugnay na mga lugar ng iyong buhay.

Ang Susi: Pinagtitibay ang Kawalang-katiyakan

Kapag sinimulan mo ang proseso ng pagharap at pakikitungo sa iyong nakaraan, maaari kang magulat kung saan hahantong ang proseso mo. Yakapin ang kawalan ng katiyakan na nagtatanghal mismo, huwag matakot na lumihis sa kaliwa, pagkatapos ay tama, o gumawa ng flip flop. Ito ay pag-unlad patungo sa muling pagtuklas ng iyong sarili at pagtuklas ng libreng espiritu ikaw ay. Kung pansamantalang maiiwasan mo ang isang isyu dahil maaaring hindi ito maa-access o masakit, okay lang. Ipapakita ito muli kapag handa ka na, kaya hindi na kailangang pilitin ang iyong sarili sa pamamagitan ng proseso.

Ang iyong espiritu ay magbabago sa anumang paraan ay tama para sa iyo. Huwag magulat kung kailan o kung paano ito nangyayari. Maaaring maganap ang mga paghahayag sa mga aktibong sesyon ng therapy o kapag pinutol mo ang damuhan. Kapag tinanggap mo ang buhay bilang isang patuloy na pagbabago ng pag-iral, na nagbibigay-daan sa iyo - at lahat ng nakapaligid sa iyo - upang umunlad sa mas mataas na antas ng kamalayan at kagalakan.

Hayaan ang daloy at payagan ang iyong sarili na maging - at ang lahat ng iyong naging ay dahan-dahan lumitaw. Ito ay upang pahintulutan kang alisin ang toxicity, ang pagkukunwari, ang takot, at ang paglaban. Sa lalong madaling panahon, madarama mo kung ano ang gusto mong maging iyong sarili, na may kaugnayan sa iyong natatanging kalikasan, at naghanda na magtanim at anihin ang iyong bagong hardin.

© 1999 ni Brian Sheen.

Artikulo Source

Kapag Naging Malaki ang Buhay: Kung Paano Ito Nangyari, Kung Bakit Ito Nagpapatuloy at Kung Ano ang Magagawa Nyo Upang Madaig Ito
ni Brian Sheen.

Kapag Naging napakalaki ang Buhay ay ang kuwento kung paano binuksan ang mga nakagugulat na baha sa isang araw, nalulunod ang isang matagumpay na negosyante at pamilya sa isang karagatan ng kawalang kalungkutan sa pananalapi, pagkasira ng karera, diborsyo, pang-aabuso sa droga at depresyon. Ang pagbabahagi lamang ng kuwentong ito ay magpapahintulot sa mga mambabasa na makilala ang sanhi ng pagbagsak na ito upang mas maprotektahan ang kanilang sarili-ngunit ang aklat na ito ay hindi humihinto doon. Ang kuwentong ito ay nagpapakita ng mga diskarte sa pagtuklas sa sarili na ginamit ko upang dalhin ang iba at ang aking sarili pabalik sa matatag na lupa at muling itayo ang aming mga buhay, nang walang parehong mapanirang pag-uugali na naging sanhi ng kabiguan.

Impormasyon sa / Order aklat

Tungkol sa Ang May-akda

Brian Sheen ay ang Executive Director ng Self Discovery at Meditation Center sa Delray Beach, Florida at may-akda ng maraming mga libro at iba't-ibang audio at videotape series. Lumabas si Brian sa Good Morning America, CNN, sa USA Today at sa daan-daang radyo, TV at mga outlet sa buong Estados Unidos. Siya ay isang ministro sa Moving Universal Brotherhood, isang Ministri ng Interfaith. Siya ay Reiki Master at magagamit din para sa mga pribadong session, indibidwal na mga aralin sa pagninilay, espirituwal na pagpapayo at mga programa sa pagsasanay sa mga site sa site. Para sa karagdagang impormasyon, tingnan ang kanyang website sa: http://www.briansheen.com/

Video na may Brian Sheen:

Pag-aralan ang Iyong Kalagayang Pang-emosyon - Pag-iiba sa Stress sa Pagpapalawak

{vembed Y = ohqY-4aW0Ac}

Mga Kaugnay Books

Higit pang mga libro sa pamamagitan ng may-akdang ito

at InnerSelf Market at Amazon